🔥Сегодня опубликовали спринт одной из самых лучших книг по психологии «Шесть столпов самооценки» Натаниэля Брандена. Материал эксклюзивный, с момента публикации книги в 1994 году она так и не была издана на русском. Итак, расскажем о книге подробнее.

Книга «Шесть столпов самооценки» (оригинальное название «Six Pillars of Self-Esteem») — бестселлер, посвящённый психологии самоуважения и развитию в себе характера. Впервые изданная в 1994 году, книга стала классикой литературы по саморазвитию. У книги более 200 положительных ревью на сайте Amazon и более 2000 положительных оценок на книжном портале GoodReads.

Натаниэль Бранден — канадско-американский психотерапевт и писатель, много лет изучавший вопросы самоуважения и человеческого достоинства. В бестселлере «Шесть столпов самооценки» он рассказывает о том, как укрепить самооценку, научиться вести осознанную и целеустремленную жизнь, практиковать ответственность за свои действия и их последствия.

Свою книгу он считает призывом к действию и адресует её всем, кто стремится изменить свою жизнь к лучшему, повысить самооценку и обрести самоуважение. Это возможно, когда мы постепенно учимся мыслить, справляться с проблемами, отстаивать наши потребности и принципы, добиваться целей и отвечать за себя.

Научиться этому можно при помощи шести столпов самоуважения — шести идей, о которых мы рассказываем в нашем новом спринте.

💫http://makeright.ru/library/shest-stolpov-samouvazheniya/

––
⌛️А еще напоминаем, что осталось совсем немного времени до окончания нашей первоапрельской супер-акции, в рамках которой мы дарим 20% скидку на Золотой и Платиновый тарифы нашего сервиса. Если вы любите читать хорошие книги, хотите совершенствоваться и постоянно расти над собой, вам нравится наш сервис, то сегодня самое время оформить подписку на MakeRight по самой выгодной цене!

💎http://makeright.ru/subscription/

👋Всем привет! Сегодня выходной день — идеальное время, чтобы узнать, как максимально «прокачать» себя в плане изучения иностранного языка. В этом вопросе нам поможет Като Ломб — венгерская переводчица, говорившая на 16 языках, большую часть которых она изучила самостоятельно.

Она считала, что нет людей, неспособных к изучению иностранных языков, главное — любознательность и регулярные занятия, а также следование принципам «полного погружения в язык».

Своим опытом изучения иностранных языков она поделилась в книге «Как я изучаю языки», в которой сформулировала десять заповедей для тех, хочет овладеть иностранным языком.

🎌Давайте узнаем о каждой из них: http://telegra.ph/10-commandments-04-02

📚Друзья, представляем еженедельный дайджест новинок нашей библиотеки. На этой неделе мы опубликовали три спринта по очень крутым книгам, целых две из которых ещё не изданы в России (да и будут ли?).

👍Несколько ценных идей из каждой: http://telegra.ph/makeright-week-digest-04-02

⛩Всем привет! Сегодня поговорим о мастерстве и о том, как его достигнуть. И поможет нам в этом новый спринт «Путь мастерства» — ключевые идеи книги Джорджа Леонарда «Мастерство».

Его книга — бестселлер, посвящённый развитию мастерства в любом деле. Она получила множество положительных отзывов критиков и читателей и переиздается уже более 25 лет. У книги более 200 положительных отзывов на сайте Amazon и более 2500 тысяч положительных оценок на книжном портале Goodreads.

Книга Джорджа Леонарда соединяет в себе философию дзен и практические советы о том, как встать на путь мастерства и избежать распространённых ловушек на этом пути. Эта книга-парадокс — за внешней простотой изложения скрываются глубокие прозрения о нашем мире, психологии и смысле жизни человека. И наверняка после прочтения книги большинство читателей согласится с Джорджем Леонардом о том, что единственный достойный путь в нашей жизни — это путь мастерства.

