مجید حمیدا
Photo
آموزگار و آموزش
پردهٔ اول: من حدود ۱۶-۱۵ سال پیش برگزاری دوره‌های خودشناسی رو با چندتا از دوستانم شروع کردم. از همون موقع می‌دیدم که بعضی از دوستان یا بهتر بگم همکارانم، انتظار دارن که رابطهٔ معلم و شاگرد، رابطهٔ مرید و مرادی باشه؛ یعنی به جای راهنمایی دیگری، براشون خط و مشی تعیین کنیم.
پردهٔ دوم: وقتی اینجا و اونجا به شیوهٔ بعضی از معلم‌های خودشناسی (و گاه حتی مشاورانی که تحصیل‌کردهٔ این رشته هستن) نگاه می‌کنم، این موضوع برام پررنگ‌تر می‌شه که متأسفانه برخی از ما به جای نشون دادن راه، دوست داریم که به جای دیگران تصمیم بگیریم؛ که این شیوه نه تنها به توانمندسازی اون‌ها کمکی نمی‌کنه، بلکه رابطهٔ مقلدگونه‌ای رو می‌سازه که کاملاً از خردورزی دوره.
پردهٔ سوم: توی چند ماه گذشته، تعدادی از همراهانی که سر کلاس شاگردان پیشین من نشده بودن، از طریق این صفحه به من پیام دادن که این همکاران از اونا می‌خوان که هر چی می‌گن، بی چون و چرا و دربست قبول کنن؛ که در واقع راه هرگونه نقد، تعامل و رشدی رو می‌بندن.
در همین ارتباط لازم می‌دونم که دو نکته رو متذکر بشم:
۱- همون طور که در نوشتهٔ بالا هم می‌بینید، مسؤولیت ما به عنوان معلم، راهنمایی، توانمندسازی، و رشد و پرورش انسان‌هاییه که خردورزانه و مهربانانه بتونن برای خودشون و زندگیشون تصمیم بگیرن.
۲- مسؤولیت شما به عنوان کسی که در جست و جوی خودشناسی یا دریافت مشاوره‌ست، اینه که از معلم یا مشاورتون بت نسازین و در ضمن با پرهیز از الفاظ دهان پرکنی که شایبهٔ مرید و مرادی یا اوستا و شاگردی رو به وجود بیاره، از جان معلم‌هاتون محافظت کنین و ما رو به این وادی هل ندید.
#آموزگار #معلم #استاد #شاگرد #مشاور #مشاوره #خودشناسی #راهنمایی #توانمندسازی #رشد #پرورش #آموزش #تصمیم #خرد #خردورزی #مرید #مراد #مرید_و_مراد #رابطه_مرید_و_مراد #الکساندرا_کی_ترنفورد #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
پردهٔ اول: من حدود ۱۶-۱۵ سال پیش برگزاری دوره‌های خودشناسی رو با چندتا از دوستانم شروع کردم. از همون موقع می‌دیدم که بعضی از دوستان یا بهتر بگم همکارانم، انتظار دارن که رابطهٔ معلم و شاگرد، رابطهٔ مرید و مرادی باشه؛ یعنی به جای راهنمایی دیگری، براشون خط و مشی تعیین کنیم.
پردهٔ دوم: وقتی اینجا و اونجا به شیوهٔ بعضی از معلم‌های خودشناسی (و گاه حتی مشاورانی که تحصیل‌کردهٔ این رشته هستن) نگاه می‌کنم، این موضوع برام پررنگ‌تر می‌شه که متأسفانه برخی از ما به جای نشون دادن راه، دوست داریم که به جای دیگران تصمیم بگیریم؛ که این شیوه نه تنها به توانمندسازی اون‌ها کمکی نمی‌کنه، بلکه رابطهٔ مقلدگونه‌ای رو می‌سازه که کاملاً از خردورزی دوره.
پردهٔ سوم: توی چند ماه گذشته، تعدادی از همراهانی که سر کلاس شاگردان پیشین من نشده بودن، از طریق این صفحه به من پیام دادن که این همکاران از اونا می‌خوان که هر چی می‌گن، بی چون و چرا و دربست قبول کنن؛ که در واقع راه هرگونه نقد، تعامل و رشدی رو می‌بندن.
در همین ارتباط لازم می‌دونم که دو نکته رو متذکر بشم:
۱- همون طور که در نوشتهٔ بالا هم می‌بینید، مسؤولیت ما به عنوان معلم، راهنمایی، توانمندسازی، و رشد و پرورش انسان‌هاییه که خردورزانه و مهربانانه بتونن برای خودشون و زندگیشون تصمیم بگیرن.
۲- مسؤولیت شما به عنوان کسی که در جست و جوی خودشناسی یا دریافت مشاوره‌ست، اینه که از معلم یا مشاورتون بت نسازین و در ضمن با پرهیز از الفاظ دهان پرکنی که شایبهٔ مرید و مرادی یا اوستا و شاگردی رو به وجود بیاره، از جان معلم‌هاتون محافظت کنین و ما رو به این وادی هل ندید.
