Девчат, делюсь наболевшим — как я пришла к своим минус 12 кг. 💪

Все мамочки знают, как тяжело возвращать фигуру после родов. Да и без всяких родов, если любишь фастфуд, шоколадки и вкусняшки (как я в свое время), форма очень быстро превращается в дряблый холодец. Скинуть вес в таком режиме — адски сложно. В зал я не хожу, дома есть только степпер, но без нормального питания он один не спасет.

Как я справилась со своей вечной тягой к сладкому и жирному? Открыла для себя функциональное питание.

Вот что я делала:

1. Заменяла некоторые приемы пищи (особенно ужин) специальными коктейлями. Они сытные, там сбалансированы все белки, жиры и углеводы. Выпила вечером вкусный коктейль — и на ночь уже не тянет объедаться. Лишние объемы начали уходить на глазах.

2. По утрам выпивала их специальный кофе. Он круто бодрит и отлично притупляет аппетит на полдня.

3. И мой главный спаситель от отеков — DrainEffect. Пью его утром натощак. Он моментально разгоняет лимфу, сливает всю лишнюю воду и убирает утреннюю припухлость. Лицо сразу худеет, прорисовываются скулы, и даже кожа стала выглядеть намного чище и свежее.

Если вы тоже не фанатеете от спортзалов, но хотите худеть легко, в удовольствие и без жестких срывов на сладкое — очень рекомендую попробовать.

Напишите мне сюда и я дам вам контакты,это не реклама поэтому делюсь лично ❤️‍🔥

Писать сюда

Девчат, вы знаете, что восстановление после родов — процесс не самый быстрый, и мой организм в какой-то момент просто сказал «стоп». Постоянный недосып, стресс, тревога за ребенка — всё это вылилось в дикую бессонницу, утренние отеки и чувство, что батарейка села на ноль, а также волосы стали сухими и ломкими из-за этого.🥐

Я поняла, что одной только силой воли тут не справиться — телу нужна серьезная поддержка изнутри. Последний месяц я восстанавливаюсь с помощью линейки от бренда Solopharm, и это реально стало для меня спасением. Делюсь тем, что сейчас в моем ежедневном рационе:

Нутристик Магний Плюс (с глицином и В6)

Мой личный спаситель от бессонницы и нервного напряжения. Выпускается в очень удобных жидких стик-пакетах: просто берешь с собой и пьешь в течение дня. За счет жидкой формы, глицина и витамина В6 он усваивается моментально, мягко расслабляет перегруженную нервную систему и возвращает здоровый сон, который нам, мамам, так необходим.

Цинк Пиколинат от Elentra Nutrition

После родов гормональные качели часто бьют по лицу высыпаниями и тусклым цветом кожи, а также начинают сыпаться волосы. Цинк в форме пиколината — это моя главная бьюти-добавка. Он отлично помогает коже оставаться чистой, регулирует её жирность и просто возвращает здоровый вид. Плюс он круто поддерживает иммунитет, что в режиме «мама-многозадачность» критически важно.

Индол-3-Карбинол от Elentra Nutrition

Эту «волшебную палочку» мне прописала гинеколог для мягкой нормализации женского гормонального фона. У кого есть проблемы с циклом, кожей или вечной тягой к сладкому — присмотритесь! Это полностью негормональный и безопасный растительный хит для женского здоровья. Многие девушки годами пьют оральные контрацептивы только ради того, чтобы избавиться от акне и жирности кожи. Так вот, Индол — крутая альтернатива без вреда для организма. Именно этот вариант от Solopharm прошел строгие клинические исследования в европейских лабораториях, так что за качество я спокойна на все 100%.

Коллаген Ультра

Находка для упругости кожи и общего восстановления. Морской (рыбный) трипептид коллагена — это самая эффективная форма для организма.

. *БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста. Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid:2VtzqwfJiBL