Божечки, я всë таки смогла 💪

Я сдала домашки по ещё одному хвосту 💃
Теперь самый длинный надо победить

Как вернуть себя, когда превратилась в «удобную» для всех

Она всегда говорила «да», даже когда хотелось кричать «нет». Брала дополнительные задачи на работе, соглашалась посидеть с детьми подруги, выслушивала чужие проблемы часами. Соглашалась с мнением других, даже когда внутри всё протестовало.

И однажды она поймала себя на мысли: «А чего хочу я сама?» — и не смогла ответить.

Женщины часто теряют внутреннюю опору из-за постоянного приспособления к окружающим. Стремление быть удобной, хорошей и правильной постепенно стирает личные границы, желания и потребности.

Как вернуть связь с собой?

1⃣. Начните замечать, где говорите «да» вместо «нет». Просто наблюдайте за собой без осуждения.

2⃣. Делайте паузу перед ответом на просьбы. Спрашивайте себя: «Чего я действительно хочу?» и «Какую цену заплачу за согласие?»

3⃣. Разрешите себе маленькие «нет» для начала. С близкими, которые поймут. Например, отказаться от похода в гости, когда нет сил.

4⃣. Выделите время только для себя. Хотя бы 15-30 минут в день, когда вы делаете то, что хочется именно вам.

5⃣. Отследите, где вы автоматически подстраиваетесь под чужое мнение. Попробуйте высказывать свою точку зрения чаще.

Возвращение к себе не происходит за один день. Это путь маленьких шагов, каждый из которых приближает вас к внутренней опоре.

Помните, вы не становитесь эгоисткой, когда учитываете свои потребности. Вы просто возвращаете баланс, который необходим для здоровых отношений с собой и миром.

Узнали себя? Напиши мне и я помогу тебе вернуть себя.

Нет новогоднего настроения: что делать, когда праздник не радует?

Декабрь подходит к концу, а праздничного настроения всё нет. Вокруг гирлянды и ёлки, люди покупают подарки, а внутри — пустота. Кажется, что все радуются, а ты один не чувствуешь этой магии.

Отсутствие новогоднего настроения — нормальное состояние. Не все из нас автоматически включаются в праздничный режим по календарю. Иногда причина в усталости от года, иногда в разочаровании от несбывшихся планов.

Что можно сделать, если праздник не чувствуется?

1⃣. Признать свои настоящие чувства. Нет обязанности быть весёлым и радостным. Позвольте себе грустить или чувствовать усталость.

2⃣. Создать свои мини-ритуалы. Необязательно следовать стандартному набору с салатами и «Иронией судьбы». Придумайте то, что принесёт лично вам немного тепла.

3⃣. Вспомнить хорошее из уходящего года. Даже в сложном периоде были моменты, за которые можно поблагодарить себя или других.

4⃣. Сделать что-то для других. Помощь тем, кому сейчас сложнее, часто возвращает чувство осмысленности и связи с миром.

5⃣. Дать себе отдохнуть. Иногда отсутствие новогоднего настроения — сигнал, что организм просто истощён и нуждается в паузе.

Важно помнить: отсутствие эйфории от приближения Нового года — не повод для самообвинений. Праздник может быть спокойным, тихим или даже грустным. И это тоже нормально.

Забота о себе важнее, чем соответствие ожиданиям о том, каким должно быть «правильное» праздничное настроение.

Совсем скоро бой курантов и шаг в новый год.

Что мы делаем на границе перехода?
Желаем друг другу БЛАГОПОЛУЧИЯ.

Разными словами: здоровья, счастья, мира, добра, любви.....
Но всё это про благополучие.

А что мы хотим для себя?
БЛАГОПОЛУЧИЯ.

У каждого оно своë.
Я предлагаю присоединиться к самым быстрым и укрепить его, построить стартовую площадку на следующие 9! лет.

Если ты хочешь большего и лучшего для себя, если хочешь расширения возможностей, если готова работать над собой, напиши в комментариях слово "благополучие" и я расскажу где находится к нему тропинка.

Доброго дня, прекрасные.

Я уже многим из вас считала ваш личный финансовый канал и давала рекомендации для прокачки.

Но каждая из вас принадлежит Роду, а в родовой памяти есть предки, которые были боярами, купцами, зажиточными крестьянами или ещё более богатыми.

Если вы чувствуете, что живëте как будто не свою жизнь, то это явный признак больших финансовых потерь вашими предками.

Но существует потенциал Рода к богатству.
Что это значит?
Знания и опыт ваших предков передали вам с кровью знание, как жить богато и опыт больших потерь, который теперь защищает вас от травм и разочарований.

Кто хочет узнать потенциал вашего Рода к вашему богатству, пиши в комментариях слово "потенциал" и дату рождения, расскажу, есть ли у вас шанс стать миллионером.

Ресурсная карта дня.

Отзывается?

Что получат те, кто сегодня купит вход в годовой практикум?

С таким вопросом вытянула руническую карту.

На первый взгляд, не очень "приятная" руна. Наутиз- это руна риска, барьеров, сопротивления.
Но....
Совет руны звучит так:

Если вы будете достаточно терпеливы, то преодолеете многие трудности.

А трудности будут.
Знаете почему?
Потому что все мы нарушаем баланс с эгрегорами. С эгрегором денег когда приходим в магазин за бесплатным подарком и не покупаем даже мелочь (как сейчас в Соколов акция идëт, приносишь листовку, получаешь подвеску. Если к этой подвеске не купил цепочку или браслет - баланс нарушен. Ты взял ничего не отдав взамен).
С эгрегором государства нарушаем баланс работая в чëрную или серую, не оплачивая налоги.
С эгрегором Рода нарушаем баланс когда не выполняем своë предназначение, нарушаем законы родовой системы.

Вопрос теперь только в том, как мы будем справляться с этими трудностями. Практикум - это большой костыль, который поможет зацепиться, подняться, не утонуть....

«Как встретишь Новый год, так его и проведешь». Действительно ли это так?

Знакомая поговорка, которую мы слышим каждый декабрь. Исторически она появилась из желания привлечь благополучие: люди ставили на праздничный стол всё самое лучшее, надеясь, что достаток останется с ними весь год.

Но что происходит сейчас? Десять выходных дней часто превращаются в марафон еды, сериалов и социальной изоляции. Просыпаемся к обеду, ложимся под утро, стол ломится от салатов, а активность стремится к нулю.

И здесь возникает интересный вопрос: если эта поговорка работает, хотим ли мы провести весь следующий год в таком режиме? В полусонном состоянии, переедании и без движения к целям?

Может быть, стоит пересмотреть традицию?

Встретить праздник с близкими, но добавить то, чего хотелось бы больше в новом году:
• Прогулки на свежем воздухе
• Интересную книгу вместо бесконечного ТВ
• Новое хобби или занятие
• Время для планирования и мечтаний

Наполните первые дни года энергией и смыслом. И тогда, возможно, старая поговорка сработает в вашу пользу.

А как вы планируете провести новогодние праздники?
А превратить новый 2026 в лучшую версию я предлагаю по новому.
Интересно?
Пиши в комментариях: лучший 2026
Я расскажу 😉