#رشد_تکامل_کودک_مهارت
✅رشد و تكامل کودک از 7 تا 12 ماهگي
#هفت_ماهگی
👶🏻 7 ماهگي 👧🏼
@madarkodak
☢مهارتهاي اصلي
(اكثركودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 بدون كمك مي نشيند
🔹 با حركتي جارويي شكل خود را بطرف اشيا مي كشد
🔹 اصوات را تقليد مي كند
☢مهارتهاي اضافي
(نيمي از كودكان مادر و کودکی انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 سيلاب هارا كنارهم مي گذارد و صداهايي شبيه يك لغت مي سازد
🔹 آغاز خزيدن يا خود را به جلو كشيدن
☢مهارتهاي پيشرفته
(تعداد كمي از كودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 با گرفتن دست به چيزي مي تواند بايستد
🔹 دست را به حالت خداحافظي تكان مي دهد
🔹 اشيا را به هم مي كوبد
➰➰➰➰➰➰
👶🏻اگه مامانی یا داری مامان میشی بدو جانمونی⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅رشد و تكامل کودک از 7 تا 12 ماهگي
#هفت_ماهگی
👶🏻 7 ماهگي 👧🏼
@madarkodak
☢مهارتهاي اصلي
(اكثركودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 بدون كمك مي نشيند
🔹 با حركتي جارويي شكل خود را بطرف اشيا مي كشد
🔹 اصوات را تقليد مي كند
☢مهارتهاي اضافي
(نيمي از كودكان مادر و کودکی انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 سيلاب هارا كنارهم مي گذارد و صداهايي شبيه يك لغت مي سازد
🔹 آغاز خزيدن يا خود را به جلو كشيدن
☢مهارتهاي پيشرفته
(تعداد كمي از كودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 با گرفتن دست به چيزي مي تواند بايستد
🔹 دست را به حالت خداحافظي تكان مي دهد
🔹 اشيا را به هم مي كوبد
➰➰➰➰➰➰
👶🏻اگه مامانی یا داری مامان میشی بدو جانمونی⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#برنامه_غذایی_کودک
🍳برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
@madarkodak
از پایان شش ماهگی تاپایان هفت ماهگی
#هفت_ماهگی
#هشت_ماهگی
❇️هفته دوم
@madarkodak
برنامه قبلی + سوپ گوشت
◀️- در این هفته گوشت به برنامه غذایی شیرخوار اضافه میشود. نوع گوشت می‌تواند ماهیچه گوسفند، سینه یا ران مرغ یا بوقلمون یا گوشت چرخ‌كرده بدون چربی گوسفند باشد.
◀️- بنابراین وعده‌‌های غذای كمكی شیرخوار در هفته دوم ماه هفتم دوبار در روز و غذای او علاوه بر فرنی یا حریره بادام سوپی است با غلظت ماست كه مخلوطی از برنج و گوشت بوده و یكی، دو روز بعد هویج و سپس به‌تدریج یكی از انواع سبزی‌ها به آن اضافه میشود.
◀️- شروع سوپ هم با یك تا دو قاشق مرباخوری است كه در وعده ظهر به كودك داده میشود و به تدریج مقدار آن بسته به میل شیرخوار افزایش می‌یابد تا جایگزین فرنی یا حریره بادام وعده ظهر او شود. به این ترتیب كودك در اواخر هفته دوم، صبح‌ها از فرنی یا حریره بادام و ظهرها از سوپ استفاده میکند.
◀️- برای تنوع بخشیدن به محتوای سوپ می‌توان به تدریج از انواع سبزی‌ها مانند جعفری، گشنیز، شوید، كرفس، كدوخورشی، كدوحلوایی، لوبیاسبز و سیب‌زمینی استفاده كرد.
✳️هفته سوم
@madarkodak
برنامه قبلی + پوره انواع سبزی‌ها
◀️- تعداد وعده‌‌های غذا در هفته سوم به سه بار در روز افزایش پیدا میکند و شیرخوار علاوه بر فرنی و سوپ، از پوره انواع سبزی‌ها مانند پوره سیب‌زمینی، هویج و ... هم استفاده میکند.
◀️- برای نرم كردن پوره می‌توان ترجیحا از شیر مادر یا شیر پاستوریزه، كره یا هر روغنی كه در دسترس باشد یا كمی آب مرغ یا آب گوشت استفاده كرد.
✳️هفته چهارم
@madarkodak
برنامه قبلی همراه با تنوع در تهیه سوپ
◀️- این هفته زمان استفاده از انواع سبزی در تهیه سوپ كودك است.
◀️- تعداد وعده‌‌های غذا سه بار در روز بوده و مانند هفته سوم می‌توان صبح‌ها فرنی، ظهرها سوپ‌‌های متنوع با انواع سبزی‌ها و عصرها نیز پوره یكی از انواع سبزی‌ها را به كودك داد.
✨✨✨✨✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍳برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
@madarkodak
از پایان شش ماهگی تاپایان هفت ماهگی
#هفت_ماهگی
#هشت_ماهگی
❇️هفته دوم
@madarkodak
برنامه قبلی + سوپ گوشت
◀️- در این هفته گوشت به برنامه غذایی شیرخوار اضافه میشود. نوع گوشت می‌تواند ماهیچه گوسفند، سینه یا ران مرغ یا بوقلمون یا گوشت چرخ‌كرده بدون چربی گوسفند باشد.
