⏳ Друзья, сегодня хотим рассказать о популярной методике 10 000 часов.

Что же это за методика и почему она стала такой популярной?

Благодаря книге «Гении и аутсайдеры» всемирно известного канадского журналиста и писателя Малкольма Гладуэлла было популяризовано исследование, проведенное в начале 90-х гг. под руководством психолога Андерса Эриксона в Академии музыки в Берлине.

Это исследование показало, что лучшие студенты Академии упражнялись больше других: к девяти годам по шесть часов в неделю; к двенадцати — по восемь часов; к четырнадцати по шестнадцать, и так до двадцати лет, когда они стали заниматься более чем по тридцать часов в неделю.

Таким образом, к 20 годам у лучших студентов в общей сумме набиралось до 10 000 часов занятий. У средних студентов количество часов составляло 8000, а у отстающих — 4000 часов. Затем Эриксон и его коллеги нашли аналогичную закономерность среди профессиональных пианистов, каждый из которых к 20 годам имел по 10 000 часов практики, и пианистов-любителей, которые никогда не занимались более 3 часов в неделю

Исследование Эриксона интересно еще и тем, что ему не удалось найти ни одного человека, добившегося высокого уровня мастерства, который бы не прикладывал серьезных усилий и упражнялся меньше сверстников. С другой стороны, не нашлось и тех, кто, вкалывая изо всех сил, так и не вырвался вперед.

Опираясь также и на другие исследования профессиональной компетенции, учеными было выведено число, ведущее к мастерству в любой сфере (музыке, спорте, программировании и т.д.) — 10 000 часов, что эквивалентно примерно 3 часам практики в день или 20 часам в неделю на протяжении 10 лет.

Малкольм Гладуэлл в качестве примера реализации правила 10 000 часов на практике приводит успех группы «Битлз».

До того, как прославиться на весь мир, «Битлз» приходилось играть вечерами напролет в гамбургском клубе «Индра», и, как позже вспоминали участники группы, постоянная практика делала их лучше и увереннее. В целом, «Битлз» сыграли примерно 1200 концертов средней продолжительностью 8 часов каждый. Это огромная цифра, и большинство современных групп не дают столько концертов даже за все время своего существования. Такая мощная практика живых выступлений отличала «Битлз» от сонма других групп, и внесла значимый вклад в успех команды во всем мире.

🏁 Стоит отдельно отметить, что Андерс Эриксон в своей новой книге «Peak», которая вышла в 2016 году и стала бестселлером по личной эффективности, также пишет, что для достижения успеха или гениальности в каком-либо деле, нужно не просто 10 000 часов заниматься одним и тем же, необходимо каждый раз преодолевать себя, быть настойчивым, покорять новые вершины и не сдаваться. Если вы не еще не читали его новую книгу, то очень рекомендуем!

🏆 Друзья, сегодня в нашей библиотеке появился супер-мотивационный спринт!

«Одержимость vs. посредственность». Спринт бестселлера 2016 года «Be Obsessed or Be Average» Гранта Кардона.

Книга Гранта Кардона «Будь одержимым или будь средним» («Be obsessed or be average», на русском не издавалась) стала одной из самых мотивирующих книг года по версии авторитетного издания Inc. С момента издания в конце 2016 года книга получила более 300 положительных ревью на сайте Amazon (положительные рецензии составляют 95% от общего количества, что является очень редким показателем).

Эта книга о том, как добиваются богатства. Она меняет привычные представления о расчетливых, осторожных и хладнокровных предпринимателях, рассказывая о такой важной составляющей успеха, как страсть.

Грант Кардон считает, что без страсти невозможно выбиться из общего ряда, преодолеть узость мышления и собственную инерцию.

Книга будет особенно полезна тем, кто занимается продажами, мечтает о собственном деле, а также людям, которые хотят укрепить уверенность в себе.

Как почувствовать силу и могущество одержимости? Рассказываем в нашем новом спринте.

👉 http://makeright.ru/library/oderzhimost-vs-posredstvennost/?read=indesign

🏈 Друзья, если вы не слишком верите в планирование, то лучшей альтернативой для вас будет методика Scrum.

В планах есть необходимость, но постоянно следовать им крайне глупо, потому что при столкновении с реальностью все красивые таблицы и графики рассыпаются в прах. Поэтому так важно привнести в работу возможность изменений, открытий и реализации новых идей, что и происходит в Scrum. Применяя эту методику, можно на самом раннем этапе устранить ошибки, так как в Scrum работа ведется короткими циклами — спринтами, а также поддерживать постоянную связь с заказчиком, что исключает создание ненужного ему продукта.

Слово scrum («схватка») пришло из регби. Оно обозначает метод командной игры, позволяющий завладеть мячом и вести его дальше по полю, а для этого нужны слаженность, единство намерений и четкое понимание цели. «Схватка» представляет собой идеальную модель полного взаимодействия игроков. И это именно то, что требуется для успешной командной работы.

