Стою перед тремя парами — как перед тремя путями.

Карбон — скорость, взрыв, асфальт.
Универсал — баланс, ритм, город.
Пересечёнка — грязь, склон, стихия.

Выбор не за кроссовками — выбор за тобой.🚀🛡️🧭
Bmai_tmn

Любимая жена встретила меня с тренировочного сбора и устроила настоящий квест-поздравление в честь дня рождения! 🎉 Каждый этап — сюрприз, улыбки, воспоминания и столько любви… Благодарю тебя за заботу, терпение и невероятный креатив! Было по-настоящему весело и душевно. 💙

Провели контрольный тест на роллерах 7.5км с общего старта.
Рад, что удалось правильно разложить силы по дистанции и хорошо отработать финишную часть.

Проверил лес на наличие ягод - к сожалению, ни одной не нашёл. Зато воздух чистый, счётчик шагов доволен 🫣

Иногда хочется не просто выкладываться на тренировках, а понимать: действительно ли я становлюсь лучше или это просто ощущение? 🤔

Поэтому посещаю центр «СТАНУ» — прохожу check-up физподготовки. И знаете, было приятно увидеть, что прогресс не в голове, а в показателях.

Самое крутое — не просто сухие цифры, а разбор и понятные рекомендации. Появляется понятие, уделять внимание развиватию аэробного порога, анаэробного или МПК. Увидеть вклад жиров и углеводов в энергообеспечение. Узнать точные тренировочные зоны на данный момент. Посмотреть, какие показатели ЧСС и лактата на определённом темпе.

Спасибо команде «СТАНУ» за профессионализм и поддержку. Чувствую, что сезон будет продуктивным! 😊

Август — это не про отдых. Это время, когда лыжероллеры становятся твоими лучшими друзьями, а каждый подъём проверяет тебя на прочность.