🐨😉🐨 🦚😎🧙😎☕️🧸
🦚😎🏠👷‍♀️😎🍝💊🐨😉🧙

Девочки, сегодня хочу поговорить о детях 💕
Этот отзыв мне написала девочка. И, частью его, я делюсь с вами.

Подростковый период, интересный и непростой для взрослеющего человека и родителей.

Происходит глобальная перестройка организма и сознания, что даётся детям довольно непросто.

Меняется гормональный фон, обмен веществ, работа нервной системы, внешность, и восприятие себя и отношение к окружающему миру.

Эти внутренние изменения влияют на поведение, реакции, взаимоотношения.
Возникает конфликт между стремлением к самостоятельности и взрослости и зависимостью от родителей и учителей. Повышается раздражительность из-за непонимания с близкими.

И именно в этом возрасте очень важно укреплять внутреннюю опору, которая могла пошатнуться из-за взаимодействия с воспитателями, учителями, родителями, сверстниками, социумом в целом.
Комплексы, неуверенность, обиды и разочарования не дают реализовываться и радоваться жизни.
Ребёнок закрывается в своём мирке и никого туда не пускает 😔

И именно наша любовь, забота, поддержка и принятие помогают подростку поверить в себя!
Научиться самостоятельно принимать решения, понимать себя, раскрывать свои способности, признавать свою уникальность, находить общий язык с родителями и выстраивать взаимоотношения со сверстниками.

Я через сеансы позитивный гипнотерапии очень аккуратно и бережно помогаю все эти моменты восстановить, укрепить, выстроить.

Это помогает в дальнейшем нашим детям крепко ощущать себя «на ногах», ставить цели, достигать их.
Смотреть в будущее с легкостью, уверенностью и интересом 🌅

Девочки, чаще обнимайте своих детей и говорите им
«Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ»

А если чувствуете, что не справляетесь или вашему ребенку нужна дополнительная поддержка, приходите ко мне ❤️

И я, как мама двоих детей, очень понимаю важность своевременной поддержки.

Берегите себя
и своих деток 🫶

Ваш гипнолог, эксперт по естественному омоложение Юлия Малыгина ❤️

#отзывы_гипнотерапия
#всёогипнотерапии

🦵🎄🦚🤖🅰️💨🪡🦊🫰

🦵🫰🧘‍♀️ ⚱️❌🥽🚪 🪡

🔤🔤🔤🔤🔤

Мои хорошие, в продолжении темы отеков. Я уже ранее разбирала причины и давала вам эффективные упражнения от отеков.

Вот еще несколько причин возникновения отеков лица из-за неправильного ухода за кожей:

❌ Слишком большое количество нанесения крема вокруг глаз

Нам кажется, чем
больше крема нанесем, тем скорее морщина исчезнет. Это не так.

Объем, который действительно необходим, равен
размеру рисового зернышка. И этого должно хватить на оба глаза!

❌ Аллергия на вредные вещества в составе крема

К ним относятся:

❗️Технические масла
Mineral oil, Petrolatum, Paraffinum liquidum -
Продукты нефтехимии, образуют на коже пленку, блокируя ее дыхания. (Тот самый желанный лоск)

❗️Силиконы
Methicone, Dimethicon, Polysiloxane
- образуют ту же пленку,
Кожа пребывает в переувлажненном состоянии, как в парнике, со временем организм отключает фукцию самоувлажнения и кожа иссыхает и ускоренно стареет 🤬

❗️Парабены
PropylParaben, MethylParaben и другие - paraben.
Накапливаясь в лимфе вызывают рак молочной железы, гормональные нарушения и аллергию

❗️Эульгаторы-дериваты
PEG, ПЭГ, Polyethylene Glicol.
Делают кожу проницаемой для консервантов этого крема

❗️Регуляторы
- TEA, DEA, MEA, Diethanolamine, другие - amine.
При перепаде температур выделяют концерогенные вещества, накапливаются в слизистых, печени и крови 😱

И помните - 80% всего состава включают в себя первые 5 ингридиентов, указанных на упаковке крема!

❌ Нанесение крема сразу перед сном

Все ночные крема и средства нужно наносить на кожу лица за 2-3 часа до сна, иначе отёков не избежать

❌ Слишком близкое нанесение крема для век к слизистой глаз.

