📚 Составили подборку из 7 mustread-книг, которые будут невероятно полезными для саморазвития и улучшения психического и физического здоровья.

В подборке только бестселлеры и книги с самым высоким рейтингом на порталах Amazon и GoodReads.

Прочитав эти книги, вы узнаете лайфхаки работы мозга, научитесь быть стойкими и сможете преодолевать любые препятствия на жизненном пути.

👍 http://makeright.ru/blog/7-mustread-knig-dlya-zdorovya-i-samorazvitiya/

🎉 Друзья, с Международным Женским Днём! Сегодня у нас праздничный дайджест лучших телеграм-каналов, которых мы нашли за неделю #лучшие_в_среду. Каналов в телеграм мало, а хороших — ещё меньше. Надеемся, что наш обзор окажется полезным для вас.

@yourcareer — полезнейший авторский канал для тех, кто хочет начать карьеру в престижных международных корпорациях. На канале публикуются советы о том, как правильно составить резюме, пройти отбор на должность, как получить стипендию крупных фондов и, когда требуется поступать на зарубежные MBA. Фишка канала в том, что все его авторы — сотрудники топовых международных компаний (инвестбанкинг, аудит, консалтинг, FMCG, юриспруденция и многие другие отрасли и сферы), поэтому на канале они много делятся собственным практическим опытом.

@psycholetters — канал клинического психолога, который рассказывает о странностях нашего мозга и поведения людей. Автор канала делится полезными статьями, мыслями, выкладывает тематические видео с TED и публикует рекомендации на полезные книги по теме. Что самое главное, автор не увлекается терминами и все публикации максимально понятны для самого широкого круга читателей. Если вы хотите окунутся в мир реальной, не книжной, психологии, то этот канал точно для вас.

@chekhovpishet — один из самых необычных литературных авторских каналов в Телеграм. Подписавшись на него, вы станете случайным адресатом писем Антона Павловича Чехова. Как пишет сам автор канала Евгений: «Жанр писем — штука довольно специфическая, они есть в собрании сочинений почти у каждого писателя, но доходят до них довольно редко. В случае Чехова — это явное упущение, которое надо исправить. Чего стоит его переписка с женой и братом — там, что ни строчка, то острота или сарказм».

📖 Друзья, в честь 8 марта подготовили для вас женский мастрид — ключевые идеи из бестселлера Шерил Сэндберг «Не бойся действовать».

Книга «Lean In: Women, Work, and The Will to Lead» (в российском издании — «Не бойся действовать») операционного директора и члена совета директоров Facebook Шерил Сэндберг — стала книгой 2013 года по версии Amazon, получив более 3,5 тысяч положительных ревью, а также более 84 тысяч (!) положительных оценок на книжном портале Goodreads.

Книга Шерил Сэндберг — манифест активной, амбициозной женщины, которая в то же время ради карьеры не лишает себя радостей материнства и семейного счастья. Эта книга уже несколько лет остаётся источником вдохновения как для тех женщин, которые не решались заводить семью, жертвуя личной жизнью ради карьеры, так и для тех, кто решил посвятить себя воспитанию детей.

Эта книга — обязательное чтение для любой современной женщины, но это не значит, что мужчины не найдут в ней ценных советов о карьере и семейных отношениях. Ведь эта книга, по сути, о том, как найти баланс между амбициозными целями, карьерой и семьёй и как уверенно следовать по своему пути, а эти вопросы актуальны для всех.

👉 http://telegra.ph/lean-in-03-07

——
А ещё, у нас осталось буквально несколько часов, пока действует праздничная скидка на все тарифы нашего сервиса. Если не успели подписаться, то это можно сделать прямо сейчас. По самой выгодной цене!

🎁 http://makeright.ru/subscription/

💪 Друзья, хотите узнать, что делают почти все  успешные люди каждый день и что делает их таковыми?

На самом деле правил совсем немного, они очень простые и не занимают много времени на выполнение. Но если вы будете делать их, то сможете в самые короткие сроки «прокачать» себя и стать более сильными, умными и, конечно же, добиться успеха в любом деле. Итак, поехали! 

👉 http://telegra.ph/successful-people-03-09

🔒 🔓Друзья, сегодня поговорим о том, как различать сигналы враждебности и дружелюбия. Это необходимо для того, чтобы понимать и вовремя распознавать, когда люди настроены на контакт и конструктивный диалог, а когда их лучше не беспокоить.

