♂️♀️Как построить прочные отношения? Что делать, чтобы огонь любви горел вечно? Рассказываем в обзоре книги Сью Джонсон «Обними меня крепче» — https://makeright.ru/blog/obnimi-menya-krepche-obzor/
📚️ Что почитать? Вопрос, на который иногда нет ответа, потому что хороших книг не так уж и много, а узнаешь о них обычно случайно. Сегодня мы подготовили для вас две объемные книжные рекомендации, которые подойдут вам, если вы увлекаетесь вопросами самопознания и последними исследованиями в области работы нашего мозга. Итак, поехали!
💡 «Пластичный мозг» Норман Дойдж
Автор книги — доктор медицины, психиатр и психоаналитик. Эта первая книга из серии, которая сделала Нормана Дойджа известным во всем мире специалистом. Бестселлер у нас и на Западе, который в бумажной версии продается быстрее, чем издательства успевают заказывать тираж в типографии. «Пластичный мозг» — это передовые исследования в области нейропластики, относительно молодой науки, изучающей процессы изменения мозга под воздействием опыта, а также восстановление поврежденных нейронных связей без хирургического вмешательства. Кроме того, книга Нормана Дойджа — это еще и сборник историй из жизни реальных людей, которые применяли методы нейропластики и смогли буквально исцелиться от самых тяжелых заболеваний, которые медицина считает неизлечимыми.
Не так давно мы публиковали обширный обзор второй книги Нормана Дойджа «Мозг, исцеляющий себя» (https://makeright.ru/blog/mozg-iscelyayuwij-sebya-review/), в котором рассказывали об уникальных методиках излечения и сознательного программирования нашего мозга. Книга настолько увлекла нас, что мы захотели подробнее изучить тему и прочитать «Пластичность мозга», которая рассказывает, с чего, собственно, все началось. До этой поры в бумажной версии книга не продавалась, но сегодня нам подвернулась большая удача. Мы узнали, что вышло её переиздание, и тут же купили. Чтобы картина была завершенной, не терпится скорее прочитать и рассказать вам об этой замечательной и невероятно полезной книге.
🌓«Пробужденные сновидения» Алан Уоллес
Алан Уоллес, доктор философии и ученик легендарного Стивена Лабержа (ученый, который ввел практику осознанных сновидений на Западе), в своей книге «Пробужденные сновидения» предлагает уникальные, простые и практически применимые методики для того, чтобы научиться видеть осознанные сновидения.
Известный факт: во сне мы проводим треть времени своей жизни. Многим людям жалко тратить свое время на, казалось бы, бесполезный процесс: наши тела обездвижены, и мы полностью не осознаем, что происходит с нами в это время. Мы видим сны, но не можем их контролировать. А когда снятся кошмары, то просыпаемся испуганными и совершенно разбитыми. Так какой же толк в этом процессе?
Однако давайте представим, что время во сне можно проводить с максимальной пользой. И для этого нужно только осознать свои сновидения. Звучит просто, а на практике практически ни у кого не получается. Бывает такое, что мы осознаем, что спим, но после этого сразу же просыпаемся. Дальше этого у многих осознанные сновидения просто не заходят. Может возникнуть вопрос: «А зачем вообще видеть осознанные сны?». Во-первых, затем, что таким образом мы сможем проводить время во сне с большей пользой. Во-вторых, мы будем контролировать свой сон, избавимся от кошмаров и негативных сновидений. В-третьих, это не просто весело, но и очень познавательно. Мы сможем узнать свой внутренний мир получше, осознанно заглянуть в подсознание. Кроме того, общаться с любыми людьми, путешествовать в любые места на планете, и все это почти как в реальности.
Совокупность этих причин и натолкнула нас на мысль подробнее ознакомиться с темой. Понять, действительно ли можно контролировать свои сновидения или это эзотерический миф. Если у нас получится применить описанные в книге техники на практике, мы обязательно напишем подробный обзор, в котором расскажем вам обо всем.
Читайте только полезные книги. Делайте открытия. Покоряйте новые вершины!