#آموزگار #معلم #استاد #شاگرد #مشاور #مشاوره #خودشناسی #راهنمایی #توانمندسازی #رشد #پرورش #آموزش #تصمیم #خرد #خردورزی #مرید #مراد #مرید_و_مراد #رابطه_مرید_و_مراد #الکساندرا_کی_ترنفورد #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
آموزگار و آموزش پردهٔ اول: من حدود ۱۶-۱۵ سال پیش برگزاری دوره‌های خودشناسی رو با چندتا از دوستانم شروع کردم. از همون موقع می‌دیدم که بعضی از دوستان یا بهتر بگم همکارانم، انتظار دارن که رابطهٔ معلم و شاگرد، رابطهٔ مرید و مرادی باشه؛ یعنی به جای راهنمایی دیگری،…
پیروزی و شکست
من هم مثل خیلی از شماهایی که احتمالاً این نوشته رو می‌خونید، توی زندگی شخصی و کاریم بارها و بارها متحمل شکست شدم و هر بار با تجربه‌تر، مصمم‌تر و البته نرم‌تر از قبل به راهم ادامه دادم. متوجه هستم که ممکنه خیلی از ماها با شکست به همین راحتی برخورد نکنیم و به جای تمرکز بر درس‌هایی که هر شکست می‌تونه بهمون بده، دچار خشم، اندوه یا ناامیدی بشیم. به جز کمک گرفتن، مطالعه کردن و خودشناسی، شاید یکی از دلایلی که باعث شده من - دست کم تا الان - هر بار که زمین خوردم بتونم بلند بشم و راهم رو پیدا کنم، این باور بوده:
«اونچه که باعث غرق شدن می‌شه، زیر آب رفتن نیست، زیر آب موندنه.»
تو کامنت‌های قبلی و همین طور پست دیروز که از شما خواستم برای عکس کپشن بنویسید، متوجه شدم که خیلی از همراهان این صفحه با خشم، اندوه و ناامیدی دست و پنجه نرم می‌کنن و امیدوارم این پست برای همه‌مون راهگشا باشه.
پی‌نوشت ۱: در همین زمینه چند روز پیش خانم شهرزاد شقاقی عزیز - دوست و مشاور عزیزم - پستی رو گذاشتن که خوندنش خالی از لطف نیست و البته جوابی هم که من به سؤال ایشون دادم، کمی متفاوت ولی نزدیک به همین دیدگاهه.
(@shahrzad.shaghaghi)
#پیروزی #شکست #درس #تجربه #موفقیت #زندگی #کار #راه #بیراهه #خشم #غم #اندوه #هنری_فورد #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
من هم مثل خیلی از شماهایی که احتمالاً این نوشته رو می‌خونید، توی زندگی شخصی و کاریم بارها و بارها متحمل شکست شدم و هر بار با تجربه‌تر، مصمم‌تر و البته نرم‌تر از قبل به راهم ادامه دادم. متوجه هستم که ممکنه خیلی از ماها با شکست به همین راحتی برخورد نکنیم و به جای تمرکز بر درس‌هایی که هر شکست می‌تونه بهمون بده، دچار خشم، اندوه یا ناامیدی بشیم. به جز کمک گرفتن، مطالعه کردن و خودشناسی، شاید یکی از دلایلی که باعث شده من - دست کم تا الان - هر بار که زمین خوردم بتونم بلند بشم و راهم رو پیدا کنم، این باور بوده:
«اونچه که باعث غرق شدن می‌شه، زیر آب رفتن نیست، زیر آب موندنه.»
تو کامنت‌های قبلی و همین طور پست دیروز که از شما خواستم برای عکس کپشن بنویسید، متوجه شدم که خیلی از همراهان این صفحه با خشم، اندوه و ناامیدی دست و پنجه نرم می‌کنن و امیدوارم این پست برای همه‌مون راهگشا باشه.
پی‌نوشت ۱: در همین زمینه چند روز پیش خانم شهرزاد شقاقی عزیز - دوست و مشاور عزیزم - پستی رو گذاشتن که خوندنش خالی از لطف نیست و البته جوابی هم که من به سؤال ایشون دادم، کمی متفاوت ولی نزدیک به همین دیدگاهه.
(@shahrzad.shaghaghi)
#پیروزی #شکست #درس #تجربه #موفقیت #زندگی #کار #راه #بیراهه #خشم #غم #اندوه #هنری_فورد #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
انسان و هنر
جالبه که ما گاهی حقایق مهمی در مورد سرشتمون رو نادید می‌گیریم. در مسیر رشد، آروم‌آروم از هنر فاصله می‌گیریم و خومون رو از یکی از تجربه‌های ناب بشری و علاوه بر اون تأثیر سازنده‌ای که هنر می‌تونه روی روانمون داشته داشته باشه، محروم می‌کنیم. خواهش می‌کنم این نوشته رو جدی بگیرید و هنری که با جانتون هماهنگه، به شیوه‌ای که براتون مناسبه، وارد زندگی‌تون کنید.
پی‌نوشت: به رفتار روزانه‌تون، واکنش‌های ذهنی و جسمی‌تون به مسایل مختلف، به کشش‌های درونی‌تون به پدیده‌های گوناگون فکر کنید. چه هنری رو در این موارد پوشیده می‌بینید که با جانتون هماهنگه؟ زیر همین پست بنویسید و تجربه‌تون رو با من و همراهان دیگه در میون بذارید.
#انسان #هنر #هنرمند #حقیقت #تجربه #بشر #جان #جسم #روان #نقاشی #موسیقی #آواز #سینما #بازیگری #رقص #طراحی #مجسمه_سازی #هنرهای_رزمی #باغبانی #دوزندگی #سفره_آرایی #آشپزی #ساز #فیلیسیا_رشاد #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
جالبه که ما گاهی حقایق مهمی در مورد سرشتمون رو نادید می‌گیریم. در مسیر رشد، آروم‌آروم از هنر فاصله می‌گیریم و خومون رو از یکی از تجربه‌های ناب بشری و علاوه بر اون تأثیر سازنده‌ای که هنر می‌تونه روی روانمون داشته داشته باشه، محروم می‌کنیم. خواهش می‌کنم این نوشته رو جدی بگیرید و هنری که با جانتون هماهنگه، به شیوه‌ای که براتون مناسبه، وارد زندگی‌تون کنید.
پی‌نوشت: به رفتار روزانه‌تون، واکنش‌های ذهنی و جسمی‌تون به مسایل مختلف، به کشش‌های درونی‌تون به پدیده‌های گوناگون فکر کنید. چه هنری رو در این موارد پوشیده می‌بینید که با جانتون هماهنگه؟ زیر همین پست بنویسید و تجربه‌تون رو با من و همراهان دیگه در میون بذارید.
