Маха Йога
133 subscribers
136 photos
41 videos
30 links
Маяк 💫
Download Telegram
Все никак не доходит время, что б поделится ощущениями от одного классного события -  в середине июня со мной случился поход!

Конечно же для меня невпервой быть в лесу целый день, да и в целом я не раз жила в походных условиях на фестивалях или на море в палатке.
Но самым большим "открытием" для меня стало то состояние, которое ты приобретаешь от самого процесса ходьбы.

Это был поход на 25км по Дороге в Лавру. Нашим гидом была Женя @missShchukins
Вообще я не до конца понимала, куда иду и для меня это было скорее как прогулка в лесу ))) хорошо, что в последний момент передумала одевать шерты, так как на улице было +30... 🔥

Как оказалось 25км это много для 1 дня, и что б все пройти нужно держать темп и не делать много остановок. По сути получился полноценный хайкинг, где нужно не отставать, следить за тем куда наступаешь, и при этом еще успевать наслаждаться природой вокруг 🦕
Самым ярким открытием для меня стало то, что когда ты идешь без остановки несколько часов, то твой ум перестает суетится, мысли успокаиваются и ты погружаешься максимально в момент здесь и сейчас. Идешь, следишь за дыханием, за птицами и природой вокруг, молчишь, как говорится - есть только ты и Путь! 👁
Я максимально кайфонула - даже в условиях жары в лесу было прохладно, я запаслась Шен Пуэром и прот батончиками, взяла мало вещей и рюкзак не был тяжелый, оделась так, что б не было жарко, заранее сделала себе чуть солоноватую воду для питья, что б не было обезвоживания.
Очень круто что ближе к концу пути нас ждал длинный привал с обедом и купанием в красивейшем озере 📍 📍

Устала ли я в конце? - да) когда уже ехала домой то ноги почти не сгибались...
Было ли сложно? - местами, когда хотелось сделать остановку, но надо было идти, когда тропа шла по болотистой местности с высокой травой, и нужно было находить наименее грязную кочку.
Но это все мелочи) понимаю, что однозначно хочу еще!

Это был незабываемый опыт с духом приключений и ощущением, будто вы странники и идете с важной миссией в далекие земли(любители фентези меня поймут), с ощущением будто я в детском лагере и очень важно слушать "вожатого", так как только он знает куда вам идти. Для меня это был тот самый поход за силой, Путь Духа и динамическая медитация в одном флаконе.
Рада была провести так свой выходной!
🏔🌊🔥
Благодарю Женю за сопровождение и неугасаемый дух приключений, за то  что она делает такое благое дело - профессионально выгуливаеть людей!
У нее кстати есть свой канал с анонсами таких вот приключений, вдруг вы тоже захотите)
https://t.me/peshehodic
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘65🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чайный урок "СОСТОЯНИЕ"
29.08 суббота
Группа до 8 человек

Запись по ссылке ⬇️
https://b858220.yclients.com/company/801620/activity/info/48144207?o=m-1act2026-08-29aid48144207c1


Традиционная китайская чайная церемония - ритуал, уходящий своими корнями в древность, это  не просто способ употребления напитка, а процесс, помогающий сконцентрироваться , пробудить наше чувственное восприятие и наладить контакт с собой.

Для того, что б процесс чаяпития стал ритуалом для самонастройки, важно понимать как его проводить, немного разбираться в сортах чая, и знать для какого момента подойдет тот или иной чай.

   На нашем семинаре мы познакомимся с азами заваривания китайского чай:
🔸разберемся в чайной посуде
🔸изучим самые популярные сорта китайского чай
🔸разберем основные способы заваривания
🔸попробуем 2 чай в формате титестера

🌱🌱🌱

После практикума вы сможете:
▪️научится пить китайский чай правильно
▪️провести простую чайную церемонию для себя и небольшой группы
▪️найти свой тот самый чай, который будет вас настраивать

🌱🌱🌱

Для чего приходить на чайные уроки?
▪️для того, что б начать пить китайский чай, что бы это было вкусно и плезно
▪️ мастерам и практикам, для приобретения нового инструмента взаимодействия с людьми и  обогощения своих практик красивым глубоким  процессом.
▪️для изучения разных состояний, развития чувственного восприятия, развития вкуса и обоняния, развития ясности и нахождения в моменте.
▪️для личной практики и внутренней настройки, работы с вниманием и  направлении его на проживание момента.

➡️➡️➡️➡️

Групповой урок - группа до 8 человек, длительность 3 часа, включает лекцию, 2 заваренных чая от мастера, которые выбирются после знакомства с основными сортами.
Стоимость 6000р с человека.

Персональный урок - время и день подбирается индивидуально, длительность 3 часа. Включает лекцию об основах чайного мастерства, 1 чай заварен мастером, 1 вами под руководством мастера, домашнее задание.
Стоимость - 25000р.

