⁩#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #غذای_کمکی_پوره

#پوره_موز_انبه
#8ماه به بالا
@madarkodak
این پوره که درست کردن آن 5 دقیقه بیشتر وقت نمی گیرد، یکی از بهترین راه ها برای معرفی یک میوه فوق العاده است.مادر و کودکی عزیز انبه را میتوانید از 8 ماهگی به کودک معرفی کنید.
انبه سرشار از #فیبر، #ویتامین_آ، ب6 و ث و همچنین حاوی #پتاسیم، #مگنزیم و #مس است. انبه به دلیل مواد مغذی اش، به هضم غذا، عملکرد قلب و مغز و همچنین سیستم ایمنی کمک میکند. ابنه جزو میوه هایی است که ضد سرطان شناخته میشوند.
پوره #انبه ساده را میتوانید با له کردن انبه های کاملا رسیده درست کنید. ولی پوره انبه ساده بافت جالبی ندارد به همین علت با افزودن #موز علاوه بر زیاد کردن فیبر و پتاسیم، بافت نرم و خامه ای به پوره میدهید.
اگر کمی پودر جوزهندی و یا دارچین نیز به پوره اضافه کنید عطر دوست داشتنی نیز خواهد داشت.

🍲مواد لازم
@madarkodak
🔹1 عدد #انبه بزرگ و رسیده
🔹 1 عدد #موز رسیده بزرگ
🔹 کمی جوز هندی

🍲 طرز تهیه
@madarkodak
1️⃣مواد را شسته، پوست بگیرید و ریز کنید.
2️⃣ تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و آنقدر بزنید تا نرم و یکنواخت شود. مادر و کودکی عزیز اگر انبه شما کاملا رسیده نباشد احتمالا مجبور خواهید شد 1/4 پیمانه آب جوشیده سرد شده هم اضافه کنید.
🍲برای بزرگترها میتوانید 2 تا 3 قاشق بزرگ #بستنی و یا 1 پیمانه #شیر اضافه کنید و پوره را تبدیل به معجون نمایید.

👩‍🍳😋👩‍🍳😋👩‍🍳😋👩‍🍳
اگه کوچولوی بدغذا و بی اشتها داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