#انسان #هنر #هنرمند #حقیقت #تجربه #بشر #جان #جسم #روان #نقاشی #موسیقی #آواز #سینما #بازیگری #رقص #طراحی #مجسمه_سازی #هنرهای_رزمی #باغبانی #دوزندگی #سفره_آرایی #آشپزی #ساز #فیلیسیا_رشاد #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
آموزش و خردورزی
به نظر من یکی از وظایف و مسؤولیت‌های مهم آموزگاران، آموزش خردورزیه.
در ضمن دوست دارم نظر شما رو هم در مورد جملهٔ قاب‌شده بدونم و ازتون بپرسم که آیا شما چنین آموزگارانی داشتید؟
#آموزش #آموختن #اندیشه #خردورزی #معلم #شاگرد #استاد #دانشجو #کلاس #درس #اندیشیدن #سقراط #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
به نظر من یکی از وظایف و مسؤولیت‌های مهم آموزگاران، آموزش خردورزیه.
در ضمن دوست دارم نظر شما رو هم در مورد جملهٔ قاب‌شده بدونم و ازتون بپرسم که آیا شما چنین آموزگارانی داشتید؟
#آموزش #آموختن #اندیشه #خردورزی #معلم #شاگرد #استاد #دانشجو #کلاس #درس #اندیشیدن #سقراط #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
خجالت و خودویرانگری
خجالت‌های بررسی‌نشده، اغلب باعث رفتارهای خودویرانگر می‌شن و رفتارهای خودویرانگر، زندگی، کار و رابطه رو از بین می‌برن یا تباه می‌کنن. پس برای این که این خجالت‌ها توی ناخودآگاه (یا گوشهٔ ذهنمون) دست به کار ویران کردن همهٔ اونچه که آرزوش رو داشتیم و براش زحمت کشیدیم نشن، باید از این خجالت‌ها رها بشیم؛ یعنی اعتراف کنیم که خجالت کشیدیم، ببینیم که خجالتمون سالم بوده یا ناسالم و درصدد اصلاح یا جبرانش بربیایم.
اما این که به چه خجالتی کجا اعتراف می‌کنیم و به چه شیوه‌ای درصدد اصلاح یا جبرانش برمی‌یایم، بسیاربسیار مهمه. بعضی از این خجالت‌ها - مثل موردی که در بالا سؤال کردم - با یه اعتراف ساده یعنی آگاهی از این که به چه دلیل یا برای چی خجالت کشیدیم، از گوشهٔ ذهنمون خارج و ازش رها می‌شیم و بعضی دیگه رو باید پیش دوستان آگاه و همدل یا تو دوره‌های خودشناسی در موردش حرف زد و بعضی از اون‌ها رو فقط باید برد پیش مشاور خبره و باتجربه.
پی‌نوشت: توی سال‌هایی که من دوره‌های خودشناسی برگزار می‌کنم به تجربه دیدم که خجالت‌های بررسی‌نشده و در پی اون، احساس عمیق و البته پنهان بی‌ارزشی یکی از مهم‌ترین دلایل از بین رفتن روابط به خصوص روابط بین زوج‌هاست. به عنوان مثال آقا یا خانم به دلیل خجالت‌های بررسی‌نشده و تلنبارشده، احساس بی‌ارزشی عمیقی می‌کنن و در نتیجه خودشون رو شایستهٔ داشتن یک زندگی توأم با آرامش، احترام و خوشنودی نمی‌دونن و بدون این که حتی متوجه این نکته بشن، به صورت کاملاً ناخودآگاه با انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر اون رابطه رو به بن‌بست می‌رسونن.
#خجالت #خودویرانگری #رفتارهای_خودویرانگرانه #شرم #رهایی_از_خودویرانگری #زندگی #رابطه #اعتراف #اصلاح #جبران #آگاهی #ذهن #آرامش #احترام #خوشنودی #شکست_در_رابطه #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
خجالت‌های بررسی‌نشده، اغلب باعث رفتارهای خودویرانگر می‌شن و رفتارهای خودویرانگر، زندگی، کار و رابطه رو از بین می‌برن یا تباه می‌کنن. پس برای این که این خجالت‌ها توی ناخودآگاه (یا گوشهٔ ذهنمون) دست به کار ویران کردن همهٔ اونچه که آرزوش رو داشتیم و براش زحمت کشیدیم نشن، باید از این خجالت‌ها رها بشیم؛ یعنی اعتراف کنیم که خجالت کشیدیم، ببینیم که خجالتمون سالم بوده یا ناسالم و درصدد اصلاح یا جبرانش بربیایم.
اما این که به چه خجالتی کجا اعتراف می‌کنیم و به چه شیوه‌ای درصدد اصلاح یا جبرانش برمی‌یایم، بسیاربسیار مهمه. بعضی از این خجالت‌ها - مثل موردی که در بالا سؤال کردم - با یه اعتراف ساده یعنی آگاهی از این که به چه دلیل یا برای چی خجالت کشیدیم، از گوشهٔ ذهنمون خارج و ازش رها می‌شیم و بعضی دیگه رو باید پیش دوستان آگاه و همدل یا تو دوره‌های خودشناسی در موردش حرف زد و بعضی از اون‌ها رو فقط باید برد پیش مشاور خبره و باتجربه.
