❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️☕️

У меня начался какой- то чекап здоровья максимально незапланированный 🚀

Немного приболела и теперь шагаю по частным клиникам с проверками 🦕

Заодно решила посетить и парочку других специалистов.

Расскажите , а вы дисциплинированны в этом вопросе ? 🌟

Я вот очень ленива, хочу это исправить в этом году и стараться лучше следить за своим здоровьем ⭐

Поверь.
Всё будет даже лучше, чем ты можешь представить в своих самых заветных мечтах.
Доверяй своему сердцу. 💖

😆🙃😃😌🙃🥹 😘🥰😌🙃 ☕️

Сегодня день, когда нужно обязательно позвонить дедушке, папе, брату и обнять своего мужчину просто поблагодарив за ту поддержку и крепкое плечо, которую они оказывают, даже если не служили ❤️

На эти длинные выходные мой план пить много чая с лимоном, чтобы скорее уже встать на ноги и ворваться в свой классический режим.

Берегите себя, не болейте 🌙

📎 ЗАБОТЛИВЫЕ НАПОМИНАНИЯ

🟤спи достаточно
🟤достигай своих целей, а не навязанных
🟤меньше экранного времени
🟤перестань беспокоиться о мнении других людей
🟤больше вкусной и полезной еды
🟤чаще читай
🟤не притворяйся

#notes

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷☕️

Небольшое напоминание: не жди особенных моментов — создавай их сама 🎀

Ты можешь сделать каждый свой день запоминающимся и уникальным. Помни, что ты — создатель и творец своей жизни 🦋

Считаю, это отличный повод начать своё утро с улыбки и хорошего настроения🤍

Ты имеешь право быть недостаточно продуктивной.

Ты имеешь право просто взять и целый день ничего не делать.

Ты имеешь право не успеть все запланированное.

Ты имеешь право отдыхать так, как тебе нравится, а не «с пользой».

Ты имеешь право расти настолько, насколько нужно тебе.

Ты имеешь право двигаться в своем темпе.

Ты имеешь право на занятия в которых «нет смысла», но есть удовольствие.

Оставь себя в покое 🦋

#notes

Мои любимые позитивные финансовые убеждения ⬇️

🟣 Я трачу деньги на себя и делаю это с удовольствием
🟣Я зарабатываю деньги легко и в потоке
🟣 Деньги приходят ко мне легко и приятно
🟣 Я достойна иметь столько денег, сколько захочу
🟣 Я имею право зарабатывать столько денег, сколько мне нужно для счастливой жизни
🟣 Мне хватает денег на все , что мне нужно. Я живу в изобилии и достатке.

Чтобы заменить негативные установки,на позитивные, скорее выполи три шага⬇️
🔴 сохрани этот пост в избранное
🔴поставь себе напоминание на телефон
🔴 читать два раза в день - утром и вечером перед сном

Через 1 - 2 месяца мозг сотрет негативные установки и перепишет их на позитивные - так и меняется мышление ❤️

#selfdevelopment
#аффирмации

🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼

Воскресное утро начинаю с урока по французскому , а еще изучению вопросов нутрициологии. 🪼

Давно хочу наладить свое питание, сделать его чище и здоровым. 🪼

Говорят,в самом начале нужно начать с исключения всех видов сахара и кисломолочных продуктов из-за лактозы.


Хочу услышать ваше мнение и опыт если вы уже проходили этот путь, а особенно если здоровое питание стало вашим образом жизни 🪼

Прекрасного настроения 🪼

🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🦋

На улице уже запах весны 🤍

А до календарной весны осталось всего 4 дня , ждете ?🤍

С сегодняшнего дня решила убрать из рациона молочные продукты, хочу посмотреть будет ли как- то это влиять на состояние моего организма.

Пусть на этой неделе вам попадётся знак, который успокоит ваш разум и наполнит ваше сердце надеждой. 🪼