By Borisova Beth ✨
1.01K subscribers
3.81K photos
79 videos
2 files
163 links
Коуч ICF. Самореализация – это не магия, а система. Я помогаю людям найти себя и внедрить дисциплину, которая приводит к результату.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
✨5 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ТЕБЕ СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР:

1. Чтобы я выбрала, если бы не страх?
2. Чтобы я выбрала, если бы не деньги?
3. Что худшее и лучшее может случиться?
4. Что говорят мне душа и тело?
5. Как я буду смотреть на себя в зеркало завтра?
❤33
Не додумывайте, пожалуйста. Запомните уже наконец-то, что не нужно выпрашивать любовь у тех, кто не способен раскрыть это прекрасное чувство.
Не нужно просить встретить, позвонить, приехать, купить лекарств, заказать пиццу, отвезти к врачу, приготовить обед, убрать квартиру и всё остальное.
Когда человек действительно трепетно относится, а возможно даже любит, просить не приходится. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам.
А выпрашивать любовь и внимание - значит дрессировать того, с кем вы планируете семью и строите отношения. Не забывайте, что вы всегда будете в приоритете, если нужны, дороги и любимы.
❤50💯5💘2
Прекрасные,доброе утро ✨

Аффирмация дня:

Я верю в то, что я на правильном пути 🩵

Пусть этот понедельник будет легким 😍
❤37
Никогда в жизни не соглашайтесь на меньшее,чем вы достойны в отношениях.

Вы заслуживаете только всего самого наилучшего.
🔹 Будьте более осознанны в своем выборе партнеров и их готовности удовлетворять ваши эмоциональные и личные потребности.
🔹 Примите, что страх одиночества — это нормально.
🔹 Сосредоточьтесь на том, чтобы найти свое призвание, а не свою половинку.
🔹 Ожидайте взаимного уважения.
🔹 Ждите того, с кем вы можете быть настоящими и уязвимыми.
🔹 Не идите на компромисс со своими ценностями.
🔹 Доверяйте партнеру, который хочет планировать с вами будущее.
🔹 Избавляйтесь от негативных мыслей по типу «Я никогда не встречу никого подходящего», думайте позитивно.
❤23❤‍🔥5👍2👏2🔥1
​✨ Шесть вещей, которые делают ментально сильные люди:

1. Они двигаются дальше. Они не тратят время на жалость к себе.
2. Они принимают перемены. Они приветствуют вызовы.
3. Они остаются счастливыми. Они не тратят энергию на то, что не могут контролировать
4. Они добры, справедливы и не боятся высказываться.
5. Они готовы идти на просчитанный риск.
6. Они празднуют успех других людей. Они не возмущаются этим успехом
🔥25❤9💘5
Мужчин, которые думают, что их всегда будут ждать обратно и встречать с мокрыми от счастья глазами, ждёт неприятное разочарование: лимит возможностей вернуться исчерпывается так же неожиданно, как баланс на счету. Вчера вокруг тебя были готовы вертеться прямо на лестничной клетке, а сегодня тебя могут запросто обойти второпях.

Женское терпение, лопаясь, вышибает напрочь все любовные надежды из затуманенной головы и резко выключает режим ожидания, который, кстати, у некоторых не активируется в принципе.
💘27🔥7❤1
Золотое правило жизни: 

Не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде. 🩵
👍25❤16🔥9👏3
Чудесные, доброе утро 💛

Аффирмация дня:

Все травмы детства и моего прошлого полностью исцелены.

Пусть все задуманное сбудется ✨
❤36🔥6👍3
Нежное напоминание 🩵
❤40🕊9😇1
10 способов повысить свою производительность в 100 раз.

🔹Занимайтесь только важными делами, избегайте не важных дел. Всегда мысленно делите все дела на важные и не очень.
🔹Старайтесь не делать сами ту работу, которую можно перепоручить другим.
🔹Удаленно решайте проблемы, которые можно решить без личного присутствия.
🔹Не пытайтесь бежать впереди паровоза и старайтесь разумно расходовать свою энергию. Пришла интересная идея, которой сейчас не время - запишите. Займетесь ею, когда она станет первостепенной задачей.
🔹Не занимайтесь самообманом. К примеру, перфекционизм - типичный самообман.
🔹Исключите отвлекающие факторы.
🔹Старайтесь автоматизировать рутинные операции.
🔹Сократите, а еще лучше вообще исключите бесполезные разговоры.
🔹Научитесь определенную работу делать быстро. Например, печатать текст - если Вы это делаете.
🔹И последний, очень важный совет: в любой работе необходимо обеспечить долговременную производительность, и во многом она зависит от вашего морального и физического состояния.
Берегите себя🩵
❤26🔥3
Даже если мыслишь более-менее позитивно, жизнь буквально проверяет нас на прочность. И периодически подкидывает какие-то не самые приятные ситуации. И тут мы либо быстро скатываемся, как с горки, в негатив, либо пытаемся достойно выйти из сложившейся ситуации.

Придумайте себе какую-нибудь фразу, которую будете употреблять всякий раз при возникновении неприятной ситуации.
Например:
«Вселенная обо мне заботится»,
«Все делается для моего же блага», и др.


Когда вы столкнетесь с неприятностями, то повторяйте себе выбранную фразу. Пусть она будет, как девиз, в борьбе со сложностями.

Если же с вами случается хорошее, то вновь повторяйте выбранную фразу. Так вы подтверждаете, что она, действительно, работает и Вселенная заботится о вас или все делается для вашего же блага и т.д.

Прямо сейчас вы можете почувствовать себя счастливым или, наоборот, несчастным.

Все зависит от ваших мыслей.

Вы управляете мыслями, а не они вами.

Ваша реальность будет соответствовать вашим внутренним ощущениям.
Вселенная лишь настраивается на вашу частоту и мир вокруг начинает становится таким, каким вы его и видите.
💘18❤9🔥4👍3
Я женщина у которой есть мысли и вопросы, и мне есть, черт возьми, что сказать. Я сама решу, красива ли я и сильна ли я. Вы не будете определять меня, я это буду делать сама.

Э.Шумер
❤34👍6