Правила жизни
85 subscribers
59 links
Заблуждения - причина почти всех наших бед и страданий. Одни заблуждения нам навязывают, другие мы придумываем сами по глупости или от недостатка информации. Поиск и устранение заблуждений - путь к счастливой жизни, которому посвящён канал.
Download Telegram
​​"Все мои исследования психологических предпосылок проявлений агрессии, патологии и правонарушений, свидетельствуют, что они имеют под собой следующую основу: избыточность и преимущество аффективного в атмосфере неблагополучной семьи, привносимые матерью в качестве бессознательного реванша за свою фрустрацию, порожденную недостатком эротического и системного"
Антонио Менегетти. Система и личность. Москва 1996г

Другими словами, из-за недостатка секса женщины склонны становиться истеричными и портить жизнь своим близким и детям. Мужчины тоже этим грешат.

"Наверное Менегетти пишет о людях с психическими расстройствами. Я то всегда вменяемый, хоть с сексом, хоть без" - думал я....

Оказалось, что Менегетти пишет об обычных людях - о вас и обо мне) Секс - это основной инстинкт, если он не удовлетворяется, то это влияет на поведение.

Значит нужно выяснить, "недостаток секса" - это сколько?
А достаток? Сколько вам нужно секса? Думаете, это зависит от вашего желания?


Эмпирическим путем мы вычислили, что мое восприятие начинает искажаться, а поведение меняться, если я занимаюсь сексом реже чем один раз в 2 дня. При этом хотеть секса начинаю только на 5 день (график прикреплен к посту).
Т.е. если я занимаюсь сексом с той частотой, какой мне "хочется", 3/5 всего времени я не очень приятный в общении человек.

Не знаю, как вы, но когда я это увидел в себе и в других людях, то еще несколько недель ходил охреневший!

Вы представляете МАСШТАБЫ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ? Несколько дней без секса и ваши отношения могут начать развалиться и вы можете никогда не узнать причину! Или, возвращаясь к Менегетти, недостаток секса -> неблагополучная семья -> несчастные родители -> дети без будущего.

Кстати, на графике расстояние между точкой А и точкой В выражает размер моего подсознательного запрета на получение приятных ощущений от секса. К сожалению, такой подсознательный запрет есть почти у каждого. Из-за этого запрета вам может казаться, что секса не хочется, или вы можете редко получать оргазм, или этот пост может казаться вам бредом.
Чем больше расстояние от А до В, тем больше запрет. Нормально, когда точка В находится ниже точки А (подробнее об этом можете почитать у Райха и Перлза).

Что дает такой график:
- Теперь я знаю, как работает мое тело и, по аналогии с едой, могу вовремя "кормить" его;
- Теперь я знаю, что на 3-й день не люди становятся хуже, а мой мозг искажает восприятие, и я могу корректировать свое поведение;
- Теперь я знаю размер своего подсознательного запрета и могу работать над этим.

P. S. У Анны (моей жены) тоже есть такой график. Эти графики сделали наши отношения лучше.
🔥8👍2
​​Где-то прочитал такую фразу "О чем бы мы не говорили, мы всегда говорим о себе". К сожалению, не помню источник.

Т.е. когда человек рассказывает о путешествиях - он рассказывает о себе, когда вы слышите возмущение чьим-то поступком - вам рассказывают о себе, и размышления о первоочередности яйца или курицы - тоже рассказ о себе.

Мы - это набор установок и ценностей, которые нам заложили. А все, что мы делаем, думаем и чувствуем - это следствия того, что нам заложили. Поэтому, по нескольким высказываниям, используя логику, мы можем вычислить, что у человека в голове.

Например, какой-то человек (Веллер) утверждает (видео "Михаил Веллер: Дворовый Тузик окопался..." 24:20 - 28:51), что государство должно контролировать сексуальную жизнь людей. На каких убеждениях может строиться это суждение?
Это суждение можно разложить на 3 части:
1. Веллер считает секс чем-то, что нужно подавлять и контролировать;
2. Веллер считает человека не способным к самоконтролю;
3. Веллер считает, что государство имеет право контролировать самую интимную сферу жизни людей.
Давайте проверим, верны ли наши посылки: 1 и 3 являются необходимыми, без любой из них не было бы основного тезиса о необходимости контроля.
Вторая посылка вероятностная, попробуем её доказать от противного. Если бы у Веллера не было убеждения, что человек неспособен контролировать себя, то он мог предложить более демократические способы, например, повышать уровень сексуального образования населения и т.п. Т.е. за отсутствием альтернативных решений вопроса, можем судить, что других решений Веллер не допускает, а значит с большой вероятностью суждение 2 тоже верно.

Теперь, мы знаем некоторые исходные установки Веллера, из чего можно сделать предположение, что и в других сферах развитию саморегуляции общества Веллер предпочтет контроль над человеком. А чем определяются такие сферы? Личным мнением Веллера, его интересами и верой в конспирологические антинаучные теории (золотого миллиарда, например). А значит мы не знаем, что ему взбредет в голову в следующий раз...

Т.е. Веллер, вопреки своей демократической риторике, сторонник контроля над человеком в любых сферах. Так чем тогда он отличается от коммунистов и марксистов, которых критикует? От веры, что  это стадо, которое нуждается в пастухе, до тоталитаризма и диктатуры путь короткий.

Конечно, Михаил Иосифович Веллер видный деятель и нельзя умалять его заслуги. Он специалист в своей сфере, но как и у всех нас, когда мы касаемся сферы, в которой плохо разбираемся, из подсознания лезет наше воспитание. А у Веллера оно советское, и у такого воспитания тоже есть источники...

"12. Класс в интересах революционной целесообразности имеет право вмешаться в половую жизнь своих сочленов. Половое должно во всём подчиняться классовому, ничем последнему не мешая, во всём его обслуживая." А. ЗАЛКИНД «ДВЕНАДЦАТЬ ПОЛОВЫХ ЗАПОВЕДЕЙ РЕВОЛЮЦИОННОГО ПРОЛЕТАРИАТА» (https://mainrules.ru/a-zalkind-dvenadcat-polovyx-zapovedej-revolyucionnogo-proletariata/)

--
Есть полный разбор речи Веллера на 22 страницы. Оставьте комментарий, кто хочет получить.
👍6
​​🌟 Задумывались ли вы о разных потребностях мужчин и женщин в браке? 🤔

Друзья, в наши дни брак часто рассматривается как партнерство, где обе стороны тесно сотрудничают и делят радости и трудности жизни. Однако порой забываем о важной детали - мужчины и женщины имеют разные потребности. И это совершенно нормально!

