💪🥋 Что отличает выдающихся людей от остальных? Чем обусловлен успех: врожденным талантом, генами, удачей или упорным трудом?
В нашем новом спринте «К рывку! Миф о таланте и сила практики» мы рассказываем о замечательной книге Мэттью Сайеда «Bounce». Мэттью Филипп Сайед — британский журналист, автор и диктор, профессиональный игрок в настольный теннис. В своей книге Мэттью Сайед разоблачает многие широко распространенные стереотипы о природных способностях и успехе. Автор доказывает, что успешные люди стали такими не из-за таланта, правильных генов или сверхъестественных способностей. А из-за упорного труда и правильного подхода к своему делу.
Книга Сайеда — это серьезный мотивационный толчок, это понимание того, что никогда не поздно начать, и что в каждом из нас зреет невидимый гений. Прочитав «Bounce», вы поймете, что нужно начинать действовать прямо сейчас. Вы возобновите свои тренировки. Вы научитесь улучшать свои показатели в любом деле. И самое главное, вы осознаете, что у вас больше нет оправданий для того, чтобы сидеть сложа руки.
О том, что же способствует достижению успеха и что ему мешает, читайте в нашем невероятно мотивирующем новом спринте «К рывку! Миф о таланте и сила практики» — https://makeright.ru/library/bounce-by-matthew-syed-sprint/
В нашем новом спринте «К рывку! Миф о таланте и сила практики» мы рассказываем о замечательной книге Мэттью Сайеда «Bounce». Мэттью Филипп Сайед — британский журналист, автор и диктор, профессиональный игрок в настольный теннис. В своей книге Мэттью Сайед разоблачает многие широко распространенные стереотипы о природных способностях и успехе. Автор доказывает, что успешные люди стали такими не из-за таланта, правильных генов или сверхъестественных способностей. А из-за упорного труда и правильного подхода к своему делу.
Книга Сайеда — это серьезный мотивационный толчок, это понимание того, что никогда не поздно начать, и что в каждом из нас зреет невидимый гений. Прочитав «Bounce», вы поймете, что нужно начинать действовать прямо сейчас. Вы возобновите свои тренировки. Вы научитесь улучшать свои показатели в любом деле. И самое главное, вы осознаете, что у вас больше нет оправданий для того, чтобы сидеть сложа руки.
О том, что же способствует достижению успеха и что ему мешает, читайте в нашем невероятно мотивирующем новом спринте «К рывку! Миф о таланте и сила практики» — https://makeright.ru/library/bounce-by-matthew-syed-sprint/
🎖 Как вы считаете, что такое экстремальная ответственность? Какими моральными принципами должен руководствоваться человек, чтобы добиться успеха в жизни, но при этом не пойти по головам своих коллег и остаться с чистой совестью?
В нашем сегодняшнем аудио-спринте мы рассказываем о невероятно полезной книге «Экстремальная ответственность» (на русском не издана) Джоко Виллинка и Лейфа Бабина. Авторы книги — бывшие руководители подразделений «морских котиков» (спецназ ВМС США), которые основали консалтинговое агенство для обучения руководителей принципам лидерства «морских котиков».
Книга «Экстремальная отвественность» в простой и доступной форме с наглядными примерами описывает принципы лидерства и дает рекомендации, как применять их на практике. Каждый эпизод книги иллюстрирует определенную идею, которую авторы предлагают применять на практике руководителям, столкнувшимся с проблемами.
🎧 Книга Виллинка и Бабина — невероятно поучительная, читается и слушается на одном дыхании. Сегодня делимся с вами отрывком из нашего нового аудио-спринта, из которого вы узнаете о том, почему нет плохих команд, а есть только плохие руководители.
