Я много лет мечтала пойти на стрельбу из лука, но почему-то не доходила, хотя всё было в пешей доступности 🙈🙈
И сегодня, когда я вышла после первой тренировки, чуть не расплакалась.
Вспоминала, как в детстве сама делала себе луки и стрелы из палок и верёвок и ходила стреляла по кустам 🥹😅
Тренер сказала, что для первого раза очень даже хорошо получилось, но она не подозревает, что я занималась этим все детство 🤣🤣🤣 и что я Стрелец))
И ещё интересный момент: мы обсуждали, что в стрельбе очень важен психологический фактор. Что если человек психологически боится попасть в мишень, то хоть годами ставь ему технику — в яблочко он всё равно не попадёт.
Как напоминание, что всё в нашей голове! 💫
И сегодня, когда я вышла после первой тренировки, чуть не расплакалась.
Вспоминала, как в детстве сама делала себе луки и стрелы из палок и верёвок и ходила стреляла по кустам 🥹😅
Тренер сказала, что для первого раза очень даже хорошо получилось, но она не подозревает, что я занималась этим все детство 🤣🤣🤣 и что я Стрелец))
И ещё интересный момент: мы обсуждали, что в стрельбе очень важен психологический фактор. Что если человек психологически боится попасть в мишень, то хоть годами ставь ему технику — в яблочко он всё равно не попадёт.
Как напоминание, что всё в нашей голове! 💫
❤4
Вам валентинка! 💌
Господи, женщины, храни вас Бог! И в этот День святого Валентина сделайте себе праздник 💋 — в любой форме и исполнении, главное — искренне! ✨✨
Это легальный день для самолюбования, самообожания и давания себе всех прав и свобод в виде «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!» — самой себе, а потом и другим ❤️❤️❤️
We’re so back, как сказал рыжий кот на истребителе!!! Почти 2 месяца не писала, почти месяц сфокусированно работаю над своим подкастом.
А сегодня так много любви в воздухе, что захотелось ворваться и расцеловать всех словами!
С днём любви! ✨❤️🔥
Господи, женщины, храни вас Бог! И в этот День святого Валентина сделайте себе праздник 💋 — в любой форме и исполнении, главное — искренне! ✨✨
Это легальный день для самолюбования, самообожания и давания себе всех прав и свобод в виде «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!» — самой себе, а потом и другим ❤️❤️❤️
We’re so back, как сказал рыжий кот на истребителе!!! Почти 2 месяца не писала, почти месяц сфокусированно работаю над своим подкастом.
А сегодня так много любви в воздухе, что захотелось ворваться и расцеловать всех словами!
С днём любви! ✨❤️🔥
❤4
Я это сделала! 🥹✨
Мой подкаст «Это мой выбор» теперь в Яндекс Музыке и Apple Podcasts!
Почти месяц я его собирала. Переделывала. Сомневалась. Делала снова.
Я подкастю везде:
• у клиентов в сопровождении — по 10 минут голосовые между сессиями
• здесь в канале частенько
• даже на YouTube подкаст есть
Но выйти на крупные площадки — это уже другой масштаб ответственности 🙌🏼
⏺️ ⏺️ ⏺️
«Это мой выбор» — подкаст для женщин, которые хотят большего!
Каждый эпизод как мини-терапия, где ты становишься ближе с собой…
Первый выпуск уже там:
«Как стать своей самой надёжной опорой» – 11 минут
Я его переслушала - и у меня не то что мурашки, у меня прям слезы подступили 🥹
Я делаю это по любви. И по внутренней правде❤️
Ссылки оставляю ниже:
Яндекс.музыка — нажми тут
Apple Podcasts — нажми тут
(Apple не нужна подписка, можно просто скачать приложение и слушать - ссылка на само приложение тут)
Мой подкаст «Это мой выбор» теперь в Яндекс Музыке и Apple Podcasts!
Почти месяц я его собирала. Переделывала. Сомневалась. Делала снова.
Я подкастю везде:
• у клиентов в сопровождении — по 10 минут голосовые между сессиями
• здесь в канале частенько
• даже на YouTube подкаст есть
Но выйти на крупные площадки — это уже другой масштаб ответственности 🙌🏼
«Это мой выбор» — подкаст для женщин, которые хотят большего!