Мужчины и женщины взаимодействуют по-разному с окружающим миром, а также испытывают разные ожидания и потребности в браке. Вот несколько примеров:

💙 Мужчины обычно ценят уважение и признание своих достижений. Они хотят быть уверены, что их вклад в семью признается и ценится.

💗 Женщины же, как правило, стремятся к эмоциональной близости и общению. Для них очень важно чувствовать себя понятыми и заботливо окруженными. Они хотят делиться своими переживаниями и чувствами с партнером, получая в ответ поддержку и заботу.

🤲 Потребности зависят от возраста, уровня зрелости и многих других факторов. Нельзя найти универсальный рецепт для удовлетворения потребностей вашего партнера на всегда. Поэтому взаимопонимание и компромиссы - ключ к гармонии в отношениях. Оба партнера должны быть готовы учиться, расти и адаптироваться к потребностям друг друга. Это может потребовать времени и терпения, но результат будет того стоить.

💡 Вот некоторые советы, которые помогут вам лучше понять и удовлетворить потребности своего партнера:

1. Будьте открытыми и готовыми к общению. Обсуждайте свои ожидания и потребности, чтобы оба знали, что важно для вашего партнера.
2. Постоянно учиться и развиваться вместе. Читайте книги, просматривайте видео или посещайте семинары по отношениям и семейной жизни. Это поможет вам обрести новые навыки и укрепить вашу связь.
3. Будьте внимательными и заботливыми. Проявляйте интерес к переживаниям, мыслям и чувствам вашего партнера. Это поможет вам обеим сторонам чувствовать себя поддержанными и любимыми.
4. Не бойтесь компромиссов. Важно быть готовым идти на уступки в некоторых ситуациях, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера и сохранить гармонию в отношениях.
5. Уделите время друг другу. Важно проводить качественное время вместе, чтобы укрепить связь и понять потребности вашего партнера на более глубоком уровне. Регулярно устраивайте свидания, путешествуйте вместе или просто проводите вечера за разговорами и объятиями.
6. Поддерживайте и мотивируйте друг друга. Признавайте достижения и успехи партнера, поддерживайте его в трудных ситуациях и поощряйте его стремления и мечты.
7. Уважайте и цените различия друг друга. Признавайте, что ваш партнер уникален, и его потребности и желания могут отличаться от ваших. Это поможет вам быть более терпимыми и гибкими в отношениях.

В заключение хочу сказать, что хотя потребности мужчин и женщин в браке могут быть разными, их общая цель - создать гармоничное и счастливое семейное пространство. Важно помнить о разнице, чтобы быть готовым приспосабливаться, учиться и расти вместе.

🤔 А вы задумывались о разных потребностях мужчин и женщин в браке? Какие инсайты и опыт вы бы хотели поделиться на эту тему? Давайте обсудим это вместе и поможем друг другу стать лучше в наших отношениях! 💕

Не стесняйтесь делиться своими мыслями в комментариях ниже, и давайте вместе создадим более глубокое понимание того, как укрепить наши семейные связи и сделать наши браки еще счастливее. 🌸
👍72🔥1
​​🌹 Основные потребности женщины в браке: секреты счастливой семейной жизни 🌹

Предлагаю немного поговорить о потребностях, которые мы удовлетворяем (или хотим удовлетворить в браке). Предлагаю начать с женских.

Женщины в браке могут иметь разные потребности, в зависимости от индивидуальных характеристик и ожиданий. Однако, можно выделить несколько общих потребностей, которые часто встречаются у женщин:

1️⃣ Любовь и привязанность 💖
Эмоциональная близость и глубокая связь с партнером крайне важны для женщины.

2️⃣ Безопасность и уверенность 🏠
Женщины хотят чувствовать защиту, стабильность и эмоциональный комфорт.

3️⃣ Взаимопонимание и поддержка 🤝
Сочувствие, умение слушать и понимать - важные качества для мужчины в браке.

4️⃣ Уважение и признание 🌟
Уважайте мнение вашей супруги, признавайте достижения и интересуйтесь ее чувствами.

5️⃣ Романтика и страсть 💕
Сохранение страсти и романтики важно для женщины в браке.

6️⃣ Дружба и общие интересы 👫
Делитесь увлечениями и стремитесь к совместным развлечениям для укрепления связи.

7️⃣ Личное пространство и отдых 🌿
Уважайте желание вашей супруги побыть наедине или заняться своими интересами.

8️⃣ Равноправие и сотрудничество 🤲
Женщины стремятся к равноправию и сотрудничеству. Разделите обязанности и принимайте решения совместно.

9️⃣ Поддержка в родительстве 👪
Будьте внимательным и заботливым отцом, поддерживая вашу супругу в родительских обязанностях.

🔟 Честность и открытость 🗣️
Делитесь своими чувствами, мыслями и планами, стремитесь к прозрачности и доверию в отношениях.

1️⃣1️⃣ Эмоциональная поддержка 🤗
Женщины ценят эмоциональную поддержку своих мужей в трудные моменты.

Учитывая все эти потребности, вы сможете создать прочные и счастливые отношения, основанные на любви, доверии и взаимопонимании. Каждая женщина уникальна, и ваши действия должны быть адаптированы под индивидуальные предпочтения и ожидания вашей партнерши.

1️⃣2️⃣ Забота и тепло 🌞
Мелкие знаки внимания, слова поддержки и помощь в бытовых делах согреют сердце вашей возлюбленной.

1️⃣3️⃣ Личностный рост и развитие 🌱
Поддерживайте стремление вашей супруги к самосовершенствованию и участвуйте в ее успехах.

Теперь вы знаете основные потребности женщины в браке и сможете использовать эту информацию для укрепления своих семейных отношений. Помните, что любовь и взаимопонимание - вот что действительно важно для создания счастливой и гармоничной жизни вдвоем. 🌷👩‍❤️‍👨🌷

Подписывайтесь на наш канал и оставайтесь с нами, чтобы получать полезные советы и интересные статьи на разные темы! 💌
🔥6👍3
​​Теперь о мужских потребностях

1. Взаимопонимание и поддержка: Мужчины хотят чувствовать понимание и поддержку от своей половинки. Создавайте атмосферу, где каждый комфортно выражает свои мысли и чувства.