💡 «Пластичный мозг» Норман Дойдж
Автор книги — доктор медицины, психиатр и психоаналитик. Эта первая книга из серии, которая сделала Нормана Дойджа известным во всем мире специалистом. Бестселлер у нас и на Западе, который в бумажной версии продается быстрее, чем издательства успевают заказывать тираж в типографии. «Пластичный мозг» — это передовые исследования в области нейропластики, относительно молодой науки, изучающей процессы изменения мозга под воздействием опыта, а также восстановление поврежденных нейронных связей без хирургического вмешательства. Кроме того, книга Нормана Дойджа — это еще и сборник историй из жизни реальных людей, которые применяли методы нейропластики и смогли буквально исцелиться от самых тяжелых заболеваний, которые медицина считает неизлечимыми.
Не так давно мы публиковали обширный обзор второй книги Нормана Дойджа «Мозг, исцеляющий себя» (https://makeright.ru/blog/mozg-iscelyayuwij-sebya-review/), в котором рассказывали об уникальных методиках излечения и сознательного программирования нашего мозга. Книга настолько увлекла нас, что мы захотели подробнее изучить тему и прочитать «Пластичность мозга», которая рассказывает, с чего, собственно, все началось. До этой поры в бумажной версии книга не продавалась, но сегодня нам подвернулась большая удача. Мы узнали, что вышло её переиздание, и тут же купили. Чтобы картина была завершенной, не терпится скорее прочитать и рассказать вам об этой замечательной и невероятно полезной книге.
🌓«Пробужденные сновидения» Алан Уоллес
Алан Уоллес, доктор философии и ученик легендарного Стивена Лабержа (ученый, который ввел практику осознанных сновидений на Западе), в своей книге «Пробужденные сновидения» предлагает уникальные, простые и практически применимые методики для того, чтобы научиться видеть осознанные сновидения.
Известный факт: во сне мы проводим треть времени своей жизни. Многим людям жалко тратить свое время на, казалось бы, бесполезный процесс: наши тела обездвижены, и мы полностью не осознаем, что происходит с нами в это время. Мы видим сны, но не можем их контролировать. А когда снятся кошмары, то просыпаемся испуганными и совершенно разбитыми. Так какой же толк в этом процессе?
Однако давайте представим, что время во сне можно проводить с максимальной пользой. И для этого нужно только осознать свои сновидения. Звучит просто, а на практике практически ни у кого не получается. Бывает такое, что мы осознаем, что спим, но после этого сразу же просыпаемся. Дальше этого у многих осознанные сновидения просто не заходят. Может возникнуть вопрос: «А зачем вообще видеть осознанные сны?». Во-первых, затем, что таким образом мы сможем проводить время во сне с большей пользой. Во-вторых, мы будем контролировать свой сон, избавимся от кошмаров и негативных сновидений. В-третьих, это не просто весело, но и очень познавательно. Мы сможем узнать свой внутренний мир получше, осознанно заглянуть в подсознание. Кроме того, общаться с любыми людьми, путешествовать в любые места на планете, и все это почти как в реальности.
Совокупность этих причин и натолкнула нас на мысль подробнее ознакомиться с темой. Понять, действительно ли можно контролировать свои сновидения или это эзотерический миф. Если у нас получится применить описанные в книге техники на практике, мы обязательно напишем подробный обзор, в котором расскажем вам обо всем.
Читайте только полезные книги. Делайте открытия. Покоряйте новые вершины!
📻 Что такое пропаганда? Как от нее уберечься? Почему в своевременном мире люди мгновенно подпадают под влияние?
Пропаганда окружает нас повсюду. И защититься от неё мы можем, только понимая как она работает.
Сегодня подготовили невероятно полезный обзор, в котором рассказываем об основных идеях мирового бестселлера «Эпоха пропаганды» Эллиота Аронсона и Энтони Пратканиса.
Из нашего обзора вы узнаете ответы на вопросы о пропаганде, о том, почему она так опасна, и как люди незаметно подпадают под влияние чьих-либо убеждений — https://makeright.ru/blog/mass-propaganda/
Пропаганда окружает нас повсюду. И защититься от неё мы можем, только понимая как она работает.
Сегодня подготовили невероятно полезный обзор, в котором рассказываем об основных идеях мирового бестселлера «Эпоха пропаганды» Эллиота Аронсона и Энтони Пратканиса.