👍 Чтобы узнать, как применять принципы лидерства «морских котиков» в бизнесе и управлении, рекомендуем прочитать или прослушать наш спринт «Принципы экстремальной ответственности от «морских котиков» — https://makeright.ru/library/principy-ekstremalnoj-otvetstvennosti-ot-morskih-kotikov/?read=indesign
В нашем сегодняшнем аудио-спринте мы рассказываем о невероятно полезной книге «Экстремальная ответственность» (на русском не издана) Джоко Виллинка и Лейфа Бабина. Авторы книги — бывшие руководители подразделений «морских котиков» (спецназ ВМС США), которые основали консалтинговое агенство для обучения руководителей принципам лидерства «морских котиков».
Книга «Экстремальная отвественность» в простой и доступной форме с наглядными примерами описывает принципы лидерства и дает рекомендации, как применять их на практике. Каждый эпизод книги иллюстрирует определенную идею, которую авторы предлагают применять на практике руководителям, столкнувшимся с проблемами.
🎧 Книга Виллинка и Бабина — невероятно поучительная, читается и слушается на одном дыхании. Сегодня делимся с вами отрывком из нашего нового аудио-спринта, из которого вы узнаете о том, почему нет плохих команд, а есть только плохие руководители.
👍 Чтобы узнать, как применять принципы лидерства «морских котиков» в бизнесе и управлении, рекомендуем прочитать или прослушать наш спринт «Принципы экстремальной ответственности от «морских котиков» — https://makeright.ru/library/principy-ekstremalnoj-otvetstvennosti-ot-morskih-kotikov/?read=indesign
☀️🙏 Случались ли в вашей жизни события, которые потом в корне изменили её направление?
Сегодня в нашей библиотеке появился эксклюзивный спринт «В огне». Это ключевые идеи не изданного на русском супербестселлера «On Fire» Джона О’Лири.
Книга Джона — это, по-сути, его автобиография, в которой он рассказывает о том, как еще в детстве с ним произошла невероятная беда — он сильно обгорел в пожаре — и как это событие в дальнейшем повлияло на его жизнь.
Джон получил 87 процентов ожогов третьей степени, на нем практически не было живого места. Врачи не сомневались в том, что мальчику осталось жить считанные часы. Однако Джон чудом, но выжил. Прошел болезненный период реабилитации. Вырос. Нашел свою любовь, стал отцом четверых детей, обрел дело всей своей жизни.
С момента пожара и по настоящее время жизнь преподнесла Джону неимоверное множество уроков стойкости, мужества и умения ценить то, что имеешь. Обо всем, через что ему пришлось пройти, автор и рассказывает в своей книге. Книга «В огне» не отпускает до самого конца, до самой последней строчки вы будете сопереживать Джону, плакать вместе с ним и радоваться его успехам и открытиям. Вообще, дух захватывает от того, какие испытания выпали на долю автора книги и насколько сильным и терпеливым он оказался, чтобы преодолеть их все!
Если вы хотите узнать историю Джона О’Лири, разобраться в том, на какие подвиги люди бывают способны в самых сложных ситуациях, поверить в человеческую доброту и сопереживание, и просто зарядиться самыми светлыми чувствами, то мы настоятельно рекомендуем к прочтению наш новый эксклюзивный спринт «В огне» — https://makeright.ru/library/on-fire-by-john-o-leary-sprint/?read=indesign
Сегодня в нашей библиотеке появился эксклюзивный спринт «В огне». Это ключевые идеи не изданного на русском супербестселлера «On Fire» Джона О’Лири.
Книга Джона — это, по-сути, его автобиография, в которой он рассказывает о том, как еще в детстве с ним произошла невероятная беда — он сильно обгорел в пожаре — и как это событие в дальнейшем повлияло на его жизнь.
Джон получил 87 процентов ожогов третьей степени, на нем практически не было живого места. Врачи не сомневались в том, что мальчику осталось жить считанные часы. Однако Джон чудом, но выжил. Прошел болезненный период реабилитации. Вырос. Нашел свою любовь, стал отцом четверых детей, обрел дело всей своей жизни.
