Вечерний чат 💭

⁉️ Задавайте вопросы
💡 Помогайте новичкам находить ответы
🙌 Обсуждайте любые темы

Мои хорошие, сегодня Всемирный день профилактики йододефицитных состояний ❗️

В телеграм-канале клиники узнайте 5️⃣ фактов о йоде 👉🏼 https://t.me/clinic_magerya/123

Щитовидка — маленькая железа с большими амбициями🏹

Она отвечает за активный обмен веществ, энергию и в целом – желание жить. Но для качественной работы ей нужны союзники – тирозин, йод и цинк.

Сегодня рассказываем о витаминах для 🦋

✅ ТИРОЗИН – основа для построения гормонов.
Из него щитовидная железа синтезирует тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3).
Представьте, что вы строите дом, но вдруг закончились кирпичи 🤷🏼
Что дальше?
Стройка останавливается — вот так и щитовидная: если тирозина мало, производство гормонов снижается, а значит, наступает гипотиреоз.

Появляются усталость, сонливость, набор веса без явной причины, отеки, сухая кожа, вечно холодные руки, и даже приступы депрессии 🫥
Сомнительная перспектива, правда?

✅ ЙОД – энергия для построения гормонов 🏗️
Даже если тирозина полно, без йода ничего не получится. Если его мало, то она вынуждена разрастаться в зоб. Запустив ситуацию, мы опять встретимся с гипотиреоз, симптомы которого выше 👆🏼

Кстати, йод в обязательном порядке нужен беременным, ведь его дефицит может негативно сказаться на развитии плода. Щитовидка мамы в это время работает за двоих и для двоих🤰🏼
В сутки должно поступать 300 мкг йода❗️

✅ ЦИНК — это броня для щитовидной железы, особенно если есть АИТ.
Аутоиммунный тиреоидит начинается тогда, когда иммунитет вдруг решает, что собственная щитовидка – враг, и начинает её атаковать. Атака усиливается, если в организме недостаток цинка, поэтому предотвращаем дефицит заблаговременно⏱️

Витамины для щитовидной железы:

Тирозин 👉🏼 wildberries/тирозин
Йод (йодин) 👉🏼 wildberries/йодин
Цинк 👉🏼 wildberries/цинк

Ещё больше полезной информации о витаминах и нутриентах ищите на канале "Жизнивек" 👉🏼 https://t.me/ziznivek

Реклама. ООО «Жизнивек»
ИНН 2311312648

Вечерний чат 💭

⁉️ Задавайте вопросы
💡 Помогайте новичкам находить ответы
🙌 Обсуждайте любые темы

4 моих главных секрета!

1️⃣ Конечно же, любовь, забота и смирение – это самые важные лекарства для здоровья и счастья.

2️⃣ Активный образ жизни. Движение – это жизнь! Дали жизнь? Помогите её поддержать! Играйте с детьми, прыгайте, бегайте, покажите им на собственном примере все виды спорта. 2/3 мозга созданы для физической нагрузки! Активируя их, активируется и интеллект!

3️⃣ Здоровый сон. Вовремя укладывайтесь спать, это поможет укреплению нервной системы и, конечно же, гормональной! Когда ребенок спит выделяются гормоны:
мелатонин, он нужен, чтобы уставшие клетки всех органов начали восстанавливаться.
Соматотропин, он необходим для развития мышц и костей. Ведь самый интенсивный рост ребенка происходит именно во сне.
Плюс он помогает главному защитному органу ребёнка ТИМУСУ – это место, где образуются и обучаются иммунные клетки.

4️⃣ Подсказка в самом слове восПИТАНИЕ! В основе питание!
Следите за тем, что ест ваш ребёнок! Покажите сами ребенку правильные пищевые привычки.

Всех приглашаю за здоровыми привычками на главное оздоровительное безоплатное мероприятие осени – чистку
👉🏼 https://t.me/mageryachistka/582

Стартуем 24 октября!
У нас оздоравливаются семьями!

А какие секреты воспитания у вас?
Делитесь ⬇️

Про восПИТАНИЕ детей поговорили, теперь позаботимся о новорожденных🤱🏼

Интересное 10-ти летнее исследование было проведено👀

🔬 В группе детей, чьи мамы употребляли пробиотики во время беременности, было замечено на 45% меньше проявлений аллергий, диатезов, астмы, проблем с кожей и колик.

Выявлено, что микробиота матери начинает защищать ребенка даже внутриутробно🤰🏼

Пробиотики и симбиотики способствуют восстановлению баланса микрофлоры в кишечнике матери и положительно сказывается на составе её молока. Такой способ снизит риск колик у вашего малыша, обеспечивая ему более комфортное начало жизни 🙌🏼

Рекомендуемый способ улучшения микробиоты – принимать про(сим)биотики каждый триместр курсом по 1 месяцу: по 1 капсуле натощак и 1 капсуле после ужина.

Заказать:
👉🏼 wildberries/симбиотик
👉🏼 wildberries/пробиотик

Реклама. ООО «Жизнивек»
ИНН 2311312648

Осталось 2 дня ❗️

Успевайте закупиться
👉🏼 https://t.me/mageryachistka/582

В нашей клинике заботится о здоровье каждого пациента эндокринолог Сологуб Алиса Юрьевна 🔝

Доктор успешно работает с такими проблемами, как:

➖ заболевания щитовидной железы: гипотиреоз, тиреотоксикоз, тиреоидит, зоб, злокачественные новообразования щитовидной железы;

➖ заболевания, связанные с нарушением обмена кальция и фосфора;

➖лишний вес;

➖ нарушения углеводного обмена;

➖ гормональные нарушения репродуктивной системы: дисфункция яичников: синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и другие.

Записаться ➡️ @mageryaclinic

Ознакомьтесь с отзывами о работе доктора ➡️ https://t.me/clinic_magerya/128

ООО МЦ "Телемедицина"
ИНН 2310223226

Вечерний чат 💭

⁉️ Задавайте вопросы
💡 Помогайте новичкам находить ответы
🙌 Обсуждайте любые темы