Берегите тех, кто слышал вас, когда вы не произнесли и слова. 🤍

Доброго субботнего утра ☀️

Аффирмация дня:

Я знаю, что я имею право быть счастливой, и ничто не может его отнять от меня. 💫

Начни этот день с сытного и вкусного завтрака 🍳

Все всегда становится сложнее прежде чем вы сами станете лучше. Помните об этом.

В тишине одиночества мы слышим шепот того, кто мы есть на самом деле. Мы больше не тонем в шуме окружающего мира. 🤍

Что бы вы ни делали, не превращайтесь в камень.
Не превращайтесь в циника. Позвольте себе почувствовать всю красоту, любовь, потерю, горе. Будьте достаточно храбры, чтобы оставаться чувствительным.

Шагайте вперёд, веря в то, что каждый шаг, который кажется ошибочным - это все лишь другой путь к финальной цели.

Вам можно просить о помощи.
Вы не можете все делать сами, и это совсем не обязательно.

Осознанность — это энергия, которую вы можете генерировать в течение всего дня благодаря своим привычкам. Вы можете мыть посуду осознанно.
Вы можете приготовить ужин осознанно.
Вы можете вымыть пол в осознанности.
И с осознанностью вы можете прикоснуться ко многим условиям счастья и радости, которые уже доступны.
Вы настоящий художник.
Вы знаете, как создавать радость и счастье в любое время.
Это радость и счастье, рожденные осознанностью. 🤍

Раньше я не любила быть чувствительной.
Я думала, что это делало меня слабой.
Но уберите эту единственную черту, и вы уберете саму суть того, кто я есть.
Вы заберёте мою совесть, мою способность сопереживать, мою интуицию, мое творчество, мое глубокое понимание мелочей, мою яркую внутреннюю жизнь, мое острое понимание чужой боли и мою страсть ко всему этому.

Доброго утра ,прекрасные ☀️

Аффирмация воскресного дня:

Я люблю каждую клеточку своего тела. 🤍

По традиции воскресенья - проведи этот день с заботой о себе 🌷