Forwarded from عکس نگار
#کودک_بدغذا_بی_اشتها
⁉️چکار کنم که کودکم جذب غذا بشه؟!
↪️ @madarkodak
🔶#استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد مي کند
والدين مادر و کودکی بايد از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضايت از تغذيه ، از آن لذت ببرد .
↪️ @madarkodak
🔶همچنين به مادر و کودکی ها توصيه مي شود #غذاهاي_متنوعي براي کودک تهيه کنند و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهند تا کودک از بين آنها غذاي مورد علاقه خود را انتخاب کند و از تحميل سليقه خود در انتخاب غذا به کودک بپرهيزند .
🔶يک #برنامه_غذايي_متعادل شامل غذاهايي مي باشد که علاوه بر رفع گرسنگي ، مقدار لازم و کافي از هر يک از عناصر غذايي و مواد مغذي براي وصول به تندرستي کامل را در بر داشته باشد .
🔶يکي از مهمترين راهها براي اطمينان از تأمين نيازمنديهاي تغذيه اي کودک ، استفاده از چهار گروه اصلي غذايي شامل :
🔸گروه لبنيات
🔸گروه نان و غلات
🔸گروه گوشت و تخم مرغ ،حبوبات و مغزها
🔸گروه ميوه و سبزي
🔴در خصوص اصول تغذيه در کودکان ، توجه مادران را به توصيه هاي زير جلب مي کنيم :
↪️ @madarkodak
🍝1. #غذاي_دلخواه_کودک را تهيه کنيد و اگر به دلائلي کودک ميل به غذاخوردن ندارد از يک #اسباب_بازي🚗⚽️ مورد علاقه کودک براي تشويق او به غذاخوردن استفاده کنيد .
🍝2. #مواد_غذايي_مقوي و مورد نياز کودک را به غذاي او اضافه کنيد ( مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکاروني ) البته اين کار بايد با احتياط صورت گيرد ، به طوري که کودک به تدريج به غذاي جديد علاقمند شود .
🍝3. براي کم کردن #حساسيت کودک نسبت به غذا ، او را در تهيه غذا دخالت دهيد ، مانند پختن و مخلوط کردن مواد غذايي با يکديگر و يا دادن غذا به عروسک 💃و يا حيوانات🐱 .
🍝4. فاصله بين #وعده_هاي_غذايي کودک را کنترل کنيد چون کودک گرسنه براي خوردن غذاي جديد نسبت به کودکي که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سير شده است ، تمايل بيشتري نشان مي دهد ، در ضمن فاصله زماني دادن #تنقلات تا وعده هاي اصلي غذا ( نهار ، شام ) را نيز کنترل کنيد .
🍝5. براي تشويق کودک به غذا خوردن ، از #ظرف_غذاي_مخصوص کودک استفاده کنيد .
🍝از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنيد . گاهي اوقات به نظر مي رسد مادر و کودکی ها به هنگام بي اشتهايي کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس مي شوند .
آنان در مورد نقش مادري خود احساس ناتواني مي کنند و در نتيجه سطح اضطراب آنان بالا مي رود و قادر به اصلاح بي اشتهايي در کودکان نيستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتي با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه مي شوند احساس ناکامي مي کنند
✨🍝✨🍝✨🍝✨🍝
اگه کوچولوی کم غذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چکار کنم که کودکم جذب غذا بشه؟!
↪️ @madarkodak
🔶#استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد مي کند
والدين مادر و کودکی بايد از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضايت از تغذيه ، از آن لذت ببرد .
↪️ @madarkodak
🔶همچنين به مادر و کودکی ها توصيه مي شود #غذاهاي_متنوعي براي کودک تهيه کنند و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهند تا کودک از بين آنها غذاي مورد علاقه خود را انتخاب کند و از تحميل سليقه خود در انتخاب غذا به کودک بپرهيزند .
🔶يک #برنامه_غذايي_متعادل شامل غذاهايي مي باشد که علاوه بر رفع گرسنگي ، مقدار لازم و کافي از هر يک از عناصر غذايي و مواد مغذي براي وصول به تندرستي کامل را در بر داشته باشد .