Крем не наносится до ресниц. Нужно обязательно отступить 1 см от ресничного края. Этого будет достаточно для нужного и правильного эффекта.

Так что, милые, учитывайте все эти нюансы, чтобы наслаждаться свежестью лица 🌹

Так вы избежите отеков и получите максимальный результат.

А вы знали о таких причинах отеков? Поделитесь в комментариях 🔽

#польза

🔠🔠🔡🔠🔠🔠 💚
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Доброе воскресное, мои хорошие! 🧡❄️🍊

Хочу поделиться с вами новинкой, которая стала полезным открытием для моей кожи лица.

Это крем Skin Food от WELEDA 🌿
В октябре я делала мейк на день рождения и мой визажист Юлия Бугровская перед макияжем нанесла мне что-то очень приятное. И я ощутила явный эффект, кожа качественно увлажнилась и засияла✨

Конечно же я заказала себе на WB этот крем!

Я его использую вечером как маску, наношу обильно на лицо и зону декольте.
У меня кожа склонна к сухости, особенно в холодное время года с сухим воздухом от искуственного отопления, двойной стресс для неё 🤨

Крем абсолютно натуральный 🌿 и многофункциональный:

✔️ Питательная маска для лица

✔️ Праймер (база для макияжа)

✔️ Заживление обветренных губ

✔️ Простой и быстрый уход для кутикулы

✔️ Успокаивающий уход для воспаленной и потрескавшейся кожи

✔️ Лечение секущихся волос

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Так что, милые, ставьте любые реакции мне на радость, забирайте полезную информацию и хорошейте 😉

Обнимаю ❤️🫶❤️

#польза

💊😀❌🔪🪡🐨😉
✏️✏️
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️

Девочки, делюсь с вами интересным и полезным из области физиологии.

Как вы знаете, зрение - наш основным источник информации об окружающем мире.

Именно через зрение мы получаем более 80% информации о том, что происходит вокруг нас.
Однако, постоянная нагрузка на зрительный центр приводит к чрезмерной усталости.

Чтобы минимизировать эту нагрузку, я хочу предложить вам простой и эффективный способ.

☕️💊😎 🏠😀❤️‍🔥😉😀🧙

В конце каждого часа
на 2 минуты
закройте глаза руками и добейтесь полного расслабления круговой мышцы глаза, досчитав до 120 (необходимо всего 120 секунд)

Это поможет снять напряжение с глаз и удивительно то, что к вечеру вы действительно будете чувствовать себя лучше 🧚

Попробуйте завтра 😉

Обнимаю ❤️

#польза

😉☺️😋☺️😔😌
🔠🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔡🔠

Мои хорошие! ❤️
Снова делюсь с вами отзывом девушки после 2-х сеансов гипнотерапии и радуюсь как за себя! ☺️

Идеально, когда наше внутреннее состояние находится в гармонии с телесным.

Нет тревог, излишних переживаний, и появляется здоровое желание - позаботиться о себе, дать своему телу внимание и пользу 🌿

И это один из прекрасных эффектов после сеансов гипнотерапии.

Когда мы начинаем работать над собой через подсознание, у нас комплексно включаются все процессы в организме.
Часто внутренние нарушения - это следствия пережитого эмоционального
опыта ➖➖

Благодаря выравниванию внутреннего баланса, мы начинаем любить себя безусловно, и это проявляется через заботу и нежность к своему телу.

Появляется желание правильно питаться, заняться спортом.

Меняется эмоциональный фон, он становится более стабильным. Позволяешь событиям происходить без эмоционального включения, уже не цепляешься за них.

На это требуется некоторое время, и у каждого оно своё.
Появляющиеся откаты - это нормально.
Ведь наш мозг имел определенный сценарий, шаблон реакций и действий. И ему нужно время, чтобы перестроиться на новое, поэтому в целях собственной безопасности он может возвращать в старые реакции.

