Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_کودک
💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید
🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.
البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.
🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.
🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.
🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید
🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.
البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.
🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.
🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.
🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#بغل_کردن_نوزاد
👩👧انواع مختلف بغل کردن نوزادان
نوزادان را میتوان انواع مختلفی بغل کرد که هم آنها احساس آرامش و امنیت کنند و هم والدین خسته نشوند و به سایر کارهایشان برسند.
Join🔜 @madarkodak
👩👧انواع مختلف بغل کردن نوزادان
نوزادان را میتوان انواع مختلفی بغل کرد که هم آنها احساس آرامش و امنیت کنند و هم والدین خسته نشوند و به سایر کارهایشان برسند.
Join🔜 @madarkodak
روش درست #بغل_کردن کودک👆👆
🔆مراقب کمر خود باشید
⛔️هیچگاه دولا نشوید برای بلند کردن اجسام
Join🔜 @madarkodak
🔆مراقب کمر خود باشید
⛔️هیچگاه دولا نشوید برای بلند کردن اجسام
Join🔜 @madarkodak
#از_شیر_گرفتن
🍼روش از شیر گرفتن تدریجی چگونه است؟
@madarkodak
مادر باید ۳ روز فرزندش را ببینه در روز چند وعده شیر میخورد، بعد یک جدولی تهیه کند📋. این کار چه کمکی میکند؟
اکثرا ما یه اطلاعات ذهنی داریم، که خیلی مواقع درست نیست. یعنی مثلاً من مادرم می گویم بچه من ۶ وعده شیر میخورد، ولی وقتی که می خواهد کودک را از شیر بگیرد می‌بیند ۶ وعده نبوده و ده یا دوازده وعده بوده ومادر توجه نمی کرده که بچه چقدر سراغش می اید.
برعکس آن هم داریم. مادر می گوید؛ بچه ام ۲۰ بار میاد شیر بخوره خستم کرده. تمام مدت زیر سینمه. وقتی جدول رو در میاریم براش می بینیم بچه ۸ تا ۱۰ وعده داره شیر میخورد. پس این جدول کمک میکند که ما واقعیت را دریابیم. حتما هم باید ۳ روز باشد، یک روز نمی شود.
⚠️باید حتما در منزل هم باشیم. مثلاً در روز اول شش وعده می خوره روز دوم هفت وعده و روز سوم هم هفت وعده. ما میانگین در می آوریم هفت وعده. و میگوییم این بچه ۷ وعده شیر می خورد.
🍼سه وعده ی اصلی وجود دارد. اولین وعده اصلی زمانیست که بچه از خواب بلند میشود، بچه با شیر، صبح را شروع میکند. وعده اصلی دوم وقتیه که بعد از ظهر می خواهد بخوابد و با سینه مادر و شیر خوردن می خوابد. وعده اصلی سوم هم وقتیه که شب میخواهد بخوابد و با سینه مادر می خوابد.
مهمترین بخش وعده‌ها همین وعده آخر است. فعلاً با این سه وعده کار نداریم. هر چه که بین این وعده ها بچه شیر میخوره میشه میان وعده.
مثلا بچه ساعت ۸:۳۰ شیر می خورده و صبحش را با شیر شروع میکنه تا موقعی که میخواد بعد از ظهر شیر بخوره و بخوابه، تو این فاصله هر چند دفعه که شیر بخوره میشه میان وعده. ممکنه ساعت ده و نیم بیاد باز ساعت دوازده و نیم بیاد. که میشه دومیان وعده. ممکنه بچه ای بیشتر درخواست کنه و شیر بخوره. مثلاً ساعت ده، یازده ،دوازده، و یک، که میشه چهار تا میان وعده.