پی‌نوشت: توی سال‌هایی که من دوره‌های خودشناسی برگزار می‌کنم به تجربه دیدم که خجالت‌های بررسی‌نشده و در پی اون، احساس عمیق و البته پنهان بی‌ارزشی یکی از مهم‌ترین دلایل از بین رفتن روابط به خصوص روابط بین زوج‌هاست. به عنوان مثال آقا یا خانم به دلیل خجالت‌های بررسی‌نشده و تلنبارشده، احساس بی‌ارزشی عمیقی می‌کنن و در نتیجه خودشون رو شایستهٔ داشتن یک زندگی توأم با آرامش، احترام و خوشنودی نمی‌دونن و بدون این که حتی متوجه این نکته بشن، به صورت کاملاً ناخودآگاه با انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر اون رابطه رو به بن‌بست می‌رسونن.
#خجالت #خودویرانگری #رفتارهای_خودویرانگرانه #شرم #رهایی_از_خودویرانگری #زندگی #رابطه #اعتراف #اصلاح #جبران #آگاهی #ذهن #آرامش #احترام #خوشنودی #شکست_در_رابطه #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
صائب تبریزی
کام از تو هر که یافت سلیمانِ عالم است
دستی که در میانِ تو شد حلقه خاتم است
پروایِ آفتابِ قیامت نمی‌کند
هر دل که زیرِ سایهٔ آن زلفِ پرخم است
بی‌غم حیات نیست دلِ دردمند را
می‌آید از بهشت برون هر که آدم است
دارد به یاد سرو دوصد نخلِ میوه‌دار
عمرِ دراز لازمهٔ روزیِ کم است
در لاله‌زارِ عشق زِ گفتارِ آتشین
پا در رکاب مهرِ خموشی چو شبنم است
نخل از زمینِ پاک فلک‌سیر می‌شود
بالِ مسیح پاکیِ دامانِ مریم است
در راهِ صاحبانِ سخن چوب منع نیست
طوطی درونِ خلوتِ آیینه محرم است
از بیم انقطاع همان می‌تپد دلم
در بحر اگر چه ریشهٔ این موج محکم است
پروایِ زخم نیست دلِ آب‌گشته را
صائب به زخمِ آب همان آب مرهم است
#عکس #تصویر #پرنده #آزادی #جنوب #آب #بی_آبی #قطره #جیره_بندی #آفتاب #گرما #رنج #نخل #آتش #مسیح #مریم #ریشه #موج #ایران #جنوب #خوزستان #کارون #کرخه #مارون #دل #زخم #صائب #صائب_تبریزی #حمیدا #مجید_حمیدا
کام از تو هر که یافت سلیمانِ عالم است
دستی که در میانِ تو شد حلقه خاتم است
پروایِ آفتابِ قیامت نمی‌کند
هر دل که زیرِ سایهٔ آن زلفِ پرخم است
بی‌غم حیات نیست دلِ دردمند را
می‌آید از بهشت برون هر که آدم است
دارد به یاد سرو دوصد نخلِ میوه‌دار
عمرِ دراز لازمهٔ روزیِ کم است
در لاله‌زارِ عشق زِ گفتارِ آتشین
پا در رکاب مهرِ خموشی چو شبنم است
نخل از زمینِ پاک فلک‌سیر می‌شود
بالِ مسیح پاکیِ دامانِ مریم است
در راهِ صاحبانِ سخن چوب منع نیست
طوطی درونِ خلوتِ آیینه محرم است
از بیم انقطاع همان می‌تپد دلم
در بحر اگر چه ریشهٔ این موج محکم است
پروایِ زخم نیست دلِ آب‌گشته را
صائب به زخمِ آب همان آب مرهم است
#عکس #تصویر #پرنده #آزادی #جنوب #آب #بی_آبی #قطره #جیره_بندی #آفتاب #گرما #رنج #نخل #آتش #مسیح #مریم #ریشه #موج #ایران #جنوب #خوزستان #کارون #کرخه #مارون #دل #زخم #صائب #صائب_تبریزی #حمیدا #مجید_حمیدا
ارتباط آگاهانه
این نوشته به اندازهٔ کافی گویاست و من حرف زیادی در مورد این پست نمی‌زنم و فقط یک نکته رو یادآوری می‌کنم. خاطرتون هست که چه طور دوست صمیمی‌تون توی مدرسه رو انتخاب کردید؟
پی‌نوشت ۱: گزینش شریک عاطفی و همسر اگر بر اساس دردهای مشترک، ضعف‌ها و شکست‌های مشترک باشه، انتخاب عاقلانه‌ای نیست و از اون غیر عقلانی‌تر انتخاب به خاطر ترس از تنها موندنه.
پی‌نوشت ۲: جملهٔ بالا به خصوص تو شرایطی مثل الان که کرونا از سر و کولمون بالا می‌ره و باید حداقل ارتباطات رو داشته باشیم تا زنده بمونیم، بیش‌تر خودش رو نشون می‌ده.
پی‌نوشت ۳: نمی‌دونم چرا با خوندن این نوشته از سونیا سابنیس، یاد شعر «یادمان باشد اگر خاطرمان تنها ماند» افتادم.
#ارتباط #انتخاب #گزینش #همسر #شریک_عاطفی #دوست #دوست_صمیمی #مدرسه #دانشگاه #درد #درد_مشترک #نقاط_ضعف #عقلانی #غیر_عقلانی #اتاق #سونیا_سابنیس #حمیدا #مجید_حمیدا
این نوشته به اندازهٔ کافی گویاست و من حرف زیادی در مورد این پست نمی‌زنم و فقط یک نکته رو یادآوری می‌کنم. خاطرتون هست که چه طور دوست صمیمی‌تون توی مدرسه رو انتخاب کردید؟
پی‌نوشت ۱: گزینش شریک عاطفی و همسر اگر بر اساس دردهای مشترک، ضعف‌ها و شکست‌های مشترک باشه، انتخاب عاقلانه‌ای نیست و از اون غیر عقلانی‌تر انتخاب به خاطر ترس از تنها موندنه.