Из нашего обзора вы узнаете ответы на вопросы о пропаганде, о том, почему она так опасна, и как люди незаметно подпадают под влияние чьих-либо убеждений — https://makeright.ru/blog/mass-propaganda/
🤝 У вас когда-нибудь было такое, что приходилось работать в коллективе, где каждый сотрудник тянет одеяло на себя, а начальство самоутверждается за счет своего всевластия? Если да, то вы согласитесь, что в таких коллективах атмосфера невероятно напряженная, ни о какой продуктивной работе и речи быть не может, каждый думает только об удовлетворении собственных амбиций.
Есть ли выход из сложившегося положения? В нашем новом спринте «Напряженное сотрудничество» мы рассказываем об идеях книги Адама Каханэ «В команде с врагом». Она о том, что делать, когда вы вынуждены взаимодействовать и вести переговоры с людьми, с которыми вы не согласны или которые вам не нравятся.
Адам Каханэ работал более чем в пятидесяти странах — с чиновниками и политиками, генералами и партизанами, госслужащими и представителями профсоюзов, лидерами общин и священнослужителями. Является автором нескольких книг.
Многие годы автор книги, Адам Каханэ, работал с людьми, которые хотели решить важные проблемы человечества в разных сферах: войны, голод, изменение климата, образование, здравоохранение, безработица. Все эти люди верили в возможность улучшений и готовы были на многое пойти, чтобы добиться прогресса. Но далеко не всегда сотрудничество людей, объединённых одной целью, приводило к положительным результатам.
О том, как приходить к общим решениям с людьми, с которыми вы не согласны; как научиться отстаивать свою позицию перед коллегами; вы узнаете в нашем новом спринте «Напряженное сотрудничество» — https://makeright.ru/library/collaborating-with-the-enemy-sprint/
Есть ли выход из сложившегося положения? В нашем новом спринте «Напряженное сотрудничество» мы рассказываем об идеях книги Адама Каханэ «В команде с врагом». Она о том, что делать, когда вы вынуждены взаимодействовать и вести переговоры с людьми, с которыми вы не согласны или которые вам не нравятся.
Адам Каханэ работал более чем в пятидесяти странах — с чиновниками и политиками, генералами и партизанами, госслужащими и представителями профсоюзов, лидерами общин и священнослужителями. Является автором нескольких книг.
Многие годы автор книги, Адам Каханэ, работал с людьми, которые хотели решить важные проблемы человечества в разных сферах: войны, голод, изменение климата, образование, здравоохранение, безработица. Все эти люди верили в возможность улучшений и готовы были на многое пойти, чтобы добиться прогресса. Но далеко не всегда сотрудничество людей, объединённых одной целью, приводило к положительным результатам.
О том, как приходить к общим решениям с людьми, с которыми вы не согласны; как научиться отстаивать свою позицию перед коллегами; вы узнаете в нашем новом спринте «Напряженное сотрудничество» — https://makeright.ru/library/collaborating-with-the-enemy-sprint/
🥑 Как питаться правильно? Какие продукты и их составляющие являются нашими самыми главными врагами?
Сегодня подготовили большой обзор бестселлера о питании «Еда и мозг» Дэвида Перлмуттера. Прочитав его, вы узнаете не только ответы на эти волнующие вопросы, но и:
— почему мозг уменьшается, когда растет живот;
— о каких продуктах питания в нашем рационе заблуждаются многие врачи и диетологи;
— о том, в чем может быть причина перепадов настроения и депрессии.
Если вы увлекаетесь вопросами здоровья и правильного питания, а также хотите узнать больше правды о продуктах, которые ежедневно употребляете в пищу, то мы настоятельно рекомендуем прочитать наш новый обзор — https://makeright.ru/blog/eda-i-mozg-devida-perlmuttera-review/
Сегодня подготовили большой обзор бестселлера о питании «Еда и мозг» Дэвида Перлмуттера. Прочитав его, вы узнаете не только ответы на эти волнующие вопросы, но и:
— почему мозг уменьшается, когда растет живот;
— о каких продуктах питания в нашем рационе заблуждаются многие врачи и диетологи;
— о том, в чем может быть причина перепадов настроения и депрессии.