📝حالا ما اولین میان وعده رو تو جدولی که داریم خط می زنیم. بعنوان مثال ما بنا رو می گذاریم که این بچه ساعت ۸:۳۰ بلند شده، و شیر خورده. و دوبار هم میان وعده داره، میان وعده اولش مثلاً ساعت ۱۰:۳۰ است. و ما این میان وعده اول رو خط میزنیم. حالا آیا بچه که همیشه در این ساعت (که الان خط زدیم ) شیر میخورده و قراره دیگه بهش شیر ندیم بچه بعد از دوساعت گرسنه است. اینجا بچه هم فشار گرسنگی و هم فشار روانی که همون خواستن مادر بود رو باید تحمل کنه. مادر باید بگه شیر نه. ولی باید مادر ساعت ۱۰ یه غذای سبک مثل #پوره سیب زمینی مثل #شیربرنج ، #فرنی، پوره موز و سیب... این ها میان وعده های سبک هستند، و باید آماده در یخچال داشته باشیم و به بچه بدهید و به او بگویید بیا با هم غذا بخوریم .حالا بچه ای که ساعت ۱۰ صبح غذا بخوره دیگه سیره. حالا ساعت ۱۰:۳۰ که طبق عادتش میاد برای شیر، دیگه این بخاطر نیاز گرسنگی نیست، بلکه نیاز روانی است.مادر و کودکی عزیز مادر باید بگه عزیزم شیر می خوای؟ اما الان نمیشه شیر بخوری. نه اینکه بگه شیر نیست. نه اینکه بگه مامان شیر نداره ،چون باید مادر برای میان وعده بعدی به بچه شیر بده.
وقتی بچه شیر خواست، باید بغلش کنیم بگیم بیا بغلم عزیزم نازش کنیم قربان صدقه اش بریم، ❌ما اجازه نداریم هم شیر رو بگیریم هم مهرمون رو❌
ما گفتیم که بچه در این دوره بیشتر به مادر می‌چسبد، چون میخواهد ببیند مادر هست؟ حالا که شیرش نیست، آیا خودش هست؟
پس من باید با #بغل_کردن به کودک بگویم "من هستم." با در آغوش گرفتن با اینکه من عاشقت هستم. با روی باز. خیلی دوست دارم، اما نمیشه شیر بخوری، شما میدونید که اون ساعت ۱۰ صبح یه چیزی خورده و گرسنش نیست.
💁🏻حالا اینجا شروع میکنیم، بغل کردن، نوازش کردن بوسیدن ،براش شعر خوندن، توی اتاق راه بردن، براش قصه گفتن و حواسش را پرت کردن. بله ،این تکنیک خیلی جواب میدهد .وقتی درک احساسش کردی، بغلش کردی، قربون صدقه اش رفتی، حالا حواسشو پرت کن. مادر و کودکی عزیز اگر بخواهی اول حواسش را پرت کنی ،جواب نمیده. اول باید نیازهای روانیش جواب بدهید حالا بهش میگیم بیا بازی کنیم، مامان جون ببین این توپ چطور قل میخوره، ببینیم این خرگوشه چی میگه، یه عروسک بیار باهاش حرف بزن، مامان جون بدو اسباب بازی رو از زیر میز بیار بازی کنیم. حواسشو پرت کنید یه خورده حوصله کنی مسلط بشی، با گریه هاش آشفته نشی میگذره. یک ربع، بیست دقیقه میگذره.
🍼👶👧🍼👶👧🍼👶👧🍼
آموزش روشهای از شیر و پوشک گرفتن کودک👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍼روش از شیر گرفتن تدریجی چگونه است؟
@madarkodak
مادر باید ۳ روز فرزندش را ببینه در روز چند وعده شیر میخورد، بعد یک جدولی تهیه کند📋. این کار چه کمکی میکند؟
اکثرا ما یه اطلاعات ذهنی داریم، که خیلی مواقع درست نیست. یعنی مثلاً من مادرم می گویم بچه من ۶ وعده شیر میخورد، ولی وقتی که می خواهد کودک را از شیر بگیرد می‌بیند ۶ وعده نبوده و ده یا دوازده وعده بوده ومادر توجه نمی کرده که بچه چقدر سراغش می اید.
برعکس آن هم داریم. مادر می گوید؛ بچه ام ۲۰ بار میاد شیر بخوره خستم کرده. تمام مدت زیر سینمه. وقتی جدول رو در میاریم براش می بینیم بچه ۸ تا ۱۰ وعده داره شیر میخورد. پس این جدول کمک میکند که ما واقعیت را دریابیم. حتما هم باید ۳ روز باشد، یک روز نمی شود.
⚠️باید حتما در منزل هم باشیم. مثلاً در روز اول شش وعده می خوره روز دوم هفت وعده و روز سوم هم هفت وعده. ما میانگین در می آوریم هفت وعده. و میگوییم این بچه ۷ وعده شیر می خورد.
🍼سه وعده ی اصلی وجود دارد. اولین وعده اصلی زمانیست که بچه از خواب بلند میشود، بچه با شیر، صبح را شروع میکند. وعده اصلی دوم وقتیه که بعد از ظهر می خواهد بخوابد و با سینه مادر و شیر خوردن می خوابد. وعده اصلی سوم هم وقتیه که شب میخواهد بخوابد و با سینه مادر می خوابد.
مهمترین بخش وعده‌ها همین وعده آخر است. فعلاً با این سه وعده کار نداریم. هر چه که بین این وعده ها بچه شیر میخوره میشه میان وعده.
مثلا بچه ساعت ۸:۳۰ شیر می خورده و صبحش را با شیر شروع میکنه تا موقعی که میخواد بعد از ظهر شیر بخوره و بخوابه، تو این فاصله هر چند دفعه که شیر بخوره میشه میان وعده. ممکنه ساعت ده و نیم بیاد باز ساعت دوازده و نیم بیاد. که میشه دومیان وعده. ممکنه بچه ای بیشتر درخواست کنه و شیر بخوره. مثلاً ساعت ده، یازده ،دوازده، و یک، که میشه چهار تا میان وعده.
📝حالا ما اولین میان وعده رو تو جدولی که داریم خط می زنیم. بعنوان مثال ما بنا رو می گذاریم که این بچه ساعت ۸:۳۰ بلند شده، و شیر خورده. و دوبار هم میان وعده داره، میان وعده اولش مثلاً ساعت ۱۰:۳۰ است. و ما این میان وعده اول رو خط میزنیم. حالا آیا بچه که همیشه در این ساعت (که الان خط زدیم ) شیر میخورده و قراره دیگه بهش شیر ندیم بچه بعد از دوساعت گرسنه است. اینجا بچه هم فشار گرسنگی و هم فشار روانی که همون خواستن مادر بود رو باید تحمل کنه. مادر باید بگه شیر نه. ولی باید مادر ساعت ۱۰ یه غذای سبک مثل #پوره سیب زمینی مثل #شیربرنج ، #فرنی، پوره موز و سیب... این ها میان وعده های سبک هستند، و باید آماده در یخچال داشته باشیم و به بچه بدهید و به او بگویید بیا با هم غذا بخوریم .حالا بچه ای که ساعت ۱۰ صبح غذا بخوره دیگه سیره. حالا ساعت ۱۰:۳۰ که طبق عادتش میاد برای شیر، دیگه این بخاطر نیاز گرسنگی نیست، بلکه نیاز روانی است.مادر و کودکی عزیز مادر باید بگه عزیزم شیر می خوای؟ اما الان نمیشه شیر بخوری. نه اینکه بگه شیر نیست. نه اینکه بگه مامان شیر نداره ،چون باید مادر برای میان وعده بعدی به بچه شیر بده.
وقتی بچه شیر خواست، باید بغلش کنیم بگیم بیا بغلم عزیزم نازش کنیم قربان صدقه اش بریم، ❌ما اجازه نداریم هم شیر رو بگیریم هم مهرمون رو❌
ما گفتیم که بچه در این دوره بیشتر به مادر می‌چسبد، چون میخواهد ببیند مادر هست؟ حالا که شیرش نیست، آیا خودش هست؟
پس من باید با #بغل_کردن به کودک بگویم "من هستم." با در آغوش گرفتن با اینکه من عاشقت هستم. با روی باز. خیلی دوست دارم، اما نمیشه شیر بخوری، شما میدونید که اون ساعت ۱۰ صبح یه چیزی خورده و گرسنش نیست.
💁🏻حالا اینجا شروع میکنیم، بغل کردن، نوازش کردن بوسیدن ،براش شعر خوندن، توی اتاق راه بردن، براش قصه گفتن و حواسش را پرت کردن. بله ،این تکنیک خیلی جواب میدهد .وقتی درک احساسش کردی، بغلش کردی، قربون صدقه اش رفتی، حالا حواسشو پرت کن. مادر و کودکی عزیز اگر بخواهی اول حواسش را پرت کنی ،جواب نمیده. اول باید نیازهای روانیش جواب بدهید حالا بهش میگیم بیا بازی کنیم، مامان جون ببین این توپ چطور قل میخوره، ببینیم این خرگوشه چی میگه، یه عروسک بیار باهاش حرف بزن، مامان جون بدو اسباب بازی رو از زیر میز بیار بازی کنیم. حواسشو پرت کنید یه خورده حوصله کنی مسلط بشی، با گریه هاش آشفته نشی میگذره. یک ربع، بیست دقیقه میگذره.
🍼👶👧🍼👶👧🍼👶👧🍼
آموزش روشهای از شیر و پوشک گرفتن کودک👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#از_شیر_گرفتن
🍼از شیر گرفتن نباید برای کودک چنین تصوری به وجود آورد که دیگر از عشق و محبت مادرانه محروم شده است.💔
🍼چون شیر خوردن از سینه علاوه بر تامین غذا، منبعی برای #دلبستگی کودک به مادر است
بنابراین در مراحل از شیرگرفتن، به کودک توجه بیشتری نشان دهید.
جبران این دلبستگی به شکل های دیگر مثل #بغل_کردن، #صحبت محبت آمیز، #بازی های دو نفره و ... انجام شود.
Join🔜 @madarkodak
🍼از شیر گرفتن نباید برای کودک چنین تصوری به وجود آورد که دیگر از عشق و محبت مادرانه محروم شده است.💔
🍼چون شیر خوردن از سینه علاوه بر تامین غذا، منبعی برای #دلبستگی کودک به مادر است
بنابراین در مراحل از شیرگرفتن، به کودک توجه بیشتری نشان دهید.
جبران این دلبستگی به شکل های دیگر مثل #بغل_کردن، #صحبت محبت آمیز، #بازی های دو نفره و ... انجام شود.
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#از_شیر_گرفتن
🍼روش از شیر گرفتن تدریجی چگونه است؟
@madarkodak
مادر باید ۳ روز فرزندش را ببینه در روز چند وعده شیر میخورد، بعد یک جدولی تهیه کند📋. این کار چه کمکی میکند؟
اکثرا ما یه اطلاعات ذهنی داریم، که خیلی مواقع درست نیست. یعنی مثلاً من مادرم می گویم بچه من ۶ وعده شیر میخورد، ولی وقتی که می خواهد کودک را از شیر بگیرد می‌بیند ۶ وعده نبوده و ده یا دوازده وعده بوده ومادر توجه نمی کرده که بچه چقدر سراغش می اید.
برعکس آن هم داریم. مادر می گوید؛ بچه ام ۲۰ بار میاد شیر بخوره خستم کرده. تمام مدت زیر سینمه. وقتی جدول رو در میاریم براش می بینیم بچه ۸ تا ۱۰ وعده داره شیر میخورد. پس این جدول کمک میکند که ما واقعیت را دریابیم. حتما هم باید ۳ روز باشد، یک روز نمی شود.
⚠️باید حتما در منزل هم باشیم. مثلاً در روز اول شش وعده می خوره روز دوم هفت وعده و روز سوم هم هفت وعده. ما میانگین در می آوریم هفت وعده. و میگوییم این بچه ۷ وعده شیر می خورد.
🍼سه وعده ی اصلی وجود دارد. اولین وعده اصلی زمانیست که بچه از خواب بلند میشود، بچه با شیر، صبح را شروع میکند. وعده اصلی دوم وقتیه که بعد از ظهر می خواهد بخوابد و با سینه مادر و شیر خوردن می خوابد. وعده اصلی سوم هم وقتیه که شب میخواهد بخوابد و با سینه مادر می خوابد.
مهمترین بخش وعده‌ها همین وعده آخر است. فعلاً با این سه وعده کار نداریم. هر چه که بین این وعده ها بچه شیر میخوره میشه میان وعده.
مثلا بچه ساعت ۸:۳۰ شیر می خورده و صبحش را با شیر شروع میکنه تا موقعی که میخواد بعد از ظهر شیر بخوره و بخوابه، تو این فاصله هر چند دفعه که شیر بخوره میشه میان وعده. ممکنه ساعت ده و نیم بیاد باز ساعت دوازده و نیم بیاد. که میشه دومیان وعده. ممکنه بچه ای بیشتر درخواست کنه و شیر بخوره. مثلاً ساعت ده، یازده ،دوازده، و یک، که میشه چهار تا میان وعده.
📝حالا ما اولین میان وعده رو تو جدولی که داریم خط می زنیم. بعنوان مثال ما بنا رو می گذاریم که این بچه ساعت ۸:۳۰ بلند شده، و شیر خورده. و دوبار هم میان وعده داره، میان وعده اولش مثلاً ساعت ۱۰:۳۰ است. و ما این میان وعده اول رو خط میزنیم. حالا آیا بچه که همیشه در این ساعت (که الان خط زدیم ) شیر میخورده و قراره دیگه بهش شیر ندیم بچه بعد از دوساعت گرسنه است. اینجا بچه هم فشار گرسنگی و هم فشار روانی که همون خواستن مادر بود رو باید تحمل کنه. مادر باید بگه شیر نه. ولی باید مادر ساعت ۱۰ یه غذای سبک مثل #پوره سیب زمینی مثل #شیربرنج ، #فرنی، پوره موز و سیب... این ها میان وعده های سبک هستند، و باید آماده در یخچال داشته باشیم و به بچه بدهید و به او بگویید بیا با هم غذا بخوریم .حالا بچه ای که ساعت ۱۰ صبح غذا بخوره دیگه سیره. حالا ساعت ۱۰:۳۰ که طبق عادتش میاد برای شیر، دیگه این بخاطر نیاز گرسنگی نیست، بلکه نیاز روانی است.مادر و کودکی عزیز مادر باید بگه عزیزم شیر می خوای؟ اما الان نمیشه شیر بخوری. نه اینکه بگه شیر نیست. نه اینکه بگه مامان شیر نداره ،چون باید مادر برای میان وعده بعدی به بچه شیر بده.
وقتی بچه شیر خواست، باید بغلش کنیم بگیم بیا بغلم عزیزم نازش کنیم قربان صدقه اش بریم، ❌ما اجازه نداریم هم شیر رو بگیریم هم مهرمون رو❌
ما گفتیم که بچه در این دوره بیشتر به مادر می‌چسبد، چون میخواهد ببیند مادر هست؟ حالا که شیرش نیست، آیا خودش هست؟
پس من باید با #بغل_کردن به کودک بگویم "من هستم." با در آغوش گرفتن با اینکه من عاشقت هستم. با روی باز. خیلی دوست دارم، اما نمیشه شیر بخوری، شما میدونید که اون ساعت ۱۰ صبح یه چیزی خورده و گرسنش نیست.