С момента пожара и по настоящее время жизнь преподнесла Джону неимоверное множество уроков стойкости, мужества и умения ценить то, что имеешь. Обо всем, через что ему пришлось пройти, автор и рассказывает в своей книге. Книга «В огне» не отпускает до самого конца, до самой последней строчки вы будете сопереживать Джону, плакать вместе с ним и радоваться его успехам и открытиям. Вообще, дух захватывает от того, какие испытания выпали на долю автора книги и насколько сильным и терпеливым он оказался, чтобы преодолеть их все!
Если вы хотите узнать историю Джона О’Лири, разобраться в том, на какие подвиги люди бывают способны в самых сложных ситуациях, поверить в человеческую доброту и сопереживание, и просто зарядиться самыми светлыми чувствами, то мы настоятельно рекомендуем к прочтению наш новый эксклюзивный спринт «В огне» — https://makeright.ru/library/on-fire-by-john-o-leary-sprint/?read=indesign
🚜 Кто такие люди с обочины и почему так важно перестать жить в кредит?
Об этом мы вам сегодня расскажем в демо-версии нашего нового аудио-спринта «Полоса обгона для миллионера». Прослушав этот отрывок, вы узнаете, какой жизненный путь выбирает большинство людей, почему они ошибаются, и какой путь на самом деле верный.
О чем мы расскажем в нашем новом аудио-спринте? Вы узнаете о ключевых идеях финансового супербестселлера Эм Джея ДеМарко «Полоса обгона для миллионера». В своей книге автор рассказывает о том, почему большинство людей никогда не станут богатыми, и как избежать их участи. По мнению автора, успех — это не случайность, а результат планирования, дисциплины и правильных действий.
Несмотря на название книги, которое вызывает ассоциации с продукцией, посвящённым быстрым, но сомнительным способам разбогатеть, книга Эм Джея ДеМарко посвящена прежде всего разумному подходу к достижению финансовой независимости.
🏎 Если вы еще не читали книгу Эм Джея ДеМарко «Полоса обгона для миллионера», то мы крайне рекомендуем прослушать наш новый аудио-спринт. Легкого пути не будет, вы не станете миллионером в одночасье, однако сможете понять свои ошибки, изменить образ мыслей и перейти с обочины на скоростную полосу позитивных изменений — https://makeright.ru/library/polosa-obgona-dlya-millionera/
Об этом мы вам сегодня расскажем в демо-версии нашего нового аудио-спринта «Полоса обгона для миллионера». Прослушав этот отрывок, вы узнаете, какой жизненный путь выбирает большинство людей, почему они ошибаются, и какой путь на самом деле верный.
О чем мы расскажем в нашем новом аудио-спринте? Вы узнаете о ключевых идеях финансового супербестселлера Эм Джея ДеМарко «Полоса обгона для миллионера». В своей книге автор рассказывает о том, почему большинство людей никогда не станут богатыми, и как избежать их участи. По мнению автора, успех — это не случайность, а результат планирования, дисциплины и правильных действий.
Несмотря на название книги, которое вызывает ассоциации с продукцией, посвящённым быстрым, но сомнительным способам разбогатеть, книга Эм Джея ДеМарко посвящена прежде всего разумному подходу к достижению финансовой независимости.
🏎 Если вы еще не читали книгу Эм Джея ДеМарко «Полоса обгона для миллионера», то мы крайне рекомендуем прослушать наш новый аудио-спринт. Легкого пути не будет, вы не станете миллионером в одночасье, однако сможете понять свои ошибки, изменить образ мыслей и перейти с обочины на скоростную полосу позитивных изменений — https://makeright.ru/library/polosa-obgona-dlya-millionera/
🇫🇮 5 причин, которые заставят вас задуматься о том, чтобы отдать своего ребенка в финскую школу.
Прочитав книгу Джоанны Найлунд «SISU. Финские секреты стойкости и оптимизма», вдохновились и решили подготовить для вас краткую сводку о преимуществах финской школьной образовательной системы.
1. Фундаментом финской образовательной системы является принцип: детям необходимо время, чтобы расти и развиваться. А это значит, что домашних заданий крайне мало, все вопросы учитель и ученики стараются решить в учебное время. По домашним заданиям: в начальных классах уходит примерно 1 час времени, в старших — 2-3 часа.