Если вы увлекаетесь вопросами здоровья и правильного питания, а также хотите узнать больше правды о продуктах, которые ежедневно употребляете в пищу, то мы настоятельно рекомендуем прочитать наш новый обзор — https://makeright.ru/blog/eda-i-mozg-devida-perlmuttera-review/
👦👨🏫 Как научить ребенка учиться? Что нужно сделать, чтобы у него всегда был стимул к самосовершенствованию и получению новых знаний? Рассказываем о самых важных аспектах обучения в обзоре бестселлера Кэрол Вордерман — https://makeright.ru/blog/kak-nauchit-rebenka-uchitsya-idei-bestsellera-kerol-vorderman/
🐘Почему мы ведем себя тем или иным образом? Есть ли какие-то скрытые мотивы в нашем поведении? Это забавно, но кажется, что в голове у каждого из нас живет гипотетический слон, которого более рациональная часть нашего сознания просто не хочет замечать. Иногда этот слон дает себе волю и совершает довольно неприятные поступки. Кто же такой этот слон?
Если вы помните выражение «Слон в комнате», то знаете, что оно означает нечто социально неприемлемое — оно есть, но его предпочитают не замечать и не говорить о нем. Слон в мозгу, соответственно, — особенность нашего разума, который не желает видеть неприятные вещи.
В нашем сегодняшнем спринте мы расскажем вам об удивительной и невероятно познавательной книге «Слон в разуме: скрытые мотивы в повседневной жизни» Кевина Симлера и Робина Хэнсона. Это бестселлер 2018 года о том, что мы зачастую отказываемся признавать в себе и в других.
Эта увлекательная книга учит распознавать скрытые мотивы нашего поведения, о которых мы предпочитаем не думать, тем самым и противостоять им. Эти мотивы свойственны и людям, и обществу и противостоять им очень сложно.
Прочитав наш новый спринт, вы также узнаете:
— почему люди собираются в стаи и следуют социальным нормам и законам;
— зачем мы часто закрываем глаза на то, что кажется явным обманом;
— почему свойства обманывать и самообманываться на самом деле заложены в нас эволюцией.
Если хотите узнать поближе слона, который находится у вас в голове, хотите понять скрытые мотивы своего поведения, то настоятельно рекомендуем прочитать наш спринт «Слон внутри головы» — https://makeright.ru/library/the-elephant-in-the-brain-by-robin-hanson-sprint/
Если вы помните выражение «Слон в комнате», то знаете, что оно означает нечто социально неприемлемое — оно есть, но его предпочитают не замечать и не говорить о нем. Слон в мозгу, соответственно, — особенность нашего разума, который не желает видеть неприятные вещи.
В нашем сегодняшнем спринте мы расскажем вам об удивительной и невероятно познавательной книге «Слон в разуме: скрытые мотивы в повседневной жизни» Кевина Симлера и Робина Хэнсона. Это бестселлер 2018 года о том, что мы зачастую отказываемся признавать в себе и в других.
Эта увлекательная книга учит распознавать скрытые мотивы нашего поведения, о которых мы предпочитаем не думать, тем самым и противостоять им. Эти мотивы свойственны и людям, и обществу и противостоять им очень сложно.
Прочитав наш новый спринт, вы также узнаете:
— почему люди собираются в стаи и следуют социальным нормам и законам;
— зачем мы часто закрываем глаза на то, что кажется явным обманом;
— почему свойства обманывать и самообманываться на самом деле заложены в нас эволюцией.
Если хотите узнать поближе слона, который находится у вас в голове, хотите понять скрытые мотивы своего поведения, то настоятельно рекомендуем прочитать наш спринт «Слон внутри головы» — https://makeright.ru/library/the-elephant-in-the-brain-by-robin-hanson-sprint/
🎸 Вы знаете какие-либо техники, которые позволяют освоить любой навык в максимально короткие сроки? Многие могут возразить, что таких техник не существует и для овладения любым навыком требуется длительное время. Насколько длительное? Малкольм Гладуэлл, автор бестселлера «Гении и аутсайдеры», пишет что для того, чтобы овладеть чем-либо в совершенстве, требуется не менее 10 000 часов. Вы наверняка слышали об этом правиле. Однако суть его заключается в том, что оно работает именно для того, чтобы стать мастером в своем деле. Но что если нам нужно всего лишь выучить иностранный язык, чтобы сносно говорить на нем, когда будем путешествовать? Или, например, выучить основы программирования или игры на гитаре?