پی‌نوشت ۲: جملهٔ بالا به خصوص تو شرایطی مثل الان که کرونا از سر و کولمون بالا می‌ره و باید حداقل ارتباطات رو داشته باشیم تا زنده بمونیم، بیش‌تر خودش رو نشون می‌ده.
پی‌نوشت ۳: نمی‌دونم چرا با خوندن این نوشته از سونیا سابنیس، یاد شعر «یادمان باشد اگر خاطرمان تنها ماند» افتادم.
#ارتباط #انتخاب #گزینش #همسر #شریک_عاطفی #دوست #دوست_صمیمی #مدرسه #دانشگاه #درد #درد_مشترک #نقاط_ضعف #عقلانی #غیر_عقلانی #اتاق #سونیا_سابنیس #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
وظایف و مسؤولیت‌ها
نمی‌دونم این جمله از دنزل واشنگتون چه قدر براتون قابل لمسه، اما دوست دارم دوتا مثال از زاویهٔ دید خودم بزنم:
فردی رو در نظر بگیرید که وارد زندگی مشترک یا یک رابطهٔ عاطفی دلخواهش می‌شه. این رابطه یک سری وظایف، مسؤولیت‌ها و همین طور محدودیت‌هایی به همراه داره، اما این فرد حاضر نیست این‌ها رو بپذیره؛ اهمیت این وظایف و مسؤولیت‌ها به اندازهٔ خود رابطه‌ست.
حالا فرد دیگه‌ای رو در نظر بگیرید که می‌خواد کسب و کار دلخواهش رو راه بندازه. هر کسب و کاری به غیر از وظایف و مسؤولیت‌های فردی و اجتماعی که به همراه داره، یک سری الزامات و سر و کله زدن‌های قانونی و اداری رو با خودش به همراه داره، اما اون حاضر نیست به این مسایل رسیدگی کنه؛ این موارد هم به اندازهٔ خود کسب و کار اهمیت داره و مثل مورد اول بخشی از اون کار یا رابطه‌ست.
در مجموع می‌شه این طور گفت که ما رابطه یا کار رو می‌خوایم، اما حاضر نیستیم تن به وظایف، مسؤولیت‌ها و الزاماتی که همراهشه بدیم.
پی‌نوشت: آیا شما خودتون رو فرد مسؤولی می‌دونین و حاضرین که با مسائل و پیامدهای خواسته‌ها و آرزوهاتون رو به رو بشین و اونا رو بپذیرین؟
#مسؤولیت #مسؤول #دنزل_واشینگتون #کسب_و_کار #زندگی #زندگی_مشترک #وظایف #مسائل_اقتصادی #مشکلات_اقتصادی #محدودیت #باران #آرزو #امید #خواسته #تأهل #تعهد #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
نمی‌دونم این جمله از دنزل واشنگتون چه قدر براتون قابل لمسه، اما دوست دارم دوتا مثال از زاویهٔ دید خودم بزنم:
فردی رو در نظر بگیرید که وارد زندگی مشترک یا یک رابطهٔ عاطفی دلخواهش می‌شه. این رابطه یک سری وظایف، مسؤولیت‌ها و همین طور محدودیت‌هایی به همراه داره، اما این فرد حاضر نیست این‌ها رو بپذیره؛ اهمیت این وظایف و مسؤولیت‌ها به اندازهٔ خود رابطه‌ست.
حالا فرد دیگه‌ای رو در نظر بگیرید که می‌خواد کسب و کار دلخواهش رو راه بندازه. هر کسب و کاری به غیر از وظایف و مسؤولیت‌های فردی و اجتماعی که به همراه داره، یک سری الزامات و سر و کله زدن‌های قانونی و اداری رو با خودش به همراه داره، اما اون حاضر نیست به این مسایل رسیدگی کنه؛ این موارد هم به اندازهٔ خود کسب و کار اهمیت داره و مثل مورد اول بخشی از اون کار یا رابطه‌ست.
در مجموع می‌شه این طور گفت که ما رابطه یا کار رو می‌خوایم، اما حاضر نیستیم تن به وظایف، مسؤولیت‌ها و الزاماتی که همراهشه بدیم.
پی‌نوشت: آیا شما خودتون رو فرد مسؤولی می‌دونین و حاضرین که با مسائل و پیامدهای خواسته‌ها و آرزوهاتون رو به رو بشین و اونا رو بپذیرین؟
#مسؤولیت #مسؤول #دنزل_واشینگتون #کسب_و_کار #زندگی #زندگی_مشترک #وظایف #مسائل_اقتصادی #مشکلات_اقتصادی #محدودیت #باران #آرزو #امید #خواسته #تأهل #تعهد #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
مشاهیر و خودشناسی
اینم از اون نوشته‌هاست که آدم دوست داره برای این و اون بفرسته تا حواسشون به رفتارشون باشه و بلکه اندکی تغییر کنن. اما طبق معمول از شما خواهش می‌کنم پیش از این که انگشت اتهام رو به سمت دیگری/دیگران بگیریم، بیاید روی رفتار یا حتی افکار خودمون دقیق بشیم و ببینیم که ما چه می‌کنیم: آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم و اشیاء رو دوست داریم؟
پی‌نوشت ۱: برای سنجش این که آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم یا نه، راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم که رفتارمون با انسان‌هایی که بهشون احتیاج نداریم چه طوره؟ آیا برای این انسان‌ها همون قدر ارزش و احترام قایلیم که برای فردی که بهش محتاجیم؟
پی‌نوشت ۲: برای سنجش این که آیا اشیاء رو دوست داریم یا نه هم راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم واکنش ما به خراب شدن، شکستن یا گم شدن وسایلمون چه طوره و از اون مهم‌تر این که رفتارمون با کسایی که باعث این اتفاق‌ها شدن چه طوره؟