🔶يکي از مهمترين راهها براي اطمينان از تأمين نيازمنديهاي تغذيه اي کودک ، استفاده از چهار گروه اصلي غذايي شامل :
🔸گروه لبنيات
🔸گروه نان و غلات
🔸گروه گوشت و تخم مرغ ،حبوبات و مغزها
🔸گروه ميوه و سبزي
🔴در خصوص اصول تغذيه در کودکان ، توجه مادران را به توصيه هاي زير جلب مي کنيم :
↪️ @madarkodak
🍝1. #غذاي_دلخواه_کودک را تهيه کنيد و اگر به دلائلي کودک ميل به غذاخوردن ندارد از يک #اسباب_بازي🚗⚽️ مورد علاقه کودک براي تشويق او به غذاخوردن استفاده کنيد .
🍝2. #مواد_غذايي_مقوي و مورد نياز کودک را به غذاي او اضافه کنيد ( مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکاروني ) البته اين کار بايد با احتياط صورت گيرد ، به طوري که کودک به تدريج به غذاي جديد علاقمند شود .
🍝3. براي کم کردن #حساسيت کودک نسبت به غذا ، او را در تهيه غذا دخالت دهيد ، مانند پختن و مخلوط کردن مواد غذايي با يکديگر و يا دادن غذا به عروسک 💃و يا حيوانات🐱 .
🍝4. فاصله بين #وعده_هاي_غذايي کودک را کنترل کنيد چون کودک گرسنه براي خوردن غذاي جديد نسبت به کودکي که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سير شده است ، تمايل بيشتري نشان مي دهد ، در ضمن فاصله زماني دادن #تنقلات تا وعده هاي اصلي غذا ( نهار ، شام ) را نيز کنترل کنيد .
🍝5. براي تشويق کودک به غذا خوردن ، از #ظرف_غذاي_مخصوص کودک استفاده کنيد .
🍝از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنيد . گاهي اوقات به نظر مي رسد مادر و کودکی ها به هنگام بي اشتهايي کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس مي شوند .
آنان در مورد نقش مادري خود احساس ناتواني مي کنند و در نتيجه سطح اضطراب آنان بالا مي رود و قادر به اصلاح بي اشتهايي در کودکان نيستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتي با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه مي شوند احساس ناکامي مي کنند
✨🍝✨🍝✨🍝✨🍝
اگه کوچولوی کم غذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_بدغذا_بی_اشتها
⁉️چکار کنم که کودکم جذب غذا بشه؟!
↪️ @madarkodak
🔶#استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد مي کند
والدين مادر و کودکی بايد از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضايت از تغذيه ، از آن لذت ببرد .
↪️ @madarkodak
🔶همچنين به مادر و کودکی ها توصيه مي شود #غذاهاي_متنوعي براي کودک تهيه کنند و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهند تا کودک از بين آنها غذاي مورد علاقه خود را انتخاب کند و از تحميل سليقه خود در انتخاب غذا به کودک بپرهيزند .
🔶يک #برنامه_غذايي_متعادل شامل غذاهايي مي باشد که علاوه بر رفع گرسنگي ، مقدار لازم و کافي از هر يک از عناصر غذايي و مواد مغذي براي وصول به تندرستي کامل را در بر داشته باشد .
🔶يکي از مهمترين راهها براي اطمينان از تأمين نيازمنديهاي تغذيه اي کودک ، استفاده از چهار گروه اصلي غذايي شامل :
🔸گروه لبنيات
🔸گروه نان و غلات
🔸گروه گوشت و تخم مرغ ،حبوبات و مغزها
🔸گروه ميوه و سبزي
🔴در خصوص اصول تغذيه در کودکان ، توجه مادران را به توصيه هاي زير جلب مي کنيم :
↪️ @madarkodak
🍝1. #غذاي_دلخواه_کودک را تهيه کنيد و اگر به دلائلي کودک ميل به غذاخوردن ندارد از يک #اسباب_بازي🚗⚽️ مورد علاقه کودک براي تشويق او به غذاخوردن استفاده کنيد .
🍝2. #مواد_غذايي_مقوي و مورد نياز کودک را به غذاي او اضافه کنيد ( مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکاروني ) البته اين کار بايد با احتياط صورت گيرد ، به طوري که کودک به تدريج به غذاي جديد علاقمند شود .
🍝3. براي کم کردن #حساسيت کودک نسبت به غذا ، او را در تهيه غذا دخالت دهيد ، مانند پختن و مخلوط کردن مواد غذايي با يکديگر و يا دادن غذا به عروسک 💃و يا حيوانات🐱 .
🍝4. فاصله بين #وعده_هاي_غذايي کودک را کنترل کنيد چون کودک گرسنه براي خوردن غذاي جديد نسبت به کودکي که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سير شده است ، تمايل بيشتري نشان مي دهد ، در ضمن فاصله زماني دادن #تنقلات تا وعده هاي اصلي غذا ( نهار ، شام ) را نيز کنترل کنيد .
🍝5. براي تشويق کودک به غذا خوردن ، از #ظرف_غذاي_مخصوص کودک استفاده کنيد .
🍝از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنيد . گاهي اوقات به نظر مي رسد مادر و کودکی ها به هنگام بي اشتهايي کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس مي شوند .
آنان در مورد نقش مادري خود احساس ناتواني مي کنند و در نتيجه سطح اضطراب آنان بالا مي رود و قادر به اصلاح بي اشتهايي در کودکان نيستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتي با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه مي شوند احساس ناکامي مي کنند
✨🍝✨🍝✨🍝✨🍝
اگه کوچولوی کم غذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چکار کنم که کودکم جذب غذا بشه؟!
↪️ @madarkodak
🔶#استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد مي کند
والدين مادر و کودکی بايد از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضايت از تغذيه ، از آن لذت ببرد .
↪️ @madarkodak
🔶همچنين به مادر و کودکی ها توصيه مي شود #غذاهاي_متنوعي براي کودک تهيه کنند و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهند تا کودک از بين آنها غذاي مورد علاقه خود را انتخاب کند و از تحميل سليقه خود در انتخاب غذا به کودک بپرهيزند .
🔶يک #برنامه_غذايي_متعادل شامل غذاهايي مي باشد که علاوه بر رفع گرسنگي ، مقدار لازم و کافي از هر يک از عناصر غذايي و مواد مغذي براي وصول به تندرستي کامل را در بر داشته باشد .
🔶يکي از مهمترين راهها براي اطمينان از تأمين نيازمنديهاي تغذيه اي کودک ، استفاده از چهار گروه اصلي غذايي شامل :
🔸گروه لبنيات
🔸گروه نان و غلات
🔸گروه گوشت و تخم مرغ ،حبوبات و مغزها
🔸گروه ميوه و سبزي
🔴در خصوص اصول تغذيه در کودکان ، توجه مادران را به توصيه هاي زير جلب مي کنيم :
↪️ @madarkodak
🍝1. #غذاي_دلخواه_کودک را تهيه کنيد و اگر به دلائلي کودک ميل به غذاخوردن ندارد از يک #اسباب_بازي🚗⚽️ مورد علاقه کودک براي تشويق او به غذاخوردن استفاده کنيد .
🍝2. #مواد_غذايي_مقوي و مورد نياز کودک را به غذاي او اضافه کنيد ( مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکاروني ) البته اين کار بايد با احتياط صورت گيرد ، به طوري که کودک به تدريج به غذاي جديد علاقمند شود .
🍝3. براي کم کردن #حساسيت کودک نسبت به غذا ، او را در تهيه غذا دخالت دهيد ، مانند پختن و مخلوط کردن مواد غذايي با يکديگر و يا دادن غذا به عروسک 💃و يا حيوانات🐱 .
🍝4. فاصله بين #وعده_هاي_غذايي کودک را کنترل کنيد چون کودک گرسنه براي خوردن غذاي جديد نسبت به کودکي که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سير شده است ، تمايل بيشتري نشان مي دهد ، در ضمن فاصله زماني دادن #تنقلات تا وعده هاي اصلي غذا ( نهار ، شام ) را نيز کنترل کنيد .
🍝5. براي تشويق کودک به غذا خوردن ، از #ظرف_غذاي_مخصوص کودک استفاده کنيد .
🍝از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنيد . گاهي اوقات به نظر مي رسد مادر و کودکی ها به هنگام بي اشتهايي کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس مي شوند .
آنان در مورد نقش مادري خود احساس ناتواني مي کنند و در نتيجه سطح اضطراب آنان بالا مي رود و قادر به اصلاح بي اشتهايي در کودکان نيستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتي با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه مي شوند احساس ناکامي مي کنند
✨🍝✨🍝✨🍝✨🍝
اگه کوچولوی کم غذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_بدغذا_بی_اشتها
⁉️چکار کنم که کودکم جذب غذا بشه؟!
↪️ @madarkodak
🔶#استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد مي کند
والدين مادر و کودکی بايد از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضايت از تغذيه ، از آن لذت ببرد .
↪️ @madarkodak
🔶همچنين به مادر و کودکی ها توصيه مي شود #غذاهاي_متنوعي براي کودک تهيه کنند و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهند تا کودک از بين آنها غذاي مورد علاقه خود را انتخاب کند و از تحميل سليقه خود در انتخاب غذا به کودک بپرهيزند .
🔶يک #برنامه_غذايي_متعادل شامل غذاهايي مي باشد که علاوه بر رفع گرسنگي ، مقدار لازم و کافي از هر يک از عناصر غذايي و مواد مغذي براي وصول به تندرستي کامل را در بر داشته باشد .
🔶يکي از مهمترين راهها براي اطمينان از تأمين نيازمنديهاي تغذيه اي کودک ، استفاده از چهار گروه اصلي غذايي شامل :
🔸گروه لبنيات
🔸گروه نان و غلات
🔸گروه گوشت و تخم مرغ ،حبوبات و مغزها
🔸گروه ميوه و سبزي
🔴در خصوص اصول تغذيه در کودکان ، توجه مادران را به توصيه هاي زير جلب مي کنيم :
↪️ @madarkodak
🍝1. #غذاي_دلخواه_کودک را تهيه کنيد و اگر به دلائلي کودک ميل به غذاخوردن ندارد از يک #اسباب_بازي🚗⚽️ مورد علاقه کودک براي تشويق او به غذاخوردن استفاده کنيد .
🍝2. #مواد_غذايي_مقوي و مورد نياز کودک را به غذاي او اضافه کنيد ( مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکاروني ) البته اين کار بايد با احتياط صورت گيرد ، به طوري که کودک به تدريج به غذاي جديد علاقمند شود .
🍝3. براي کم کردن #حساسيت کودک نسبت به غذا ، او را در تهيه غذا دخالت دهيد ، مانند پختن و مخلوط کردن مواد غذايي با يکديگر و يا دادن غذا به عروسک 💃و يا حيوانات🐱 .
🍝4. فاصله بين #وعده_هاي_غذايي کودک را کنترل کنيد چون کودک گرسنه براي خوردن غذاي جديد نسبت به کودکي که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سير شده است ، تمايل بيشتري نشان مي دهد ، در ضمن فاصله زماني دادن #تنقلات تا وعده هاي اصلي غذا ( نهار ، شام ) را نيز کنترل کنيد .
🍝5. براي تشويق کودک به غذا خوردن ، از #ظرف_غذاي_مخصوص کودک استفاده کنيد .
🍝از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنيد . گاهي اوقات به نظر مي رسد مادر و کودکی ها به هنگام بي اشتهايي کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس مي شوند .
آنان در مورد نقش مادري خود احساس ناتواني مي کنند و در نتيجه سطح اضطراب آنان بالا مي رود و قادر به اصلاح بي اشتهايي در کودکان نيستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتي با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه مي شوند احساس ناکامي مي کنند
✨🍝✨🍝✨🍝✨🍝
اگه کوچولوی کم غذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چکار کنم که کودکم جذب غذا بشه؟!
↪️ @madarkodak
🔶#استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد مي کند
والدين مادر و کودکی بايد از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضايت از تغذيه ، از آن لذت ببرد .
↪️ @madarkodak
🔶همچنين به مادر و کودکی ها توصيه مي شود #غذاهاي_متنوعي براي کودک تهيه کنند و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهند تا کودک از بين آنها غذاي مورد علاقه خود را انتخاب کند و از تحميل سليقه خود در انتخاب غذا به کودک بپرهيزند .
🔶يک #برنامه_غذايي_متعادل شامل غذاهايي مي باشد که علاوه بر رفع گرسنگي ، مقدار لازم و کافي از هر يک از عناصر غذايي و مواد مغذي براي وصول به تندرستي کامل را در بر داشته باشد .
