Уважаемые подписчики!
В рамках реализации плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2023 год, разработанного Министерством здравоохранения РФ, в наших аккаунтах, а также на официальном сайте учреждения, нами будут размещаться материалы, которые помогут Вам разобраться во многих вопросах, касаемых здоровья вас и ваших близких!💯👆
Цикл публикаций позволит Вам наглядно разобраться в проблемах, которые касаются современного общества!
Ну что, начнем? Готовы? 👍
Немного о здоровье в цифрах!
Всем нам известно, что основа здоровья - это совокупность многих факторов...это и питание, и ЗОЖ, и физическая и двигательная активность, спорт, отказ от вредных привычек и алкоголя, достаточный уровень витаминов в организме и многое, многое другое!
И если что-то из перечисленного целиком и полностью зависит, например, от врачей и медикаментов, то большая часть - только от нас💯
#мадоу48Хабаровск #ЗОЖ
#МинздравРФ
#цифрыздоровогочеловека
#мызаЗОЖ
В рамках реализации плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2023 год, разработанного Министерством здравоохранения РФ, в наших аккаунтах, а также на официальном сайте учреждения, нами будут размещаться материалы, которые помогут Вам разобраться во многих вопросах, касаемых здоровья вас и ваших близких!💯👆
Цикл публикаций позволит Вам наглядно разобраться в проблемах, которые касаются современного общества!
Ну что, начнем? Готовы? 👍
Немного о здоровье в цифрах!
Всем нам известно, что основа здоровья - это совокупность многих факторов...это и питание, и ЗОЖ, и физическая и двигательная активность, спорт, отказ от вредных привычек и алкоголя, достаточный уровень витаминов в организме и многое, многое другое!
И если что-то из перечисленного целиком и полностью зависит, например, от врачей и медикаментов, то большая часть - только от нас💯
#мадоу48Хабаровск #ЗОЖ
#МинздравРФ
#цифрыздоровогочеловека
#мызаЗОЖ
Листовка_10_советов_по_здоровому_питанию.pdf
1.1 MB
В продолжение темы по ЗОЖ, предлагаем Вам ознакомиться с листовками, в которых отражены советы по организации правильного питания - а это один из самых важных факторов для функционирования здорового организма!!!👆💯
Какой прием пищи самый главный для организма? Вы знаете?
Правильно 💯 ЗАВТРАК! И он должен быть полностью сбалансирован и учитывать основные потребности организма, чтобы человеку в дальнейшем не хотелось многократных перекусов неполезными продуктами!
А чем полезны овощи и фрукты и как часто они должны быть в нашем рационе?
Казалось бы, простые вопросы, и ответы вроде бы все знают, но многие почему-то не придерживаются...!
Давайте вместе изучать, а материалы нам в этом помогут!
#мадоу48Хабаровск #ЗОЖ
#мызаЗОЖ
Какой прием пищи самый главный для организма? Вы знаете?
Правильно 💯 ЗАВТРАК! И он должен быть полностью сбалансирован и учитывать основные потребности организма, чтобы человеку в дальнейшем не хотелось многократных перекусов неполезными продуктами!
А чем полезны овощи и фрукты и как часто они должны быть в нашем рационе?
Казалось бы, простые вопросы, и ответы вроде бы все знают, но многие почему-то не придерживаются...!
Давайте вместе изучать, а материалы нам в этом помогут!
#мадоу48Хабаровск #ЗОЖ
#мызаЗОЖ
Здоровое питание.pdf
3.3 MB
Здоровые продукты питания или от чего все-таки стоит отказаться?💯
Нужно ли пить воду, и какова норма потребления воды нашим организмом?💯
Что такое ИМТ и как его рассчитать?💯
Эти и многие другие вопросы освещены в материалах по здоровому питания!
Разобравшись в вопросах здорового питания, Вы сможете помочь не только своему организму, но и Вашим детям!
Привить им привычку правильно и полноценно питаться - это главная задача каждого родителя! Постарайтесь, у Вас обязательно все получится!💯
#мадоу48Хабаровск #ЗОЖ
#мызаЗОЖ
Нужно ли пить воду, и какова норма потребления воды нашим организмом?💯
Что такое ИМТ и как его рассчитать?💯
Эти и многие другие вопросы освещены в материалах по здоровому питания!