#مشاهیر #سوء_استفاده #اتهام #رفتار #افکار #سنجش #دوست_داشتن #علاقه #احتیاج #ارزش #احترام #وسیله #وسایل_شخصی #موبایل #گوشی #دلبستگی #وابستگی #ساعت #شکستن #دالای_لاما #حمیدا #مجید_حمیدا
اینم از اون نوشته‌هاست که آدم دوست داره برای این و اون بفرسته تا حواسشون به رفتارشون باشه و بلکه اندکی تغییر کنن. اما طبق معمول از شما خواهش می‌کنم پیش از این که انگشت اتهام رو به سمت دیگری/دیگران بگیریم، بیاید روی رفتار یا حتی افکار خودمون دقیق بشیم و ببینیم که ما چه می‌کنیم: آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم و اشیاء رو دوست داریم؟
پی‌نوشت ۱: برای سنجش این که آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم یا نه، راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم که رفتارمون با انسان‌هایی که بهشون احتیاج نداریم چه طوره؟ آیا برای این انسان‌ها همون قدر ارزش و احترام قایلیم که برای فردی که بهش محتاجیم؟
پی‌نوشت ۲: برای سنجش این که آیا اشیاء رو دوست داریم یا نه هم راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم واکنش ما به خراب شدن، شکستن یا گم شدن وسایلمون چه طوره و از اون مهم‌تر این که رفتارمون با کسایی که باعث این اتفاق‌ها شدن چه طوره؟
#مشاهیر #سوء_استفاده #اتهام #رفتار #افکار #سنجش #دوست_داشتن #علاقه #احتیاج #ارزش #احترام #وسیله #وسایل_شخصی #موبایل #گوشی #دلبستگی #وابستگی #ساعت #شکستن #دالای_لاما #حمیدا #مجید_حمیدا
کنش و واکنش
من چندی پیش یه پست با همین مضمون گذاشتم که فقط همون متن رو یک بار دیگه تکرار می‌کنم:
«رفتار درست خود را به خاطر رفتار نادرست دیگران، تغییر ندهیم.»
پی‌نوشت: بله، می‌دونم که کار بسیار سختیه، ولی تنها به این شیوه‌ست که می‌تونیم به جای افراد واکنشی (یعنی فردی که هنوز به بلوغ عاطفی نرسیده)، افراد کنشگری باشیم.
#بلوغ_عاطفی #کنش #واکنش #روابط #رابطه_آگاهانه #بلوغ #رابطه #عواطف #عاطفه #رفتار #رفتار_درست #رفتار_نادرست #کنشگر #فرد_واکنشی #فرد_کنشگر #کرت_وانگوت #حمیدا #مجید_حمیدا
من چندی پیش یه پست با همین مضمون گذاشتم که فقط همون متن رو یک بار دیگه تکرار می‌کنم:
«رفتار درست خود را به خاطر رفتار نادرست دیگران، تغییر ندهیم.»
پی‌نوشت: بله، می‌دونم که کار بسیار سختیه، ولی تنها به این شیوه‌ست که می‌تونیم به جای افراد واکنشی (یعنی فردی که هنوز به بلوغ عاطفی نرسیده)، افراد کنشگری باشیم.
#بلوغ_عاطفی #کنش #واکنش #روابط #رابطه_آگاهانه #بلوغ #رابطه #عواطف #عاطفه #رفتار #رفتار_درست #رفتار_نادرست #کنشگر #فرد_واکنشی #فرد_کنشگر #کرت_وانگوت #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
تغییر و دگرگونی
برای این پست یه پاراگراف کوتاه و گویا از کتاب «سؤالهای درست» رو اتتخاب کردم:
«شاید توجه کرده باشید که احساسات شما مدام در نوسان هستند. بنا بر این خردمندانه نیست که توسط آن‌ها هدایت شوید. اگر می‌خواهید به مقصد دلخواه برسید، پیشنهاد می‌کنم مدتی احساسات خود را فراموش کنید. احساساتتان را برای عشق ورزیدن به فرزندان، مراقبت از مسن‌ترها، دگرگون کردن دنیا و قدردانی از خویش نگه دارید. آن‌ها را به عنوان جهت‌یاب آیندۀ خودتان به کار نبرید، زیرا احساسات برای این کار به وجود نیامده‌اند. تا زمانی که شما به احساسات به عنوان راهنما نگاه می‌کنید، حق رسیدن به اهدافتان را از دست می‌دهید.»
پی‌نوشت: همون طور که پبش از این گفتم، دورهٔ «انتخابهای مسؤولانه» که بر اساس کتاب «سؤالهای درست» طراحی شده، یکی از کاربردی‌ترین و تأثیرگذارترین دوره‌هاییه که من برگزار می‌کنم. امیدوارم فرصت برگزاری این دوره باز هم فراهم بشه، اما تا اون موقع پیشنهاد می‌کنم که این کتاب رو جزو کتاب‌های «حتماً بخوانید» خودتون قرار بدید.
#تغییر #دگرگونی #سؤالهای_درست #احساسات #احساس #خرد #خردمندانه #عشق #عشق_ورزیدن #مقصد #قدردانی #آینده #راهنما #اهداف #هدف #انتخابهای_مسؤولانه #دبی_فورد #کتاب #باربارا_بارون #حمیدا #مجید_حمیدا
برای این پست یه پاراگراف کوتاه و گویا از کتاب «سؤالهای درست» رو اتتخاب کردم:
«شاید توجه کرده باشید که احساسات شما مدام در نوسان هستند. بنا بر این خردمندانه نیست که توسط آن‌ها هدایت شوید. اگر می‌خواهید به مقصد دلخواه برسید، پیشنهاد می‌کنم مدتی احساسات خود را فراموش کنید. احساساتتان را برای عشق ورزیدن به فرزندان، مراقبت از مسن‌ترها، دگرگون کردن دنیا و قدردانی از خویش نگه دارید. آن‌ها را به عنوان جهت‌یاب آیندۀ خودتان به کار نبرید، زیرا احساسات برای این کار به وجود نیامده‌اند. تا زمانی که شما به احساسات به عنوان راهنما نگاه می‌کنید، حق رسیدن به اهدافتان را از دست می‌دهید.»