2. Все школы созданы равными. В каждой школе одинаково высокий уровень. Т.е. не нужно беспокоиться о том, в какую школу отдать ребенка: какая плохая, какая — еще хуже, а где учат только привилегированных и высоко одаренных детей. Финны не беспокоятся по этим вопросам, а часто отдают ребенка в ту школу, которая ближе всего к дому.
3. Преподавание считается уважаемой и высокооплачиваемой работой. Высокие зарплаты учителям (более 3000 евро) и поддержка государства, гарантируют, что в школу будут идти лучшие выпускники и будут ответственно относиться к своему делу.
4. Поддержка отстающим по программе детям. У нас в школах обычно клеймят двоечников и отстающих. В Финляндии все иначе. Если у ребенка что-то не получается, ему готовы помочь специально обученные люди и наверстать все навыки. Кроме того, вполне успешно действует анти-буллинговая программа. Притеснение детей со стороны одноклассников практически отсутствует.
5. Учителям дают относительную свободу действий. В отличие от наших школ, где у педагога практически все время заполнено различной бюрократией, составлением и утверждением учебных программ, в Финляндии понимают, что учителю важно учить, а не писать отчеты. Хотя в Финляндии все учителя следуют учебным планам, но очень приветствуется творческий подход, основанный на индивидуальных чертах каждого учителя.
И немного о Финляндии. Почему эта страна достойна восхищения? Финны, при отсутствии богатых природных ресурсов и достаточно суровом климате, смогли построить одно из самых успешных и благополучных государств в Евросоюзе. Финляндия уже долгое время занимает первые строчки по уровню благосостояния, предпринимательства, образования и низкой преступности. Добавляем сюда еще экологию — воду можно пить из под крана даже в Хельсинки — и получаем практически идеальное место для тихой семейной жизни и для того, чтобы дать своему ребенку хорошее образование и будущее с богатыми перспективами.
Прочитав книгу Джоанны Найлунд «SISU. Финские секреты стойкости и оптимизма», вдохновились и решили подготовить для вас краткую сводку о преимуществах финской школьной образовательной системы.
1. Фундаментом финской образовательной системы является принцип: детям необходимо время, чтобы расти и развиваться. А это значит, что домашних заданий крайне мало, все вопросы учитель и ученики стараются решить в учебное время. По домашним заданиям: в начальных классах уходит примерно 1 час времени, в старших — 2-3 часа.
2. Все школы созданы равными. В каждой школе одинаково высокий уровень. Т.е. не нужно беспокоиться о том, в какую школу отдать ребенка: какая плохая, какая — еще хуже, а где учат только привилегированных и высоко одаренных детей. Финны не беспокоятся по этим вопросам, а часто отдают ребенка в ту школу, которая ближе всего к дому.
3. Преподавание считается уважаемой и высокооплачиваемой работой. Высокие зарплаты учителям (более 3000 евро) и поддержка государства, гарантируют, что в школу будут идти лучшие выпускники и будут ответственно относиться к своему делу.
4. Поддержка отстающим по программе детям. У нас в школах обычно клеймят двоечников и отстающих. В Финляндии все иначе. Если у ребенка что-то не получается, ему готовы помочь специально обученные люди и наверстать все навыки. Кроме того, вполне успешно действует анти-буллинговая программа. Притеснение детей со стороны одноклассников практически отсутствует.
5. Учителям дают относительную свободу действий. В отличие от наших школ, где у педагога практически все время заполнено различной бюрократией, составлением и утверждением учебных программ, в Финляндии понимают, что учителю важно учить, а не писать отчеты. Хотя в Финляндии все учителя следуют учебным планам, но очень приветствуется творческий подход, основанный на индивидуальных чертах каждого учителя.