Каждый эпизод как мини-терапия, где ты становишься ближе с собой…
Первый выпуск уже там:
«Как стать своей самой надёжной опорой» – 11 минут
Я его переслушала - и у меня не то что мурашки, у меня прям слезы подступили 🥹
Я делаю это по любви. И по внутренней правде❤️
Ссылки оставляю ниже:
Яндекс.музыка — нажми тут
Apple Podcasts — нажми тут
(Apple не нужна подписка, можно просто скачать приложение и слушать - ссылка на само приложение тут)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Ох, дорогие…
Сегодня я поймала себя на одной важной мысли:
без нас в буквальном смысле не существовала бы жизни!
Мы жизньдающие, красоту несущие.
Мы — те, через кого в этот мир приходит тепло, чувственность, глубина и сама жизнь!
И при этом мы живём в мире, где от женщины постоянно чего-то ждут.
Быть красивой.
Быть реализованной.
Быть хорошей хозяйкой.
Быть сильной.
Быть мягкой.
И ещё всё это успевать 😬
И в какой-то момент напряжение становится слишком высоким.
Потому что мы берём на себя очень много - и часто забываем о самом важном:
О том, что иногда нужно просто выдохнуть и дать себе время🫶
Вспоминайте, как много силы уже есть внутри нас. Как много красоты уже есть в нас! 💪🏼
Быть женщиной - это не данность. Это ценнейший дар!
Наша душа выбрала этот опыт:
Нести в себе жизнь, чувственность, манкость, сексуальность, мягкость и одновременно невероятную силу.
Это та самая кошачья энергия, женская магнетичность. 🐆✨
Вот мне с частой периодичностью приходят с запросом:
«Как развить женственность?», «Как стать манкой?», «Как удержать баланс, когда ты строишь бизнес, достигаешь целей, много делаешь?»
И правда в том, что чаще всего нам не нужно добавлять в себя что-то новое.
Нам нужно начать подпитывать то, что уже дано нам природой!
Помнить о своей природе. Беречь её!
Я счастлива быть женщиной! 🥹❤️
Счастлива любить своё тело, свой ум, свою амбициозность, свою чувственность — всё, из чего я состою.
И сегодня я хочу просто напомнить об этом каждой из вас.
Вы огромная сила!
Вы огромная красота!
Вы огромная энергия жизни!
И это не что-то, что нужно заслужить.
Это уже наше!
С праздником нас, женщины ❤️
Сегодня я поймала себя на одной важной мысли:
без нас в буквальном смысле не существовала бы жизни!
Мы жизньдающие, красоту несущие.
Мы — те, через кого в этот мир приходит тепло, чувственность, глубина и сама жизнь!
И при этом мы живём в мире, где от женщины постоянно чего-то ждут.
Быть красивой.
Быть реализованной.
Быть хорошей хозяйкой.
Быть сильной.
Быть мягкой.
И ещё всё это успевать 😬
И в какой-то момент напряжение становится слишком высоким.
Потому что мы берём на себя очень много - и часто забываем о самом важном:
О том, что иногда нужно просто выдохнуть и дать себе время
Вспоминайте, как много силы уже есть внутри нас. Как много красоты уже есть в нас! 💪🏼
Быть женщиной - это не данность. Это ценнейший дар!
Наша душа выбрала этот опыт:
Нести в себе жизнь, чувственность, манкость, сексуальность, мягкость и одновременно невероятную силу.
Это та самая кошачья энергия, женская магнетичность. 🐆✨
Вот мне с частой периодичностью приходят с запросом:
«Как развить женственность?», «Как стать манкой?», «Как удержать баланс, когда ты строишь бизнес, достигаешь целей, много делаешь?»
И правда в том, что чаще всего нам не нужно добавлять в себя что-то новое.
Нам нужно начать подпитывать то, что уже дано нам природой!
Помнить о своей природе. Беречь её!
Я счастлива быть женщиной! 🥹❤️
Счастлива любить своё тело, свой ум, свою амбициозность, свою чувственность — всё, из чего я состою.
И сегодня я хочу просто напомнить об этом каждой из вас.
Вы огромная сила!
Вы огромная красота!
Вы огромная энергия жизни!
И это не что-то, что нужно заслужить.
Это уже наше!