2. Личное пространство: Мужчины также ценят свое личное пространство и время для себя. Уважайте пространство друг друга и находите баланс между совместными и индивидуальными интересами.

3. Секс: Физическая близость играет важную роль в любом браке. Мужчины ожидают, что их жена будет проявлять любовь и заботу, помогая поддерживать искру в отношениях.

4. Уважение и признание: Мужчины хотят чувствовать уважение и признание от своих супруг. Отмечайте их успехи, уважайте их мнения и решения, чтобы укрепить связь и доверие.

5. Семейные ценности и ответственность: Мужчины хотят совместного создания счастливой семьи, разделяя семейные ценности. Сотрудничайте в решении семейных вопросов и воспитании детей.

6. Партнерство и равноправие: Мужчины ожидают равноправного партнерства с женщинами. Учтите мнение и потребности друг друга, чтобы ваше сотрудничество было сильным и равноправным.

7. Поддержка в карьере и росте: Мужчины ценят поддержку своих супруг в карьере и личном развитии. Обсуждайте свои карьерные планы и поддерживайте друг друга в профессиональном росте.

8. Духовное единство: Для многих мужчин духовное единство и общие ценности играют важную роль. Стремитесь к духовному развитию вместе и уважайте мнение друг друга.

9. Приключения и разнообразие: Мужчины ценят разнообразие и приключения в совместной жизни. Вместе испытывайте новые эмоции и расширяйте свой кругозор, открывая новые горизонты.

10. Взаимное развитие и обучение: Мужчины хотят видеть, что их партнёр тоже растет и развивается. Брак – это возможность обучаться друг у друга и делиться опытом для совместного роста.

Забота о мужских потребностях в браке – это важный шаг к счастливому и гармоничному семейному партнерству. Учитывая и удовлетворяя эти потребности, вы сможете укрепить свою связь, доверие и уважение друг к другу, что поможет вашему браку процветать на протяжении многих лет. Важно также прислушиваться к своим собственным потребностям и быть готовым к диалогу и компромиссам для построения счастливого, гармоничного и удовлетворяющего брака.
👍4
​​🔍 Понимание партнера: сходства и различия мужских и женских потребностей 🧩

Важно осознавать, что мужчины и женщины имеют разные потребности в отношениях, хотя некоторые из них совпадают. Поэтому мы не можем мерить других по себе и должны быть готовы к общению и принятию различий.

Указанные выше списки потребностей могут служить отправной точкой для лучшего понимания себя и своего партнера, но он не может быть универсальным для всех случаев. Возраст, степень зрелости, опыт и текущая ситуация влияют на то, какие потребности важны для каждого из нас.

🗣 Как выявить потребности вашего партнера? 🕵️

Откровенное общение: Будьте открытыми и честными с вашим партнером. Задавайте вопросы о его/ее чувствах, ожиданиях и потребностях. Не бойтесь выражать свои собственные потребности и желания.

Активное слушание: Уделяйте полное внимание вашему партнеру, когда он/она говорит. Избегайте отвлекающих факторов и постоянно поддерживайте контакт глазами. Это поможет вам лучше понять их потребности.

Эмпатия и понимание: Старайтесь понять и принять чувства и потребности вашего партнера, даже если они отличаются от ваших. Это поможет вам быть более чуткими и поддерживающими.

Обратите внимание на поведение: Иногда потребности могут проявляться через действия и реакции. Если вы замечаете определенные повторяющиеся паттерны или изменения в поведении вашего партнера, это может быть индикатором скрытых потребностей. Обсудите эти наблюдения с вашим партнером, чтобы понять их причины и возможные решения.

Проявляйте инициативу: Иногда ваш партнер может испытывать трудности в выражении своих потребностей. Проявляйте инициативу, предлагая помощь или поддержку в тех областях, где вы видите возможность улучшить их жизнь или удовлетворить их потребности.

Регулярная проверка: Устанавливайте регулярные "проверки" вашего отношения, где вы и ваш партнер обсуждаете вашу ситуацию, чувства и потребности. Это поможет вам оставаться на связи и быть в курсе изменений в жизни друг друга.

Понимание и удовлетворение потребностей вашего партнера играют ключевую роль в создании прочных и счастливых отношений. Работайте над своими навыками общения и активного слушания, проявляйте эмпатию и внимательность к поведению партнера. Будьте готовы адаптироваться и расти вместе, чтобы справиться с изменениями и удовлетворить ваши обоюдные потребности.

Запомните, что нет универсального списка потребностей для всех пар, и каждое отношение уникально. Важно уметь общаться и выявлять потребности вашего партнера, а также быть готовыми к компромиссам и сотрудничеству. Учтите, что люди и их потребности могут меняться со временем, и вы должны быть готовы приспосабливаться и поддерживать друг друга на протяжении всей вашей совместной жизни.

Итак, продолжайте изучать и практиковать эти принципы, чтобы наладить эффективное общение с вашим партнером и удовлетворить его/ее потребности. Взаимопонимание, уважение и поддержка являются основой сильных и счастливых отношений.
👍4
​​Привет, ребята! Сегодня я хочу открыться вам и признаться в своей некогда гигантской самоуверенности. Подумать только, я считал себя настоящим знатоком и мастером всего на свете, в то время как по сути был просто идиотом. И знаете что? Чем больше я осознаю свою неуверенность и незнание, тем сильнее я начинаю ценить общение с другими людьми, страсть к знаниям и укрепление отношений с окружающими.

Цитата из "Логика или искусство мыслить" А. Арно и П. Николь (1662 г.) прекрасно иллюстрирует эту мысль:

"Говоря о различных путях, коими самолюбие ввергает людей в заблуждение или, вернее, укрепляет их в заблуждении и мешает им преодолеть его, не следует забывать тот, который, несомненно, является одним из самых главных и самых обычных. Это желание отстоять какое-то мнение, которого придерживаются не потому, что оно истинно, а по другим соображениям..."

Так что, друзья, давайте немного опустим наш эго и будем откровенными, терпимыми и любопытными. Я уверен, что Марк Менсон одобрил бы этот подход к жизни. И да, выучите эту цитату наизусть – пусть она станет вашим маяком в мире самопознания и гармонии с окружающими
Привет, ребята! Сегодня я хочу поговорить о том, что иногда наше мнение, как и наше эго, может быть совершенно неправильным. Да, поразительно, но истинно.

Цитата из "Логика или искусство мыслить" А. Арно и П. Николь (1662 г.) отлично иллюстрирует эту мысль:

"Говоря о различных путях, коими самолюбие ввергает людей в заблуждение или, вернее, укрепляет их в заблуждении и мешает им преодолеть его, не следует забывать тот, который, несомненно, является одним из самых главных и самых обычных. Это желание отстоять какое-то мнение, которого придерживаются не потому, что оно истинно, а по другим соображениям. Когда человек решил защищать свое мнение до конца, он уже не смотрит, истинны или ложны приводимые им доводы, - ему важно одно: могут ли они убедить в том, что он отстаивает. Он прибегает к самым различным доказательствам, и правильным, и ошибочным, чтобы убедить всякого, и подчас даже высказывает мысли, как ему прекрасно известно, совершенно ложные, только бы достичь своей цели."

Мы все хотим казаться умными и в курсе дел, но вот беда - иногда мы просто не знаем, о чем говорим. Или знаем, но наш эго мешает нам признать, что мы ошибаемся. Это нормально, но важно осознавать, что никто не обладает абсолютной истиной.

Вот несколько мыслей, которые я хотел бы поделиться с вами:

Не бойтесь признавать свою неуверенность. Если вы не уверены в своем мнении, скажите об этом. Это может привести к более плодотворному диалогу и обмену знаниями.
Умейте слушать. Когда кто-то высказывает свою точку зрения, даже если она противоречит вашей, постарайтесь понять их аргументы и мотивы. Может быть, это поможет вам увидеть проблему под другим углом.
3. Не стесняйтесь менять свою позицию. Если вы обнаружите, что ваше мнение основано на недостаточных знаниях или неправильных предположениях, признайте это и пересмотрите свою точку зрения.
В конечном итоге, умение признавать свои ошибки, сомнения и неуверенность - это знак силы, а не слабости. Это показывает, что вы готовы учиться и расти, а также готовы к критике и новым идеям.

Так что, друзья, давайте оставим свое эго за дверью и будем откровенными, терпимыми и любопытными. Ведь именно так мы станем лучше. И не забывайте о мудрости Арно и Николя, которые напоминают нам о том, что самолюбие может ввергнуть нас в заблуждение и мешать пониманию истины. Итак, будьте внимательны и смиренны, и тогда ваше общение станет более обогащенным и гармоничным.
👍5🔥21
​​"Мы отождествляемся с самыми разнообразными понятиями и объектами, и все они обычно имеют свои названия, или имена. Значит, нас можно психологически травмировать нападками на имена" "Пробуждение" Чарльз Тарт.

Мы часто отождествляем себя с нашей профессией, религией, привычками и даже нашими личными качествами. Но если посмотреть на определение "сущности" Карла Поппера, то можно понять, что почти все аспекты нашей жизни не являются существенными признаками нашей личности. Сущность человека состоит из более фундаментальных признаков, таких как способность к мышлению, разумной воле, языковой и коммуникативной способности, социальным взаимодействиям и другим фундаментальным аспектам.

"Человек - это его способность мыслить, желать, чувствовать, действовать. Это его социальные взаимодействия и общение, его способность к обучению и развитию. Это все фундаментальные признаки, которые определяют нашу сущность" - определяет Карл Поппер.

Таким образом, ваша профессия - это не вы, ваш образ себя - это не вы, то, как вас воспринимают - это не вы, привычка ругаться, унывать, болезненно реагировать на критику - всё это не вы!

В логике термин "случайный признак" относится к атрибутам, которые не являются существенными для определения сущности объекта. Для человека, это могут быть внешние признаки, такие как внешность, привычки, убеждения, религия и профессия, вкусовые предпочтения.
Случайный признак можно изменить, и это не повлияет на то, кем вы являетесь.

Что все это значит?

Карл Поппер и логика говорят нам о том, что мы свободны бросим вызов нашим старым привычкам и убеждениям, которые не служат нам больше или мешают. Мы можем менять качество своего характера, способ жизни, работу, окружение не боясь "потерять" себя. Вы всегда останетесь собой - своей сущностью, которая определяет, кем вы на самом деле являетесь.

В конце концов, помните, что наша свобода и наш выбор заключаются в том, что мы можем стать тем, кем хотим, если мы сосредоточимся на развитии наших сущностных признаков и постепенном изменении наших случайных признаков. Это может быть трудным путем, но в конечном итоге мы можем стать лучшей версией себя.
🔥11
​​Все ответы в нас? Не спешите верить!

Сегодня я хочу поговорить о фразе, которую наверняка слышали многие: "Все ответы уже есть в самом человеке". Не знаю, кто придумал это выражение, но сегодня мы разберемся, почему оно может навредить вашему личностному росту.

Прежде всего, забудем на мгновение про романтические представления о том, что у нас есть внутренний источник вселенской мудрости. Мне кажется, это выражение было придумано кем-то, кто слишком увлекся сериалами о магии и философии. Понимаю, что иногда мы хотим быть как Гарри Поттер, но на самом деле, мир намного сложнее и интереснее!

1. Во-первых, представьте себе ситуацию: вы только что приехали в новый город и пытаетесь найти путь к своему отелю. Ваша интуиция говорят: "Да, ты знаешь, что делать, просто иди в том направлении!" А затем вы заблудились и оказались в середине парка с армией уток, которые атакуют вас за хлебные крошки. Хм, быть может, было бы полезно спросить местных жителей или воспользоваться картой?

2. Или представьте, что вы только что открыли свой первый бизнес. Вы полны энтузиазма и решительности, и, конечно же, уверены, что все ответы на вопросы, связанные с бизнесом, уже есть в вас. Но вот ваш новый проект начинает терпеть провалы, и вы понимаете, что не знаете, как исправить ситуацию. Неужели вам следует полагаться только на свое внутреннее чутье?

3. Теперь давайте перейдем к более серьезному примеру. Представьте, что у вас серьезные проблемы с эмоциональным благополучием, и вам необходима профессиональная помощь. Если вы будете верить, что все ответы уже есть внутри вас, то можете упустить возможность обратиться к специалисту и получить качественную поддержку. Ведь иногда нам нужна внешняя перспектива, чтобы увидеть, что происходит с нашей жизнью, и как можно ее улучшить.

Конечно же, это утверждение имеет место быть: мы должны прислушиваться к себе и своим чувствам, особенно когда речь идет о личностном росте и ценностях. Однако, давайте не забывать о том, что мир полон людей, идей и ресурсов, которые могут обогатить наш опыт и помочь нам стать лучше. И отказываться от этого многообразия - попросту обкрадывать себя.

P.S.
"Дурак хуже вора - сам себя обкрадывает". Не помню откуда цитата
👍9
​​Привет, друзья! Сегодня у нас в гостях французский академик:

"Я изложил способности души, рассмотрел с вами в общем виде различные обстоятельства, через которые прошёл человек. Вы увидели происхождение правлений, законов, искусств и наук; Вы увидели предрассудки, заблуждения и первые успехи ума; Вы удивлялись то ограниченности, то обширности нашего разума. Это, ваше высочество, должно научить Вас не доверять самому себе." Этьенн Бонно де Кондильяк.

Кто из нас не ошибался, сделав поспешное заключение о человеке или ситуации? Наш ум иногда подобен капризному ребенку, играющему в песочнице: то строит замки из предрассудков, то разрушает их непроверенными фактами. 😅

Например, когда мы смотрим фильмы и сериалы, мы часто судим о людях на экране, не зная их истории. Как часто мы ошибались, когда оценивали их характеры и мотивы? А что если применить этот подход к реальной жизни и взглянуть на людей вокруг с более открытым умом и сердцем? 🤔

Кондильяк, французский философ XVIII века, он учил принца - будущего короля Франции. Давайте и мы немного подчеркнём королевской мудрости 🤴

Почему де не стоит доверять себе?

1️⃣ Оптические иллюзии: Некоторые оптические явления могут обмануть наше зрительное восприятие, заставляя нас видеть объекты и ситуации иначе, чем они есть на самом деле.

2️⃣ Когнитивные искажения: Восприятие может быть подвержено когнитивным искажениям, которые могут приводить к ошибкам суждения и анализа. Например, подтверждение собственных предубеждений или стереотипов может вызвать искажение восприятия.

3️⃣ Физиологические факторы: Физическое состояние, такие как усталость, голод или болезнь, могут влиять на восприятие, делая его менее точным.

4️⃣ Ограниченность человеческого разума: мы не можем знать все и часто ошибаемся. Наш разум ограничен нашим опытом, знаниями и способностью обрабатывать информацию.

5️⃣ Предубеждения и стереотипы: мы склонны к формированию предубеждений и стереотипов, основанных на нашем воспитании, культуре и личном опыте. Эти предубеждения могут привести к неправильным выводам и действиям.

6️⃣ Эмоциональное влияние: Эмоции могут сильно влиять на наши суждения и решения, иногда приводя к искажению информации и неправильным выводам.

7️⃣ Принятие решений на основе неполной информации: мы часто принимаем решения, основываясь на ограниченной информации, что может привести к ошибкам и неправильным действиям.

Исходя из этого, Кондильяк призывал к развитию скептицизма и критического мышления в отношении своих собственных мнений и убеждений.

Если будущему королю Франции рекомендуют не доверять себе, то и нам следует прислушаться этому совету.

Поэтому, друзья, давайте вместе учиться осознавать свои предрассудки и ограничения. Ведь это откроет перед нами мир новых возможностей и позволит стать лучшей версией самих себя. 😊
🔥71
​​Стремление к удовольствию превратит твою жизнь в ад

Вы знаете, что такое гедонизм? Это когда вы живете ради удовольствия. Вы делаете то, что вам нравится, и не делаете то, что вам не нравится. Вы едите вкусную еду, пьете хорошее вино, занимаетесь сексом с красивыми людьми, путешествуете по миру, смотрите фильмы и сериалы, играете в видеоигры и т.д. Вы думаете, что так вы будете счастливы и так будет всегда. И в какой-то мере вы правы. Удовольствие - это хорошо. Это приятно. Это важно.

Но есть одна проблема. Вот, что я нашел философском словаре Радлова (1913 г.) написано
"Киренайская школа в лице Гегезия пришла к пессимизму, к которому всякий гедонизм естественно ведет".

А знаете, что такое пессимизм? Пессимизм - это когда вы видите в жизни больше плохого, чем хорошего. Вы думаете, что все бессмысленно и безнадежно. Вы думаете, что мир - это злое и жестокое место. Вы думаете, что люди - это эгоисты и подлецы. Вы думаете, что вам ничего не светит.

Что же получается, стремление к счастью ведет к несчастью? Может философы что-то напутали? К сожалению, нет!

Парадокс гедонизма и современная биология

Начнем с простого: дофамин. Вы, наверное, уже слышали о нем — это нейромедиатор, который играет важную роль в системе вознаграждения мозга. Но, как во всем, здесь важен баланс, друзья мои. Базовый уровень дофамина — это наша "норма", наша "заводская настройка".

Вы знаете, что происходит, когда мы без умолку гонимся за удовольствиями? Мы "перекачиваем" свой дофаминовый баланс, и наш мозг начинает вырабатывать меньше этого нейромедиатора. Таким образом, чем больше мы наслаждаемся, тем больше нам потребуется, чтобы чувствовать себя счастливыми. Как говорится, "счастье — это когда хочется еще" — только вот это "еще" становится все менее доступным.

А знаете, что еще смешнее? Именно тогда, когда мы ищем быстрое удовольствие, чтобы забыть о проблемах, гедонизм подкрадывается и возвращает нас к тем же проблемам, только уже в гораздо худшем состоянии настроения. Какая ирония, не правда ли?

Что делать? Избегать удовольствия?

Как я уже написал, удовольствия - это не плохо. Главное, что стоит понять, это то, что сосредоточение только на получении удовольствия и избегание страданий не приведет к счастью и долгосрочному успеху. На самом деле, иногда нам приходится сталкиваться с трудностями и переходить через страдания, чтобы расти и развиваться как личности.