🔜〰️🔜〰️🔜〰️

Уроки проводит Мария Мир - чайный мастер. С 2014 года пьет Китайский чай и увлекается традицией Китайского чаепития. За это время от "любителя" и потребителя стала мастером, проводящим чайные  церемонии и чайные бары на фестивалях и разнообразных мероприятиях от свадеб и дней рождений до корпоративов и гендер пати.  Стала частью "Чайного общества" и организовала совместно с командой чайный кейтеринг. Так же является сооснователем чайной "Состояние".  Опытный практик и проводник в мир вкусов и чайных состояний.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🍓2
Для тех, кто давно хочет научится пить китайский чай правильно и вкусно ⬆️⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🍓1
ЦЕРЕМОНИЯ РАПЭ ПОД ВИБРАЦИИ ГОНГОВ
Первые Лунные сутки
Мини-группа 5 человек
(Осталось 3 места)
12.09 СБ 15:00

Записаться на практику ⬇️

https://b858220.yclients.com/company/801620/activity/info/49666077?o=m-1act2026-09-12aid49666077c1

Открываю "сезон"! Пока формирую полное расписание до Нового года. Но уже можно прийти перезагрузится и "переключится" на новые процессы.
🪶Практика будет проходит во Второй день Растущей Луны  сразу после Новолуния ! Начало светлой половины месяца. Это время для построения планов на будующее и закладывания фундамента для новых свершений. Хороший день для начала движения, "включения" и "активации" накопленных за лето сил, для начала реализации намеченных планов.

🌱🌱🌱

После нас ждет чайная церемония Пин-Ча. В этот раз пьем Белый  - Бай Му Дань "Белый пион" из провинции Фуцзянь - изысканный легкий чай с минимальной обработкой, который сохранил в себе аутентичный вкус и аромат изначального чайного листа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👏2
Forwarded from YOGATAKYOGA
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЙОГА ПРАКТИКА с Марией Мир
Еженедельные классы

Расписание на неделю:
(Можно записатся по ссылке или через сайт)

14.09 Понедельник
18:30 Хатха-йога "Состояние" + Гонг медитация в Шавасане
https://b858220.yclients.com/company/801620/activity/info/47428251?o=m-1act2026-09-14aid47428251c1

20:00 Йога в гамаках "Ресурс" + Гонг медитация в Шавасане
https://b858220.yclients.com/company/801620/activity/info/47428257?o=m-1act2026-09-14aid47428257c1


16.09 Среда
18:30 Хатха-йога "Структура"
https://b858220.yclients.com/company/801620/activity/info/51718122?o=m-1act2026-09-16aid51718122c1

20:00 Йога в Гамаках "Состояние"
https://b858220.yclients.com/company/801620/activity/info/51718140?o=m-1act2026-09-16aid51718140c1


18.09 Пятница
18:30 Хатха-йога "Структура"
https://b858220.yclients.com/company/801620/activity/info/50396121?o=m-1act2026-09-18aid50396121c1

20:00 Йога в Гамаках "Состояние"
https://b858220.yclients.com/company/801620/activity/info/50396163?o=m-1act2026-09-18aid50396163c1


🪷 Когда в теле скапливается напряжения, то энергии которая постоянно циркулирует в нем становиться сложно двигаться и она застаивается.
На физическом уровне это ощущается как сложноподвижность, тяжесть и тянущая боль. В месте наибольшего напряжения может образоваться отек или зажим.
Практика асан помогает нам прорабоать каждую часть тела, помогает равномерно распределить энергию и анулировать "застои" как физические так и энергетические.
🪷 На каждой практике особое внимамение уделяется длинной дыхательной гимнастике - Пранааяме - с эфирными маслами. Это помогает нам лучше погрузится в ощущения в теле, успокаивает нервную систему, помогает настроится на асаны и в целом улучшет процесс дыхания.

🌼🌼🌼

Отзыв о практике:
"Практика с Марией открыла для меня большие возможности работы с моим телом. После занятий чувствуешь себя приятно уставшим, освобожденным. Отдельно хочу отметить дыхательные упражнения, которые погружают меня в атмосферу, что все заботы уходят и после занятий чувствуешь себя другим человеком. Также на занятиях много силовых элементов, которые держать тебя в форме. Для меня йога открылась совсем с другой стороны на занятиях Марии, и на каждом занятии я испытываю чувство удовлетворения от себя и своих ощущений."
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓32🤩1
Как же красиво запечатлили процесс наших йога классов в студии 🧘‍♀️🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓3🔥1
СОСТОЯНИЕ Х SKAZKA '26

Фестиваль СКАЗКА стал единственной вылазкой для нас в этом году и самой яркой.
В современных реалиях планировать дальние вылазки становится сложнее, но Мы не огорчаемся и каждый раз с трепетом ждём новых встреч с Вами 🫶🏻

Огромная благодарность проекту Mudra Healing за совместный труд и творческий союз на площадке. Хочется написать каждому отдельную благодарность здесь, но наша семья на столько больша, что не хватит места 🦍🐒🦧

Ну и по традиции, ловим фотокадры события от Ирины Веселовой

🫖💦🍃🍵

Дарим Состояние 🙏
___

заказ мероприятий:
Семён
Мария
Рустам
😍43
Много красивых фото по ссылке в ВК со Сказки 🌼🧡
Я все никак не найду время написать об этом чудесном летнем приключении. Но уже можно насладится "визуалом" и без слов понять, что было очень тепло и невероятно душевно💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2