‍ ‍ #اندازه_نرمال_قد_وزن_دورسر

⁉️سوال همه مامانا اینه:
بچه ام چند وجبي باشد سالم است؟
@madarkodak
💜1- وزن
#وزن يک نوزاد طبيعي و به موقع دنيا آمده بين (3/5-2/5) کيلوگرم است.
فرمول وزن نرمال:
2(سن شيرخوار به ماه +9) =12 ماهگي -3 ماهگي
8+(2×سن کودک به سال)=6 سالگي -2 سالگي
2/(5-(7×سن کودک به سال))=6 سالگي -12 سالگي

💜2- قد
#قد نوزاد سالم به موقع دنيا آمده حدود (50) سانتي متر است .نوزاد به مرور تا يک سالگي (25) سانتي متر افزايش قد خواهد داشت .
فرمول قد نرمال:
77+(6×سال)=اندازه طبيعي کودک (2 تا12) سال

💜3- دورسر
#دورسر يک نوزاد سالم وبه موقع دنيا آمده حدود (35) سانتي متر است .
سپس در سه ماهه اول (6)سانتي متر در سه ماهه دوم (3)سانتي متر و در (6) ماهه دوم (3)سانتي متر به دور سر او اضافه خواهد شد.
👼🏼✨👼🏼✨👼🏼✨👼🏼
اگه مامانی بدو بیا اینجا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#قد_وزن_استاندارد
#مردان

📊جدول قد و وزن استاندارد در مردان👨🏼

برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از #قد ، #جنسیت و #اندازه_استخوانبندی هم باید در نظر گرفته شود


📲لطفا برای آگاهی دوستانتون منتشر کنید📩
Join🔜 @madarkodak

#قد_وزن_استاندارد
#زنان

📊جدول قد و وزن استاندارد در زنان👩🏼

برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از #قد ، #جنسیت و #اندازه_استخوانبندی هم باید در نظر گرفته شود


📲لطفا برای آگاهی دوستانتون منتشر کنید📩
Join🔜 @madarkodak

📊 #قد و #وزن خودتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید📈📉

💙محدوده آبی 👈 یعنی لاغرید
💚محدوده سبز 👈یعنی نرمال
💛محدوده زرد 👈یعنی اضافه وزن
❤️محدوده قرمز 👈یعنی چاقی

JOiN🔜 @madarkodak

🌾 #افزایش_رشد کودک با پودر جوانه گندم

🌾گندم را مثل سبزه سبز کرده بشوید و بگذارید جوانه بزند.همین که جوانه زد، آن را خشک کرده و بعد پودر کنید و داخل غذای کودک(کوکو،سوپ،ماست) بریزید.
جوانه #قد را بلند و #رشد کودک را زیاد میکند.

🌾 طریقه مصرف #پودر_جوانه_گندم برای #چاق_شدن:این است که ۱۰ دقیقه بعد از غذا
🌾طریقه مصرف پودر جوانه گندم برای #لاغری:۱۰ دقیقه قبل از غذا استفاده شود

Join🔜 @madarkodak

📉📊کارت مراقبت کودک پسر👶🏻
#منحنی_رشد
این نمودار وضعیت #قد، #وزن و #دورسر نوزاد را در هر دوره از زندگی را براساس جنس نوزاد نشان می دهد
💁http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

📉📊کارت مراقبت کودک دختر👧🏼
#منحنی_رشد
این نمودار وضعیت #قد، #وزن و #دورسر نوزاد را در هر دوره از زندگی را براساس جنس نوزاد نشان می دهد.
💁http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#افزایش_قد_کودکان به صورت طبیعی:

مهم‌ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی #قد نوع و میزان #تغذیه است:
@madarkodak
👈🏻 خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
👈🏻 سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها
👈🏻 خوردن شیر با پودر سنجد شبها
👈🏻 خوردن ماست با دارچین عصرها
👈🏻 خوردن هندوانه با زنجبیل صبحها
👈🏻 خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا
👈🏻 خوردن 10 عدد تخم شنبلیله
👈🏻 خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
👈🏻 خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبحها
👈🏻 سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
👈🏻 میوه ها: توت سیاه، گیلاس
👈🏻 آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق
👈🏻 گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
👈🏻 حبوبات: نخود،لپه

بفرستید برای مامانایی که دلشون بچه ی قد بلند میخواد🤗
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

⛔️بچه ها رو با هم #مقایسه_نکنید⛔️

نگرانی دایم ما در مورد #رشد، #قد و #وزن آن‌ها و مقایسه دایم کودک‌مان با دیگر کودکان، سبب ایجاد اضطراب و نگرانی در آنان می‌شود

🗓این‌که شما، تقویم به دست، آمار همه بچه‌های اطرافیان را داشته باشید، بیش‌تر از همه، خود شما را خسته و رنجور می‌کند😔

 مقایسه کودک با همسالانش آسیب و صدماتی برای کودک همچون:
🔺عدم اعتماد به نفس
🔺ایجاد حسادت و تنفر
🔺پرخاشگری به دیگران
🔺منفی گرایی
🔺تخریب رابطه والدین فرزند و تبدیل به بزرگسالانی عصبانی و تند خو را به همراه خواهد داشت.
Join🔜 @madarkodak

#افزایش_قد_کودکان به صورت طبیعی:

مهم‌ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی #قد نوع و میزان #تغذیه است:
@madarkodak
👈🏻 خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
👈🏻 سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها
👈🏻 خوردن شیر با پودر سنجد شبها
👈🏻 خوردن ماست با دارچین عصرها
👈🏻 خوردن هندوانه با زنجبیل صبحها
👈🏻 خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا
👈🏻 خوردن 10 عدد تخم شنبلیله
👈🏻 خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
👈🏻 خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبحها
👈🏻 سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
👈🏻 میوه ها: توت سیاه، گیلاس
👈🏻 آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق
👈🏻 گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
👈🏻 حبوبات: نخود،لپه

بفرستید برای مامانایی که دلشون بچه ی قد بلند میخواد🤗
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