⚡️Что нужно сделать, чтобы стать мастером? Узнаем в одной из главных идей книги: http://telegra.ph/Makeright-Mastery-04-03

☝️Все ключевые идеи бестселлера «Мастерство» Джорджа Леонарда можно прочитать в нашем спринте «Путь мастерства»: http://makeright.ru/library/put-masterstva/

👍Всем привет! Продолжаем нашу рубрику — дайджест лучших телеграм-каналов, которых мы нашли за неделю, #лучшие_в_среду. Каналов в телеграм мало, а хороших — ещё меньше. Надеемся, что наш обзор окажется полезным для вас.

@glebpsiholog («Ваш психолог») — авторский канал, который ведет Глеб — психоаналитик, коуч и НЛП-практик из США. На канале он делится своим опытом, выкладывает полезные видео, техники, упражнения и статьи. Главная фишка канала в том, что в нем вы не найдете нудной теории, только максимально полезные и применимые на практике знания.

@vlast_Zh («Женская власть»). Автор канала «Женская власть» — Залина Маршенкулова — та самая, которую прозвали «бородатым мужиком» за её проект Breaking mad и личный Твиттер «Маячок антихриста».
«Женскую власть» она сделала в рамках борьбы со стереотипами о том, что женщины не понимают чёрный юмор и иронию. Это канал, на котором каждая женщина узнает, что делать в тех ситуациях, когда хочется убивать, а её заставляют строить любовь. Канал будет также полезен и для мужчин, т.к. поможет лучше узнать психологию мышления женщин.

@EduPhilosophy — авторский образовательный канал о понятиях и фундаментальных принципах реальности и познания, бытия человека, об отношении человека и мира. Мысли автора, а также выжимки из лучших книг по теме. Автор канала — Алексей Карачинский — практикующий психотерапевт, ведущий лекций по психотерапии и критическому мышлению.

✉️Знаете интересные и полезные каналы, которые обязательно должны попасть в наш еженедельный дайджест? Напишите нам! Контакт для связи в описании нашего канала.

💪Друзья, сегодня поговорим о суровых жизненных уроках, пройдя через которые, можно стать сильнее, умнее и успешнее.

Некоторые из уроков нашей жизни могут быть очень жесткими, но мы должны принять их. Эти уроки — вызов вашей гибкости и способности учиться на своих ошибках. Но лучше не учиться на своих ошибках, а учиться на чужих.

Представляем 10 суровых уроков жизни, которые каждый из нас должен знать.

⭐️http://telegra.ph/10-harsh-life-lessons-04-05

🍰Всем привет! Сегодня поговорим о развитии самоконтроля и силы воли. И поможет нам в этом Уолтер Мишел — известный американский психолог, специалист по социальной психологии и автор книги «The Marshmallow Test: Mastering Self-Control» (в российском издании — «Развитие силы воли»).

Психолог Уолтер Мишел провёл прославивший его эксперимент, в котором детям предлагали съесть зефир сразу или подождать некоторое время, чтобы позднее получить уже две сладости. После эксперимента Уолтер Мишел обнаружил зависимость между его результатами и достижениями в дальнейшей жизни детей, участвовавших в исследовании.

Почему одни люди могут устоять перед искушениями, а другие даже не пытаются? Как развить самоконтроль и стать сильнее? Рассмотрим подробнее.

👉http://telegra.ph/makeright-self-control-04-06

😻 Всем привет! Сегодня поговорим о нарциссизме. О том, как распознать нарцисса, какие типы нарциссов бывают, почему человек становится нарциссом и как строить коммуникации с такими людьми. Вопрос как никогда актуальный, потому что количество нарциссов повсеместно растет и нормальные люди просто не понимают, как можно общаться с такими личностями.

Разобраться в теме нам поможет новый спринт «Нарцисс рядом» — ключевые идеи психологического бестселлера «Нарцисс, которого вы знаете» Джозефа Бурго.

Эта книга посвящена правде и вымыслам о нарциссах — сконцентрированных только на себе и своих интересах личностях, которые по началу могут казаться очень привлекательными и интересными. Но чтобы заполнить внутреннюю пустоту, образовавшуюся из-за ощущения собственной ущербности, психологических проблем, неприятия себя и невыносимого жгучего стыда, нарцисс обязательно втянет вас в игру «кто кого победит».