В отличие от традиционного подхода, предполагающего подконтрольность и предсказуемость, составление планов, таблиц и диаграмм, которые никогда не работают, методика Scrum дает возможность в четко обозначенные и непродолжительные циклы (спринты) добиваться поставленных целей.

Такой подход позволяет всем участникам эффективно взаимодействовать как с заказчиком, так и друг с другом, понимать правильность своего направления, соответствие последующей работы поставленным задачам, учитывать выявленные в спринте ошибки.

Благодаря использованию Scrum, группы учатся добиваться «сверхэффективности», поднимая свою производительность на триста или четыреста процентов.

👍 Если вас заинтересовала эта методика и вы хотите ознакомиться с ней подробнее, то настоятельно рекомендуем вам прочитать книгу «Scrum. Революционный метод управления проектами» Джеффа Сазерленда.

⏳ Нет времени на чтение книги? Можно всего за 15 минут ознакомиться с её ключевыми идеями:
👉 https://spark.ru/startup/makeright/blog/13163/scrum-revolyutsionnij-metod-upravleniya-proektami-kniga-za-15-minut

🏆 Друзья, пройдите книжный марафон вместе с MakeRight!

Наши редакторы регулярно отслеживают десятки новых книг и отбирают лучшие, чтобы рассказать о них читателям сервиса.

В прошлом году мы проделали титаническую работу — собрали ключевые идеи 16 самых лучших книг под одной обложкой. И у нас получилась не просто книга, а целый марафон, пройдя который, в ваших руках будут самые передовые знания, тренды и идеи из психологии, бизнеса, лидерства, личной эффективности и технологий.

Большая часть бестселлеров, идеи которых мы опубликовали в нашей книге, еще не изданы на русском и есть только у нас.

👍По каким критериям мы отбирали книги?

— Высокие рейтинги на сайтах Amazon и GoodReads;

— Книга должна быть доступна для широкой аудитории — издана на английском в 2016 году или переведена на английский в 2016 году.

— Идеи книги должны помогать улучшать жизнь и представлять оригинальную концепцию.

— Тематика книг должна быть связана с психологией, бизнесом, менеджментом, карьерой, саморазвитием, технологиями.

📚В каких форматах доступна книга?

Наша книга доступна в популярных книжных электронных форматах, которые поддерживают большинство устройств: ePub, fb2 и mobi.

💪Какую ценность даёт книга-марафон?

1. Вы узнаете выводы главных книг 2016 года.

2. Откроете для себя ключевые идеи книг, ещё не изданных на русском языке.

3. Получите передовые знания о бизнесе, психологии, саморазвитии, технологиях, менеджменте.

Пройдите наш книжный марафон и зарядитесь полезными знаниями и идеями на каждый день!

👉 http://makeright.ru/book/

💡 Друзья, сегодня хотим поделиться с вами ключевыми идеями одного из величайших психологических бестселлеров «Психология самоуважения» Натаниэля Брандена.
Автор книги — популярный на западе психотерапевт, являлся последователем Айн Рэнд (автора мега-бестселлера «Атлант расправил плечи»), основатель направлений самоуважения и объективизма в психологии.
Несмотря на то, что книга является супер-бестселлером на Западе, на русском она не издавалась.

⚡Ключевые идеи

1. Человек — единственный из всех видов на Земле, кто способен выстраивать свое сознание для достижения целей. Не использовать свой ум и не тренировать его — преступление по отношению к себе.

2. Быть зрелым — значит действовать в соответствии со своими принципами, а не на основе эмоций. Человек, которого захлестывают эмоции, — незрелый.

3. Когда мы идем на поводу эмоций, вместо того, чтобы прислушаться к голосу разума, то теряем самоуважение.

4. Когда мы владеем своими эмоциями, над нами не властны ни страхи, ни сомнения. Мы не становимся роботами. Просто мы понимаем, что эмоции лишь часть нашей личности, а не вся личность.

5. Нельзя быть одновременно счастливым и иррациональным. Счастье — не эмоция. Счастье — результат наших ценностей — выбранных и развитых. Страдание — следствие того, что мы разрушаем то, что для нас важно.

6. Тревога и депрессия сигнализируют о болезни разума. Чтобы справиться с ней, нужно заново обрести собственные ценности.

7. Для людей с высокой самооценкой характерно, что они искренни сами с собой. Люди, которые живут, чтобы соответствовать ожиданиям других, никогда не бывают в гармонии с собой. Они страдают, когда не находят в других поддержки, и отдаляются сами от себя.

8. Самоуважение — это наша глубинная потребность, которую мы должны развивать. Когда мы находим отговорки, почему не делаем то, что должны, мы теряем самоуважение.