Важно находить равновесие между стремлением к удовольствиям и преодолением трудностей, чтобы жить полной и насыщенной жизнью. Нужно рисковать и выходить из своей зоны комфорта, потому что это может привести к осознанию новых интересов, ценностей и, в конечном итоге, к личностному росту.
👍5🔥2
​​За пределами Комфортной Зоны: Боль или Рост?

Всякий раз, когда мне предлагали прыгнуть в омут неизвестного, я чувствовал зуд внутри себя. Зуд от страха, возможно, но, возможно, и от предвкушения. Я уверен, что ты знаешь эту чувство. Ведь именно так мы чувствуем, когда выходим за пределы своей комфортной зоны.

Твоя комфортная зона – это твой кокон, уютное и безопасное место, где ты можешь быть собой без страха быть неправильно понятым или осуждённым. Но вопрос в том, насколько эта безопасность реальна и насколько она способствует твоему росту?

С философской точки зрения, комфортная зона – это наше "пещерное" состояние. Древние люди, сидя в пещерах, чувствовали себя защищёнными от хищников. Но без выхода из этой пещеры, они не могли бы охотиться, искать еду, просто выживать.

А что, если у нас всё ещё сохраняются эти инстинкты? Что, если мы всё ещё ищем свои пещеры, боясь выйти наружу и узнать, что ждёт нас там?

Существует множество примеров людей, которые рискнули, вышли из своих комфортных зон и достигли большого успеха. Но ни один из них не скажет, что это было просто. Ни один не скажет, что ему не пришлось пережить боли, ошибки и неудачи.

Так возможен ли рост без боли? Возможно, ответ здесь - да и нет. Да, потому что мы можем постепенно и аккуратно расширять нашу зону комфорта, принимая новые вызовы на своём пути. Нет, потому что настоящий, глубокий рост зачастую сопровождается болевыми осознаниями и испытаниями.

Может быть, именно в этом состоит смысл нашей жизни? Чтобы без прекращения учиться, расти, расширять свои границы, даже если это непросто и болезненно. И, может быть, именно так мы становимся более цельными, более сознательными, более мудрыми.

Представьте себе дерево. Его корни проникают глубоко в землю, в поисках питательных веществ и воды, даже если это означает проникновение через скалистую почву. И тем не менее, это дерево не только выживает, но и процветает, благодаря своей готовности к расширению и адаптации.

Так что, дорогой читатель, вопрос остается открытым для тебя. Боль или рост? Или, возможно, это одно и то же? Будешь ли ты искать свою пещеру и оставаться в ней или рискнешь шагнуть в неизвестное, приготовившись к возможной боли, но также и к возможному росту?

И помни, твои ответы не обязаны быть абсолютными. Возможно, некоторые дни ты захочешь оставаться в безопасности своей пещеры. В другие дни ты можешь решить рискнуть и увидеть, что ждёт тебя наружу.

Твой рост — это твой собственный, индивидуальный путь, который только ты можешь выбрать и определить. Будь мягким с собой, но и будь открыт для новых опытов, испытаний и приключений, потому что именно они могут привести тебя к новым вершинам самопознания и личностного развития.

Попробуй сегодня сделать что-то, что ты никогда раньше не делали. Сделайте маленький шаг за пределы своей комфортной зоны. Помни: Боль - это временная цена за постоянный рост.

Разреши себе быть несовершенным, сделать ошибку, испытать страх. Это всё - часть процесса. И, кто знает, может быть, именно это открытие поможет тебе обрести то, что ты всегда искал.
👍8
​​Когда Мир Становится Черно-Белым: Избавляемся от Дихотомного Мышления

Взгляните на свою жизнь. Сколько раз вы разделяли людей и события на две категории: все хорошо или все плохо, черное или белое, выиграть или проиграть? Кажется, наши мозги настолько увлечены этими полярностями, что мы почти автоматически переключаемся на дихотомное мышление.

А вы знали, что наше увлечение черно-белым мышлением на самом деле является одним из когнитивных искажений? Исследования психологов показали, что такое мышление может привести к недовольству, стрессу и даже к депрессии. Так почему же мы продолжаем думать таким образом?

Возможно, это своего рода защитный механизм. В мире, полном неопределенностей, дихотомное мышление предлагает нам иллюзию контроля и простоты. Оно сокращает наш мир до двух категорий, создавая ощущение, что мы понимаем, что происходит. Но какая цена за это? Ограниченное восприятие реальности.

Давайте погрузимся в мир серых оттенков и откроем для себя богатство оттенков между черным и белым. Ведь жизнь - это не всегда борьба, не всегда выбор между "да" и "нет". Иногда она - просто непрерывный поток опыта.

Философы давно указывали на ограниченность черно-белого мышления. Буддийская концепция "срединного пути" и греческая идея "золотой середины" оба говорят о том, что истина часто лежит где-то посередине, между крайностями.

Даже научный метод, на который мы так часто полагаемся в современном мире, отвергает идею абсолютных утверждений. Наука принимает, что наши познания ограничены и подвержены изменению. Это признание неопределенности - ключ к прогрессу и открытию новых знаний.

Так что же нам делать с нашими черно-белыми взглядами? Во-первых, стоит осознать их. Обратите внимание на моменты, когда вы попадаетесь на мыслях типа "все или ничего". Будьте мягкими и терпимыми к себе, ведь осознание - это первый шаг на пути к изменению.

Упражнение на самоосознание: Попробуйте вести дневник в течение недели и записывайте все моменты, когда вы замечаете у себя дихотомное мышление. Затем взгляните на них и задайте себе вопрос: "Существуют ли другие возможности или перспективы, которые я мог бы рассмотреть?"

Во-вторых, практикуйте гибкость мышления. Попробуйте переформулировать свои мысли, используя более открытый язык. Вместо того чтобы говорить "Я полный неудачник", скажите "Мне не удалось справиться с этим заданием, но я все еще могу достичь успеха в других областях".

В-третьих, обратитесь к философским идеям и научным исследованиям, чтобы получить более глубокое понимание неопределенности и сложности мира.

И помните, что всегда есть пространство для серого между черным и белым. Это пространство, где находится реальная жизнь, с ее богатством оттенков и нюансов. Открываясь для этого пространства, мы можем научиться видеть мир во всей его сложности и красоте.