Джек Шафер, бывший специальный агент ФБР, профессор психологии, консультант и автор бестселлера «The Like Switch» (в российском издании «Включаем обаяние по методикам спецслужб»), опираясь на свой богатый жизненный опыт, рассказывает о том, как определять такие сигналы, а также научиться влиять и убеждать.

👉 Публикуем ключевую идею из его книги: http://telegra.ph/like-switch-03-10

📚Друзья, объявляем очередное голосование на книгу, обзор которой вы хотите прочитать в нашем Коллайдере Идей. Все книги-участники на русском не издавались.

📗1. «Восхождение Супермена: научное раскодирование высшей работоспособности человека» Стивена Котлера.

В этой книге автор бестселлеров Стивен Котлер рассматривает феномен экстремального спорта и расшифровывает тайну высочайшей производительности человека. Автор рассказывает о том, как профессиональные спортсмены входят в состояние «потока» (максимальной концентрации) и используют его для достижения наивысших результатов. Из книги мы узнаем о том, как радикально улучшить производительность в нашей собственной жизни.

📕2. «Я научу тебя быть богатым» Рамита Сети.

Автор книги, популярный блогер и предприниматель, учит, как правильно распоряжаться личными финансами, чтобы процветать и богатеть. Из книги вы узнаете о четырех столпах богатства: Сбережения, Депозиты, Инвестиции и Планирование бюджета. А также почерпнете полезные идеи о том, как открыть собственное дело и преуспеть в бизнесе.

📘3. «Выполнено: преодолей сопротивление и найди свой путь» Стивена Прессфилда.

Вы когда-нибудь сталкивались с состоянием тупика и творческого кризиса? Если да, то эта книга для вас. Автор книги доходчиво объясняет, как выйти из ступора и начать продуктивно работать. Это настоящий мастрид, который поможет увеличить производительность на работе и научит выходить из тупика в трудные периоды.

Победителей объявим в воскресенье, 12 марта, вечером.

🌞Друзья, сегодня поговорим о том, как научиться рано вставать, уметь грамотно планировать свой день и быть максимально продуктивными.

Об этом нам расскажет Джефф Сандерс, автор вдохновляющей книги «Чудо 5 утра». В основе книги Джеффа — простая система эффективности, ключевой идеей которой является ранний подъем. Ричард Брэнсон, Тим Кук, Говард Шульц — очень успешные люди, которые встают ещё до зари.

Итак, что нам нужно знать, чтобы использовать силу раннего утра и эффективно использовать своё время?

👍 Расскажем подробнее: http://telegra.ph/ideal-day-03-11

⏲Друзья, сегодня поговорим об эффективном тайм-менеджменте. И поможет нам в этом Тим Урбан — автор популярного на Западе блога Wait But Why.

Являясь одним из самых закоренелых прокрастинаторов в мире, Тим Урбан не отчаивается и разрабатывает новые методики, которые помогают ему тратить время с умом.

Его последняя методика, которую он назвал «100 блоков», является очень простой и одновременно эффективной.

👍 Расскажем о ней подробнее: http://telegra.ph/100-blocks-03-12

——
🏆 Объявляем победителя голосования за книгу, обзор которой вы хотите прочитать в нашем Коллайдере Идей (https://t.me/makeright/408). С большим отрывом победила книга — «Выполнено: преодолей сопротивление и найди свой путь» Стивена Прессфилда. О том, как справиться с творческим кризисом и быть максимально продуктивными на работе. Обзор опубликуем в ближайшее время. Следите за новостями!

🔥 Друзья, сегодня поговорим о психопатии. А точнее о том, чему хорошему мы можем научиться у психопатов. Казалось бы, чему может научить человек, страдающий определенными психологическими расстройствами. Но так не считает Кевин Даттон, британский писатель, психолог исследовательского центра в области антропогенеза в Оксфордском университете, автор книги «Мудрость психопатов».

Книга, которую он опубликовал, стала одной из самых резонансных книг в жанре популярной психологии.

Кевин Даттон утверждает: у психопатов есть чему поучиться. Отсутствие страха и жалости, агрессивность и настойчивость, самоуверенность и нежелание следовать за толпой могут быть полезны в повседневной жизни любого человека, главное, умеренно все эти качества использовать.