Не ищите оправданий. Стремитесь к саморазвитию. Овладейте эмоциями и избавьтесь от тревог.

——
А еще хотим порекомендовать замечательный авторский канал из Северной Столицы — @nkamnev. Автор канала — Николай Камнев — делится своими мыслями о различных мировых событиях, даёт инсайды, просто и понятно пишет о самых сложных вещах. Интересно.

💣 Друзья, сегодня в нашей библиотеке появился мега-эксклюзив — материал, который вы сможете прочитать только у нас!

📚 «Стивен Кови. Лучшие идеи». Спринт главных идей одного из самых известных авторов книг по личной эффективности.

Имя Стивена Кови знакомо практически всем любителям бизнес-литературы. Он стал известен ещё в 1989 году благодаря выходу его первой и самой популярной книги «Семь навыков высокоэффективных людей». Книга произвела эффект разорвавшейся бомбы и практически мгновенно стала культовой. Успех книги был во многом удивителен — она написана не самым простым языком и не предлагает лёгких способов достижения успеха, а наоборот, основана на идее, что настоящая эффективность — следствие глубокого понимания себя и серьёзной внутренней работы. Однако популярность книги свидетельствует о том, что её идеи пришлись по душе большинству читателей.

В дальнейшем Стивен Кови развил свою концепцию в таких книгах, как: «Главное внимание главным вещам», «Восьмой навык», «Четыре правила эффективного лидера», «Лидерство, основанное на принципах» и других.

В этом спринте мы расскажем вам о ключевых идеях Стивена Кови, которые он изложил в своих самых популярных работах.

💡 http://makeright.ru/library/stiven-kovi-luchshie-idei/?read=indesign

👍 Друзья, сегодня хотим поделиться с вами анонсом бестселлера января 2017 года, выход которого мы очень ждем.

«Человек для всех рынков: как я покорил казино и рынок от Лас-Вегаса до Уолл-Стрит» Эдварда Торпа.

Книга выходит 24 января, а сейчас доступна только по предзаказу. Примечательно то, что еще до её публикации она уже претендует на звание супер-бестселлера 2017 года, а предисловие к книге писал сам Нассим Николас Талеб («Черный лебедь», «Антихрупкость»).

Это невероятно правдивая история знаменитого математика Эдварда Торпа, который произвел революцию в казино всего мира и на Уолл-Стрит.

Эдвард Торп считается изобретателем счетной карты, которая позволяет вести беспроигрышную игру в блек-джек против казино. Его метод был настолько простой и действенный, что вызвал бурю негодования у владельцев казино. После изобретения метода подсчета карт казино изменили правила игры в своих заведениях, а Торп стал персоной нон-грата во всех игровых заведениях по всему миру.

После того, как его метод раскрыли владельцы казино, Торп решил совершить революцию на Уолл-Стрит, внедрив математические формулы, которые позволяли ему вести беспроигрышную игру на бирже.

В своей книге Торп впервые раскрывает все карты перед своим читателем и рассказывает обо всех мотивах своих поступков, о любопытстве, которое всегда двигало им и помогало взглянуть под другим углом на, казалось бы, неразрешимые проблемы.

Нам пока неизвестно будет книга издана на русском или нет. Но определенно точно можем сказать, что после выхода книги, мы планируем опубликовать её ключевые идеи в нашей библиотеке. Следите за новостями!

🙏 Друзья, с Международным Днем Объятий вас! Обнимите своих родных и близких, всех тех, кого вы цените и любите.
А мы в свою очередь обнимаем вас и дарим супер-познавательный и полезный аудио-спринт.

«Пять языков любви». Спринт культового бестселлера по отношениям Гэри Чепмена.

Главная идея книги очень проста, но оригинальна — конфликты в отношениях происходят чаще всего потому, что партнёры говорят на «разных языках» — то есть они по-разному выражают свою любовь и воспринимают её проявления.

Чтобы отношения наладились, нужно научиться говорить на понятном партнёру языке.

Какие есть языки любви? Слушайте в нашем аудио-спринте!

🎁 А еще в честь Международного Дня Объятий, который традиционно отмечается по всему миру 21 января, мы дарим вам супер-скидку 40% на платиновый тариф нашего сервиса.

Что вы получите, если подпишитесь на наш сервис?

1. Полный доступ ко всем спринтам и канбанам.
2. Более 150 новинок в год. Библиотека пополняется еженедельно.
3. Еженедельное обновление эксклюзивов — ключевые идеи из книг, ещё не изданных на русском.
4. Аудио-версии наших материалов.
5. Книгу-марафон «16 лучших книг 2016 года».

Скидка действует только сегодня, а потом испарится. Торопитесь.
👉 http://makeright.ru/subscription/

📖 Одна из самых «горячих» нон-фикшн книг, вышедших в этом году — «Дао Чарли Мангера».

