☕️ #دمنوش_خونساز قـوی
🍏 #سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد ۳ روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری #گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید
🍹#معجون_خونساز
🍎 #سیب_قرمز ۱ کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با۱لیتر #عرق_بیدمشک و۱ لیتر #گلاب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز۳ فنجان میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
🍏 #سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد ۳ روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری #گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید
🍹#معجون_خونساز
🍎 #سیب_قرمز ۱ کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با۱لیتر #عرق_بیدمشک و۱ لیتر #گلاب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز۳ فنجان میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
☕️ #دمنوش_خونساز قـوی
🍏 #سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد ۳ روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری #گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید
🍹#معجون_خونساز
🍎 #سیب_قرمز ۱ کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با۱لیتر #عرق_بیدمشک و۱ لیتر #گلاب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز۳ فنجان میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
🍏 #سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد ۳ روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری #گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید
🍹#معجون_خونساز
🍎 #سیب_قرمز ۱ کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با۱لیتر #عرق_بیدمشک و۱ لیتر #گلاب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز۳ فنجان میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
☕️ #دمنوش_خونساز قـوی
🍏 #سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد ۳ روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری #گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید
🍹#معجون_خونساز
🍎 #سیب_قرمز ۱ کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با۱لیتر #عرق_بیدمشک و۱ لیتر #گلاب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز۳ فنجان میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
🍏 #سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد ۳ روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری #گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید
🍹#معجون_خونساز
🍎 #سیب_قرمز ۱ کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با۱لیتر #عرق_بیدمشک و۱ لیتر #گلاب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز۳ فنجان میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
🔴هوا بشدت آلوده است و حتی از مرز هشدار گذشته. برای همین حتما توی هوای آلوده خودتون و بچه ها این توصیه هایی که نوشته را رعایت کنین
مصرف این مواد غذایی به بچه ها و بزرگسالان در از بین بردن سموم ناشی از #آلودگی_هوا کمک فراوانی میکنه:
🔻#دمنوش_پونه سرب را پاک میکنه.
🔻#سوپ یا مواد مغذی مصرف کنید.
🔻از #سیر و #پیاز توی غذا استفاده کنید.
🔻تا میتونید #شیر و لبنیات استفاده کنید.
🔻#عسل یا شیر و عسل تنها ریه را از آلودگی پاک میکنه.
🔻استفاده از #گشنیز توی غذا ریه ها را تصفیه میکنه.
🔻#شلغم و بخور شلغم و سوپ شلغم کولاک میکنه.
🔻 از #لیمو یا #شربت_آبلیموی تازه، #نارنج یا عرق بهار نارنج استفاده کنید.
🔻#سیب، #پرتقال، #لیمو، #گریپ_فروت، #هویج، #انبه، #کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، کیوی و غلات سبوس‌دار استفاده کنید. خیلی موثره.
📲بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه📩
Join➣ @madarkodak
مصرف این مواد غذایی به بچه ها و بزرگسالان در از بین بردن سموم ناشی از #آلودگی_هوا کمک فراوانی میکنه:
🔻#دمنوش_پونه سرب را پاک میکنه.
🔻#سوپ یا مواد مغذی مصرف کنید.
🔻از #سیر و #پیاز توی غذا استفاده کنید.
🔻تا میتونید #شیر و لبنیات استفاده کنید.
🔻#عسل یا شیر و عسل تنها ریه را از آلودگی پاک میکنه.
🔻استفاده از #گشنیز توی غذا ریه ها را تصفیه میکنه.
🔻#شلغم و بخور شلغم و سوپ شلغم کولاک میکنه.
🔻 از #لیمو یا #شربت_آبلیموی تازه، #نارنج یا عرق بهار نارنج استفاده کنید.
🔻#سیب، #پرتقال، #لیمو، #گریپ_فروت، #هویج، #انبه، #کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، کیوی و غلات سبوس‌دار استفاده کنید. خیلی موثره.
📲بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه📩
Join➣ @madarkodak
☕️ #دمنوش_خونساز قـوی
🍏 #سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد ۳ روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری #گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید
🍹#معجون_خونساز
🍎 #سیب_قرمز ۱ کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با۱لیتر #عرق_بیدمشک و۱ لیتر #گلاب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز۳ فنجان میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
🍏 #سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد ۳ روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری #گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید
🍹#معجون_خونساز
🍎 #سیب_قرمز ۱ کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با۱لیتر #عرق_بیدمشک و۱ لیتر #گلاب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز۳ فنجان میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
🔸درمان سردردهای #بارداری بدون قرص مسکن
سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
🔸تکنیک‌های تسکین درد در زمان سردرد:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید.)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣مادر و کودکی ها فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
━━═━━⊰❀👩👧👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak
سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
🔸تکنیک‌های تسکین درد در زمان سردرد:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید.)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣مادر و کودکی ها فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
━━═━━⊰❀👩👧👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak
🔴هوا بشدت آلوده است و حتی از مرز هشدار گذشته. برای همین حتما توی هوای آلوده خودتون و بچه ها این توصیه هایی که نوشته را رعایت کنین
مصرف این مواد غذایی به بچه ها و بزرگسالان در از بین بردن سموم ناشی از #آلودگی_هوا کمک فراوانی میکنه:
🔻#دمنوش_پونه سرب را پاک میکنه.
🔻#سوپ یا مواد مغذی مصرف کنید.
🔻از #سیر و #پیاز توی غذا استفاده کنید.
