By Borisova Beth
1.86K subscribers
3.58K photos
59 videos
120 links
Коуч ICF, работаю в travel - tech и рассказываю о саморазвитии простыми словами.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
Очень хочется собираться вот также на пляж,а не вот это вот все 🏝️
Гуд мо, друзья! 🍾

Как проснулись сегодняшним утром? Я еле подняла себя с постели ,а еще долго ругалась сама с собой на тему идти ли мне в зал или нет.

Дисциплина победила лень,но сегодня было особенно тяжело договориться с самой собой.

В общем-то торговаться я сама с собой очень люблю,хотя для многих со стороны это выглядит так легко и просто - встала и пошла на утреннюю тренировку в зал. А вот и нет.

И если вы думаете,что тяжело только вам , а кому-то там повезло, спешу разочаровать - всем тяжело и никому не повезло.

Просто кто-то встает и делает, а кто-то продолжает ныть.

А на какой стороне ты?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В ожидании концерта Леонида Агутина 💃
А как ваши дела ?🩵
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного романтичного настроения вам 💚
Недавно поняла, что мой телеграмм канал стал для меня нечто большим, чем-то личным и как будто бы заменой твиттера.

Помню как раньше обожала эту социальную сеть, вообще, она была моей самой любимой.

Не считая ограничений в 140 символов. Но с тех пор как для его использования нужен впн,я совершенно его забросила и ушла сюда.

За все это время концепция сильно изменилась и причем несколько раз!

Но,честно говоря, я кайфую от того,что могу писать то,что думаю, чувствую ,делиться своими инсайтами,а главное,что это откликается в чьих-то сердцах.

В общем,этим постом хочу сказать спасибо всем,кто все еще подписан на мой канал ,кто комментирует и ставит реакции 🐕

Вы зажигаете меня , вдохновляете и делаете лучше 💌

Отличного вам четверга 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Настроение примерно такое
Гуд мо!
Очень символично играет в наушниках данная песня пока я под утренним питерским ливнем направляюсь в зал.

День, когда за окном +16 ,ты надеваешь курточку и берешь зонт, снова настал 🌧️

Хотелось остаться в кровати,но твой тренер пишет тебе мотивационные речи с утра о том,что мы хотим достичь результат.

Кто из нас тот еще достигатор, ей богу? 😑💪

С пятницей, друзья!🐾
Как проходит ваше утро? 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что по денежному цвету июля? 💴
Делись своим в комментариях! 💚
DIGITAL перезагрузка или история о том как я провела выходные 🙂

🎯 сутки без инстаграмма,а главное reels
🎯спала аж до 11 утра ,это что-то из серии невероятного для меня в последние годы,но организм требует восстановления
🎯 сутки в режиме «не беспокоить» - супер,кайф,рекомендую
🎯читала новую книгу «Устала уставать». Если прям зацепит обязательно поделюсь отзывом
🎯смотрела второй сезон зимородка . Ну тут я наконец поняла почему фанаты так возмущались. Я беру перерыв от данной драмы ,почему все просто не могут быть счастливы? 🥰
🎯ела черешню и малиновое мороженое
🎯навела порядок дома
🎯приняла ванну с солью 🕯
🎯медитировала 🧘‍♀️
🎯планировала следующий месяц ,выписала все -все,что я хочу сделать
🎯конечно же послушала несколько гороскопов на июль

Всего 24 часа, а столько всего успела сделать!
В общем,я кайфую от дней наедине с собой, хайли рекомендед к исполнению всем 💕

Сейчас мчу на встречу к человечку,которого люблю всей душой 💕

Будем много-много болтать и есть вкусную еду,конечно же ☕️

А как вы проводите ваши выходные ? 🍾🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM