Одна из важных вещей, которой я научилась, это не сравнивать себя ни с кем кроме самой себя.
У меня как и у многих были эти замечательные истории «а вот Маша получила 5, а ты нет»и прочее, которые привели в будущем к синдрому отличницы и желании всем вокруг доказать - что я молодец, посмотрите скорее!
Так вот, с некоторых пор я осознала одну простую истину - каждый развивается в своем темпе.
Любое мое достижение - большой успех. Каждый день я становлюсь лучше чем вчера.
Каждая неудача - большой опыт.
Из стрессовых ситуаций я выхожу легче и спокойнее чем год назад, например.
Оглянись какой ты была год - два назад и что изменилось? Сможешь оценить свой рост?
Наверняка ты найдешь там много интересного. ✨
А то что там у Машки трава зеленее,это уже больше не интересно.
#selfdevelopment
#notes
#обомне

Благодарю этот день за теплое общение с близкими 🤍

Доброе воскресное утро 🌿

Аффирмация дня:

Мне нравится моя собственная компания.
Я люблю быть наедине с собой. 

Проведите этот день в гармонии с собой 🤍

Вселенная совершает большие поступки для людей с добрым сердцем и чистыми намерениями. ✨

Напоминание о том, чтобы вы не оказывали на себя слишком большого давления, только потому, что наступил 2023 год.
Вам не нужно становиться новой собой.
Поддерживайте текущую версию себя, крепко обнимите себя, будьте нежны с собой.
Я люблю вас, я горжусь вами, вы нужны. 🤍

#notes

Есть по утрам вместе – вот идеальное начало дня и средство от депрессии. ☀️

Завтрак - мой самый любимый приём пищи за весь день, который нужно делить только с самыми близки людьми для заряда положительных эмоций и энергии на весь день.

Объясняется это просто: Несколько минут за завтраком – это маленькая медитация перед напряженным днём.
Каждому человеку очень важно почувствовать именно утром заботу, поддержку и одобрение близких, любящих людей. И получить заряд уверенности на весь долгий день.

Этой весной хочется больше смелых поступков.
Больше думать о себе и своём благополучии. И особенно ментальном здоровье.
Прошу и тебя, сделай то,что заставит выйти тебя из зоны комфорта. Может быть ты давно мечтал начать петь, а может быть ты всегда мечтал завести свой кулинарный блог.
Пригласи девушку,которая тебе нравится в кино. И перестань бояться отказа.
Ведь хуже того,что тебе скажут «нет»,ничего не произойдёт.
Давно хотел сдать на права? Сейчас самое время, рискнуть и начать ходить на йогу, пойти в тренажёрный зал или уехать на море.
Делай то,что хочешь ты, а не то,что тебе диктует общество.
Ведь эта жизнь только твоя.
А особый момент ,ты знаешь,он никогда не наступит.

#selfdevelopment
#notes

Дело в том, что если вы знаете кто вы и что делает вас счастливыми, неважно, как вас видят окружающие.

Моя любимая рубрика #воскресноекино
Сегодня выбрала для просмотра фильм - «Хороший год».
Циник наследует винодельню в идиллическом Провансе. Рассел Кроу в сентиментальном ромкоме Ридли Скотта.

Воротила Лондонской фондовой биржи, умный, удачливый менеджер и по совместительству большой зануда наследует винодельню в Провансе. По прибытии во Францию он обнаруживает, что, кроме него, есть ещё люди, претендующие на его законную собственность. Цепочка невероятных событий и открытий заставят его по-новому взглянуть на истинные ценности этого мира…
А вы смотрели ?)

#постобменафильмами

Дорогие мои,
Сегодня, 05.02, полнолуние 🌓
Это очень важный энергетический период для женщин.
Женская природа питается несколькими видами природной энергии (то есть той энергии, которая идет из природы). Энергия Земли, энергия Воды и энергия Луны.
В этот день очень важно сделать женские энергетические практики 💫
Итак, женские практики:
• устраняют телесные блоки и зажимы, позволяя энергии течь легко и свободно;
• способствуют выработке эстрогенов, что делает фигуру соблазнительнее, а движения сексуальнее;
• помогают отпустить обиды, злобу, негативные эмоции, избавиться от страхов и напряжения;
• гармонизируют внутреннее состояние, дарят покой и умиротворение;
• устраняют «ментальный мусор», учат расслабляться и концентрироваться;
• наполняют энергией, дают ощущение собственной привлекательности и уверенности в себе.
Я планирую сегодня обязательно сделать эту практику https://youtu.be/O80E-6gtYVM
Не забудь наполниться энергией луны ✨