Что такое коллективные иллюзии и можно ли их разрушить? В нашей библиотеке есть ключевые идеи очень любопытной книги — «Коллективные иллюзии» социолога-исследователя Тодда Роуза.

Коллективные иллюзии — это обман чувств, то есть искаженное восприятие реально существующего объекта или явления, допускающего неоднозначную интерпретацию. В соответствии с определением популяризатора науки Ричарда Докинза, иллюзия — это ошибочное навязчивое убеждение, которое остается неизменным вне зависимости от фактов. Коллективные иллюзии связаны с нашей социальностью и желанием подстраиваться под других.

В своей книге автор утверждает, что можно начать разрушение коллективных иллюзий даже на уровне личности!

Тодд Роуз дает несколько практических советов о том, как каждый из нас может избежать ловушки консенсуса и высказать собственное мнение, отличающееся от мнения большинства. Начать можно с позиций: «я еще не сформировал собственного мнения на этот счет» или «с одной стороны я вижу ценность в Х, но с другой стороны…». Кроме того, можно попытаться расширить спектр обсуждаемых мнений, добавив: «У меня есть друг, который…» или «Я где-то читал, что…». Использование таких фраз позволяет начать с умеренного отрицания мнения оппонента, сохранив при этом контроль над ситуацией. Ваш пример — это также приглашение и шанс для других, участвующих в беседе и сомневающихся, высказаться.

Зачастую простого «почему?» достаточно для того, чтобы посеять сомнение в умах тех, кто подвергается влиянию мнения большинства. Этот нехитрый инструмент способен разбить большинство иллюзий. Полезны следующие вопросы:

• Почему я склоняюсь к принятию именно этого решения?
• Почему мне кажется верным то, что говорят другие?
• Почему я сомневаюсь в собственных ощущениях и хочу поменять свое изначальное мнение?
• Почему на самом деле соглашаются/подстраиваются мои друзья?

Наконец, если угроза физической расправы или экономических последствий реальна и нет шанса высказать свое мнение открыто, можно попробовать найти способ сделать это анонимно или через других людей с похожими взглядами. Иногда все, что нужно для того, чтобы разбить существующую иллюзию или предотвратить создание новых, — один человек, говорящий правду.

Читайте ключевые идеи актуальной книги «Коллективные иллюзии» социолога Тодда Роуза в нашей библиотеке! https://makeright.ru/library/collective-illusions-by-todd-rose-sprint/

💫 Потрясающая новинка в нашей библиотеке! «Волшебные слова: что говорить, чтобы добиваться своего» — ключевые идеи новой книги Йоны Бергера «Magic Words».

Йона Бергер — профессор маркетинга в Уортонской школе бизнеса при Пенсильванском университете. Автор бестселлеров «Заразительный», «Скрытое влияние», «Катализатор». Отмечен наградами за успехи как в научной деятельности, так и в преподавании.

В своей книге автор рассказывает о силе слов, с помощью которых можно добиться почти невозможного, и о том, как правильно ими пользоваться. Книга Йоны Бергера — это увлекательное исследование силы языка и того, как определенные слова и фразы могут оказывать глубокое влияние на наше поведение и принятие решений. Опираясь на множество исследований и примеров из реальной жизни, Бергер дает четкий и увлекательный анализ психологии языка и того, как мы можем использовать его для влияния на других и достижения своих целей.

Из нашего обзора книги Йоны Бергера вы узнаете:

— Как использовать язык, чтобы влиять на других и убеждать их.
— Какие наиболее важные слова и фразы следует использовать, чтобы завоевать доверие и авторитет.
— Как использовать рассказ для вовлечения и вдохновения аудитории.
— Как использовать язык, чтобы стать более эффективным лидером и построить прочные отношения с членами команды.
— Как язык формирует наше восприятие и поведение и как мы можем использовать эти знания для достижения наших целей.

Книгу рекомендуют: автор бестселлера «От хорошего к великому» Джим Коллинз; профессор Нью-Йоркской школы бизнеса Стерна и автор бестселлера «Четверка» Скотт Галлуэй; психолог и автор бестселлеров «Оригиналы» и «Подумай снова» Адам Грант; лауреат Пулитцеровской премии и автор бестселлера «Сила привычки» Чарльз Дахигг.