Наверняка многие из вас слышали о книгах из серии «Баффетология», самой популярной из которых является «Дао Уоррена Баффета» — цитаты и мысли богатейшего человека на земле.

А о том, кто такой Чарли Мангер у нас мало кто знает. Хотя он также является одним из самых богатейших людей в мире, очень влиятельным инвестором и вице-председателем компании Berkshire Hathaway.
Все потому, что Мангер очень часто находится как бы в тени славы своего делового партнера Уоррена Баффета. Как однажды сказал Уоррен Баффет «Наша компания, Berkshire Hathaway, была построена по плану Чарли, я был в ней всего лишь генеральным подрядчиком».

Книга «Дао Чарли Мангера» была опубликована на английском 3 января 2017 года и уже стала одним из самых «горячих» релизов этого года по версии Amazon. Дэвид Кларк, соавтор книги, собрал в ней слова мудрости, комментарии и советы на все случаи жизни от одного из самых влиятельных инвесторов в мире.

К сожалению, мы пока не располагаем сведениями о том, будут ли наши издательства выкупать права на книгу и выйдет ли она на русском. Предыдущие книги из серии «Баффетология» были опубликованы издательством «Попурри».

💂 Что такое культурный код?

Нередко рекламные кампании, имевшие успех в одной стране, с треском проваливались в других странах. В чем причина того, что одни и те же вещи представители разных культур воспринимают по-разному? Для всех очевидно и понятно — культуры разных стран отличаются друг от друга, но только немногие понимают, что люди разных культур по-разному воспринимают одну и ту же информацию. Переехав в США, французский маркетолог Клотер Рапай изучил особенности восприятия американцами многих аспектов и явлений американского образа жизни. Результатом его наблюдений стала книга «Культурный код», в которой он дает следующее определение:

«Культурный код — это бессознательный смысл той или иной вещи или явления, будь то машина, еда, отношения даже страна в контексте культуры в которой мы воспитаны. Восприятие джипа в Америке не совпадает с тем, что стоит за ним во Франции или Германии, так как культуры этих стран развивались по-разному (в Америке сильны воспоминания об открытых просторах, а во Франции и Германии — о войне и оккупации). Поэтому и код — значение, которое мы бессознательно приписываем этому автомобилю — в каждой стране свой».

Например, код любви в американской культуре — ОБМАНУТЫЕ ОЖИДАНИЯ.

Несчастная любовь — явление интернациональное. Но бессознательные представления о любви в зрелых культурах разные. Например, во Франции понятие любви тесно переплетается с удовольствием и наслаждением (любить — значит, помогать партнеру в достижении максимального наслаждения). Итальянцы от любви ждут удовольствия и веселья, а настоящей любовью считают только любовь материнскую. Японцы относятся к любви как к временной болезни, и заключение браков по любви считается глупостью. Интересно, что в то время, как почти половина браков в Америке заканчивается разводом, в Японии распадается менее 2%.

Такая погоня за совершенством определена культурным кодом, который задает нереалистическую планку для любви.

Код избыточного веса в Америке — БЕГСТВО.

Ожирение — серьезная проблема в Америке. Более 125 млн. американцев имеют лишний вес, свыше 60 млн. человек страдают ожирением. Почти у 10 млн. американцев клинически диагностировано патологическое ожирение.

Как отмечает Клотер Рапай, если почти половина населения страны страдает избыточным весом, объяснения нужно искать в культуре.

Почему многие американцы имеют избыточный вес, хотя общеизвестно, как это вредно?

С точки зрения культурного кода, вес — это не проблема, а решение другой проблемы.

Американцы всегда пытаются быть лучшими: если быть мамой, то самой лучшей; если карьера, то блестящая; если любовь, то достойная пера романиста. Но для большинства ноша оказывается непосильной. Поэтому люди бессознательно выходят из игры. Проще обвинить во всем лишний вес, чем признать собственное желание отказаться от своих намерений.

Получается, набрать лишний вес — самый простой способ сойти с дистанции, стать во всех отношениях «заметным» человеком и, не предпринимая для этого особенных усилий, сменить жизненную позицию с активной на пассивную.

Клотер Рапай делает вывод, что избыточный вес — это оправдание американского инфантилизма.

А какой культурный код в России и других странах, в которых вы когда-либо были? Поделитесь своими мыслями и идеями с Константином @smygin.

——
Сегодня хотим порекомендовать замечательный авторский канал @helloskaplichniy.
Автор канала — Сергей Капличный — пишет об интересных книгах, делится полезными для саморазвития ссылками и мыслями, работает копирайтером в издательстве МИФ, поэтому на его канале вы найдете много полезных рекомендаций по прочтению книг именно этого издательства.