By Borisova Beth
1.86K subscribers
3.58K photos
59 videos
120 links
Коуч ICF, работаю в travel - tech и рассказываю о саморазвитии простыми словами.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
Завтра вообще не бывает. Завтра – это сегодня. Это то, что ты делаешь сейчас.

Франц Вертфоллен
«Шот Жизни»
😆🙃😃😌🙃🥹 😘🥰😌🙃 ☕️

Сегодня день, когда нужно обязательно позвонить дедушке, папе, брату и обнять своего мужчину просто поблагодарив за ту поддержку и крепкое плечо, которую они оказывают, даже если не служили ❤️

На эти длинные выходные мой план пить много чая с лимоном, чтобы скорее уже встать на ноги и ворваться в свой классический режим.

Берегите себя, не болейте 🌙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📎 ЗАБОТЛИВЫЕ НАПОМИНАНИЯ

🟤спи достаточно
🟤достигай своих целей, а не навязанных
🟤меньше экранного времени
🟤перестань беспокоиться о мнении других людей
🟤больше вкусной и полезной еды
🟤чаще читай
🟤не притворяйся

#notes
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷☕️

Небольшое напоминание: не жди особенных моментов — создавай их сама 🎀

Ты можешь сделать каждый свой день запоминающимся и уникальным. Помни, что ты — создатель и творец своей жизни 🦋

Считаю, это отличный повод начать своё утро с улыбки и хорошего настроения🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ты имеешь право быть недостаточно продуктивной.

Ты имеешь право просто взять и целый день ничего не делать.

Ты имеешь право не успеть все запланированное.

Ты имеешь право отдыхать так, как тебе нравится, а не «с пользой».

Ты имеешь право расти настолько, насколько нужно тебе.

Ты имеешь право двигаться в своем темпе.

Ты имеешь право на занятия в которых «нет смысла», но есть удовольствие.

Оставь себя в покое 🦋

#notes
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мои любимые позитивные финансовые убеждения ⬇️

🟣 Я трачу деньги на себя и делаю это с удовольствием
🟣Я зарабатываю деньги легко и в потоке
🟣 Деньги приходят ко мне легко и приятно
🟣 Я достойна иметь столько денег, сколько захочу
🟣 Я имею право зарабатывать столько денег, сколько мне нужно для счастливой жизни
🟣 Мне хватает денег на все , что мне нужно. Я живу в изобилии и достатке.

Чтобы заменить негативные установки,на позитивные, скорее выполи три шага⬇️
🔴 сохрани этот пост в избранное
🔴поставь себе напоминание на телефон
🔴 читать два раза в день - утром и вечером перед сном

Через 1 - 2 месяца мозг сотрет негативные установки и перепишет их на позитивные - так и меняется мышление ❤️

#selfdevelopment
#аффирмации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼

Воскресное утро начинаю с урока по французскому , а еще изучению вопросов нутрициологии. 🪼

Давно хочу наладить свое питание, сделать его чище и здоровым. 🪼

Говорят,в самом начале нужно начать с исключения всех видов сахара и кисломолочных продуктов из-за лактозы.


Хочу услышать ваше мнение и опыт если вы уже проходили этот путь, а особенно если здоровое питание стало вашим образом жизни 🪼

Прекрасного настроения 🪼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В какой-то момент вы должны честно признаться себе в том, что между жизнью, которой вы хотите жить, и жизнью, к которой вас ведут ваши повседневные привычки, есть несоответствие.

#notes
🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🦋

На улице уже запах весны 🤍

А до календарной весны осталось всего 4 дня , ждете ?🤍

С сегодняшнего дня решила убрать из рациона молочные продукты, хочу посмотреть будет ли как- то это влиять на состояние моего организма.

Пусть на этой неделе вам попадётся знак, который успокоит ваш разум и наполнит ваше сердце надеждой. 🪼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Несколько важных вопросов для этого понедельника: ⬇️

🟡На чем мне важно сфокусироваться на этой неделе?
🟡Какие значимые дела я постоянно откладываю или переношу, но могу сделать за ближайшие 5 дней?
🟡Что «крадёт» мою энергию?
🟡Какие возможности я упускаю?
🟡Что поможет мне сделать эту неделю продуктивной?
🟡Как я хочу чувствовать себя в воскресенье? И что я буду делать для этого?
🟡Какое одно слово я выберу словом недели?

#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ ☕️

Пока я все еще болею, подготовила для вас немного аффирмаций на новый день:❤️

❤️Я достоин (достойна) здоровых отношений

❤️Я позволяю себе быть любимым (любимой)

❤️Я открыт (открыта) для любви

❤️Вселенная благославляет меня каждый день

❤️Я принимаю любовь в свою жизнь

❤️Я открыт (открыта) для новых отношений

❤️Я открыт (открыта), чтобы единственная настоящая любовь вошла в мою жизнь

❤️Все вокруг заботятся обо мне

❤️Каждый день любовь приходит ко мне с избытком

❤️Моя любовная жизнь похожа на сказку

❤️Прочитать три раза.
❤️Оставить реакцию ❤️
❤️Ворваться в новый день с прекрасным настроением и верой в чудеса ❤️


#аффирмации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM