#ویار_بارداری

🤰⁣اگر ویار دارید و نمی‌توانید میوه بخورید، بهتر است از #توت_خشک، #انجیر، #کشمش استفاده کنید

👌این میوه‌های خشک‌شده می‌تواند حالت #تهوع، استفراغ، ویار شدید و بی‌اشتهایی زنان باردار را حل کند.

Join🔜 @madarkodak

#چی_بخوریم_برای_چه_مریضی_ای؟؟
@madarkodak
🔸اگه #سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو
🔹اگه #کبد_چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
🔸اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔹اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه
اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار
🔸اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار
🔹اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
🔸اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔹اگه #میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو
🔸اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر
🔹اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔸اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔹اگه #معده_درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
🔸اگه #ویار و #تهوع_صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
🔹اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست
🔸اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم
🔹اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
🔸اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
🔹اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔸اگه #چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت
🔹اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا

📲بفرستید برای اوناییکه سلامتیشون براتون مهمه📩
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#ویار_بارداری

🤰⁣اگر ویار دارید و نمی‌توانید میوه بخورید،بهتر است از توت خشک، انجیر،استفاده کنید.

🤰مصرف میوه‌هایی مانند توت خشک، انجیر، کشمش و مویز برای مشکلاتی مانند #تهوع، #استفراغ و #ویار شدید و مشکل #بی‌_اشتهایی در دوران بارداری مناسب می‌باشد.

Join🔜 @madarkodak

#روزه_بارداری

⛔️روزه داری در 3ماهه اول بارداری؛ممنوع!

در 3 ماهه اول بارداری #مغز_جنین در حال رشد است، و به گلوکز مستقیم مادر نیاز دارد، روزه گرفتن در این دوران توصیه نمیشود.
⛔️بهتر است زنان باردار از 36 هفتگی به بعد روزه نگیرند و با مصرف مایعات و مواد غذایی کافی شرایط زایمان مناسب را برای خود تسهیل کنند.

⚠️داشتن وزن اولیه مادر زیر ۵۰ کیلوگرم، نامناسب بودن رشد جنین در داخل رحم، کاهش مایعات آمینوتیک اطراف جنین، افزایش فشارخون در دوران حاملگی و #مسمومیت_حاملگی از مواردی است که زنان باردار در صورت بروز آن، نباید بر روزه گرفتن اصرار داشته باشند.
⚠️با توجه به اینکه در ماه‌های اول بارداری عده‌ای از زنان دچار #تهوع و ویار می‌شوند و در حالت عادی هم امکان مصرف وعده‌های غذایی را ندارند، روزه‌داری این مشکل را تشدید می‌کند و موجب کاهش سریع قندخون می‌شود. مادر و کودکی ها در سه ماه اول بارداری نیز مادرانی که #ویار دارند و میل چندانی به غذا نداشته و دچار حالت تهوع شدید، افت فشار و کمبود قند هستند، نباید #روزه بگیرند.

Join🔜 @madarkodak

#چی_بخوریم_برای_چه_مریضی_ای؟؟
@madarkodak
🔸اگه #سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو
🔹اگه #کبد_چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
🔸اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔹اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه
اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار
🔸اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار
🔹اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
🔸اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔹اگه #میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو
🔸اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر
🔹اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔸اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔹اگه #معده_درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
🔸اگه #ویار و #تهوع_صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
🔹اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست
🔸اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم
🔹اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
🔸اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
🔹اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔸اگه #چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت
🔹اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا

📲بفرستید برای اوناییکه سلامتیشون براتون مهمه📩
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

👩‍⚕چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟
( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻)

●اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر
●اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول)
●اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
●اگه #معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
●اگه #ویار و #تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
●اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست
●اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم
●اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
●اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
●اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
●اگه #چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت
●اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
●اگه #یبوست دارید: آب هویج،سبزیجات، آلو،اسپرزه
●اگه #وسواس دارید: بِه
●اگه #کهیر دارید: عدسی

این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏🏻
Join🔜 @madarkodak

چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟
( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻)