🔶يکي از مهمترين راهها براي اطمينان از تأمين نيازمنديهاي تغذيه اي کودک ، استفاده از چهار گروه اصلي غذايي شامل :
🔸گروه لبنيات
🔸گروه نان و غلات
🔸گروه گوشت و تخم مرغ ،حبوبات و مغزها
🔸گروه ميوه و سبزي
🔴در خصوص اصول تغذيه در کودکان ، توجه مادران را به توصيه هاي زير جلب مي کنيم :
↪️ @madarkodak
🍝1. #غذاي_دلخواه_کودک را تهيه کنيد و اگر به دلائلي کودک ميل به غذاخوردن ندارد از يک #اسباب_بازي🚗⚽️ مورد علاقه کودک براي تشويق او به غذاخوردن استفاده کنيد .
🍝2. #مواد_غذايي_مقوي و مورد نياز کودک را به غذاي او اضافه کنيد ( مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکاروني ) البته اين کار بايد با احتياط صورت گيرد ، به طوري که کودک به تدريج به غذاي جديد علاقمند شود .
🍝3. براي کم کردن #حساسيت کودک نسبت به غذا ، او را در تهيه غذا دخالت دهيد ، مانند پختن و مخلوط کردن مواد غذايي با يکديگر و يا دادن غذا به عروسک 💃و يا حيوانات🐱 .
🍝4. فاصله بين #وعده_هاي_غذايي کودک را کنترل کنيد چون کودک گرسنه براي خوردن غذاي جديد نسبت به کودکي که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سير شده است ، تمايل بيشتري نشان مي دهد ، در ضمن فاصله زماني دادن #تنقلات تا وعده هاي اصلي غذا ( نهار ، شام ) را نيز کنترل کنيد .
🍝5. براي تشويق کودک به غذا خوردن ، از #ظرف_غذاي_مخصوص کودک استفاده کنيد .
🍝از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنيد . گاهي اوقات به نظر مي رسد مادر و کودکی ها به هنگام بي اشتهايي کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس مي شوند .
آنان در مورد نقش مادري خود احساس ناتواني مي کنند و در نتيجه سطح اضطراب آنان بالا مي رود و قادر به اصلاح بي اشتهايي در کودکان نيستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتي با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه مي شوند احساس ناکامي مي کنند
✨🍝✨🍝✨🍝✨🍝
اگه کوچولوی کم غذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_بدغذا_بی_اشتها
⁉️چکار کنم که کودکم جذب غذا بشه؟!
↪️ @madarkodak
🔶#استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد مي کند
والدين مادر و کودکی بايد از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضايت از تغذيه ، از آن لذت ببرد .
↪️ @madarkodak
🔶همچنين به مادر و کودکی ها توصيه مي شود #غذاهاي_متنوعي براي کودک تهيه کنند و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهند تا کودک از بين آنها غذاي مورد علاقه خود را انتخاب کند و از تحميل سليقه خود در انتخاب غذا به کودک بپرهيزند .
🔶يک #برنامه_غذايي_متعادل شامل غذاهايي مي باشد که علاوه بر رفع گرسنگي ، مقدار لازم و کافي از هر يک از عناصر غذايي و مواد مغذي براي وصول به تندرستي کامل را در بر داشته باشد .
🔶يکي از مهمترين راهها براي اطمينان از تأمين نيازمنديهاي تغذيه اي کودک ، استفاده از چهار گروه اصلي غذايي شامل :
🔸گروه لبنيات
🔸گروه نان و غلات
🔸گروه گوشت و تخم مرغ ،حبوبات و مغزها
🔸گروه ميوه و سبزي
🔴در خصوص اصول تغذيه در کودکان ، توجه مادران را به توصيه هاي زير جلب مي کنيم :
↪️ @madarkodak
🍝1. #غذاي_دلخواه_کودک را تهيه کنيد و اگر به دلائلي کودک ميل به غذاخوردن ندارد از يک #اسباب_بازي🚗⚽️ مورد علاقه کودک براي تشويق او به غذاخوردن استفاده کنيد .
🍝2. #مواد_غذايي_مقوي و مورد نياز کودک را به غذاي او اضافه کنيد ( مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکاروني ) البته اين کار بايد با احتياط صورت گيرد ، به طوري که کودک به تدريج به غذاي جديد علاقمند شود .
🍝3. براي کم کردن #حساسيت کودک نسبت به غذا ، او را در تهيه غذا دخالت دهيد ، مانند پختن و مخلوط کردن مواد غذايي با يکديگر و يا دادن غذا به عروسک 💃و يا حيوانات🐱 .
