#خرما منبع خوبی از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، سدیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم و روی است.حاوی ویتامین‌هایی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، اسیدفولیک، ویتامینA، B6 و ویتامین K است

👨🏽 #خرما در مردان باعث افزایش تعداد #اسپرم و افزايش قواى جنسی می شود

👱🏻‍♀ خرما در زنان باعث بهبود عضلات رحم و جلوگيرى از #كمخونى و غنى شدن شير مادران میشود

👧🏼خرما در کودکان باعث پیشگیری از بروز فقر آهن در بدن است.خرما مانع ایجاد #اسهال و #یبوست در فرزندتان شده و در پیشگیری از بیماری های عفونی موثر است.خرما به ساختن بدنی قدرتمند و نیرومند در کودکان کمک میکند برای رشد ذهنی، #افزایش_هوش و استعداد و ساختار عصبی و ایمنی بدن کودکان بسیار موثر باشد خرما است.

⏳زمان مجاز مصرف خرما در تغذیه کودک از ۹ ماهگی می باشد 

Join🔜 @madarkodak