💁🏻حالا اینجا شروع میکنیم، بغل کردن، نوازش کردن بوسیدن ،براش شعر خوندن، توی اتاق راه بردن، براش قصه گفتن و حواسش را پرت کردن. بله ،این تکنیک خیلی جواب میدهد .وقتی درک احساسش کردی، بغلش کردی، قربون صدقه اش رفتی، حالا حواسشو پرت کن. مادر و کودکی عزیز اگر بخواهی اول حواسش را پرت کنی ،جواب نمیده. اول باید نیازهای روانیش جواب بدهید حالا بهش میگیم بیا بازی کنیم، مامان جون ببین این توپ چطور قل میخوره، ببینیم این خرگوشه چی میگه، یه عروسک بیار باهاش حرف بزن، مامان جون بدو اسباب بازی رو از زیر میز بیار بازی کنیم. حواسشو پرت کنید یه خورده حوصله کنی مسلط بشی، با گریه هاش آشفته نشی میگذره. یک ربع، بیست دقیقه میگذره.
🍼👶👧🍼👶👧🍼👶👧🍼
آموزش روشهای از شیر و پوشک گرفتن کودک👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍼روش از شیر گرفتن تدریجی چگونه است؟
@madarkodak
مادر باید ۳ روز فرزندش را ببینه در روز چند وعده شیر میخورد، بعد یک جدولی تهیه کند📋. این کار چه کمکی میکند؟
اکثرا ما یه اطلاعات ذهنی داریم، که خیلی مواقع درست نیست. یعنی مثلاً من مادرم می گویم بچه من ۶ وعده شیر میخورد، ولی وقتی که می خواهد کودک را از شیر بگیرد می‌بیند ۶ وعده نبوده و ده یا دوازده وعده بوده ومادر توجه نمی کرده که بچه چقدر سراغش می اید.
برعکس آن هم داریم. مادر می گوید؛ بچه ام ۲۰ بار میاد شیر بخوره خستم کرده. تمام مدت زیر سینمه. وقتی جدول رو در میاریم براش می بینیم بچه ۸ تا ۱۰ وعده داره شیر میخورد. پس این جدول کمک میکند که ما واقعیت را دریابیم. حتما هم باید ۳ روز باشد، یک روز نمی شود.
⚠️باید حتما در منزل هم باشیم. مثلاً در روز اول شش وعده می خوره روز دوم هفت وعده و روز سوم هم هفت وعده. ما میانگین در می آوریم هفت وعده. و میگوییم این بچه ۷ وعده شیر می خورد.
🍼سه وعده ی اصلی وجود دارد. اولین وعده اصلی زمانیست که بچه از خواب بلند میشود، بچه با شیر، صبح را شروع میکند. وعده اصلی دوم وقتیه که بعد از ظهر می خواهد بخوابد و با سینه مادر و شیر خوردن می خوابد. وعده اصلی سوم هم وقتیه که شب میخواهد بخوابد و با سینه مادر می خوابد.
مهمترین بخش وعده‌ها همین وعده آخر است. فعلاً با این سه وعده کار نداریم. هر چه که بین این وعده ها بچه شیر میخوره میشه میان وعده.
مثلا بچه ساعت ۸:۳۰ شیر می خورده و صبحش را با شیر شروع میکنه تا موقعی که میخواد بعد از ظهر شیر بخوره و بخوابه، تو این فاصله هر چند دفعه که شیر بخوره میشه میان وعده. ممکنه ساعت ده و نیم بیاد باز ساعت دوازده و نیم بیاد. که میشه دومیان وعده. ممکنه بچه ای بیشتر درخواست کنه و شیر بخوره. مثلاً ساعت ده، یازده ،دوازده، و یک، که میشه چهار تا میان وعده.