🔻تا میتونید #شیر و لبنیات استفاده کنید.
🔻#عسل یا شیر و عسل تنها ریه را از آلودگی پاک میکنه.
🔻استفاده از #گشنیز توی غذا ریه ها را تصفیه میکنه.
🔻#شلغم و بخور شلغم و سوپ شلغم کولاک میکنه.
🔻 از #لیمو یا #شربت_آبلیموی تازه، #نارنج یا عرق بهار نارنج استفاده کنید.
🔻#سیب، #پرتقال، #لیمو، #گریپ_فروت، #هویج، #انبه، #کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، کیوی و غلات سبوس‌دار استفاده کنید. خیلی موثره.
♦️شاخص آلودگی هوا امروز در مناطقی از تهران به بیش از ۲۰۰ می‌رسد
🔹هموطنان به‌ویژه کودکان، سالمندان و بیماران از تردد غیرضرور در فضاهای باز خودداری کنند
📲بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه📩
Join➣ @madarkodak
مصرف این مواد غذایی به بچه ها و بزرگسالان در از بین بردن سموم ناشی از #آلودگی_هوا کمک فراوانی میکنه:
🔻#دمنوش_پونه سرب را پاک میکنه.
🔻#سوپ یا مواد مغذی مصرف کنید.
🔻از #سیر و #پیاز توی غذا استفاده کنید.
🔻تا میتونید #شیر و لبنیات استفاده کنید.
🔻#عسل یا شیر و عسل تنها ریه را از آلودگی پاک میکنه.
🔻استفاده از #گشنیز توی غذا ریه ها را تصفیه میکنه.
🔻#شلغم و بخور شلغم و سوپ شلغم کولاک میکنه.
🔻 از #لیمو یا #شربت_آبلیموی تازه، #نارنج یا عرق بهار نارنج استفاده کنید.
🔻#سیب، #پرتقال، #لیمو، #گریپ_فروت، #هویج، #انبه، #کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، کیوی و غلات سبوس‌دار استفاده کنید. خیلی موثره.
♦️شاخص آلودگی هوا امروز در مناطقی از تهران به بیش از ۲۰۰ می‌رسد
🔹هموطنان به‌ویژه کودکان، سالمندان و بیماران از تردد غیرضرور در فضاهای باز خودداری کنند
📲بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه📩
Join➣ @madarkodak
🤕درمان #سردردهای_بارداری بدون قرص مسکن
@madarkodak
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅تکنیک‌های تسکین درد در زمان سردرد:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅تکنیک‌های تسکین درد در زمان سردرد:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
☕️ #دمنوش_خونساز قـوی
🍏 #سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد ۳ روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری #گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید
🍹#معجون_خونساز
🍎 #سیب_قرمز ۱ کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با۱لیتر #عرق_بیدمشک و۱ لیتر #گلاب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز۳ فنجان میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
🍏 #سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد ۳ روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری #گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید
🍹#معجون_خونساز
🍎 #سیب_قرمز ۱ کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با۱لیتر #عرق_بیدمشک و۱ لیتر #گلاب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز۳ فنجان میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
⛔️در بارداری نمیتوانید به راحتی گذشته داروهای #مسکن چون #ایبوپروفن برای سردرد خود مصرف کنید.هنگامیکه دارویی وارد جریان #خون شما میشود از جفت می گذرد و وارد سیستم بدن #کودک میشود
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅درمان سردرد بارداری بدون قرص:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅درمان سردرد بارداری بدون قرص:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🤕درمان #سردردهای_بارداری بدون قرص مسکن
@madarkodak
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅تکنیک‌های تسکین درد در زمان سردرد:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅تکنیک‌های تسکین درد در زمان سردرد:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🤕درمان #سردردهای_بارداری بدون قرص مسکن
@madarkodak
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅تکنیک‌های تسکین درد در زمان سردرد:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅تکنیک‌های تسکین درد در زمان سردرد:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
اگر می‌خواهید به آرامش برسید حتما این دمنوش‌های بدون عوارض را مصرف کنید!
▫️انواع #دمنوش برای آرامش اعصاب
▫️دمنوش بابونه برای کاهش استرس
▫️چای سبز ؛ مفید برای رفع اضطراب
▫️دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان
▫️رفع استرس با چای سیاه
▫️تنظیم خواب با دمنوش سنبل‌الطیب
▫️دمنوش گل رز برای آرامش اعصاب و روان
▫️دمنوش گل ساعتی؛ ضد استرس و آرام‌بخش
▫️رفع اضطراب با دمنوش مریم گلی
▫️دمنوش گل ختمی؛ ضد اضطراب و استرس
▫️دمنوش گیاه آب قاشقی؛ مفید برای افسردگی
▫️کاهش علائم اضطراب با دمنوش ریحان مقدس
Join🔜 @madarkodak
▫️انواع #دمنوش برای آرامش اعصاب
▫️دمنوش بابونه برای کاهش استرس
▫️چای سبز ؛ مفید برای رفع اضطراب
▫️دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان
▫️رفع استرس با چای سیاه
▫️تنظیم خواب با دمنوش سنبل‌الطیب
▫️دمنوش گل رز برای آرامش اعصاب و روان
▫️دمنوش گل ساعتی؛ ضد استرس و آرام‌بخش
▫️رفع اضطراب با دمنوش مریم گلی
▫️دمنوش گل ختمی؛ ضد اضطراب و استرس
▫️دمنوش گیاه آب قاشقی؛ مفید برای افسردگی
▫️کاهش علائم اضطراب با دمنوش ریحان مقدس
Join🔜 @madarkodak