на сухур стараюсь есть насыщенные жиры, сложные углеводы и белок
(Лайса ждёт пока я её накормлю)
для заправки салатов использую масло авокадо, а для жарки сливочное (обычно беру такое, стоит 2т, но в большом объеме брать выгоднее, недавно прочитала исследование, в котором советуют использовать только масло авокадо)
Помело считаю самым идеальным фруктом 💔 не кислый, не сладкий, но необычный
(Лайса ждёт пока я её накормлю)
для заправки салатов использую масло авокадо, а для жарки сливочное (обычно беру такое, стоит 2т, но в большом объеме брать выгоднее, недавно прочитала исследование, в котором советуют использовать только масло авокадо)
Помело считаю самым идеальным фруктом 💔 не кислый, не сладкий, но необычный
❤7
банан 1
кешью 8-10
изюм 5-8
финики 5
урбеч ореховый 1ч. ложка
протеин 1 ч. ложка
молоко
(правда вкусно)
кешью 8-10
изюм 5-8
финики 5
урбеч ореховый 1ч. ложка
протеин 1 ч. ложка
молоко
(правда вкусно)
❤3💘1
самое странное чувство - когда знаешь, что сделал человек, но не подаешь виду
тогда все заканчивается
тогда все заканчивается
💔2💘2
Всевышний Аллах говорит в хадисе кудси:
«Я таков, как думает обо Мне Мой раб!»
(Привел аль-Бухари). Ибн Хаджар, al da-y, прокомментировал этот хадис, сказав: «То есть Я способен сделать с ним то, что он думает, что Я сделаю с ним». Так имей хорошее мнение о своем Господе, и вверь Ему свои дела, доверяй Ему, и уповай на Него.
«Сильная Личнось» - Шейх Ясир аль-
Хузайми
«Я таков, как думает обо Мне Мой раб!»
(Привел аль-Бухари). Ибн Хаджар, al da-y, прокомментировал этот хадис, сказав: «То есть Я способен сделать с ним то, что он думает, что Я сделаю с ним». Так имей хорошее мнение о своем Господе, и вверь Ему свои дела, доверяй Ему, и уповай на Него.
«Сильная Личнось» - Шейх Ясир аль-
Хузайми
❤2🕊2💘1
Поступай согласно Корану
• Шейх аль-‘Усаймин (رَحِمَهُ الله) сказал:
«Цель от благородного Корана не заключается в том, чтобы человек лишь читал его, поклоняясь Аллаху посредством этого. Суть в том, чтобы он поступал согласно ему, и поэтому ‘Аиша (да будет доволен ею Аллах) сказала:
“Поистине, нравом пророка (ﷺ) был Коран”. “Его нрав”, т.е. нравы, которые он перенимал, он брал из Корана».
Сл. «Ликъа аль-баб аль-мафтух» 104
• Шейх аль-‘Усаймин (رَحِمَهُ الله) сказал:
«Цель от благородного Корана не заключается в том, чтобы человек лишь читал его, поклоняясь Аллаху посредством этого. Суть в том, чтобы он поступал согласно ему, и поэтому ‘Аиша (да будет доволен ею Аллах) сказала:
“Поистине, нравом пророка (ﷺ) был Коран”. “Его нрав”, т.е. нравы, которые он перенимал, он брал из Корана».
Сл. «Ликъа аль-баб аль-мафтух» 104
❤4
сначала я была помещена на миндальном молоке от 137 degrees, на днях попробовала
растительное молоко макадамия 💔
кешью добавляю в смузи, из-за брекетов их есть по-другому невозможно 😪
растительное молоко макадамия 💔
кешью добавляю в смузи, из-за брекетов их есть по-другому невозможно 😪
❤1
марх дал къобал дойла 🩷
💘2
в смузи добавила 1 ложку протеина и 150-200 мл миндального молока
в perplexity забиваете порции и он высчитает количество белков, углеводов и жиров
это удобно для контроля
в perplexity забиваете порции и он высчитает количество белков, углеводов и жиров
это удобно для контроля
❤1