Разобравшись в вопросах здорового питания, Вы сможете помочь не только своему организму, но и Вашим детям!
Привить им привычку правильно и полноценно питаться - это главная задача каждого родителя! Постарайтесь, у Вас обязательно все получится!💯
#мадоу48Хабаровск #ЗОЖ
#мызаЗОЖ
❗Напоминаем Вам, что в период с 6 по 12 марта в рамках реализации плана региональных мероприятий по профилактике простудных заболеваний и поддержке здорового образа жизни проходит неделя здоровья матери и ребенка!
Более подробная и актуальная информация всегда доступна для Вас на сайте организатора.
Материалы, опубликованные на сайте Центра, помогут Вам разобраться в некоторых вопросах поддержания здоровья мамы и ребенка во время беременности, а также предотвратить появление ряда заболеваний.
https://clck.ru/33hCMr
#мадоу48Хабаровск #центробщественногоздоровья
#ЗОЖ
Более подробная и актуальная информация всегда доступна для Вас на сайте организатора.
Материалы, опубликованные на сайте Центра, помогут Вам разобраться в некоторых вопросах поддержания здоровья мамы и ребенка во время беременности, а также предотвратить появление ряда заболеваний.
https://clck.ru/33hCMr
#мадоу48Хабаровск #центробщественногоздоровья
#ЗОЖ
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Здоровье матери и ребенка
Здоровье ребенка во многом зависит от здоровья и благополучия матери. Говоря о материнском здоровье, мы имеем в виду здоровье женщин до и во время беременности, во время родов и в послеродовой период.
В Рамках проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни Центром общественного здоровья и медицинской профилактики с 13 марта по 19 марта проводится неделя по борьбе с заражением и распространением хронического и вирусного гепатита С.
❗Гепатит - это воспаление печени, крупного органа, находящегося в правом подреберье. Есть много факторов, которые могут вызвать гепатит, например, употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами.
Более подробная информация о симптомах, мерах профилактики и т.д., доступна на сайте организатора.
https://clck.ru/33kVin
#мадоу48Хабаровск #профилактиказаболеваний
#ЗОЖ
#центробщественногоздоровья
❗Гепатит - это воспаление печени, крупного органа, находящегося в правом подреберье. Есть много факторов, которые могут вызвать гепатит, например, употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами.
Более подробная информация о симптомах, мерах профилактики и т.д., доступна на сайте организатора.
https://clck.ru/33kVin
#мадоу48Хабаровск #профилактиказаболеваний
#ЗОЖ
#центробщественногоздоровья
Уважаемые подписчики!
❗В период с 27 марта по 2 апреля Центром профилактики общественного здоровья проводится тематическая неделе "Неделя отказа от вредных привычек"!
Всю нашу жизнь сопровождают привычки!
Некоторые из них облегчают наше существование и являются полезными для организма, а от некоторых лучше избавляться...
Курение и употребление алкоголя, Неправильное питание и употребление наркотиков как раз относятся к тем, которых следует избегать👆
Более подробная информация доступна Вам на сайте организатора!
https://clck.ru/33sdqW
#мадоу48Хабаровск #ЗОЖ
❗В период с 27 марта по 2 апреля Центром профилактики общественного здоровья проводится тематическая неделе "Неделя отказа от вредных привычек"!
Всю нашу жизнь сопровождают привычки!
Некоторые из них облегчают наше существование и являются полезными для организма, а от некоторых лучше избавляться...
Курение и употребление алкоголя, Неправильное питание и употребление наркотиков как раз относятся к тем, которых следует избегать👆
Более подробная информация доступна Вам на сайте организатора!
https://clck.ru/33sdqW
#мадоу48Хабаровск #ЗОЖ
✏️Уважаемые родители!
▶️В период с 3 апреля по 9 апреля 2023 г. Центром общественного здоровья проводится неделя продвижения здорового образа жизни!
Многие в своих болезнях винят наследственность, экологию и медицину.
Однако эксперты Всемирной организации здравоохранения определили ориентировочное соотношение факторов, оказывающих влияние на здоровье и в лидерах оказался: образ жизни и поведение (50-55 %).
Большинство людей считают, что хронические заболевания неотвратимы и при наступлении определенного возраста каждый человек приобретет какое-либо хроническое заболевание, а может быть и не одно. Самые распространенные из этих заболеваний – сердечно-сосудистые, хронические болезни органов дыхания, сахарный диабет, злокачественные новообразования.
▶️Более подробную информацию по ЗОЖ Вы можете изучить на сайте организатора!
https://clck.ru/342dXV
#мадоу48Хабаровск #будьтездоровы
#ЗОЖ
▶️В период с 3 апреля по 9 апреля 2023 г. Центром общественного здоровья проводится неделя продвижения здорового образа жизни!
Многие в своих болезнях винят наследственность, экологию и медицину.
Однако эксперты Всемирной организации здравоохранения определили ориентировочное соотношение факторов, оказывающих влияние на здоровье и в лидерах оказался: образ жизни и поведение (50-55 %).
Большинство людей считают, что хронические заболевания неотвратимы и при наступлении определенного возраста каждый человек приобретет какое-либо хроническое заболевание, а может быть и не одно. Самые распространенные из этих заболеваний – сердечно-сосудистые, хронические болезни органов дыхания, сахарный диабет, злокачественные новообразования.
▶️Более подробную информацию по ЗОЖ Вы можете изучить на сайте организатора!
https://clck.ru/342dXV
#мадоу48Хабаровск #будьтездоровы
#ЗОЖ
💯👍Одно из назначений пищи – обеспечение организма энергией.
Эта энергия расходуется на работу органов, физическую активность и другие потребности организма, а также откладывается в запас в виде жира.
▶️Логично предположить, что для снижения массы тела следует сосредоточиться на подсчете и снижении потребляемых калорий.
Хотя такая логика понятна, в реальности не всё так просто.
Современные данные ставят под сомнение представления, направленные исключительно на определение калорийности пищи. Акцент на качество пищи, а не на количество калорий, может лучше помочь решить растущие проблемы избыточного веса и связанных с ними состояний.
Более детально и доходчиво этот вопрос Вы можете изучить на сайте Центра общественного здоровья !
Неделя с 10 апреля по 16 апреля объявлена организатором как "Неделя подсчёта калорий"!
https://clck.ru/346Nsb
Берегите себя и будьте здоровы!
#мадоу48Хабаровск #ЗОЖ
Эта энергия расходуется на работу органов, физическую активность и другие потребности организма, а также откладывается в запас в виде жира.
▶️Логично предположить, что для снижения массы тела следует сосредоточиться на подсчете и снижении потребляемых калорий.
Хотя такая логика понятна, в реальности не всё так просто.
Современные данные ставят под сомнение представления, направленные исключительно на определение калорийности пищи. Акцент на качество пищи, а не на количество калорий, может лучше помочь решить растущие проблемы избыточного веса и связанных с ними состояний.
Более детально и доходчиво этот вопрос Вы можете изучить на сайте Центра общественного здоровья !
Неделя с 10 апреля по 16 апреля объявлена организатором как "Неделя подсчёта калорий"!
https://clck.ru/346Nsb
Берегите себя и будьте здоровы!
#мадоу48Хабаровск #ЗОЖ
Детство - уникальный период жизни человека, в процессе которого формируется здоровье💯
Укрепление и сохранение здоровья - важная задача нашего ДОУ. Мы уделяем огромное внимание здоровому образу жизни детей. Очень много времени посвящаем беседам, конкурсам, соревнованиям и викторинам на тему "ЗОЖ". Наши воспитанники знают, что залог здорового образа жизни - правильное питание🍋🍇🫑🥦, занятие утренней зарядки🤸🏼🧘🚴 , и это ещё не всё что нужно для здоровья.
#ЗОЖ #Группа5 #Группа8
Укрепление и сохранение здоровья - важная задача нашего ДОУ. Мы уделяем огромное внимание здоровому образу жизни детей. Очень много времени посвящаем беседам, конкурсам, соревнованиям и викторинам на тему "ЗОЖ". Наши воспитанники знают, что залог здорового образа жизни - правильное питание🍋🍇🫑🥦, занятие утренней зарядки🤸🏼🧘🚴 , и это ещё не всё что нужно для здоровья.
#ЗОЖ #Группа5 #Группа8