👈🏻اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول)
👈🏻اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
👈🏻اگه #معده_درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
👈🏻اگه #ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
👈🏻اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست
👈🏻اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم
👈🏻اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
👈🏻اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
👈🏻اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
👈🏻اگه #چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت
👈🏻اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
👈🏻اگه #یبوست دارید: آب هویج،سبزیجات، آلو،اسپرزه
👈🏻اگه #وسواس دارید: بِه
👈🏻اگه #کهیر دارید: عدسی

این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏
Join🔜 @madarkodak

#ویار_بارداری

🤰⁣اگر ویار دارید و نمی‌توانید میوه بخورید، بهتر است از #توت_خشک، #انجیر، #کشمش استفاده کنید
👌این میوه‌های خشک‌شده می‌تواند حالت #تهوع، استفراغ، ویار شدید و بی‌اشتهایی زنان باردار را حل کند.
✅غذاهایی که می‌توان به صورت #سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو 🍋یا زنجبیل تازه یا سالاد سرد.
❌از سس‌ها، چاشنی‌ها و ادویه اجتناب کنید.
✅غذاهایی که خیلی #ادویه‌دار یا طعم‌دار نیستند، مانند سوپ‌های یا آبگوشت‌های ساده، یا سیب‌زمینی آب‌پز ساده.
✅بیسکویت شور و چوب شور.
✅ ژله و بستنی یخی.
✅ چای نعناع
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟
( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻)

👈🏻اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
👈🏻اگه #معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
👈🏻اگه #ویار و #تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
👈🏻اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
👈🏻اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
👈🏻اگه #یبوست دارید: آب هویج،سبزیجات، آلو،اسپرزه
👈🏻اگه #سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
👈🏻اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
👈🏻اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار
👈🏻اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
👈🏻اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره
👈🏻اگه #میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو
👈🏻اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر

این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏🏻
Join🔜 @madarkodak

درمان حالت تهوع و ویار بارداری

🤰⁣اگر #ویار دارید و نمی‌توانید میوه بخورید، بهتر است از #توت_خشک، #انجیر، #کشمش استفاده کنید
✅غذاهایی که می‌توان به صورت #سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو 🍋یا زنجبیل تازه یا سالاد سرد.
❌از سس‌ها، چاشنی‌ها و ادویه اجتناب کنید.
✅غذاهایی که خیلی #ادویه‌دار یا طعم‌دار نیستند، مانند سوپ‌های یا آبگوشت‌های ساده، یا سیب‌زمینی آب‌پز ساده
✅بیسکویت شور و چوب شور
✅ ژله و بستنی یخی
✅ چای نعناع
Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟
( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻)

اگه #سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو
اگه #کبد_چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه
اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار
اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار
اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره
اگه #میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو
اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر
اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
اگه #معده_درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
اگه #ویار و #تهوع_صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست
اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم
اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
اگه #چربی_دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت
اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا

این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏🏻
Join🔜 @madarkodak

چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟
( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻)

👈🏻اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول)
👈🏻اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
👈🏻اگه #معده_درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
👈🏻اگه #ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
👈🏻اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست
👈🏻اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم
👈🏻اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
👈🏻اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
👈🏻اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
👈🏻اگه #چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت
👈🏻اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
👈🏻اگه #یبوست دارید: آب هویج،سبزیجات، آلو،اسپرزه
👈🏻اگه #وسواس دارید: بِه
👈🏻اگه #کهیر دارید: عدسی

این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏
Join🔜 @madarkodak

درمان حالت تهوع و ویار بارداری

🤰⁣اگر #ویار دارید و نمی‌توانید میوه بخورید، بهتر است از #توت_خشک، #انجیر، #کشمش استفاده کنید
✅غذاهایی که می‌توان به صورت #سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو 🍋یا زنجبیل تازه یا سالاد سرد.
❌از سس‌ها، چاشنی‌ها و ادویه اجتناب کنید.
✅غذاهایی که خیلی #ادویه‌دار یا طعم‌دار نیستند، مانند سوپ‌های یا آبگوشت‌های ساده، یا سیب‌زمینی آب‌پز ساده
✅بیسکویت شور و چوب شور
✅ ژله و بستنی یخی
✅ چای نعناع
Join🔜 @madarkodak