Forwarded from عکس نگار
#شیر_پاستوریزه
🍼همه چیز درباره دادن شیر پاستوریزه به کودک
🍼از چه سنی میتوان به کودک شیر پاستوریزه داد؟
@madarkodak
معمولا کودکان شیرمادرخوار تا زمانی که شیرمادر می‌خورند، یعنی تا 2 سالگی، نیازی به #شیر_پاستوریزه ندارند. در پایان یکسالگی استفاده از شیر پاستوریزه مجاز است.
به عبارتی در 6 ماه اول زندگی فقط شیرمادر، 6 ماه دوم شیرمادر به اضافه غذای کمکی و از 12 تا 24 ماهگی ابتدا غذای خانواده و بعد شیرمادر برای آنها کافی است. مادر و کودکی ها پس از قطع شیرمادر، میتوان به‌تدریج مصرف شیرپاستوریزه را شروع کرد. البته شیرپاستوریزه در 6 ماهه دوم زندگی کودک در غذاهایی مانند #فرنی، #حریره_بادام و #پوره‌ها استفاده می‌شود و یکی از اجزای غذای کودک است ولی به صورت نوشیدنی به کودک داده نمی‌شود.
🍼 آیا برای بچه‌هایی که علاقه‌ای به خوردن شیر ندارند، میتوان این 30 درصد را از سایر فرآورده‌های لبنی تامین کرد؟
@madarkodak
بله، معده کودکان طبقه‌بندی نشده است که بگوییم این حفره، حفره شیر است و اگر کودکی شیر نخورد، حفره شیرش خالی می‌ماند.
اتفاقا در سال دوم زندگی کودک بهتر است بیشتر روی غذای او تمرکز کنیم چون میزان املاح، پروتئین و ویتامین‌های موجود در شیر تامین‌کننده همه نیازهای کودک نیست و معده کودک نباید با شیر پر شود.
آنچه در شیر برای ما اهمیت دارد و باید حتما به آن توجه کنیم، املاح، به خصوص #کلسیم، برخی چربی‌های خاص شیرگاو و نوعی پروتئین است که به‌خصوص کودکانی که از شیرمادر محرومند، دچار کمبود این مواد خواهند شد. غذاها در این موارد منبع خوبی نیستند؛ مثلا ممکن است کودکی آهن مورد نیاز بدنش را از انواع سبزی‌ها دریافت کند ولی آهن سبزی‌ها کیفیت و جذب بسیار پایین و در مواقعی حتی عوارضی دارد در حالی که شیر، کلسیم بسیار مرغوب و مطلوب است.مادر و کودکی ها اگر کودکی شیر نخورد، نگران کمبود کلسیم در او می‌شویم. در این مواقع به خانواده‌ها توصیه می‌کنیم تلاششان را برای شیر خوردن کودک بیشتر کنند مثلا روزی چند بار لیوان شیر را جلوی چشم کودک بیاورند و ببرند تا شیر را ببیند. حتی والدین و سایر افرادی که کودک به آنها علاقه‌مند است، میتوانند در حضور کودک شیر بنوشند.
🍼 اگر کودک با هر ترفندی حاضر به شیر خوردن نشد چه کنیم؟
@madarkodak
در این صورت میتوان شیر را در #ترکیب با غذاها به او داد؛ مثلا میتوان در #سوپ، #فرنی و #پوره کودک شیر ریخت و میزان موردنیاز شیر کودک را در غذاهایش جبران کرد. حتی میتوان فرآورده‌های دیگر شیر مانند #ماست، #پنیر، #کشک، #دوغ و... را به کودک داد. به هر حال کودک به یکی از این فرآورده‌ها علاقه نشان خواهد داد. ولی اگر کودکی از خوردن غذاهای حاوی شیر و لبنیات هم طفره رفت، میتوان با #بستنی‌های پاستوریزه این نقص را جبران کرد. کودکان معمولا به بستنی علاقه دارند و آن را راحت‌تر از سایر ترکیب‌های لبنی می‌خورند.
🍼نظرتان در مورد ترکیب شیر با موادی مثل کاکائو، موز، عسل و... چیست؟
@madarkodak
معمولا توصیه می‌شود کودکان در سال دوم زندگی #شیر_خالص و بدون افزودنی بنوشند زیرا بعضی از این مواد #آلرژی‌زا هستند و ممکن است مشکلاتی را برای کودک ایجاد کنند. با این حال اگر مادر خودش این شیرها را در خانه تهیه کند، بهتر است. مثلا مادر می‌تواند مقداری #موز یا کمی #کاکائو را با شیر مخلوط و کمی آن را مزه‌دار کند تا میل کودک به خوردن آن افزایش یابد. توجه داشته باشید که زیاد از این مواد برای مزه‌دار کردن شیر استفاده نکنید زیرا هدف ما خوراندن شیر به کودک است نه مثلا کاکائو. بعضی از کودکان با مزه شیر مشکلی ندارند اما رنگ سفید آن را دوست ندارند. این کودکان شیرهای بسته‌بندی را به‌راحتی می‌خورند اما شیری که داخل لیوان ریخته شده است، نه. در این صورت یا میتوان شیرهای پاکتی برای کودک تهیه کرد یا با اضافه کردن مقداری میوه یا مقدار بسیار ناچیزی کاکائو به شیر، رنگ سفید شیر را تغییر داد.
💠🍼💠🍼💠🍼💠
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍼همه چیز درباره دادن شیر پاستوریزه به کودک
🍼از چه سنی میتوان به کودک شیر پاستوریزه داد؟
@madarkodak
معمولا کودکان شیرمادرخوار تا زمانی که شیرمادر می‌خورند، یعنی تا 2 سالگی، نیازی به #شیر_پاستوریزه ندارند. در پایان یکسالگی استفاده از شیر پاستوریزه مجاز است.
به عبارتی در 6 ماه اول زندگی فقط شیرمادر، 6 ماه دوم شیرمادر به اضافه غذای کمکی و از 12 تا 24 ماهگی ابتدا غذای خانواده و بعد شیرمادر برای آنها کافی است. مادر و کودکی ها پس از قطع شیرمادر، میتوان به‌تدریج مصرف شیرپاستوریزه را شروع کرد. البته شیرپاستوریزه در 6 ماهه دوم زندگی کودک در غذاهایی مانند #فرنی، #حریره_بادام و #پوره‌ها استفاده می‌شود و یکی از اجزای غذای کودک است ولی به صورت نوشیدنی به کودک داده نمی‌شود.