Жизнь не обязательно должна быть борьбой между крайностями. Вместо этого она может быть путешествием по замысловатой дороге, где черное и белое сливаются, создавая бесчисленное количество оттенков. Этот путь более труден, но в конечном итоге он ведет к более глубокому пониманию и удовлетворению.
👍7
​​Бессознательное против Сознательного: Кто Управляет Твоим Жизненным Курсом?

Все мы знакомы с тем неприятным ощущением, когда принимаем решения, которые, казалось бы, противоречат нашему лучшему интересу. Невольно задаем себе вопрос: "Почему я так поступил?" Как будто кто-то невидимый сидит за штурвалом нашей жизни. Но кто этот невидимый водитель? Может ли это быть наше собственное бессознательное, о котором говорил Карл Юнг?

Психолог Карл Юнг представил концепцию коллективного и индивидуального бессознательного, которое, по его мнению, имеет огромное влияние на наше поведение и восприятие мира. Он утверждал, что наша жизнь направляется скрытыми силами нашего бессознательного. Но что это значит для нас?

Бессознательное – это то, что находится за пределами нашего осознания, содержит наши глубоко укоренившиеся убеждения, страхи, желания и многие другие вещи, которые мы, возможно, не осознаем на сознательном уровне. Вероятно, оно в большей степени управляет нашей жизнью, чем мы думаем.

Пример? Допустим, вы постоянно откладываете важную задачу, несмотря на то, что сознательно понимаете ее важность. Это может быть потому, что на уровне бессознательного у вас есть страх провала или отвержения, который заставляет вас избегать этой задачи.

По словам Юнга, сознательное и бессознательное взаимодействуют друг с другом, и знание о бессознательных процессах может помочь нам понять себя лучше и принять более осознанные решения. Но как мы можем это сделать?

Прежде всего, самонаблюдение и рефлексия могут быть полезными инструментами. Заметили ли вы образцы в своем поведении, которые кажутся необъяснимыми или неразумными? Это может быть ключ к вашему бессознательному.

Во-вторых, анализ снов также может дать намеки на ваше бессознательное. Согласно Юнгу, сны могут служить "мостом" между сознательным и бессознательным.

Наконец, работа с психологом или психотерапевтом может быть весьма полезна для глубокого погружения в ваше бессознательное.

Помните, что наша цель - не устранить влияние бессознательного, а научиться с ним сотрудничать. В конце концов, оно составляет значительную часть нас и может содержать ценные уроки и инсайты.

Как сказал сам Юнг: "Кто смотрит наружу, тот мечтает; кто смотрит внутрь, тот пробуждается".

Пора пробуждаться, друзья)

Правила жизни
👍71
​​Что такое Ницшеанский Сверхчеловек и Сможешь ли Ты Им Стать?

Позвольте начать этот разговор с провокационного вопроса: "Сможешь ли ты стать Сверхчеловеком?" И не просто Сверхчеловеком, но Сверхчеловеком в ницшеанском понимании этого термина. Для начала, давайте разберемся, что Фридрих Ницше подразумевал под этим словом.

Сверхчеловек - это основной концепт в философии Ницше. Этот термин, известный также как "Ubermensch", означает индивида, который преодолел свои человеческие слабости и ограничения, чтобы достичь нового уровня сознания и существования. Сверхчеловек живет по своим собственным ценностям, не связанным с моралью большинства, и смотрит на мир с большей глубиной и пониманием.

Что это значит для нас, живущих в современном мире? И действительно ли возможно стать Сверхчеловеком в сегодняшнем обществе?

Здесь начинается наш путь саморефлексии и осознания. Какие "человеческие слабости и ограничения" нам нужно преодолеть, чтобы стать ближе к идеалу Сверхчеловека? Насколько мы зависим от общепринятой морали и взглядов большинства? И готовы ли мы жить по собственным ценностям, даже если они противоречат общественным нормам?

Это сложные вопросы, и ответы на них будут зависеть от вашего личного восприятия мира и самого себя. Но даже задавая себе эти вопросы, мы уже делаем шаг вперед.

Ницше считал, что стать Сверхчеловеком – это задача не для всех. Но это не значит, что мы не можем воспользоваться его идеей для собственного личностного роста. Напротив, стремление преодолеть собственные ограничения, быть искренним с собой и жить по собственным ценностям – это великолепный путь к самосознанию и глубокому пониманию жизни.

Итак, сможешь ли ты стать Сверхчеловеком? Может быть, ответ на этот вопрос в конечном итоге не так важен. Важнее сам процесс, путь к этому пониманию. Возможно, истинное значение идеи Сверхчеловека заключается в бесконечном стремлении к лучшему внутри нас, независимо от того, достигнем мы этой цели или нет.

Правила жизни
👍7
​​Почему Постоянное Стремление к Успеху Может Сделать Тебя Несчастным?

Преодолевая трудности и преграды, мы часто гонимся за успехом. В нашем обществе успех обычно оценивается по достигнутым результатам: карьере, заработку, статусу. Но стоит задуматься, могут ли эти внешние достижения сделать нас действительно счастливыми?

Современная культура поощряет стремление к успеху, и это здорово. Но есть и обратная сторона медали. В стремлении достигнуть большего, мы часто пренебрегаем важными аспектами жизни, такими как отдых, здоровье, близкие отношения.

Непрерывное стремление к успеху может привести к тому, что мы оказываемся в цикле постоянного недовольства. Вместо того чтобы наслаждаться достигнутым, мы постоянно хотим большего. Но что если в этом поиске бесконечного "больше" мы теряем возможность быть счастливыми здесь и сейчас?

И вот здесь на помощь приходит философия достаточности. Это идея о том, что счастье и удовлетворенность жизнью не обязательно связаны с постоянным стремлением к успеху. Вместо постоянной гонки можно научиться ценить то, что у нас уже есть.

Философия достаточности призывает к балансу между стремлением и удовлетворенностью. Это не значит, что мы должны прекратить развиваться и стремиться к лучшему. Это означает, что мы должны научиться быть благодарными и ценить то, что у нас уже есть, вместо постоянного стремления к чему-то новому.

Ведь именно в моменте, когда мы признаем, что достаточно хороши, достаточно умны, достаточно успешны, мы обретаем настоящее счастье. И это счастье никак не связано с достижениями или внешними стандартами успеха. Это счастье, которое исходит из глубины нашего существа.

