😆😉😃😌😉🥹 😘🥰😌😉 ☕️

Несколько важных утренних привычек, без которых я уже не представляю свое утро ↘️

🔵утренние страницы - каждое утро я беру в руки ежедневник и в свободной форме пишу три страницы текста- мыслей,которые роятся в моей голове. Эксперимент длится уже 1,5 недели , после месяца дам апдейт
🔵 прослушивание утреннего настроя - тут прошел уже месяц, могу сказать - обязательно к внедрению. Создаст настроение , а плюсом получите новые положительные установки
🔵 планирование текущего дня - с этим у меня немного сложности, но я хочу продолжить практиковать. Использую принципы из ежедневника 6 минут, деля задачи на пирожное,сливки и вишенки.


Расскажите о своих утренних ритуалах в комментариях , давайте становится лучше вместе 💙

#обомне
#полезныепривычки

Я знаю, в последнее время было очень сложно, и никто не сказал тебе, что ты в силах справиться.

Но помни — что бы ни случилось, твои усилия не прошли даром.

Однажды ты оглянешься и увидишь, что на этом пути ты становился сильнее 🙏

#notes

Люби себя достаточно, чтобы признавать негативные вибрации, токсичную дружбу и любые действия, которые вызывают у тебя дискомфорт. Люби себя достаточно, чтобы сказать «нет» не раз или два, а снова и снова, когда этого требует твоё благополучие 💓

#notes

😆🙃😃😌🙃🥹 😘🥰😌🙃☕️

Красотки, вступаем в февраль с новыми силами ✨

Нам осталось всего 4 пятницы до весны, представляете ? ❤️

Как рассказывала ранее каждый месяц я выбираю новый утренний настрой для прослушивания на каждый день 🧡

Будешь слушать со мной? Тогда скорее кликай сюда 🌙

И помните, у вас все обязательно получится сегодня 💋

#аффирмации

В жизни мы всегда находим то, что ищем.
Ищите в людях свет, и вы его найдёте.
Ищите тьму — найдёте тьму.
Мир полон любви и ненависти, искренности и фальши, чистоты и грязи, благодарности и разочарований, красоты и уродства.
И только нам решать, на что направить свой фокус внимания, что видеть и чем из этого себя окружать. 💙

#notes

В мире есть только одно беспроигрышное вложение — ты сам.

Тот, кто вкладывает в себя, никогда не прогорает. 🖤

😆🙃😃😌🙃🥹 😘🥰😌🙃 ☕️

Прекрасные, с пятницей вас 🥂

Совсем скоро мы попадем в выходные и отдохнем 🪹

У меня эта неделя была очень загруженной , думаю, что мне стоит пересмотреть свое как личное, так и рабочее расписание 📚

Если честно,все чего сейчас хочется это лежать на пляже и наслаждаться солнечными лучами ☀️

Расскажите, как вы врываетесь в первые февральские выходные? Как проходят будни ?🐱

Чудесного дня ♥️

Немного бьюти разговоров. 🦋

Совсем недавно я закончила курс процедур у своего косметолога.

Мы делали курс пиллингов и микротоков. Вообще, это был мой первый осознанный поход к косметологу. 🧖‍♀️

До этого все баночки я подбирала сама, исходя из отзывов подруг или тех же блогеров. 🧴

Небольшое превью - у меня комбинированная кожа, склонная к акне. Около года назад я купила новинку от Erborian - super bb, который за четыре месяца использования максимально испортил мою кожу. Комедоны, черные точки и конечно же бесконечные воспаления.
К предыдущему классическому bb от erborian у меня вообще нет никаких вопросов до сих пор.

Так вот за четыре месяца я получила прекрасный подарок в виде косметического акне.

Как сказал мой дерматолог - косметическое акне лечится дольше и хуже гормонального.

На лечение ушло почти 8 месяцев - ретинойдами в виде базирона и дифферина.

Затем мы с косметологом наводили лоск моему лицу.
Сейчас я почти полностью перешла на профессиональный уход.

И, если честно, мне не очень хочется возвращаться к масс маркету после всего, что пришлось пережить, скажем так.

Почему я вообще пишу этот пост.
Когда-то,около 10 лет назад, со мной такое случилось в первый раз и мне казалось, что ну ни у кого этой проблемы нет,только у меня. Ну какая наивная 💖

А еще эти люди, которые бесконечно хотят дать тебе совет.

Люблю этих советчиков из серии - не ешь сладкое и молочку и все пройдет.

Так вот,я хочу тебе сказать, если ты проходишь сейчас такой же тяжелый период , ты справишься 💧

Ты точно на верном пути , даже не сомневайся и никого не слушай 🫦

#обомне