Нарциссы — искусные манипуляторы, они умеют нравиться, но общение с ними токсично. К сожалению, обычно это становится ясно слишком поздно.

Так что же важно знать о нарциссах и как их распознать? Читайте в нашем новом спринте!

👊 http://makeright.ru/library/narciss-ryadom/

🤓Всем привет! Сегодня расскажем вам об одной очень эффективной методике запоминания, которая позволяет «прокачать» память в максимально короткие сроки. Тема как никогда актуальная, поскольку каждый день на нас сваливаются огромные потоки информации, большая часть которой уходит в никуда.

С помощью этой методики вы сможете запоминать самое важное и применять полученные знания в любое время.

Эта техника называется «Дворец памяти» и о ней мы подробно рассказываем в нашей заметке.

🏛http://telegra.ph/the-memory-palace-makeright-04-08

📚 Всем привет! На этой неделе мы опубликовали три спринта по очень крутым книгам, одна из которых ещё не издана в России (причём это лучшая книга 2015 года по версии издания The Economist).

👍 Несколько ценных идей из каждой:
http://telegra.ph/makeright-week-digest-04-09

🍩 Всем привет! Сегодня поговорим о негативных привычках: какие они бывают, как от них избавиться, и что мешает нам быть богатыми и успешными?

Коллеги из западного издания Quartz опубликовали статью о 13 коварных привычках, каждой из которых подвержены практически все люди. А мы написали ключевые идеи этого полезного материала.

👍 Рекомендуем ознакомиться!
http://makeright.ru/blog/negativnye-privychki-ot-kotoryh-vy-dolzhny-izbavitsya-chtoby-byt-uspeshnymi/

💎 Всем привет! Сегодня поговорим об умении очаровывать и оказывать влияние. И поможет нам в этом Салли Хогсхед и её книга «Восхищай: 7 триггеров убеждения и пленительности» (на русском не издавалась).

В своей книге писательница и знаменитый консультант по брендингу Салли Хогсхед, работавшая с Microsoft и Starbucks, обращается к истории, нейробиологии, психологии и антропологии и раскрывает секреты обаяния.

Автор пишет, что овладеть наукой убеждения можно при помощи семи универсальных триггеров очарования, на которые любой человек реагирует на подсознательном уровне. Это похоть, мистика, сигналы тревоги, престиж, власть, порок и доверие.

Мы расскажем вам об одном из семи триггеров — престиже. С помощью него вы узнаете, как добиться уважения окружающих с помощью символов успеха.

👏 http://telegra.ph/prestige-trigger-makeright-04-11

🎉 Друзья, близится День космонавтики, Пасха и ещё много-много праздников и просто хороших дней. И сегодня мы проводим супер-конкурс!

Разыгрываем 5 полугодовых подписок на наш сервис MakeRight.ru.

🚩 Условия конкурса очень простые:

1. Зарегистрируйтесь у нас на сайте (http://makeright.ru/users/registrate/).
2. Напишите @smygin, что вы участник конкурса и пришлите свой логин на сервисе.
3. Вам отправят номер участника.
4. В четверг, 13 апреля, мы с помощью рандомайзера определим пятерых победителей.

🏆 Что вы получите, если выиграете подписку:

1. Полный доступ ко всем спринтам и канбанам. На сегодня — более 150 материалов в библиотеке.
Спринт — классическое саммари с перечислением и объяснением ключевых идей книги. Канбан — объяснение идей книги в формате вопрос-ответ на карточках.
2. Более 150 новинок в год. Библиотека пополняется на 3-4 новых материала еженедельно. Насколько мы знаем, у нас самая высокая скорость пополнения библиотеки среди всех российских сервисов. 
3. Еженедельное обновление эксклюзивов — ключевые идеи из книг, ещё не изданных на русском. Выбираем эксклюзивы только с учётом высоких рейтингов на сайтах Amazon и GoodReads. На сегодня 35 эксклюзивных материала в библиотеке. Каждую неделю добавляем по 1-2 эксклюзива. 
4. Аудио-версии наших материалов. Обновления 2-3 раза в неделю, озвучка профессиональная. На сегодняшний день более 50 аудио-материалов в библиотеке.
5. Книгу-марафон «16 лучших книг 2016 года» в подарок.