И немного о Финляндии. Почему эта страна достойна восхищения? Финны, при отсутствии богатых природных ресурсов и достаточно суровом климате, смогли построить одно из самых успешных и благополучных государств в Евросоюзе. Финляндия уже долгое время занимает первые строчки по уровню благосостояния, предпринимательства, образования и низкой преступности. Добавляем сюда еще экологию — воду можно пить из под крана даже в Хельсинки — и получаем практически идеальное место для тихой семейной жизни и для того, чтобы дать своему ребенку хорошее образование и будущее с богатыми перспективами.
🙇 Как вы думаете, чувство вины — это хорошо или плохо? Многие психологи утверждают, что лучше не винить себя почем зря. Ведь это чувство очень негативно отражается на нашем внутреннем психологическом состоянии. Однако Тодд Кашдан, профессор психологии и автор не изданного на русском бестселлера «Преимущества вашей тёмной стороны», считает, что чувство вины, наоборот, полезно, и может мотивировать нас исправлять свое поведение.
👆О доводах в пользу чувства вины от профессора Кашдана вы узнаете, прослушав отрывок из нашего нового аудио-спринта.
🎧 А все ключевые идеи бестселлера о психологии наших недостатков и негативных эмоций можно прочитать или прослушать в нашей библиотеке по этой ссылке — https://makeright.ru/library/svet-na-tmnoj-storone/
👆О доводах в пользу чувства вины от профессора Кашдана вы узнаете, прослушав отрывок из нашего нового аудио-спринта.
🎧 А все ключевые идеи бестселлера о психологии наших недостатков и негативных эмоций можно прочитать или прослушать в нашей библиотеке по этой ссылке — https://makeright.ru/library/svet-na-tmnoj-storone/
🛠 Можно ли перенастроить свой мозг?
Еще недавно считалось, что мозг изменить невозможно, а нервные клетки не восстанавливаются. Последние исследования доказали, что это не так. Мозг можно перенастраивать в течение всей жизни.
В нашем новом невероятно познавательном спринте «Как приручить амигдалу» мы расскажем вам об идеях бестселлера Джона Ардена «Rewire Your Brain».
Специалист по работе мозга, психолог и нейрофизиолог Джон Арден в своей книге делится знаниями о том, как можно изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя увереннее, меньше беспокоиться, улучшить память и настроение, жить активной и полной жизнью.
Если вы хотите узнать, как победить стресс, формировать полезные привычки, улучшить работу памяти и выработать психологическую устойчивость, то скорее читайте наш новый спринт «Как приручить амигдалу» — https://makeright.ru/library/rewire-your-brain-by-john-b-arden/?read=indesign
Еще недавно считалось, что мозг изменить невозможно, а нервные клетки не восстанавливаются. Последние исследования доказали, что это не так. Мозг можно перенастраивать в течение всей жизни.
В нашем новом невероятно познавательном спринте «Как приручить амигдалу» мы расскажем вам об идеях бестселлера Джона Ардена «Rewire Your Brain».
Специалист по работе мозга, психолог и нейрофизиолог Джон Арден в своей книге делится знаниями о том, как можно изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя увереннее, меньше беспокоиться, улучшить память и настроение, жить активной и полной жизнью.
Если вы хотите узнать, как победить стресс, формировать полезные привычки, улучшить работу памяти и выработать психологическую устойчивость, то скорее читайте наш новый спринт «Как приручить амигдалу» — https://makeright.ru/library/rewire-your-brain-by-john-b-arden/?read=indesign
☕️ Вы пьете кофе или считаете, что это вредный для организма напиток?
Понимаем, что на тему вреда и пользы кофе написано множество статей. Однако все же добавим свои пять копеек в пользу этого замечательного напитка.
Дэвид Перлмуттер в своей книге «Кишечник и мозг», которую мы крайне рекомендуем к прочтению, пишет, что кофе, оказывается, защищает головной мозг. Кроме того, ученые говорят, что у любителей кофе намного ниже риск развития болезни Альцгеймера. Этот факт подтвердило исследование, проведенное в Финляндии среди людей в возрасте от 65 до 79 лет. Их поделили на три группы. К первой группе относились те, кто употреблял от нуля до двух чашек кофе в день. Ко второй — тех, кто пил до 5 чашек в день. И, наконец, к третьей отнесли настоящих кофеманов, которые выпивали более 5 чашек кофе в день. Исследование показало, что у второй и третьей групп риск развития синдрома Альцгеймера был на 65% ниже, чем у первой группы!