Но с каждым сеансом позитивной гипнотерапии происходят изменения, появляются новые положительные установки и мозг начинает понимать, что это безопасно и уже без сопротивления принимает их за «свои»

Баланс между душой и телом - это процесс. Прекрасный и благоприятный. Тело начинает откликаться, внутренняя опора восстанавливаться, а каждый день приносить радость ➖➖➖

Ваш гипнолог, эксперт по естественному омоложение Юлия Малыгина ❤️

#всёогипнотерапии
#отзывы_гипнотерапия

В ЧЁМ РАЗНИЦА МЕЖДУ «РОЗОВЫМИ ОЧКАМИ» И ПОЗИТИВНЫМ МЫШЛЕНИЕМ

🦚😎🏠🐨😉🍝💊

Из которого вы узнаете:

- Почему так важно качество нашего внутреннего состояния

- Как уговорить мозг настроиться на позитивный лад

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Я всегда говорю о том, что красота внешняя невозможна без внутренней

Так что, милые, улыбайтесь чаще

Обняла ❤️❤️❤️

🍝😀🐨👷‍♀️😀💊
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
😎👷‍♀️💩😉🔪🪡🐍🧙😉

Девочки! 🩷
Делюсь с вами полезными продуктами, которые нужно есть правильно👌

Это киви 🥝
Полезная бомба!
Помогает очищению организма и кожи, способствует уменьшению отеков.

Киви, богатый клетчаткой, поддерживает нормальную пищеварительную систему.

Оказывает пользу для щитовидной железы, иммунитета, фигуры. Плоды благотворно влияют на сердце и сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы. Кроме того, киви - природный антиоксидант, способствует улучшению состояния кожи, волос, ногтей ❗️

Он также содержит фермент под названием актинидин, который облегчает расщепление белка, помогая нам более эффективно переваривать богатую белком пищу.

🤨😉🐸🔪😎

Большинство людей самую важную и полезную часть фрукта выбрасывают.

Все дело в том, что основная полезность киви находится в кожуре и на расстоянии 2 мм под ней.

Если мякоть содержит порядка 3,8 г ценной клетчатки на 100 г продукта, то в кожуре ее на 50% больше.

Поэтому его нужно есть вместе с кожурой. Это поможет глубоко и бережно очистить кишечник. Если есть киви в течение 2х недель, то поднимется гемоглобин и уйдут отеки.

Рекомендуется съедать 2 киви в неделю с кожурой и 1-2 фрукта в день.
Я иногда и 3 в день могу ))

Дорогие, всем хронического здоровья и красоты! 🌷

Обнимаю ❤️🫶❤️

#польза

🔡🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠 ✏️✏️✏️✏️

Доброе субботнее, мои дорогие! ☕️🍒

Сегодня предлагаю вам пройти интересный тест.

Он поможет раскрыть тайны вашей души и понять чего на самом деле она желает.
В нашем современном мире, где мы постоянно заняты делами и стремимся достичь успеха, легко потерять контакт с нашей внутренней сутью и потребностями.

Часто мы забываем выслушать себя и узнать, что на самом деле желает наша душа.
Именно поэтому я предлагаю вам пройти этот тест «Выбрать символ», который поможет вам подключиться к своим глубинным желаниям и потребностям.

В нем вам предстоит выбрать символ. Каждый из них скрывает в себе свою собственную энергию и значимость, которая может указать на то, что ваша душа по-настоящему желает и ищет в этот момент.

Также через этот тест вы сможете получить глубинное понимание себя и обрести ценные истины о своих скрытых желаниях.

Выбирайте символ, который вас привлекает и пишите номер в комментариях ⬇️

✏️✏️✏️✏️✏️✏️
✏️✏️✏️✏️
🔠🔠🔠🔠🔠

1️⃣Ваша душа хочет уйти от всего, что может причинить вред.

Например, от болезненных отношений, не верных друзей, негативных мыслей и чувств.

Сейчас вы ощущаете необходимость более тщательно отбирать, что является благом для вас, а что – нет.

Вам необходимо сохранять свою защиту, позволяя себе быть в мире, который наполнен положительными эмоциями и оптимизмом.

Антураж, в котором вы находитесь, может сильно повлиять на вас, поэтому будьте осторожны в своих выборах и окружайте себя только тем, что приносит радость и гармонию.

Верьте в себя и в то, что вы способны принимать только лучшие решения для своего блага. Следите за своей энергией и наполняйте ее только тем, что вибрирует на волне вашей души.

Следуйте этому пути и позвольте вашей душе расцвести во всей ее красоте 🌹

2️⃣ Душа желает сосредоточиться.