🍝4. فاصله بين #وعده_هاي_غذايي کودک را کنترل کنيد چون کودک گرسنه براي خوردن غذاي جديد نسبت به کودکي که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سير شده است ، تمايل بيشتري نشان مي دهد ، در ضمن فاصله زماني دادن #تنقلات تا وعده هاي اصلي غذا ( نهار ، شام ) را نيز کنترل کنيد .
🍝5. براي تشويق کودک به غذا خوردن ، از #ظرف_غذاي_مخصوص کودک استفاده کنيد .
🍝از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنيد . گاهي اوقات به نظر مي رسد مادر و کودکی ها به هنگام بي اشتهايي کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس مي شوند .
آنان در مورد نقش مادري خود احساس ناتواني مي کنند و در نتيجه سطح اضطراب آنان بالا مي رود و قادر به اصلاح بي اشتهايي در کودکان نيستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتي با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه مي شوند احساس ناکامي مي کنند
✨🍝✨🍝✨🍝✨🍝
اگه کوچولوی کم غذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چکار کنم که کودکم جذب غذا بشه؟!
↪️ @madarkodak
🔶#استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد مي کند
والدين مادر و کودکی بايد از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضايت از تغذيه ، از آن لذت ببرد .
↪️ @madarkodak
🔶همچنين به مادر و کودکی ها توصيه مي شود #غذاهاي_متنوعي براي کودک تهيه کنند و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهند تا کودک از بين آنها غذاي مورد علاقه خود را انتخاب کند و از تحميل سليقه خود در انتخاب غذا به کودک بپرهيزند .
🔶يک #برنامه_غذايي_متعادل شامل غذاهايي مي باشد که علاوه بر رفع گرسنگي ، مقدار لازم و کافي از هر يک از عناصر غذايي و مواد مغذي براي وصول به تندرستي کامل را در بر داشته باشد .
🔶يکي از مهمترين راهها براي اطمينان از تأمين نيازمنديهاي تغذيه اي کودک ، استفاده از چهار گروه اصلي غذايي شامل :
🔸گروه لبنيات
🔸گروه نان و غلات
🔸گروه گوشت و تخم مرغ ،حبوبات و مغزها
🔸گروه ميوه و سبزي
🔴در خصوص اصول تغذيه در کودکان ، توجه مادران را به توصيه هاي زير جلب مي کنيم :
↪️ @madarkodak
🍝1. #غذاي_دلخواه_کودک را تهيه کنيد و اگر به دلائلي کودک ميل به غذاخوردن ندارد از يک #اسباب_بازي🚗⚽️ مورد علاقه کودک براي تشويق او به غذاخوردن استفاده کنيد .
🍝2. #مواد_غذايي_مقوي و مورد نياز کودک را به غذاي او اضافه کنيد ( مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکاروني ) البته اين کار بايد با احتياط صورت گيرد ، به طوري که کودک به تدريج به غذاي جديد علاقمند شود .
🍝3. براي کم کردن #حساسيت کودک نسبت به غذا ، او را در تهيه غذا دخالت دهيد ، مانند پختن و مخلوط کردن مواد غذايي با يکديگر و يا دادن غذا به عروسک 💃و يا حيوانات🐱 .
🍝4. فاصله بين #وعده_هاي_غذايي کودک را کنترل کنيد چون کودک گرسنه براي خوردن غذاي جديد نسبت به کودکي که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سير شده است ، تمايل بيشتري نشان مي دهد ، در ضمن فاصله زماني دادن #تنقلات تا وعده هاي اصلي غذا ( نهار ، شام ) را نيز کنترل کنيد .
🍝5. براي تشويق کودک به غذا خوردن ، از #ظرف_غذاي_مخصوص کودک استفاده کنيد .
🍝از #تغذيه_اجباري کودک خودداري کنيد . گاهي اوقات به نظر مي رسد مادر و کودکی ها به هنگام بي اشتهايي کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس مي شوند .
آنان در مورد نقش مادري خود احساس ناتواني مي کنند و در نتيجه سطح اضطراب آنان بالا مي رود و قادر به اصلاح بي اشتهايي در کودکان نيستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتي با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه مي شوند احساس ناکامي مي کنند
✨🍝✨🍝✨🍝✨🍝
اگه کوچولوی کم غذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