Вы будете удивлены, но для того, чтобы вполне сносно освоить любой навык, вам потребуется всего 20 часов. Эту полезную технику разработал Джош Кауфман, автор бестселлера «Сам себе MBA» и руководитель одноименного интернет-проекта. О ней он рассказывает в своем бестселлере «Первые 20 часов», спринт которого мы сегодня опубликовали в нашей библиотеке.
Если целенаправленно заниматься по часу в день, то на воплощение давней мечты уйдет меньше месяца. Автор испытал эффективность системы на себе — меньше чем за год он освоил 6 новых навыков: виндсерфинг, игру на укулеле, йогу, игру в го, печать слепым методом, программирование.
Как признается сам автор, он вовсе не гений и никаких особенных талантов у него нет. Все дело — в методе.
О том, что это за метод и как освоить любой навык за максимально короткий срок, читайте в нашем новом спринте «Научиться чему угодно за 20 часов» — https://makeright.ru/library/nauchitsya-chemu-ugodno-za-20-chasov/
Вы будете удивлены, но для того, чтобы вполне сносно освоить любой навык, вам потребуется всего 20 часов. Эту полезную технику разработал Джош Кауфман, автор бестселлера «Сам себе MBA» и руководитель одноименного интернет-проекта. О ней он рассказывает в своем бестселлере «Первые 20 часов», спринт которого мы сегодня опубликовали в нашей библиотеке.
Если целенаправленно заниматься по часу в день, то на воплощение давней мечты уйдет меньше месяца. Автор испытал эффективность системы на себе — меньше чем за год он освоил 6 новых навыков: виндсерфинг, игру на укулеле, йогу, игру в го, печать слепым методом, программирование.
Как признается сам автор, он вовсе не гений и никаких особенных талантов у него нет. Все дело — в методе.
О том, что это за метод и как освоить любой навык за максимально короткий срок, читайте в нашем новом спринте «Научиться чему угодно за 20 часов» — https://makeright.ru/library/nauchitsya-chemu-ugodno-za-20-chasov/
🗞 📖Что определяет нашу дальнейшую судьбу? На самом деле лишь одно небольшое, казалось бы, рядовое событие может послужить предпосылкой к очень серьезным последствиям и общественному резонансу. Рассказываем о новой книге Райана Холидея и об одном очень резонансном и неоднозначном деле — https://makeright.ru/blog/conspiracy-by-ryan-holiday-review/
👍 Рекомендация!
Думаете прокачать свой бизнес, внедрив CRM-систему? Сделайте это по-умному. Присоединяйтесь к гуру российского CRM 28 марта на вебинаре Microsoft «Результативный CRM: высший пилотаж». Получите от них шесть практических советов о том, как подогревать «холодных» клиентов, использовать максимум каналов связи при минимальных затратах, и как в целом получить от системы максимум, не выбросив деньги на ветер: https://aka.ms/crm21mar_tg6
Думаете прокачать свой бизнес, внедрив CRM-систему? Сделайте это по-умному. Присоединяйтесь к гуру российского CRM 28 марта на вебинаре Microsoft «Результативный CRM: высший пилотаж». Получите от них шесть практических советов о том, как подогревать «холодных» клиентов, использовать максимум каналов связи при минимальных затратах, и как в целом получить от системы максимум, не выбросив деньги на ветер: https://aka.ms/crm21mar_tg6
🎧💡В каких местах планеты было больше всего гениев? Почему именно там?
В нашем новом аудио-спринте «В поисках самых гениальных мест» разбираемся в том, почему ошибочно представление о гении-одиночке, в каких местах было больше всего гениев и почему они там появлялись.
https://makeright.ru/library/v-poiskah-samyh-genialnyh-mest/
В нашем новом аудио-спринте «В поисках самых гениальных мест» разбираемся в том, почему ошибочно представление о гении-одиночке, в каких местах было больше всего гениев и почему они там появлялись.
https://makeright.ru/library/v-poiskah-samyh-genialnyh-mest/