📝حالا ما اولین میان وعده رو تو جدولی که داریم خط می زنیم. بعنوان مثال ما بنا رو می گذاریم که این بچه ساعت ۸:۳۰ بلند شده، و شیر خورده. و دوبار هم میان وعده داره، میان وعده اولش مثلاً ساعت ۱۰:۳۰ است. و ما این میان وعده اول رو خط میزنیم. حالا آیا بچه که همیشه در این ساعت (که الان خط زدیم ) شیر میخورده و قراره دیگه بهش شیر ندیم بچه بعد از دوساعت گرسنه است. اینجا بچه هم فشار گرسنگی و هم فشار روانی که همون خواستن مادر بود رو باید تحمل کنه. مادر باید بگه شیر نه. ولی باید مادر ساعت ۱۰ یه غذای سبک مثل #پوره سیب زمینی مثل #شیربرنج ، #فرنی، پوره موز و سیب... این ها میان وعده های سبک هستند، و باید آماده در یخچال داشته باشیم و به بچه بدهید و به او بگویید بیا با هم غذا بخوریم .حالا بچه ای که ساعت ۱۰ صبح غذا بخوره دیگه سیره. حالا ساعت ۱۰:۳۰ که طبق عادتش میاد برای شیر، دیگه این بخاطر نیاز گرسنگی نیست، بلکه نیاز روانی است.مادر و کودکی عزیز مادر باید بگه عزیزم شیر می خوای؟ اما الان نمیشه شیر بخوری. نه اینکه بگه شیر نیست. نه اینکه بگه مامان شیر نداره ،چون باید مادر برای میان وعده بعدی به بچه شیر بده.
وقتی بچه شیر خواست، باید بغلش کنیم بگیم بیا بغلم عزیزم نازش کنیم قربان صدقه اش بریم، ❌ما اجازه نداریم هم شیر رو بگیریم هم مهرمون رو❌
ما گفتیم که بچه در این دوره بیشتر به مادر می‌چسبد، چون میخواهد ببیند مادر هست؟ حالا که شیرش نیست، آیا خودش هست؟
پس من باید با #بغل_کردن به کودک بگویم "من هستم." با در آغوش گرفتن با اینکه من عاشقت هستم. با روی باز. خیلی دوست دارم، اما نمیشه شیر بخوری، شما میدونید که اون ساعت ۱۰ صبح یه چیزی خورده و گرسنش نیست.
💁🏻حالا اینجا شروع میکنیم، بغل کردن، نوازش کردن بوسیدن ،براش شعر خوندن، توی اتاق راه بردن، براش قصه گفتن و حواسش را پرت کردن. بله ،این تکنیک خیلی جواب میدهد .وقتی درک احساسش کردی، بغلش کردی، قربون صدقه اش رفتی، حالا حواسشو پرت کن. مادر و کودکی عزیز اگر بخواهی اول حواسش را پرت کنی ،جواب نمیده. اول باید نیازهای روانیش جواب بدهید حالا بهش میگیم بیا بازی کنیم، مامان جون ببین این توپ چطور قل میخوره، ببینیم این خرگوشه چی میگه، یه عروسک بیار باهاش حرف بزن، مامان جون بدو اسباب بازی رو از زیر میز بیار بازی کنیم. حواسشو پرت کنید یه خورده حوصله کنی مسلط بشی، با گریه هاش آشفته نشی میگذره. یک ربع، بیست دقیقه میگذره.
🍼👶👧🍼👶👧🍼👶👧🍼
آموزش روشهای از شیر و پوشک گرفتن کودک👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#بیخوابی_کودک
💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید
🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.
البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.
🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.
🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.
🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید
🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.
البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.
🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.
🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.
🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#بیخوابی_کودک
💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید
🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.
البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.
🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.
🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.
🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید
🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.
🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.
البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.
🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.
🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.
🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.
🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