🍼 آیا برای بچه‌هایی که علاقه‌ای به خوردن شیر ندارند، میتوان این 30 درصد را از سایر فرآورده‌های لبنی تامین کرد؟
@madarkodak
بله، معده کودکان طبقه‌بندی نشده است که بگوییم این حفره، حفره شیر است و اگر کودکی شیر نخورد، حفره شیرش خالی می‌ماند.
اتفاقا در سال دوم زندگی کودک بهتر است بیشتر روی غذای او تمرکز کنیم چون میزان املاح، پروتئین و ویتامین‌های موجود در شیر تامین‌کننده همه نیازهای کودک نیست و معده کودک نباید با شیر پر شود.
آنچه در شیر برای ما اهمیت دارد و باید حتما به آن توجه کنیم، املاح، به خصوص #کلسیم، برخی چربی‌های خاص شیرگاو و نوعی پروتئین است که به‌خصوص کودکانی که از شیرمادر محرومند، دچار کمبود این مواد خواهند شد. غذاها در این موارد منبع خوبی نیستند؛ مثلا ممکن است کودکی آهن مورد نیاز بدنش را از انواع سبزی‌ها دریافت کند ولی آهن سبزی‌ها کیفیت و جذب بسیار پایین و در مواقعی حتی عوارضی دارد در حالی که شیر، کلسیم بسیار مرغوب و مطلوب است.مادر و کودکی ها اگر کودکی شیر نخورد، نگران کمبود کلسیم در او می‌شویم. در این مواقع به خانواده‌ها توصیه می‌کنیم تلاششان را برای شیر خوردن کودک بیشتر کنند مثلا روزی چند بار لیوان شیر را جلوی چشم کودک بیاورند و ببرند تا شیر را ببیند. حتی والدین و سایر افرادی که کودک به آنها علاقه‌مند است، میتوانند در حضور کودک شیر بنوشند.
🍼 اگر کودک با هر ترفندی حاضر به شیر خوردن نشد چه کنیم؟
@madarkodak
در این صورت میتوان شیر را در #ترکیب با غذاها به او داد؛ مثلا میتوان در #سوپ، #فرنی و #پوره کودک شیر ریخت و میزان موردنیاز شیر کودک را در غذاهایش جبران کرد. حتی میتوان فرآورده‌های دیگر شیر مانند #ماست، #پنیر، #کشک، #دوغ و... را به کودک داد. به هر حال کودک به یکی از این فرآورده‌ها علاقه نشان خواهد داد. ولی اگر کودکی از خوردن غذاهای حاوی شیر و لبنیات هم طفره رفت، میتوان با #بستنی‌های پاستوریزه این نقص را جبران کرد. کودکان معمولا به بستنی علاقه دارند و آن را راحت‌تر از سایر ترکیب‌های لبنی می‌خورند.
🍼نظرتان در مورد ترکیب شیر با موادی مثل کاکائو، موز، عسل و... چیست؟
@madarkodak
معمولا توصیه می‌شود کودکان در سال دوم زندگی #شیر_خالص و بدون افزودنی بنوشند زیرا بعضی از این مواد #آلرژی‌زا هستند و ممکن است مشکلاتی را برای کودک ایجاد کنند. با این حال اگر مادر خودش این شیرها را در خانه تهیه کند، بهتر است. مثلا مادر می‌تواند مقداری #موز یا کمی #کاکائو را با شیر مخلوط و کمی آن را مزه‌دار کند تا میل کودک به خوردن آن افزایش یابد. توجه داشته باشید که زیاد از این مواد برای مزه‌دار کردن شیر استفاده نکنید زیرا هدف ما خوراندن شیر به کودک است نه مثلا کاکائو. بعضی از کودکان با مزه شیر مشکلی ندارند اما رنگ سفید آن را دوست ندارند. این کودکان شیرهای بسته‌بندی را به‌راحتی می‌خورند اما شیری که داخل لیوان ریخته شده است، نه. در این صورت یا میتوان شیرهای پاکتی برای کودک تهیه کرد یا با اضافه کردن مقداری میوه یا مقدار بسیار ناچیزی کاکائو به شیر، رنگ سفید شیر را تغییر داد.
💠🍼💠🍼💠🍼💠
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#شیر_پاستوریزه
🍼همه چیز درباره دادن شیر پاستوریزه به کودک
🍼از چه سنی میتوان به کودک شیر پاستوریزه داد؟
@madarkodak
معمولا کودکان شیرمادرخوار تا زمانی که شیرمادر می‌خورند، یعنی تا 2 سالگی، نیازی به #شیر_پاستوریزه ندارند. در پایان یکسالگی استفاده از شیر پاستوریزه مجاز است.
به عبارتی در 6 ماه اول زندگی فقط شیرمادر، 6 ماه دوم شیرمادر به اضافه غذای کمکی و از 12 تا 24 ماهگی ابتدا غذای خانواده و بعد شیرمادر برای آنها کافی است. مادر و کودکی ها پس از قطع شیرمادر، میتوان به‌تدریج مصرف شیرپاستوریزه را شروع کرد. البته شیرپاستوریزه در 6 ماهه دوم زندگی کودک در غذاهایی مانند #فرنی، #حریره_بادام و #پوره‌ها استفاده می‌شود و یکی از اجزای غذای کودک است ولی به صورت نوشیدنی به کودک داده نمی‌شود.
🍼 آیا برای بچه‌هایی که علاقه‌ای به خوردن شیر ندارند، میتوان این 30 درصد را از سایر فرآورده‌های لبنی تامین کرد؟
@madarkodak
بله، معده کودکان طبقه‌بندی نشده است که بگوییم این حفره، حفره شیر است و اگر کودکی شیر نخورد، حفره شیرش خالی می‌ماند.
اتفاقا در سال دوم زندگی کودک بهتر است بیشتر روی غذای او تمرکز کنیم چون میزان املاح، پروتئین و ویتامین‌های موجود در شیر تامین‌کننده همه نیازهای کودک نیست و معده کودک نباید با شیر پر شود.
آنچه در شیر برای ما اهمیت دارد و باید حتما به آن توجه کنیم، املاح، به خصوص #کلسیم، برخی چربی‌های خاص شیرگاو و نوعی پروتئین است که به‌خصوص کودکانی که از شیرمادر محرومند، دچار کمبود این مواد خواهند شد. غذاها در این موارد منبع خوبی نیستند؛ مثلا ممکن است کودکی آهن مورد نیاز بدنش را از انواع سبزی‌ها دریافت کند ولی آهن سبزی‌ها کیفیت و جذب بسیار پایین و در مواقعی حتی عوارضی دارد در حالی که شیر، کلسیم بسیار مرغوب و مطلوب است.مادر و کودکی ها اگر کودکی شیر نخورد، نگران کمبود کلسیم در او می‌شویم. در این مواقع به خانواده‌ها توصیه می‌کنیم تلاششان را برای شیر خوردن کودک بیشتر کنند مثلا روزی چند بار لیوان شیر را جلوی چشم کودک بیاورند و ببرند تا شیر را ببیند. حتی والدین و سایر افرادی که کودک به آنها علاقه‌مند است، میتوانند در حضور کودک شیر بنوشند.
🍼 اگر کودک با هر ترفندی حاضر به شیر خوردن نشد چه کنیم؟
@madarkodak
در این صورت میتوان شیر را در #ترکیب با غذاها به او داد؛ مثلا میتوان در #سوپ، #فرنی و #پوره کودک شیر ریخت و میزان موردنیاز شیر کودک را در غذاهایش جبران کرد. حتی میتوان فرآورده‌های دیگر شیر مانند #ماست، #پنیر، #کشک، #دوغ و... را به کودک داد. به هر حال کودک به یکی از این فرآورده‌ها علاقه نشان خواهد داد. ولی اگر کودکی از خوردن غذاهای حاوی شیر و لبنیات هم طفره رفت، میتوان با #بستنی‌های پاستوریزه این نقص را جبران کرد. کودکان معمولا به بستنی علاقه دارند و آن را راحت‌تر از سایر ترکیب‌های لبنی می‌خورند.
🍼نظرتان در مورد ترکیب شیر با موادی مثل کاکائو، موز، عسل و... چیست؟
@madarkodak
معمولا توصیه می‌شود کودکان در سال دوم زندگی #شیر_خالص و بدون افزودنی بنوشند زیرا بعضی از این مواد #آلرژی‌زا هستند و ممکن است مشکلاتی را برای کودک ایجاد کنند. با این حال اگر مادر خودش این شیرها را در خانه تهیه کند، بهتر است. مثلا مادر می‌تواند مقداری #موز یا کمی #کاکائو را با شیر مخلوط و کمی آن را مزه‌دار کند تا میل کودک به خوردن آن افزایش یابد. توجه داشته باشید که زیاد از این مواد برای مزه‌دار کردن شیر استفاده نکنید زیرا هدف ما خوراندن شیر به کودک است نه مثلا کاکائو. بعضی از کودکان با مزه شیر مشکلی ندارند اما رنگ سفید آن را دوست ندارند. این کودکان شیرهای بسته‌بندی را به‌راحتی می‌خورند اما شیری که داخل لیوان ریخته شده است، نه. در این صورت یا میتوان شیرهای پاکتی برای کودک تهیه کرد یا با اضافه کردن مقداری میوه یا مقدار بسیار ناچیزی کاکائو به شیر، رنگ سفید شیر را تغییر داد.
💠🍼💠🍼💠🍼💠
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍼همه چیز درباره دادن شیر پاستوریزه به کودک
🍼از چه سنی میتوان به کودک شیر پاستوریزه داد؟
@madarkodak
معمولا کودکان شیرمادرخوار تا زمانی که شیرمادر می‌خورند، یعنی تا 2 سالگی، نیازی به #شیر_پاستوریزه ندارند. در پایان یکسالگی استفاده از شیر پاستوریزه مجاز است.
به عبارتی در 6 ماه اول زندگی فقط شیرمادر، 6 ماه دوم شیرمادر به اضافه غذای کمکی و از 12 تا 24 ماهگی ابتدا غذای خانواده و بعد شیرمادر برای آنها کافی است. مادر و کودکی ها پس از قطع شیرمادر، میتوان به‌تدریج مصرف شیرپاستوریزه را شروع کرد. البته شیرپاستوریزه در 6 ماهه دوم زندگی کودک در غذاهایی مانند #فرنی، #حریره_بادام و #پوره‌ها استفاده می‌شود و یکی از اجزای غذای کودک است ولی به صورت نوشیدنی به کودک داده نمی‌شود.
🍼 آیا برای بچه‌هایی که علاقه‌ای به خوردن شیر ندارند، میتوان این 30 درصد را از سایر فرآورده‌های لبنی تامین کرد؟
@madarkodak
بله، معده کودکان طبقه‌بندی نشده است که بگوییم این حفره، حفره شیر است و اگر کودکی شیر نخورد، حفره شیرش خالی می‌ماند.
اتفاقا در سال دوم زندگی کودک بهتر است بیشتر روی غذای او تمرکز کنیم چون میزان املاح، پروتئین و ویتامین‌های موجود در شیر تامین‌کننده همه نیازهای کودک نیست و معده کودک نباید با شیر پر شود.
آنچه در شیر برای ما اهمیت دارد و باید حتما به آن توجه کنیم، املاح، به خصوص #کلسیم، برخی چربی‌های خاص شیرگاو و نوعی پروتئین است که به‌خصوص کودکانی که از شیرمادر محرومند، دچار کمبود این مواد خواهند شد. غذاها در این موارد منبع خوبی نیستند؛ مثلا ممکن است کودکی آهن مورد نیاز بدنش را از انواع سبزی‌ها دریافت کند ولی آهن سبزی‌ها کیفیت و جذب بسیار پایین و در مواقعی حتی عوارضی دارد در حالی که شیر، کلسیم بسیار مرغوب و مطلوب است.مادر و کودکی ها اگر کودکی شیر نخورد، نگران کمبود کلسیم در او می‌شویم. در این مواقع به خانواده‌ها توصیه می‌کنیم تلاششان را برای شیر خوردن کودک بیشتر کنند مثلا روزی چند بار لیوان شیر را جلوی چشم کودک بیاورند و ببرند تا شیر را ببیند. حتی والدین و سایر افرادی که کودک به آنها علاقه‌مند است، میتوانند در حضور کودک شیر بنوشند.
🍼 اگر کودک با هر ترفندی حاضر به شیر خوردن نشد چه کنیم؟
@madarkodak
در این صورت میتوان شیر را در #ترکیب با غذاها به او داد؛ مثلا میتوان در #سوپ، #فرنی و #پوره کودک شیر ریخت و میزان موردنیاز شیر کودک را در غذاهایش جبران کرد. حتی میتوان فرآورده‌های دیگر شیر مانند #ماست، #پنیر، #کشک، #دوغ و... را به کودک داد. به هر حال کودک به یکی از این فرآورده‌ها علاقه نشان خواهد داد. ولی اگر کودکی از خوردن غذاهای حاوی شیر و لبنیات هم طفره رفت، میتوان با #بستنی‌های پاستوریزه این نقص را جبران کرد. کودکان معمولا به بستنی علاقه دارند و آن را راحت‌تر از سایر ترکیب‌های لبنی می‌خورند.
🍼نظرتان در مورد ترکیب شیر با موادی مثل کاکائو، موز، عسل و... چیست؟
@madarkodak
معمولا توصیه می‌شود کودکان در سال دوم زندگی #شیر_خالص و بدون افزودنی بنوشند زیرا بعضی از این مواد #آلرژی‌زا هستند و ممکن است مشکلاتی را برای کودک ایجاد کنند. با این حال اگر مادر خودش این شیرها را در خانه تهیه کند، بهتر است. مثلا مادر می‌تواند مقداری #موز یا کمی #کاکائو را با شیر مخلوط و کمی آن را مزه‌دار کند تا میل کودک به خوردن آن افزایش یابد. توجه داشته باشید که زیاد از این مواد برای مزه‌دار کردن شیر استفاده نکنید زیرا هدف ما خوراندن شیر به کودک است نه مثلا کاکائو. بعضی از کودکان با مزه شیر مشکلی ندارند اما رنگ سفید آن را دوست ندارند. این کودکان شیرهای بسته‌بندی را به‌راحتی می‌خورند اما شیری که داخل لیوان ریخته شده است، نه. در این صورت یا میتوان شیرهای پاکتی برای کودک تهیه کرد یا با اضافه کردن مقداری میوه یا مقدار بسیار ناچیزی کاکائو به شیر، رنگ سفید شیر را تغییر داد.
💠🍼💠🍼💠🍼💠
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک_بدغذا
🍘توپک بادام و گردو
مناسب برای کودکان و افراد ضعیف
😋 @madarkodak
🔸طرز تهيه توپك هاي #بادام_زميني و #گردو كه يك #معجون فوق العاده ساده و در عين حال خوشمزه و بسيار مقوي است را به شما عزيزان مادر و کودکی آموزش ميدهيم. این توپک ها گزینه بسیار مناسبی برای میان وعده کودکان و افراد لاغر و ضعیف می باشد.با ما همراه شوید
🍘توپک گردو و بادام
مواد لازم:
😋 @madarkodak
گردو ⬅️یک و نیم پیمانه
بادام زمینی ⬅️ یک پیمانه
عسل ⬅️نیم الی ۱ پیمانه ( بسته به ذائقه)
کاکائو⬅️ یک قاشق مرباخوری سر خالی
🍘توپک بادام و گردو
طرز تهیه:
😋 @madarkodak
ابتدا #گردو و #بادام_زمینی را داخل آسیاب ریخته و پودر کنید.
سپس #عسل و #کاکائو را به آن اضافه کرده و باز هم مخلوط کنید تا یکدست شود.حال معجون مادر و کودکی شما آماده است.
میتوانید آنها را به صورت توپک های کوچک درآورده و در یک ظرف در بسته داخل یخچال قرار دهید.
میتوانید توپک ها را در #پودر_نارگیل و یا #کنجد و … بغلتانید.
🍘توپک بادام و گردو
نکات:
😋 @madarkodak
در صورت تمایل میتوانید از #کنجد هم برای تهیه معجون استفاده کنید.
سعی کنید توپک ها را در سایز بسیار کوچک در آورید چون حالت چسبندگی داشته و در غیر این صورت خوردن آن برای کودکان کمی دشوار است.
این توپک های بی نظیر را میتوانید حداقل یک ماه در یخچال نگهداری کنید.
در صورت #آلرژی به بادام زمینی میتوانید از #فندق ، #بادام_درختی و … استفاده کنید.
این معجون بسیار #مقوی و #چاق_کننده است.
اصلا احتیاجی به اضافه کردن روغن وجود ندارد زیرا خود این ترکیبات خیلی روغن می اندازند.
در صورت تمایل میتوانید از #شکر به جای #عسل استفاده کنید.
این معجون بی نظیر طعم خوبی دارد و گزینه خوبی برای کودکان بد غذا که عاشق هله هوله هستند می باشد. مادر و کودکی های عزیز میتوانند این معجون را در یخچال نگهداری کرده و به جای تنقلات و شکلات به کودک بدهند.
نوش جان…
😋🍘😋🍘😋🍘
اگه کودک بدغذا و بی اشتها داری کلیک کن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍘توپک بادام و گردو
مناسب برای کودکان و افراد ضعیف
😋 @madarkodak
🔸طرز تهيه توپك هاي #بادام_زميني و #گردو كه يك #معجون فوق العاده ساده و در عين حال خوشمزه و بسيار مقوي است را به شما عزيزان مادر و کودکی آموزش ميدهيم. این توپک ها گزینه بسیار مناسبی برای میان وعده کودکان و افراد لاغر و ضعیف می باشد.با ما همراه شوید
🍘توپک گردو و بادام
مواد لازم:
😋 @madarkodak
گردو ⬅️یک و نیم پیمانه
بادام زمینی ⬅️ یک پیمانه
عسل ⬅️نیم الی ۱ پیمانه ( بسته به ذائقه)
کاکائو⬅️ یک قاشق مرباخوری سر خالی
🍘توپک بادام و گردو
طرز تهیه:
😋 @madarkodak
ابتدا #گردو و #بادام_زمینی را داخل آسیاب ریخته و پودر کنید.
سپس #عسل و #کاکائو را به آن اضافه کرده و باز هم مخلوط کنید تا یکدست شود.حال معجون مادر و کودکی شما آماده است.
میتوانید آنها را به صورت توپک های کوچک درآورده و در یک ظرف در بسته داخل یخچال قرار دهید.
میتوانید توپک ها را در #پودر_نارگیل و یا #کنجد و … بغلتانید.
🍘توپک بادام و گردو
نکات:
😋 @madarkodak
در صورت تمایل میتوانید از #کنجد هم برای تهیه معجون استفاده کنید.
سعی کنید توپک ها را در سایز بسیار کوچک در آورید چون حالت چسبندگی داشته و در غیر این صورت خوردن آن برای کودکان کمی دشوار است.
این توپک های بی نظیر را میتوانید حداقل یک ماه در یخچال نگهداری کنید.
در صورت #آلرژی به بادام زمینی میتوانید از #فندق ، #بادام_درختی و … استفاده کنید.
این معجون بسیار #مقوی و #چاق_کننده است.
اصلا احتیاجی به اضافه کردن روغن وجود ندارد زیرا خود این ترکیبات خیلی روغن می اندازند.
در صورت تمایل میتوانید از #شکر به جای #عسل استفاده کنید.
این معجون بی نظیر طعم خوبی دارد و گزینه خوبی برای کودکان بد غذا که عاشق هله هوله هستند می باشد. مادر و کودکی های عزیز میتوانند این معجون را در یخچال نگهداری کرده و به جای تنقلات و شکلات به کودک بدهند.
نوش جان…
😋🍘😋🍘😋🍘
اگه کودک بدغذا و بی اشتها داری کلیک کن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_کودک
معجون(ویتامینه)🍨
🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد
🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم
🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...
🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
معجون(ویتامینه)🍨
🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد
🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم
🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...
🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_دنت
🍮طرز تهیه دنت خانگی
@madarkodak
🍮 مواد لازم:
🔹شیر ۳ پیمانه
🔹نشاسته ۱/۳ پیمانه
🔹 آرد برنج ۱/۵پیمانه
🔹 آب یک پیمانه
🔹خامه زده شده پنج قاشق غذاخوری شکر ۱ پیمانه
🔹وانیل نصف قاشق چایخوری
🔺نکته:
برای طعم دار کردن #دنت میتوانید از اسانس موز، زعفران ، پودر کاکائو ،نسکافه و … استفاده کنید
🍮طرز تهیه دنت خانگی :
@madarkodak
مادر وکودکی ها نشاسته را با آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود شیر را روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شود در این فاصله آرد برنج را دو سه بار الک کنید و بعد به شیر اضافه کنید و کامل هم بزنید تا در شیر حل شود شکر ،مخلوط نشاسته و آب را هم اضافه کنید
🔺نکته:
مقدار شکر را بسته به ذائقه خود میتوانید کم و زیاد کنید.
ترجیحا از قابلمه نچسب استفاده کنید و مدام با لیستک هم بزنید تا ته نگیرد. دقت کنید که مایه باید کاملا لطیف و یکدست شود.
وقتی مایه یه غلظت مناسب رسید، زیر شعله را خاموش کنید ۵ دقیقه بعد خامه را به مواد اضافه کنید. در این مرحله میتوانید اسانس های مختلف را اضافه کنید. مادر و کودکی ها دقت کنید که مراحل را سریع انجام دهید تا مایه سرد نشود.
البته در صورت سرد شدن میتوان دوباره مایه را گرم کرد ولی در این صورت مایه شما غلیظ تر خواهد شد.
🍮دنت وانیلی:
کمی #وانیل + گلاب و اندکی خلال پسته در صورت تمایل
🍮دنت زعفرانی :
کمی #زعفران دم کرده غلیظ
🍮دنت موزی:
نصف #موز میکس شده + چند قطره اسانس موز + کمی رنگ زرد خوراکی
🍮دنت شکلاتی:
یک قاشق غذاخوری پودر #کاکائو (الک شده) + ۲ قاشق غذاخوری سس شکلات
🍮دنت نسکافه ای:
یک قاشق #نسکافه (حل شده در آب داغ) دقت کنید که مقادیر بالا برای یک نفر در نظرگرفته شده اند. در آخر کار هم دنت را در ظرف دلخواه ریخته و در یخچال بگذارید تا خنک شود
🍮🍮🍮
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍮طرز تهیه دنت خانگی
@madarkodak
🍮 مواد لازم:
🔹شیر ۳ پیمانه
🔹نشاسته ۱/۳ پیمانه
🔹 آرد برنج ۱/۵پیمانه
🔹 آب یک پیمانه
🔹خامه زده شده پنج قاشق غذاخوری شکر ۱ پیمانه
🔹وانیل نصف قاشق چایخوری
🔺نکته:
برای طعم دار کردن #دنت میتوانید از اسانس موز، زعفران ، پودر کاکائو ،نسکافه و … استفاده کنید
🍮طرز تهیه دنت خانگی :
@madarkodak
مادر وکودکی ها نشاسته را با آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود شیر را روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شود در این فاصله آرد برنج را دو سه بار الک کنید و بعد به شیر اضافه کنید و کامل هم بزنید تا در شیر حل شود شکر ،مخلوط نشاسته و آب را هم اضافه کنید
🔺نکته:
مقدار شکر را بسته به ذائقه خود میتوانید کم و زیاد کنید.
ترجیحا از قابلمه نچسب استفاده کنید و مدام با لیستک هم بزنید تا ته نگیرد. دقت کنید که مایه باید کاملا لطیف و یکدست شود.
وقتی مایه یه غلظت مناسب رسید، زیر شعله را خاموش کنید ۵ دقیقه بعد خامه را به مواد اضافه کنید. در این مرحله میتوانید اسانس های مختلف را اضافه کنید. مادر و کودکی ها دقت کنید که مراحل را سریع انجام دهید تا مایه سرد نشود.
البته در صورت سرد شدن میتوان دوباره مایه را گرم کرد ولی در این صورت مایه شما غلیظ تر خواهد شد.
🍮دنت وانیلی:
کمی #وانیل + گلاب و اندکی خلال پسته در صورت تمایل
🍮دنت زعفرانی :
کمی #زعفران دم کرده غلیظ
🍮دنت موزی:
نصف #موز میکس شده + چند قطره اسانس موز + کمی رنگ زرد خوراکی
🍮دنت شکلاتی:
یک قاشق غذاخوری پودر #کاکائو (الک شده) + ۲ قاشق غذاخوری سس شکلات
🍮دنت نسکافه ای:
یک قاشق #نسکافه (حل شده در آب داغ) دقت کنید که مقادیر بالا برای یک نفر در نظرگرفته شده اند. در آخر کار هم دنت را در ظرف دلخواه ریخته و در یخچال بگذارید تا خنک شود
🍮🍮🍮
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_کودک
معجون(ویتامینه)🍨
🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد
🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم
🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...
🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
معجون(ویتامینه)🍨
🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد
🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم
🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...
🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#شیر_پاستوریزه
🍼همه چیز درباره دادن شیر پاستوریزه به کودک
🍼از چه سنی میتوان به کودک شیر پاستوریزه داد؟
@madarkodak
معمولا کودکان شیرمادرخوار تا زمانی که شیرمادر می‌خورند، یعنی تا 2 سالگی، نیازی به #شیر_پاستوریزه ندارند. در پایان یکسالگی استفاده از شیر پاستوریزه مجاز است.
به عبارتی در 6 ماه اول زندگی فقط شیرمادر، 6 ماه دوم شیرمادر به اضافه غذای کمکی و از 12 تا 24 ماهگی ابتدا غذای خانواده و بعد شیرمادر برای آنها کافی است. مادر و کودکی ها پس از قطع شیرمادر، میتوان به‌تدریج مصرف شیرپاستوریزه را شروع کرد. البته شیرپاستوریزه در 6 ماهه دوم زندگی کودک در غذاهایی مانند #فرنی، #حریره_بادام و #پوره‌ها استفاده می‌شود و یکی از اجزای غذای کودک است ولی به صورت نوشیدنی به کودک داده نمی‌شود.
🍼 آیا برای بچه‌هایی که علاقه‌ای به خوردن شیر ندارند، میتوان این 30 درصد را از سایر فرآورده‌های لبنی تامین کرد؟
@madarkodak
بله، معده کودکان طبقه‌بندی نشده است که بگوییم این حفره، حفره شیر است و اگر کودکی شیر نخورد، حفره شیرش خالی می‌ماند.
اتفاقا در سال دوم زندگی کودک بهتر است بیشتر روی غذای او تمرکز کنیم چون میزان املاح، پروتئین و ویتامین‌های موجود در شیر تامین‌کننده همه نیازهای کودک نیست و معده کودک نباید با شیر پر شود.
آنچه در شیر برای ما اهمیت دارد و باید حتما به آن توجه کنیم، املاح، به خصوص #کلسیم، برخی چربی‌های خاص شیرگاو و نوعی پروتئین است که به‌خصوص کودکانی که از شیرمادر محرومند، دچار کمبود این مواد خواهند شد. غذاها در این موارد منبع خوبی نیستند؛ مثلا ممکن است کودکی آهن مورد نیاز بدنش را از انواع سبزی‌ها دریافت کند ولی آهن سبزی‌ها کیفیت و جذب بسیار پایین و در مواقعی حتی عوارضی دارد در حالی که شیر، کلسیم بسیار مرغوب و مطلوب است.مادر و کودکی ها اگر کودکی شیر نخورد، نگران کمبود کلسیم در او می‌شویم. در این مواقع به خانواده‌ها توصیه می‌کنیم تلاششان را برای شیر خوردن کودک بیشتر کنند مثلا روزی چند بار لیوان شیر را جلوی چشم کودک بیاورند و ببرند تا شیر را ببیند. حتی والدین و سایر افرادی که کودک به آنها علاقه‌مند است، میتوانند در حضور کودک شیر بنوشند.
🍼 اگر کودک با هر ترفندی حاضر به شیر خوردن نشد چه کنیم؟
@madarkodak
در این صورت میتوان شیر را در #ترکیب با غذاها به او داد؛ مثلا میتوان در #سوپ، #فرنی و #پوره کودک شیر ریخت و میزان موردنیاز شیر کودک را در غذاهایش جبران کرد. حتی میتوان فرآورده‌های دیگر شیر مانند #ماست، #پنیر، #کشک، #دوغ و... را به کودک داد. به هر حال کودک به یکی از این فرآورده‌ها علاقه نشان خواهد داد. ولی اگر کودکی از خوردن غذاهای حاوی شیر و لبنیات هم طفره رفت، میتوان با #بستنی‌های پاستوریزه این نقص را جبران کرد. کودکان معمولا به بستنی علاقه دارند و آن را راحت‌تر از سایر ترکیب‌های لبنی می‌خورند.
🍼نظرتان در مورد ترکیب شیر با موادی مثل کاکائو، موز، عسل و... چیست؟
@madarkodak
معمولا توصیه می‌شود کودکان در سال دوم زندگی #شیر_خالص و بدون افزودنی بنوشند زیرا بعضی از این مواد #آلرژی‌زا هستند و ممکن است مشکلاتی را برای کودک ایجاد کنند. با این حال اگر مادر خودش این شیرها را در خانه تهیه کند، بهتر است. مثلا مادر می‌تواند مقداری #موز یا کمی #کاکائو را با شیر مخلوط و کمی آن را مزه‌دار کند تا میل کودک به خوردن آن افزایش یابد. توجه داشته باشید که زیاد از این مواد برای مزه‌دار کردن شیر استفاده نکنید زیرا هدف ما خوراندن شیر به کودک است نه مثلا کاکائو. بعضی از کودکان با مزه شیر مشکلی ندارند اما رنگ سفید آن را دوست ندارند. این کودکان شیرهای بسته‌بندی را به‌راحتی می‌خورند اما شیری که داخل لیوان ریخته شده است، نه. در این صورت یا میتوان شیرهای پاکتی برای کودک تهیه کرد یا با اضافه کردن مقداری میوه یا مقدار بسیار ناچیزی کاکائو به شیر، رنگ سفید شیر را تغییر داد.
💠🍼💠🍼💠🍼💠
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍼همه چیز درباره دادن شیر پاستوریزه به کودک
🍼از چه سنی میتوان به کودک شیر پاستوریزه داد؟
@madarkodak
معمولا کودکان شیرمادرخوار تا زمانی که شیرمادر می‌خورند، یعنی تا 2 سالگی، نیازی به #شیر_پاستوریزه ندارند. در پایان یکسالگی استفاده از شیر پاستوریزه مجاز است.
به عبارتی در 6 ماه اول زندگی فقط شیرمادر، 6 ماه دوم شیرمادر به اضافه غذای کمکی و از 12 تا 24 ماهگی ابتدا غذای خانواده و بعد شیرمادر برای آنها کافی است. مادر و کودکی ها پس از قطع شیرمادر، میتوان به‌تدریج مصرف شیرپاستوریزه را شروع کرد. البته شیرپاستوریزه در 6 ماهه دوم زندگی کودک در غذاهایی مانند #فرنی، #حریره_بادام و #پوره‌ها استفاده می‌شود و یکی از اجزای غذای کودک است ولی به صورت نوشیدنی به کودک داده نمی‌شود.
🍼 آیا برای بچه‌هایی که علاقه‌ای به خوردن شیر ندارند، میتوان این 30 درصد را از سایر فرآورده‌های لبنی تامین کرد؟
@madarkodak
بله، معده کودکان طبقه‌بندی نشده است که بگوییم این حفره، حفره شیر است و اگر کودکی شیر نخورد، حفره شیرش خالی می‌ماند.
اتفاقا در سال دوم زندگی کودک بهتر است بیشتر روی غذای او تمرکز کنیم چون میزان املاح، پروتئین و ویتامین‌های موجود در شیر تامین‌کننده همه نیازهای کودک نیست و معده کودک نباید با شیر پر شود.
آنچه در شیر برای ما اهمیت دارد و باید حتما به آن توجه کنیم، املاح، به خصوص #کلسیم، برخی چربی‌های خاص شیرگاو و نوعی پروتئین است که به‌خصوص کودکانی که از شیرمادر محرومند، دچار کمبود این مواد خواهند شد. غذاها در این موارد منبع خوبی نیستند؛ مثلا ممکن است کودکی آهن مورد نیاز بدنش را از انواع سبزی‌ها دریافت کند ولی آهن سبزی‌ها کیفیت و جذب بسیار پایین و در مواقعی حتی عوارضی دارد در حالی که شیر، کلسیم بسیار مرغوب و مطلوب است.مادر و کودکی ها اگر کودکی شیر نخورد، نگران کمبود کلسیم در او می‌شویم. در این مواقع به خانواده‌ها توصیه می‌کنیم تلاششان را برای شیر خوردن کودک بیشتر کنند مثلا روزی چند بار لیوان شیر را جلوی چشم کودک بیاورند و ببرند تا شیر را ببیند. حتی والدین و سایر افرادی که کودک به آنها علاقه‌مند است، میتوانند در حضور کودک شیر بنوشند.