Об этих и других идеях книги Йоны Бергера «Волшебные слова» рассказываем в нашем новом спринте. (Спринт — это обзор ключевых идей книги без потери смысла. Четкая структура, простота изложения и ценные советы для практического применения идей). https://makeright.ru/library/magic-words-by-jonah-berger-sprint/

📚 В нашей библиотеке более 720 спринтов — ключевые идеи книг по бизнесу, науке и саморазвитию. Множество из них являются настоящими эксклюзивами, которые не изданы на русском. Сегодня предлагаем ознакомиться с подборкой книг, которые помогут вам пройти самые сложные жизненные испытания, найти новые смыслы, научиться лучше понимать себя и окружающих.

https://makeright.ru/blog/knigi-dlya-horoshej-zhizni/

🌷 У нас хорошая новость! Объявляем тёплую и очень добрую акцию «Майские каникулы», которая подарит вам скидку на все тарифы.

Что даёт подписка на MakeRight:

1. Доступ к библиотеке с ключевыми идеями отборных бестселлеров и новинок нехудожественной литературы. Публикуем только те книги, которые действительно достойны прочтения! На сегодня у нас уже более 720 материалов в библиотеке!
2. Возможность читать идеи книг, которые ещё не изданы на русском языке. Мы первые издали ключевые идеи таких книг-хитов, как «Шум» Даниэля Канемана, «За пределами порядка. Новые 12 правил жизни» Джордана Питерсона, «Взломщица кода» Уолтера Айзексона, «21 урок для 21 века» Юваля Ноя Харари, «Конец света — это только начало» Питера Зейхана.  
3. Доступ к регулярно обновляющейся библиотеке аудиоматериалов. Все материалы озвучены профессиональными голосами. На сегодня более 520 аудиоматериалов в библиотеке.
4. Доступ к разделу «Книги-марафоны», в котором публикуются книги-сборники ключевых идей лучших книг по определенной тематике.
5. Возможность скачивать материалы в форматах PDF, ePub, FB2 и mobi.
6. Возможность слушать аудиоверсии на сайте, а также скачивать на устройство в формате mp3.
7. Доступ к тестам, которые помогут всегда быть в тонусе и не забывать прочитанный материал.

Мы отбираем только качественные книги по следующим критериям: высокий рейтинг на книжных порталах, авторитет автора, актуальность темы для читателя, полезность идей.

Успейте подписаться на библиотеку MakeRight с невероятной скидкой!

https://makeright.ru/subscription/

Как аутизм способствует человеческой изобретательности? С большим интересом прочитали книжную новинку «Искатели закономерностей» одного из самых авторитетных в мире ученых, пишущих об аутизме, Саймона Барона-Коэна.

В этой книге автор приводит важные аргументы в пользу того, что аутизм — это не расстройство, а скорее стиль восприятия мира, с помощью которого люди создавали удивительные изобретения и делали невероятные открытия.

Читайте большой обзор книги в нашем блоге: https://makeright.ru/blog/iskateli-zakonomernostej-obzor/

🐈 Сакральные знания кошек и чему мы можем у них поучиться. Публикуем несколько полезных идей книги «Кошачья философия» философа и писателя Джона Грея.

У кошек нет абстрактного мышления, и это не недостаток, а признак свободы. Люди с помощью языка создают призрачные абстрактные понятия, кошкам слова не нужны — они вполне обходятся тем, что могут видеть, нюхать и трогать. Философы пытаются найти или создать смысл, ради которого стоит жить. Они ищут истину, которая противостояла бы смерти. Кошки вообще не думают о смерти, и философия ничему не может их научить.

Грей считает, что человеческое сознание сильно переоценили. Оно загоняет то, что причиняет боль, в подсознание, и эта подавленная боль заставляет задаваться вопросами о смысле жизни. Кошачий разум не двоится, он цельный. Как только боль ушла и забылась, радость снова возвращается. Кошки не анализируют — они знают, что жизнь хороша.

Кошки вообще не признают лидеров, в том числе лидеров-людей. Во всем полагаясь на хозяина, они при этом остаются независимыми, не поклоняются ему и не подчиняются. Если мы им нравимся, они проявляют привязанность, если общество человека им неприятно, они уходят. Они живут с нами, потому что так хотят, и до тех пор, пока хотят. Поэтому мы дорожим отношениями с ними.

Если человек относится к кошке с уважением, она полюбит его, но не будет скучать, если он уйдет. Эти животные не заботятся о будущем, тем не менее, считает Грей, они вполне могут пережить нас, людей, и вернуться в свое дикое состояние. Они будут существовать еще долго после того, как мы исчезнем без следа.

У кошек нет образа самой себя, и ей не нужно думать о том, что когда-нибудь она перестанет существовать. Они не печалятся о том, что время слишком быстротечно или, наоборот, бесконечно тянется. Если они не охотятся, не спариваются, не играют и не едят, они безмятежно спят. Им не нужно успокаивать внутреннюю боль желанием что-то делать. Они видят сны, но забывают о них, едва проснувшись. Незадолго до смерти старые кошки знают, что умрут, но они не тратят жизнь на то, чтобы бояться смерти.