🎁 А ещё, каждый участник конкурса получит невероятный бонус — скидку 40% на Золотой и Платиновый тарифы (http://makeright.ru/subscription/).

Торопитесь принять участие, шансы выиграть одну из пяти подписок чертовски высоки!

💰 Сегодня поговорим о богатстве. Многие люди думают, что богатство сваливается с неба, что это что-то вроде лотереи, которую всегда кто-то выигрывает, но только не они. Однако богатство — это не лотерея, не удача и даже не упорный труд. Богатство — это образ мыслей.

Чтобы стать миллионером, нужно научиться думать как миллионер. Возможно ли это? Да, и в этом нам поможет книга американского писателя Харва Экера «Думай как миллионер» (оригинальное название «Secrets of the Millionaire Mind: Mastering the Inner Game of Wealth»). Книга невероятно популярная на Западе. С момента публикации в 2005 году получила более 1200 ревью на сайте Amazon (более 70% положительных отзывов). Стала бестселлером номер 1 по версии авторитетных изданий New York Times, Wall Street Journal и USA Today. 

Эта книга, как следует из названия, описывает основные принципы мышления богатых людей. Если следовать этим принципам, то можно узнать о том, как привлечь к себе богатство и стать финансово независимым. 

Какие принципы мышления миллионеров рассматриваются в книге? Читайте подробнее в нашем экспресс-обзоре, который мы приготовили для вас сегодня.

💡 http://telegra.ph/secrets-of-millionaire-mind-review-04-12

🎯 Всем привет! Сегодня поговорим о том, как приучить себя к достижениям. И поможет нам в этом бестселлер Бернарда Рота «The Achievement Habit» (в российском издании «Привычка достигать»).

Эта книга — обязательное чтение для тех, кто хочет развить в себе изобретательность, инновационное мышление, способность работать в команде. Идеи книги заставят отказаться от стереотипов, помогут открыть для себя новые возможности и управлять своими достижениями.

Специально для вас опубликовали ключевую идею, которая поможет научиться достигать поставленных целей через работу над своим внутренним «я».

http://telegra.ph/achievements-makeright-04-13

⚡️А еще мы сегодня в 18.00 по московскому времени подведем итоги конкурса, на котором разыгрываем 5 полугодовых подписок на наш сервис. Если кто не успел, ещё есть возможность принять участие.

Условия конкурса можно прочитать в этом посте: https://t.me/makeright/463

Шансы выиграть одну из пяти подписок очень высоки!

🎉 Друзья, с радостью объявляем победителей нашего конкурса.

🏆 Итак, 5 полугодовых подписок на наш сервис получили:

Мария, номер 21
Валерий, номер 22
Максим, номер 37
Екатерина, номер 54
Евгений, номер 48

Поздравляем победителей и благодарим всех, кто принимал участие в нашем конкурсе!

🎁 Как и обещали, мы дарим каждому участнику невероятный бонус — 40% скидку на Золотой и Платиновый тарифы нашего сервиса.
Чтобы получить скидку, напишите сообщение @smygin.

👋 Всем привет! Скоро выходные, а это значит, что самое время поговорить о позитивном мышлении.
Ученые из Медицинского Университета в Чикаго разработали 8 рекомендаций, которые способствуют развитию осознанности и увеличению количества позитивных эмоций в жизни.

Что это за рекомендации? Почему так важно мыслить позитивно? Как обеспечить себе хорошее настроение на весь день? Обо всем этом мы рассказываем в нашей сегодняшней заметке.

👍 http://telegra.ph/positive-thinking-04-14