С праздником нас, женщины ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Скажу вам то, что вы и так знаете, но часто забываете:
состояние — это выбор.
Причём выбор ответственный.
Потому что за своё «сейчас» отвечаете только вы.
Но есть важная вещь.
Никогда не давите в себе эмоции. 🥲
Проживайте их без вины и без злости на себя.
Особенно в моменты, когда чувствуешь: «Всё. Я запуталась. Со мной что-то не так».
Если в этот момент у вас больше нет сил искать решения,
нет желания разбираться,
а напряжение внутри только растёт —
просто сдавайтесь…
Перестаньте спорить с тем, что происходит внутри.
Разрешите себе чувствовать всё это полностью!
Полюбите всё, что сейчас с вами происходит. Даже страх, даже злость, бессилие, непонимание.
Вы не лучше своих эмоций.
Потому что эмоции — это и есть вы.
Помни: любить себя — значит давать себе право быть такой, какая ты есть в настоящий момент.
Любить себя — значит принимать себя — даже если ты делаешь другим то, в чём их упрекаешь.
Любовь не имеет ничего общего с тем, что ты делаешь или чем ты обладаешь.
Быть самой собой — это опыт. ✨
состояние — это выбор.
Причём выбор ответственный.
Потому что за своё «сейчас» отвечаете только вы.
Но есть важная вещь.
Никогда не давите в себе эмоции. 🥲
Проживайте их без вины и без злости на себя.
Особенно в моменты, когда чувствуешь: «Всё. Я запуталась. Со мной что-то не так».
Если в этот момент у вас больше нет сил искать решения,
нет желания разбираться,
а напряжение внутри только растёт —
просто сдавайтесь…
Перестаньте спорить с тем, что происходит внутри.
Разрешите себе чувствовать всё это полностью!
Полюбите всё, что сейчас с вами происходит. Даже страх, даже злость, бессилие, непонимание.
Вы не лучше своих эмоций.
Потому что эмоции — это и есть вы.
Помни: любить себя — значит давать себе право быть такой, какая ты есть в настоящий момент.
Любить себя — значит принимать себя — даже если ты делаешь другим то, в чём их упрекаешь.
Любовь не имеет ничего общего с тем, что ты делаешь или чем ты обладаешь.
Быть самой собой — это опыт. ✨
🔥4
Кто тут? Кто живой? 😅
Вернулась я полноценно в заблокированный Инстаграм значитца…
И подумала: А чего бы не попробовать заблокированный телеграм? 🙃
Пока двигаемся на внутренней определенности, внешне мировая не определена))
Вернулась я полноценно в заблокированный Инстаграм значитца…
И подумала: А чего бы не попробовать заблокированный телеграм? 🙃
Пока двигаемся на внутренней определенности, внешне мировая не определена))
❤5
Дорогие, хочется вернуться сюда!
Сейчас так много новых процессов, что не успеваю вести Инстаграм, ТикТок, YouTube, Threads, подкаст и создавать новые проекты… А теперь вот ещё внедрю Telegram ✨
Не думаю, что успею следовать контент-плану, поэтому хочу вернуться и вести всё в лёгкости и с желанием просто дарить вам ценность!
Ваши комментарии, сердечки, слова и мысли будут самой ценной мотивацией для меня ❤️🫂
Сейчас так много новых процессов, что не успеваю вести Инстаграм, ТикТок, YouTube, Threads, подкаст и создавать новые проекты… А теперь вот ещё внедрю Telegram ✨
Не думаю, что успею следовать контент-плану, поэтому хочу вернуться и вести всё в лёгкости и с желанием просто дарить вам ценность!
Ваши комментарии, сердечки, слова и мысли будут самой ценной мотивацией для меня ❤️🫂
❤2
Записала сегодня клиенту из личной терапии ответ на вопрос:
«Что делать и как жить со вторичными выгодами, которые мешают получить желаемый результат?»
И поскольку там нет конфиденциальной информации, поделюсь им с вами в формате подкаста ✨🙏🏼
Пусть это будет ценно для многих ⤵️
«Что делать и как жить со вторичными выгодами, которые мешают получить желаемый результат?»
И поскольку там нет конфиденциальной информации, поделюсь им с вами в формате подкаста ✨🙏🏼
Пусть это будет ценно для многих ⤵️
❤2