У кошек нет самосознания, подобного человеческому. Они отличают себя и мир вне себя, и этого им достаточно. Грей считает, что кошачья этика — это бескорыстный эгоизм. Кошки эгоистичны в своей заботе только о себе и тех, кого они любят. Но у них нет образа самих себя, который они бы стремились сохранить, как люди в понимании Спинозы. Они бескорыстно остаются сами собой, в этом и состоит их этика.

Читайте идеи вдохновляющей и жизнеутверждающей книги Джона Грея «Кошачья философия» в нашей библиотеке! https://makeright.ru/library/feline-philosophy-by-john-gray-sprint/

На пути к счастью очень важно сконцентрироваться на том, что происходит сейчас. Эмма Сеппала, автор международного бестселлера «Путь счастья» («The Happiness Track»), рекомендует жить настоящим и не сильно тревожиться о том, что случится в будущем. И вот почему это так важно.

Автор рассказывает, как училась в Стэнфорде, где атмосфера была пропитана не только тягой к успеху, но и хронической тревогой. Студенты всегда думали о будущем, подвергая себя хроническому стрессу. Они боялись опоздать, брали на себя слишком много и не умели радоваться жизни. Такая сосредоточенность на достижениях заставляет людей жертвовать своим нынешним благополучием.

Трудоголизм может привести к психологическому выгоранию, эмоциональному истощению и неудовлетворенности жизнью. Это также препятствует реальному успеху, поскольку человек становится менее продуктивным и отвлекается от своей текущей задачи. Это также может нанести вред отношениям с коллегами и близкими.

Эмма Сеппала советует постоянно оставаться в настоящем, очищая рабочий стол от отвлекающих факторов, не увлекаясь социальными сетями и сосредоточившись на текущем моменте. Дыхательные упражнения и медитация могут улучшить фокус и сосредоточенность на настоящем. Испытывая удовольствие, важно полностью сосредоточиться на нем, а не на том, что нужно сделать в будущем.

Нам нужно учиться жить настоящим, потому что сосредоточение исключительно на достижениях может привести к эмоциональному выгоранию и неудовлетворенности жизнью. Это также препятствует реальному успеху и вредит отношениям с другими людьми. Присутствие «здесь и сейчас» помогает нам в полной мере ощутить и оценить настоящий момент, что приводит к ощущению благополучия и получению удовольствия от жизни.

Рекомендуем к прочтению жизнеутверждающие идеи книги Эммы Сеппала «Путь счастья. Как применять науку счастья для достижения успеха». Вы узнаете о том, как снизить стресс и зарядитесь позитивными мыслями! https://makeright.ru/library/put-schastya/

💎 Полезнейшая новинка в нашей библиотеке! Ключевые идеи неизданной на русском книги «Депрессивная болезнь: проклятие сильных» доктора Тима Кэнтофера.

Доктор Тим Кэнтофер — английский психиатр-консультант, является членом Королевского колледжа психиатров с 1983 года. Работает в известной лондонской клинике Прайори.

В своей книге автор, опираясь на свой многолетний профессиональный опыт, дает четкое и глубокое руководство по пониманию и преодолению депрессии. Он объясняет, почему депрессия — это признак не слабости или личной несостоятельности, а, напротив, силы и ответственности.

Депрессия может принимать множество форм, а приводить к ней могут разные причины. В своей книге Тим Кэнтофер фокусируется на депрессивном заболевании, вызванном стрессом. Он подытоживает свой опыт работы, рассказывает о методах излечения и о том, чему его научили его пациенты, силой которых он по-настоящему восхищается. Люди выздоравливают от депрессии, поэтому у больных есть надежда.

Читайте наш новый спринт. В нем мы расскажем вам о том:

— какой тип личности наиболее уязвим для депрессии;
— почему советы «собраться» и «просто взять себя в руки» для больных депрессией не только бесполезны, но и потенциально вредны;
— какие виды психотерапии помогают при депрессии и что скажет о том, что она вам нужна;
— почему при депрессии «перегоревший предохранитель» — не просто метафора;
— какие три направления являются ключевыми для лечения депрессии.

https://makeright.ru/library/depressive-illness-by-tim-cantopher-sprint/

Что такое биполярное расстройство?
Гай Гудвин, старший научный сотрудник Оксфордского университета и профессор психиатрии, рассказывает о том, что такое биполярное расстройство. Из нашей новой статьи вы узнаете о причинах этого явления, насколько биполярное расстройство опасно, и какие средства применяют для его лечения. https://makeright.ru/blog/bipolyarnoe-rasstrojstvo/