Все всегда становится сложнее прежде чем вы сами станете лучше. Помните об этом.

В тишине одиночества мы слышим шепот того, кто мы есть на самом деле. Мы больше не тонем в шуме окружающего мира. 🤍

Что бы вы ни делали, не превращайтесь в камень.
Не превращайтесь в циника. Позвольте себе почувствовать всю красоту, любовь, потерю, горе. Будьте достаточно храбры, чтобы оставаться чувствительным.

Шагайте вперёд, веря в то, что каждый шаг, который кажется ошибочным - это все лишь другой путь к финальной цели.

Вам можно просить о помощи.
Вы не можете все делать сами, и это совсем не обязательно.

Осознанность — это энергия, которую вы можете генерировать в течение всего дня благодаря своим привычкам. Вы можете мыть посуду осознанно.
Вы можете приготовить ужин осознанно.
Вы можете вымыть пол в осознанности.
И с осознанностью вы можете прикоснуться ко многим условиям счастья и радости, которые уже доступны.
Вы настоящий художник.
Вы знаете, как создавать радость и счастье в любое время.
Это радость и счастье, рожденные осознанностью. 🤍

Раньше я не любила быть чувствительной.
Я думала, что это делало меня слабой.
Но уберите эту единственную черту, и вы уберете саму суть того, кто я есть.
Вы заберёте мою совесть, мою способность сопереживать, мою интуицию, мое творчество, мое глубокое понимание мелочей, мою яркую внутреннюю жизнь, мое острое понимание чужой боли и мою страсть ко всему этому.

Доброго утра ,прекрасные ☀️

Аффирмация воскресного дня:

Я люблю каждую клеточку своего тела. 🤍

По традиции воскресенья - проведи этот день с заботой о себе 🌷

Помни: ты сама учишь людей, как к тебе относиться 🤍

Лифт к успеху не работает. Используйте ступеньки.
Шаг за шагом.

Хочешь быть счастливой — полюби себя. Ничего ни от кого не жди. Никогда не жалуйся. Никогда не объясняй. Не позволяй себя обесценивать и обижать. Не позволяй причинять тебе эмоциональную, а тем более физическую боль, разрушать тебя. Никому. Никогда. Уходи. Ставь на место. Выстраивай границы и приоритеты. Держи дистанцию.

Ты никогда не проиграешь, если сделаешь ставку на собственный душевный комфорт и уважение к себе.