🍼 اگر کودک با هر ترفندی حاضر به شیر خوردن نشد چه کنیم؟
@madarkodak
در این صورت میتوان شیر را در #ترکیب با غذاها به او داد؛ مثلا میتوان در #سوپ، #فرنی و #پوره کودک شیر ریخت و میزان موردنیاز شیر کودک را در غذاهایش جبران کرد. حتی میتوان فرآورده‌های دیگر شیر مانند #ماست، #پنیر، #کشک، #دوغ و... را به کودک داد. به هر حال کودک به یکی از این فرآورده‌ها علاقه نشان خواهد داد. ولی اگر کودکی از خوردن غذاهای حاوی شیر و لبنیات هم طفره رفت، میتوان با #بستنی‌های پاستوریزه این نقص را جبران کرد. کودکان معمولا به بستنی علاقه دارند و آن را راحت‌تر از سایر ترکیب‌های لبنی می‌خورند.
🍼نظرتان در مورد ترکیب شیر با موادی مثل کاکائو، موز، عسل و... چیست؟
@madarkodak
معمولا توصیه می‌شود کودکان در سال دوم زندگی #شیر_خالص و بدون افزودنی بنوشند زیرا بعضی از این مواد #آلرژی‌زا هستند و ممکن است مشکلاتی را برای کودک ایجاد کنند. با این حال اگر مادر خودش این شیرها را در خانه تهیه کند، بهتر است. مثلا مادر می‌تواند مقداری #موز یا کمی #کاکائو را با شیر مخلوط و کمی آن را مزه‌دار کند تا میل کودک به خوردن آن افزایش یابد. توجه داشته باشید که زیاد از این مواد برای مزه‌دار کردن شیر استفاده نکنید زیرا هدف ما خوراندن شیر به کودک است نه مثلا کاکائو. بعضی از کودکان با مزه شیر مشکلی ندارند اما رنگ سفید آن را دوست ندارند. این کودکان شیرهای بسته‌بندی را به‌راحتی می‌خورند اما شیری که داخل لیوان ریخته شده است، نه. در این صورت یا میتوان شیرهای پاکتی برای کودک تهیه کرد یا با اضافه کردن مقداری میوه یا مقدار بسیار ناچیزی کاکائو به شیر، رنگ سفید شیر را تغییر داد.
💠🍼💠🍼💠🍼💠
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_دنت
🍮طرز تهیه دنت خانگی
@madarkodak
🍮 مواد لازم:
🔹شیر ۳ پیمانه
🔹نشاسته ۱/۳ پیمانه
🔹 آرد برنج ۱/۵پیمانه
🔹 آب یک پیمانه
🔹خامه زده شده پنج قاشق غذاخوری شکر ۱ پیمانه
🔹وانیل نصف قاشق چایخوری
🔺نکته:
برای طعم دار کردن #دنت میتوانید از اسانس موز، زعفران ، پودر کاکائو ،نسکافه و … استفاده کنید
🍮طرز تهیه دنت خانگی :
@madarkodak
مادر وکودکی ها نشاسته را با آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود شیر را روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شود در این فاصله آرد برنج را دو سه بار الک کنید و بعد به شیر اضافه کنید و کامل هم بزنید تا در شیر حل شود شکر ،مخلوط نشاسته و آب را هم اضافه کنید
🔺نکته:
مقدار شکر را بسته به ذائقه خود میتوانید کم و زیاد کنید.
ترجیحا از قابلمه نچسب استفاده کنید و مدام با لیستک هم بزنید تا ته نگیرد. دقت کنید که مایه باید کاملا لطیف و یکدست شود.
وقتی مایه یه غلظت مناسب رسید، زیر شعله را خاموش کنید ۵ دقیقه بعد خامه را به مواد اضافه کنید. در این مرحله میتوانید اسانس های مختلف را اضافه کنید. مادر و کودکی ها دقت کنید که مراحل را سریع انجام دهید تا مایه سرد نشود.
البته در صورت سرد شدن میتوان دوباره مایه را گرم کرد ولی در این صورت مایه شما غلیظ تر خواهد شد.
🍮دنت وانیلی:
کمی #وانیل + گلاب و اندکی خلال پسته در صورت تمایل
🍮دنت زعفرانی :
کمی #زعفران دم کرده غلیظ
🍮دنت موزی:
نصف #موز میکس شده + چند قطره اسانس موز + کمی رنگ زرد خوراکی
🍮دنت شکلاتی:
یک قاشق غذاخوری پودر #کاکائو (الک شده) + ۲ قاشق غذاخوری سس شکلات
🍮دنت نسکافه ای:
یک قاشق #نسکافه (حل شده در آب داغ) دقت کنید که مقادیر بالا برای یک نفر در نظرگرفته شده اند. در آخر کار هم دنت را در ظرف دلخواه ریخته و در یخچال بگذارید تا خنک شود
🍮🍮🍮
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍮طرز تهیه دنت خانگی
@madarkodak
🍮 مواد لازم:
🔹شیر ۳ پیمانه
🔹نشاسته ۱/۳ پیمانه
🔹 آرد برنج ۱/۵پیمانه
🔹 آب یک پیمانه
🔹خامه زده شده پنج قاشق غذاخوری شکر ۱ پیمانه
🔹وانیل نصف قاشق چایخوری
🔺نکته:
برای طعم دار کردن #دنت میتوانید از اسانس موز، زعفران ، پودر کاکائو ،نسکافه و … استفاده کنید
🍮طرز تهیه دنت خانگی :
@madarkodak
مادر وکودکی ها نشاسته را با آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود شیر را روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شود در این فاصله آرد برنج را دو سه بار الک کنید و بعد به شیر اضافه کنید و کامل هم بزنید تا در شیر حل شود شکر ،مخلوط نشاسته و آب را هم اضافه کنید
🔺نکته:
مقدار شکر را بسته به ذائقه خود میتوانید کم و زیاد کنید.
ترجیحا از قابلمه نچسب استفاده کنید و مدام با لیستک هم بزنید تا ته نگیرد. دقت کنید که مایه باید کاملا لطیف و یکدست شود.
وقتی مایه یه غلظت مناسب رسید، زیر شعله را خاموش کنید ۵ دقیقه بعد خامه را به مواد اضافه کنید. در این مرحله میتوانید اسانس های مختلف را اضافه کنید. مادر و کودکی ها دقت کنید که مراحل را سریع انجام دهید تا مایه سرد نشود.