پی‌نوشت: همون طور که پبش از این گفتم، دورهٔ «انتخابهای مسؤولانه» که بر اساس کتاب «سؤالهای درست» طراحی شده، یکی از کاربردی‌ترین و تأثیرگذارترین دوره‌هاییه که من برگزار می‌کنم. امیدوارم فرصت برگزاری این دوره باز هم فراهم بشه، اما تا اون موقع پیشنهاد می‌کنم که این کتاب رو جزو کتاب‌های «حتماً بخوانید» خودتون قرار بدید.
#تغییر #دگرگونی #سؤالهای_درست #احساسات #احساس #خرد #خردمندانه #عشق #عشق_ورزیدن #مقصد #قدردانی #آینده #راهنما #اهداف #هدف #انتخابهای_مسؤولانه #دبی_فورد #کتاب #باربارا_بارون #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
سرمایه‌گذاری و خودشناسی
ما انسان‌ها ویژگی‌های جالب و گاه عجیبی داریم. برای این که زندگی خوبی داشته باشیم، کار و تلاش می‌کنیم (که در جای خودش قابل تقدیره)، روی چیزهای مختلف سرمایه‌گذاری می‌کنیم (که این هم به جای خودش قابل تقدیره) و البته گاهی برای بیش‌تر و بالاتر و بهتر داشتن، خودمون رو به هر آب و آتیشی می‌زنیم. نکتهٔ غم‌انگیز اینجاست که با این همه کار و تلاش و تقلا، دست آخر اون جور که باید از زندگی‌مون راضی نیستیم؛ چون روی خودمون سرمایه‌گذاری نکردیم و نتونستیم که مشکل شمارهٔ یکمون - یعنی مشکلاتی که در روابطمون داریم - رو حل کنیم.
راه‌های زیادی برای سرمایه‌گذاری روی خود و حل این مشکل وجود داره که کم‌هزینه‌ترینش مطالعه و پرهزینه‌ترینش تجربه‌ست. اما متأسفانه بعضی وقتا برای این که میون‌بر بزنیم یا شاید هم برای فرار از مسؤولیت، دست به دامان هر چیزی - از گردش ماه و ستاره‌ها گرفته تا رمال و فال‌گیر و کف‌بین و دعانویس - می‌شیم تا شاید راه حلی برای مشکلمون پیدا بشه.
به نظرم با منابع و امکاناتی که الان در دسترسمونه، وقت اون رسیده که با مطالعه، کمک گرفتن از مشاور یا شرکت در دوره‌های خودشناسی بیش‌تر روی خودمون سرمایه‌گذاری کنیم و به جای این که زمین و آسمون رو به خاطر روابط خراب و نادرستمون به هم ببافیم و همه کس و همه چیز رو مقصر بدونیم، ارتباطمون رو با خودمون، دیگران و محیط پیرامونمون بهبود بدیم تا اون احساس رضایتی که به دنبالش هستیم به دست بیاریم.
پی‌نوشت: خواهش می‌کنم توجه کنید که منظور از رابطه، فقط رابطهٔ عاطفی نیست و رابطه می‌تونه طیف بسیار گسترده‌تری داشته باشه و از رابطهٔ عاطفی تا روابط خانوادگی، دوستانه و کاری و حتی محیط پیرامون و زیستمون رو در بر بگیره.
#ارتباط #رابطه #رضایت #نارضایتی #رابطه_عاطفی #دوست #خانواده #کار #سرمایه_گذاری #آسترولوژی #رمال #فال_گیر #کف_بین #کتاب_خوانی #مشاوره#خودشناسی #انسان #غم #درد #رنج #باستیان_اسلات #حمیدا #مجید_حمیدا
ما انسان‌ها ویژگی‌های جالب و گاه عجیبی داریم. برای این که زندگی خوبی داشته باشیم، کار و تلاش می‌کنیم (که در جای خودش قابل تقدیره)، روی چیزهای مختلف سرمایه‌گذاری می‌کنیم (که این هم به جای خودش قابل تقدیره) و البته گاهی برای بیش‌تر و بالاتر و بهتر داشتن، خودمون رو به هر آب و آتیشی می‌زنیم. نکتهٔ غم‌انگیز اینجاست که با این همه کار و تلاش و تقلا، دست آخر اون جور که باید از زندگی‌مون راضی نیستیم؛ چون روی خودمون سرمایه‌گذاری نکردیم و نتونستیم که مشکل شمارهٔ یکمون - یعنی مشکلاتی که در روابطمون داریم - رو حل کنیم.
راه‌های زیادی برای سرمایه‌گذاری روی خود و حل این مشکل وجود داره که کم‌هزینه‌ترینش مطالعه و پرهزینه‌ترینش تجربه‌ست. اما متأسفانه بعضی وقتا برای این که میون‌بر بزنیم یا شاید هم برای فرار از مسؤولیت، دست به دامان هر چیزی - از گردش ماه و ستاره‌ها گرفته تا رمال و فال‌گیر و کف‌بین و دعانویس - می‌شیم تا شاید راه حلی برای مشکلمون پیدا بشه.
به نظرم با منابع و امکاناتی که الان در دسترسمونه، وقت اون رسیده که با مطالعه، کمک گرفتن از مشاور یا شرکت در دوره‌های خودشناسی بیش‌تر روی خودمون سرمایه‌گذاری کنیم و به جای این که زمین و آسمون رو به خاطر روابط خراب و نادرستمون به هم ببافیم و همه کس و همه چیز رو مقصر بدونیم، ارتباطمون رو با خودمون، دیگران و محیط پیرامونمون بهبود بدیم تا اون احساس رضایتی که به دنبالش هستیم به دست بیاریم.