Ученые только начинают открывать все полезные качества кофе. Перлмуттер пишет, что этот напиток положительно влияет на улучшение микрофлоры кишечника. А кроме того, многочисленные исследования подтверждают, что употребление кофе снижает риск развития таких тяжелых заболеваний, как диабет 2 типа, болезней Альцгеймера и Паркинсона, рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Почему наш кишечник тоже любит кофе? Дело в том, что кишечные бактерии с легкостью переваривают волокна кофе, которые, в свою очередь, обеспечивают их энергией для роста и здоровья. А еще, кофе снижает уровень бактерий «любителей жира», большое количество которых в нашем кишечнике может способствовать риску развития ожирения.
И, напоследок, кофе — богатый источник полифенолов. Это натуральный антиоксидант, который способствует очищению нашего организма.
❤️ Мы сами очень любим кофе. Книга Дэвида Перлмуттера, кроме всего прочего, в очередной раз доказывает, что этот напиток не только невероятно вкусный и ароматный, но и неимоверно полезный. Даже в больших количествах при правильном питании и не на голодный желудок, кофе не вредит здоровью! Поэтому пейте кофе, оно подарит вам не только хорошее настроение, но и сделает ваш организм более стойким к различным недугам. В следующий раз расскажем, какие продукты рекомендуется употреблять, чтобы нашему организму было хорошо. Не переключайтесь! 😉
Понимаем, что на тему вреда и пользы кофе написано множество статей. Однако все же добавим свои пять копеек в пользу этого замечательного напитка.
Дэвид Перлмуттер в своей книге «Кишечник и мозг», которую мы крайне рекомендуем к прочтению, пишет, что кофе, оказывается, защищает головной мозг. Кроме того, ученые говорят, что у любителей кофе намного ниже риск развития болезни Альцгеймера. Этот факт подтвердило исследование, проведенное в Финляндии среди людей в возрасте от 65 до 79 лет. Их поделили на три группы. К первой группе относились те, кто употреблял от нуля до двух чашек кофе в день. Ко второй — тех, кто пил до 5 чашек в день. И, наконец, к третьей отнесли настоящих кофеманов, которые выпивали более 5 чашек кофе в день. Исследование показало, что у второй и третьей групп риск развития синдрома Альцгеймера был на 65% ниже, чем у первой группы!
Ученые только начинают открывать все полезные качества кофе. Перлмуттер пишет, что этот напиток положительно влияет на улучшение микрофлоры кишечника. А кроме того, многочисленные исследования подтверждают, что употребление кофе снижает риск развития таких тяжелых заболеваний, как диабет 2 типа, болезней Альцгеймера и Паркинсона, рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Почему наш кишечник тоже любит кофе? Дело в том, что кишечные бактерии с легкостью переваривают волокна кофе, которые, в свою очередь, обеспечивают их энергией для роста и здоровья. А еще, кофе снижает уровень бактерий «любителей жира», большое количество которых в нашем кишечнике может способствовать риску развития ожирения.
И, напоследок, кофе — богатый источник полифенолов. Это натуральный антиоксидант, который способствует очищению нашего организма.
❤️ Мы сами очень любим кофе. Книга Дэвида Перлмуттера, кроме всего прочего, в очередной раз доказывает, что этот напиток не только невероятно вкусный и ароматный, но и неимоверно полезный. Даже в больших количествах при правильном питании и не на голодный желудок, кофе не вредит здоровью! Поэтому пейте кофе, оно подарит вам не только хорошее настроение, но и сделает ваш организм более стойким к различным недугам. В следующий раз расскажем, какие продукты рекомендуется употреблять, чтобы нашему организму было хорошо. Не переключайтесь! 😉