Возможно, сейчас вы немного рассеяны и нерешительны. Вы тратите много сил на принятие решений, но все ни как не можете понять, что для вас правильно.

Вам нужно замедлиться. Забудьте о том, что думают окружающие, о том, что от вас ждут, и сделать выбор, который, по вашему мнению, сделает вас счастливой.

Прислушайтесь к внутреннему голосу, углубитесь в себя и найдите то, что истинно отражает ваши желания и ценности.

Позвольте себе принять решение не под давлением внешних обстоятельств, но исключительно по внутренним сигналам вашей души.
Будьте верны себе💖

3️⃣ Ваша душа говорит вам, что чтобы быть по-настоящему счастливым, вам нужно наконец-то прислушаться к себе.

Сейчас вы не слышите себя и своих желаний. Все вокруг почему-то решили, что знают, что лучше для вас - близкие, знакомые.
Поэтому вы постоянно теряете связь с собой и собственной интуицией.

Возможно, пришло время приблизиться к себе, понять собственную сущность и не бояться того, что скрыто внутри вас.

Послушайте себя, исследуйте свой внутренний мир, откройтесь новому и узнайте себя со всеми своими талантами и потенциалом.

Вы заслуживаете быть счастливой и строить истинное счастье на основе своих собственных истин и ценностей.

Верьте в себя и пройдите этот путь самопознания, который приведет вас к осознанию вашего истинного потенциала ✨

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
✏️✏️ 🔠🔠🔠🔠🔠

4️⃣ Ваша душа хочет простоты.

Вы ввели себя в заблуждение разнообразными занятиями, отношениями и обязательствами.
Теперь вы ощущаете, как это напряжение нарастает, словно снежный ком, погружает вас в утомительное состояние 🌀

Пришло время замедлиться, освободиться от лишнего и оставить только то, что действительно сейчас имеет значение.

Помните, что много — это не всегда хорошо. Сейчас вам необходима простота и минимализм.

Если вы послушаете этот совет, вы обнаружите, как мало нужно для счастья.
Осознайте свои истинные потребности и избавьтесь от ненужного балласта, который мешает вам свободно дышать.

Путь к счастью может лежать в обретении ясности и сосредоточении на нематериальных ценностях, чтобы открыть простоту и красоту в каждом мгновении.

Ваша душа стремится к освобождению и гармонии, и вы можете начать воплощать эту простоту в жизнь.

Упростите свои обязательства, сосредоточьтесь на основных целях и найдите баланс между активностью и отдыхом.

Начав жить сознательно и просто, вы заметите, что радость и счастье не зависят от внешних обстоятельств, а их источник искрится внутри вас ☀️

5️⃣ Это изображение говорит, что внутри вас есть что-то, что мучает вас.

Этот символ призывает вас освободиться от своих страхов и обратить внимание на то, кто вы есть.

Вам нужно простить себя, исцелить и принять таким, какой вы есть. И даже если в прошлом вы совершали плохие вещи — знайте, что сейчас вы имеете право на прощение.

Именно ошибки помогают нам расти и двигаться вперед.
Прощайте себя и отпускайте прошлое. Осознавайте свою силу и готовность к новому.

Вы заслуживаете быть свободными и счастливыми! И примирение с собой помогут вам достичь этой гармонии 🙏

6️⃣ Ваша душа, вероятно, хочет вам напомнить, что время с семьей и близкими, является самым ценным.

Соберите семью, друзей — раскройтесь им и будьте готовы наслаждаться временем. Попросите о помощи и позвольте себе обнимать и заботиться о самых ценных людях в вашей жизни.

Почувствуйте себя частью большего! Того, что всегда будет рядом с вами. Покажите свои чувства и мысли, ведь именно это способно сделать вас по-настоящему счастливыми 💕

🟡🟡🟡 🟡🟡🟡
❌😎❤️‍🔥🐨😉

Красавицы! 🌷
Записала для вас эффективные упражнения от холки

Часть 1⃣

👉Делаем не торопясь
👉Повторяем 20 раз каждое упражнение
👉Макушкой тянемся в небо
👉Лопатки соединяем полностью

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Оставляйте ваши 🔥
мне на радость, тренируйтесь и следите за положением головы в течение дня!

Обняла 🫶❤️🫶

#фейсфитнес_техники