Что значить — быть психопатом и какие полезные качества можно почерпнуть у таких людей?

👍 Рассмотрим подробнее: http://telegra.ph/psychopath-03-13

💪 Друзья, сегодня поговорим о самоконтроле и дисциплине. И в этом нам поможет Дэвид Брукс — колумнист New York Times, политический и культурный обозреватель, автор супер-бестселлера 2015 года «Дорога к характеру».

Книга Дэвида Брукса «The Road To Character» — бестселлер 2015 года, посвящённый развитию личности в современном материалистическом обществе. Книга стала бестселлером номер 1 по версии издания The New York Times и книгой года по версии издания The Economist. Книга получила более 1100 положительных ревью на сайте Amazon и более 6500 положительных оценок на книжном портале Goodreads. Книга также вошла в личный список лучших книг 2015 года Билла Гейтса.

В книге «Дорога к характеру» Дэвид Брукс поднимает этические вопросы, почти забытые в современном обществе, охваченном стремлением к успеху и материальному благополучию.

⚡ Как развить самоконтроль и быть дисциплинированным? Читайте идею из нашего нового спринта «По дороге к характеру»: http://telegra.ph/Road-to-sharacter-03-14

☝️Все идеи из книги можно прочитать в нашей библиотеке: http://makeright.ru/library/po-doroge-k-harakteru/

✌️️Друзья, встречайте победителя нашего голосования, которое мы проводили в прошлую пятницу. Это обзор книги Стивена Прессфилда «Выполнено: преодолей сопротивление и найди свой путь».

Книга главным образом о том, как преодолеть творческий кризис и застой в работе, как выйти на новый уровень и кардинально повысить свою производительность. Автор книги, Стивен Прессфилд, является популярным американским писателем и сценаристом. Его предыдущая книга — «Война за креатив» (оригинальное название «The War of Art») — стала международным бестселлером и рекомендована к прочтению всем, кто так или иначе связан с творческими профессиями.

В своей новой книге Прессфилд делает больший упор на увеличение производительности на работе и умении находить нестандартные пути решения сложных вопросов. Как этого добиться и как научиться выходить из тупиковых ситуаций?

⚡Давайте рассмотрим подробнее: http://makeright.ru/blog/do_the_work/

📚 Друзья, продолжаем серию экспресс-обзоров из книг о бизнесе, психологии и личной эффективности. На очереди бестселлер «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» Сьюзен Джефферс (доктор наук, всемирно известный автор-психолог, помогающий читателям бороться со страхом).

Книга является абсолютным бестселлером по версии Amazon, с момента публикации продано более 2 миллионов экземпляров.

⚡️Ключевые идеи книги:

1. Что нужно знать о страхе

Часто логика, которой мы оправдываем наше бездействие, ведет нас к неудаче. Пораженческий способ мышления не дает преодолеть барьер страха. А ведь нужно просто брать и делать то, что считаешь нужным.
Когда вы начинаете делать что-то самостоятельно, у вас появляется азарт и уверенность в себе.

2. Привносите больше силы в свою жизнь

Состояние страха не является сутью проблемы. Главное — как мы ведем себя в этом состоянии. Для одних страх выступает побудителем к действию, других же полностью парализует.

3. Жизнь в стиле Поллианны

Возможно, вы читали историю о девочке по имени Поллианна, которая играла в поиск положительного в любой негативной ситуации. Многих людей раздражает такое наивное мышление, они не могут просто радоваться жизни, им обязательно нужно найти что-то плохое, повод для беспокойства. Но 90% из того, о чем мы беспокоимся никогда не происходит. Так зачем быть несчастным, если можно быть счастливым? Мы сами создаем свою реальность.

4. Как принимать беспроигрышные решения

Один из самых больших страхов, который не дает двигаться вперед, — страх принятия решений.
Часто мы похожи на осла, который стоит между двумя стогами сена и не может выбрать, какой из них начать есть. Не выбирая, мы, как и осел, умираем с голоду.

5. Учитесь говорить «да»

Всему, что случается в вашей жизни, просто говорите «да». Говоря «да», мы принимаем противоядие от нашего страха. Говоря «да», мы открываемся для новых возможностей. Боясь и говоря «нет», вы противитесь риску, но и возможностям роста в том числе.