پی‌نوشت: خواهش می‌کنم توجه کنید که منظور از رابطه، فقط رابطهٔ عاطفی نیست و رابطه می‌تونه طیف بسیار گسترده‌تری داشته باشه و از رابطهٔ عاطفی تا روابط خانوادگی، دوستانه و کاری و حتی محیط پیرامون و زیستمون رو در بر بگیره.
#ارتباط #رابطه #رضایت #نارضایتی #رابطه_عاطفی #دوست #خانواده #کار #سرمایه_گذاری #آسترولوژی #رمال #فال_گیر #کف_بین #کتاب_خوانی #مشاوره#خودشناسی #انسان #غم #درد #رنج #باستیان_اسلات #حمیدا #مجید_حمیدا
فلسفه و خودشناسی
ما دو جور همدردی داریم، یکی همدردی واقعی و راستین که کسی که همدردی می‌کنه، واقعاً منیت رو پشت سر می‌ذاره و با راستی و با همهٔ وجود همدردی می‌کنه و نوع دوم که بسیار هم رایجه، در واقع سایه‌ای از همدردیه که کسی که در ظاهر همدردی می‌کنه، منتظره که در میانهٔ گفت و گو و اظهار همدردی، از مسایل و مشکلات خودش بگه و با گفتن عیان یا پنهان این که من هم بدتر از این‌ها رو داشتم، منیت خودش رو ارضا کنه. خواهش می‌کنم این بار که با کسی همدردی می‌کردید، حواستون به چیزی که به طرف مقابل می‌گید باشه و به سر و صداهای ذهنتون توجه کنید و اجازه ندید که منیت صحنه رو مال خود کنه و من مظلوم و من بیچاره، صحنه‌گردان گفت و گوی شما بشه.
پی‌نوشت: متوجه هستم که گاهی - تأکید می‌کنم گاهی و نه همیشه - شاید لازم باشه فردی که همدردی می‌کنه، دست به خودافشایی هم بزنه و از تجربیاتش بگه، اما این مورد بسیار نادره.
#همدردی #منیت #من_درون #آگاهی #من_مظلوم #من_بیچاره #سایه #نقاب #صحنه #گفت_و_گو #انتظار #فلسفه #خودشناسی #افلاطون #حمیدا #مجید_حمیدا
ما دو جور همدردی داریم، یکی همدردی واقعی و راستین که کسی که همدردی می‌کنه، واقعاً منیت رو پشت سر می‌ذاره و با راستی و با همهٔ وجود همدردی می‌کنه و نوع دوم که بسیار هم رایجه، در واقع سایه‌ای از همدردیه که کسی که در ظاهر همدردی می‌کنه، منتظره که در میانهٔ گفت و گو و اظهار همدردی، از مسایل و مشکلات خودش بگه و با گفتن عیان یا پنهان این که من هم بدتر از این‌ها رو داشتم، منیت خودش رو ارضا کنه. خواهش می‌کنم این بار که با کسی همدردی می‌کردید، حواستون به چیزی که به طرف مقابل می‌گید باشه و به سر و صداهای ذهنتون توجه کنید و اجازه ندید که منیت صحنه رو مال خود کنه و من مظلوم و من بیچاره، صحنه‌گردان گفت و گوی شما بشه.
پی‌نوشت: متوجه هستم که گاهی - تأکید می‌کنم گاهی و نه همیشه - شاید لازم باشه فردی که همدردی می‌کنه، دست به خودافشایی هم بزنه و از تجربیاتش بگه، اما این مورد بسیار نادره.
#همدردی #منیت #من_درون #آگاهی #من_مظلوم #من_بیچاره #سایه #نقاب #صحنه #گفت_و_گو #انتظار #فلسفه #خودشناسی #افلاطون #حمیدا #مجید_حمیدا
سیاست و خودشناسی
پیش از این، در مورد موفقیت و شکست با هم صحبت کردیم؛ از گفتهٔ ادیسون تا نوشته‌ای که من در مورد غرق شدن گذاشتم. اما این نوشته از زبان سیاستمداری که بیش از سیاست‌ورزی به اخلاق‌مداری شهره‌ست، رنگ و بوی دیگه‌ای داره. امیدوارم با آشنایی بیش‌تر با روش و منش انسان‌های بزرگی مثل نلسون ماندلا، دیدگاهمون در مورد باورهای غلط تغییر کنه و مسیر هموارتر و افتخارآمیزتری رو در زندگی طی کنیم.
#سیاست_و_خودشناسی #سیاست #خودشناسی #پیروزی #موفقیت #کامیابی #شکست #ناکامی #اخلاق #روش #منش #شیوه #ادیسون #توماس_ادیسون #نلسون_ماندلا #حمیدا #مجید_حمیدا
پیش از این، در مورد موفقیت و شکست با هم صحبت کردیم؛ از گفتهٔ ادیسون تا نوشته‌ای که من در مورد غرق شدن گذاشتم. اما این نوشته از زبان سیاستمداری که بیش از سیاست‌ورزی به اخلاق‌مداری شهره‌ست، رنگ و بوی دیگه‌ای داره. امیدوارم با آشنایی بیش‌تر با روش و منش انسان‌های بزرگی مثل نلسون ماندلا، دیدگاهمون در مورد باورهای غلط تغییر کنه و مسیر هموارتر و افتخارآمیزتری رو در زندگی طی کنیم.
#سیاست_و_خودشناسی #سیاست #خودشناسی #پیروزی #موفقیت #کامیابی #شکست #ناکامی #اخلاق #روش #منش #شیوه #ادیسون #توماس_ادیسون #نلسون_ماندلا #حمیدا #مجید_حمیدا