البته در صورت سرد شدن میتوان دوباره مایه را گرم کرد ولی در این صورت مایه شما غلیظ تر خواهد شد.
🍮دنت وانیلی:
کمی #وانیل + گلاب و اندکی خلال پسته در صورت تمایل
🍮دنت زعفرانی :
کمی #زعفران دم کرده غلیظ
🍮دنت موزی:
نصف #موز میکس شده + چند قطره اسانس موز + کمی رنگ زرد خوراکی
🍮دنت شکلاتی:
یک قاشق غذاخوری پودر #کاکائو (الک شده) + ۲ قاشق غذاخوری سس شکلات
🍮دنت نسکافه ای:
یک قاشق #نسکافه (حل شده در آب داغ) دقت کنید که مقادیر بالا برای یک نفر در نظرگرفته شده اند. در آخر کار هم دنت را در ظرف دلخواه ریخته و در یخچال بگذارید تا خنک شود
🍮🍮🍮
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_کودک
معجون(ویتامینه)🍨
🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد
🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم
🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید مادر و کودکی ها پس لزومی نداره حتما مواد بالا باشن.گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...
🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
معجون(ویتامینه)🍨
🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد
🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم
🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید مادر و کودکی ها پس لزومی نداره حتما مواد بالا باشن.گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...
🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_دنت
🍮طرز تهیه دنت خانگی
@madarkodak
🍮 مواد لازم:
🔹شیر ۳ پیمانه
🔹نشاسته ۱/۳ پیمانه
🔹 آرد برنج ۱/۵پیمانه
🔹 آب یک پیمانه
🔹خامه زده شده پنج قاشق غذاخوری شکر ۱ پیمانه
🔹وانیل نصف قاشق چایخوری
🔺نکته:
برای طعم دار کردن #دنت میتوانید از اسانس موز، زعفران ، پودر کاکائو ،نسکافه و … استفاده کنید
🍮طرز تهیه دنت خانگی :
@madarkodak
مادر وکودکی ها نشاسته را با آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود شیر را روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شود در این فاصله آرد برنج را دو سه بار الک کنید و بعد به شیر اضافه کنید و کامل هم بزنید تا در شیر حل شود شکر ،مخلوط نشاسته و آب را هم اضافه کنید
🔺نکته:
مقدار شکر را بسته به ذائقه خود میتوانید کم و زیاد کنید.
ترجیحا از قابلمه نچسب استفاده کنید و مدام با لیستک هم بزنید تا ته نگیرد. دقت کنید که مایه باید کاملا لطیف و یکدست شود.
وقتی مایه یه غلظت مناسب رسید، زیر شعله را خاموش کنید ۵ دقیقه بعد خامه را به مواد اضافه کنید. در این مرحله میتوانید اسانس های مختلف را اضافه کنید. مادر و کودکی ها دقت کنید که مراحل را سریع انجام دهید تا مایه سرد نشود.
البته در صورت سرد شدن میتوان دوباره مایه را گرم کرد ولی در این صورت مایه شما غلیظ تر خواهد شد.
🍮دنت وانیلی:
کمی #وانیل + گلاب و اندکی خلال پسته در صورت تمایل
🍮دنت زعفرانی :
کمی #زعفران دم کرده غلیظ
🍮دنت موزی:
نصف #موز میکس شده + چند قطره اسانس موز + کمی رنگ زرد خوراکی
🍮دنت شکلاتی:
یک قاشق غذاخوری پودر #کاکائو (الک شده) + ۲ قاشق غذاخوری سس شکلات
🍮دنت نسکافه ای:
یک قاشق #نسکافه (حل شده در آب داغ) دقت کنید که مقادیر بالا برای یک نفر در نظرگرفته شده اند. در آخر کار هم دنت را در ظرف دلخواه ریخته و در یخچال بگذارید تا خنک شود
🍮🍮🍮
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍮طرز تهیه دنت خانگی
@madarkodak
🍮 مواد لازم:
🔹شیر ۳ پیمانه
🔹نشاسته ۱/۳ پیمانه
🔹 آرد برنج ۱/۵پیمانه
🔹 آب یک پیمانه
🔹خامه زده شده پنج قاشق غذاخوری شکر ۱ پیمانه
🔹وانیل نصف قاشق چایخوری
🔺نکته:
برای طعم دار کردن #دنت میتوانید از اسانس موز، زعفران ، پودر کاکائو ،نسکافه و … استفاده کنید
🍮طرز تهیه دنت خانگی :
@madarkodak
مادر وکودکی ها نشاسته را با آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود شیر را روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شود در این فاصله آرد برنج را دو سه بار الک کنید و بعد به شیر اضافه کنید و کامل هم بزنید تا در شیر حل شود شکر ،مخلوط نشاسته و آب را هم اضافه کنید
🔺نکته:
مقدار شکر را بسته به ذائقه خود میتوانید کم و زیاد کنید.
ترجیحا از قابلمه نچسب استفاده کنید و مدام با لیستک هم بزنید تا ته نگیرد. دقت کنید که مایه باید کاملا لطیف و یکدست شود.
وقتی مایه یه غلظت مناسب رسید، زیر شعله را خاموش کنید ۵ دقیقه بعد خامه را به مواد اضافه کنید. در این مرحله میتوانید اسانس های مختلف را اضافه کنید. مادر و کودکی ها دقت کنید که مراحل را سریع انجام دهید تا مایه سرد نشود.
البته در صورت سرد شدن میتوان دوباره مایه را گرم کرد ولی در این صورت مایه شما غلیظ تر خواهد شد.
🍮دنت وانیلی:
کمی #وانیل + گلاب و اندکی خلال پسته در صورت تمایل
🍮دنت زعفرانی :
کمی #زعفران دم کرده غلیظ
🍮دنت موزی:
نصف #موز میکس شده + چند قطره اسانس موز + کمی رنگ زرد خوراکی
🍮دنت شکلاتی:
یک قاشق غذاخوری پودر #کاکائو (الک شده) + ۲ قاشق غذاخوری سس شکلات
🍮دنت نسکافه ای:
یک قاشق #نسکافه (حل شده در آب داغ) دقت کنید که مقادیر بالا برای یک نفر در نظرگرفته شده اند. در آخر کار هم دنت را در ظرف دلخواه ریخته و در یخچال بگذارید تا خنک شود
🍮🍮🍮
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_کودک
معجون(ویتامینه)🍨
🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد
🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم
🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...
🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
معجون(ویتامینه)🍨
🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد
🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم
🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...
🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