Итак, готовы ли вы переосмыслить свое понимание успеха? Готовы ли вы дать себе разрешение быть счастливыми прямо сейчас, независимо от ваших достижений? Это может быть вашим первым шагом на пути к истинному счастью и удовлетворенности жизнью.

Правила жизни
👍4🤔1
Экзистенциализм и Свобода Выбора: Бремя или Благословение?

Когда мы говорим о философии экзистенциализма, одна из первых тем, которая приходит в голову - это свобода выбора. Но эта свобода - это не только эмповермент и бесконечные возможности, это также и неизбежное бремя ответственности.

Вот здесь мы сталкиваемся с тем, что философы экзистенциализма называют "ужасом свободы". Это идея о том, что свобода выбора не всегда приносит радость, а иногда вызывает тревогу и страх перед неизвестностью. Мы можем быть парадоксально парализованы бесконечностью своих возможностей, испытывать страх перед ошибками и последствиями своих решений.

Так в чем же суть этого философского направления? Экзистенциализм отстаивает идею, что жизнь не имеет внешнего, заданного смысла, и мы, как индивидуумы, должны самостоятельно определять, какими быть. Это создает пространство для свободы, но также и для ответственности.

Фридрих Ницше сказал: "Свобода - это ничто, если она не включает в себя свободу рисковать всем". И это правда. Но принятие этой свободы требует от нас готовности принять и ответственность за последствия наших решений.

Осознание этого может быть тяжелым. Но, в то же время, оно также может быть освобождающим. Понимание, что мы не просто марионетки, управляемые судьбой или внешними обстоятельствами, а активные участники своей жизни, способные делать выбор и принимать решения - это мощное осознание.

Итак, свобода выбора - это бремя или благословение? Как всегда, ответ зависит от того, как мы на это смотрим. Да, это может быть тяжело, но это также дает нам возможность в полной мере реализовать себя как индивидов, определяющих свою судьбу.

В конце концов, как сказал Жан-Поль Сартр: "Мы осуждены быть свободными". Это может быть страшно, но и потрясающе в то же время. Мы - создатели своей судьбы, и хоть это и трудная задача, она же является источником нашей уникальности.

Мы - это наши решения. И, быть может, самым мощным выбором, который мы можем сделать, является выбор видеть свободу не как бремя, но как благословение.

Правила жизни
👍51
Стоицизм в Современной Жизни: Как Относиться к Проблемам и Не Терять Себя?

В мире, полном бесконечных волнений и неожиданностей, учение стоиков предлагает основу, на которую можно положиться. Стоицизм - это древняя философия, которая учит нас управлять нашими эмоциями, контролировать наши реакции на внешний мир и оставаться в гармонии с собой, независимо от того, что происходит вокруг.

Но что значит быть стоиком в современном мире? И как это поможет нам справляться с проблемами и не терять себя?

Стоики, такие как Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, учили, что мы не можем контролировать внешний мир, но мы всегда можем контролировать свое отношение к нему. Они считали, что настоящая свобода заключается не в отсутствии проблем, а в способности сохранять спокойствие и целостность, независимо от того, что нас окружает.

Сегодня, когда мы все так запутаны в своих переживаниях, опасениях и желаниях, это учение оказывается удивительно актуальным. Оно помогает нам осознать, что проблемы и трудности - это неизбежная часть жизни, и что в нашей власти преобразовать их в источник силы и личностного роста.

Мы можем использовать стоицизм в своей жизни, чтобы видеть проблемы не как препятствия, а как возможности. Возможность быть сильнее, мудрее и отзывчивее.

При этом, стоицизм не учит нас быть равнодушными или бесчувственными. Он наоборот, призывает нас активно взаимодействовать с миром и в то же время управлять нашими реакциями на него. Это означает, что мы должны признавать свои эмоции, но не позволять им контролировать нас.

Мы можем чувствовать стресс от работы, но это не значит, что мы должны позволить этому стрессу управлять нами. Мы можем испытывать страх во время кризиса, но это не значит, что мы должны позволить этому страху определять наши решения.

Стоицизм - это практика осознанности, и она начинается с простого акта внимания: внимания к нашим мыслям, чувствам и реакциям на внешний мир. Это поможет нам стать сильнее внутренне, и более реалистично относиться к нашей жизни и окружающему миру.

В конце концов, как говорил Эпиктет: "Не вещи беспокоят человека, а его мнение о них". Так что помните: вы всегда можете выбирать, как реагировать на проблемы, и вы всегда можете найти способ оставаться собой, независимо от обстоятельств.

Правила жизни
👍51
"Сила Непринятия: Как Отрицание Реальности Меняет Нашу Жизнь?"

Замечали ли вы когда-нибудь, что часто мы отказываемся признать факты, которые нам не нравятся? Отрицание - это не просто игнорирование проблемы, это активный процесс отвержения реальности, иногда настолько сильный, что мы даже меняем свое восприятие мира вокруг. Но почему мы это делаем?

Психологи предлагают концепцию механизмов психологической защиты - способы, которыми наше сознание пытается уменьшить стресс связанный с неприятной реальностью. Среди них отрицание является одним из самых мощных и причудливых. Это может быть чем-то вроде «Не, у меня нет проблем с алкоголем, я могу остановиться в любое время» или «Мое здоровье в порядке, мне не нужно идти к врачу».

Философия нам подсказывает, что отрицание - это попытка сохранить наше эго от разрушения. Как сказал немецкий философ Фридрих Ницше: "Мы любим жизнь, не потому что привыкли жить, а потому что привыкли любить." Мы цепляемся за знакомую реальность, даже если она причиняет нам боль.

Но что, если мы начнем принимать реальность такой, какая она есть, со всеми ее несовершенствами и трудностями? Принятие может быть началом истинного самосознания. Как утверждал Сократ: "Неосмысленная жизнь не стоит того, чтобы ее жить".

Иногда отрицание может действовать как временный "защитный кокон", но долгосрочно, это просто откладывает необходимость принять и решить проблему. Мы просто тратим энергию, пытаясь поддерживать иллюзию, вместо того чтобы использовать ее для решения реальных проблем.

Подумайте минутку о том, от чего вы отказываетесь в своей жизни. Что вы могли бы сделать, чтобы начать принимать эти вещи?

Принятие не означает сдаться. Это означает признать существование проблемы и начать действовать. Возможно, именно сейчас - время начать путь к истинному самопознанию и росту.

Правила жизни
👍41