◀️- بنابراین وعده‌‌های غذای كمكی شیرخوار در هفته دوم ماه هفتم دوبار در روز و غذای او علاوه بر فرنی یا حریره بادام سوپی است با غلظت ماست كه مخلوطی از برنج و گوشت بوده و یكی، دو روز بعد هویج و سپس به‌تدریج یكی از انواع سبزی‌ها به آن اضافه میشود.
◀️- شروع سوپ هم با یك تا دو قاشق مرباخوری است كه در وعده ظهر به كودك داده میشود و به تدریج مقدار آن بسته به میل شیرخوار افزایش می‌یابد تا جایگزین فرنی یا حریره بادام وعده ظهر او شود. به این ترتیب كودك در اواخر هفته دوم، صبح‌ها از فرنی یا حریره بادام و ظهرها از سوپ استفاده میکند.
◀️- برای تنوع بخشیدن به محتوای سوپ می‌توان به تدریج از انواع سبزی‌ها مانند جعفری، گشنیز، شوید، كرفس، كدوخورشی، كدوحلوایی، لوبیاسبز و سیب‌زمینی استفاده كرد.
✳️هفته سوم
@madarkodak
برنامه قبلی + پوره انواع سبزی‌ها
◀️- تعداد وعده‌‌های غذا در هفته سوم به سه بار در روز افزایش پیدا میکند و شیرخوار علاوه بر فرنی و سوپ، از پوره انواع سبزی‌ها مانند پوره سیب‌زمینی، هویج و ... هم استفاده میکند.
◀️- برای نرم كردن پوره می‌توان ترجیحا از شیر مادر یا شیر پاستوریزه، كره یا هر روغنی كه در دسترس باشد یا كمی آب مرغ یا آب گوشت استفاده كرد.
✳️هفته چهارم
@madarkodak
برنامه قبلی همراه با تنوع در تهیه سوپ
◀️- این هفته زمان استفاده از انواع سبزی در تهیه سوپ كودك است.
◀️- تعداد وعده‌‌های غذا سه بار در روز بوده و مانند هفته سوم می‌توان صبح‌ها فرنی، ظهرها سوپ‌‌های متنوع با انواع سبزی‌ها و عصرها نیز پوره یكی از انواع سبزی‌ها را به كودك داد.
✨✨✨✨✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#برنامه_غذایی_کودک
✳️برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
@madarkodak
❇️پایان هفت ماهگی تا پایان هشت ماهگی
#هفت_ماهگی
#هشت_ماهگی
در این ماه برنامه غذایی شیرخوار متنوع‌تر و قوام غذاها بیشتر میشود.
✴️هفته اول
@madarkodak
ضمن ادامه برنامه قبل، زرده تخم‌مرغ پخته و سفت شده هم به برنامه غذایی شیرخوار اضافه میشود. روز اول به اندازه یك نخود از زرده تخم‌مرغ را برداشته با كمی شیر مادر یا آب جوشیده شده، نرم کرده و به شیرخوار بدهید.
💠- هر روز صبح علاوه بر دادن فرنی یا حریره، مقدار زرده تخم‌مرغ به‌تدریج اضافه میشود تا ظرف ۱۰ روز به یك زرده كامل برسد. از آن به بعد، هر روز نصف زرده تخم‌مرغ به كودك داده میشود.
💠- چنانچه كودك از خوردن زرده سفت شده تخم‌مرغ امتناع كند می‌توان آن را در سوپ یا مقدار كمی شیر، رنده كرده و در كره یا روغن زیتون كه داغ شده است ریخت و آن را مرتب به هم زد.
💠- تهیه زرده تخم‌مرغ به صورت نیمرو اشكالی ندارد اما دادن زرده تخم‌مرغ به شیرخوار به صورت عسلی توصیه نمی‌‌شود.
✴️هفته دوم به بعد
@madarkodak
💠- با اضافه كردن بلغور جو یا حبوبات (عدس و ماش كه هضم آسان‌‌تری دارند) می‌توان تنوع و غلظت سوپ را بیشتر و برای كودك آش‌‌های خوشمزه تهیه کرد. از اواسط ماه هشتم به بعد علاوه بر پوره سبزی می‌توان میوه‌‌های رسیده و نرم مانند سیب، گلابی، هلو، زردآلو، انبه، گرمك، طالبی، آلو، هندوانه و موز سالم و رسیده را به‌تدریج به برنامه غذایی شیرخوار اضافه کرد.
💠- آب‌میوه خانگی به اندازه شش تا ۱۲ قاشق مرباخوری در روز اشكالی ندارد كه توصیه میشود با لیوان یا فنجان نشكن به شیرخوار داده شود.
💠- ماست ماده غذایی بسیار مفیدی است كه اكثر شیرخواران آن را دوست دارند
✨✨✨✨✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✳️برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
@madarkodak
❇️پایان هفت ماهگی تا پایان هشت ماهگی
#هفت_ماهگی
#هشت_ماهگی
در این ماه برنامه غذایی شیرخوار متنوع‌تر و قوام غذاها بیشتر میشود.
✴️هفته اول
@madarkodak
ضمن ادامه برنامه قبل، زرده تخم‌مرغ پخته و سفت شده هم به برنامه غذایی شیرخوار اضافه میشود. روز اول به اندازه یك نخود از زرده تخم‌مرغ را برداشته با كمی شیر مادر یا آب جوشیده شده، نرم کرده و به شیرخوار بدهید.
💠- هر روز صبح علاوه بر دادن فرنی یا حریره، مقدار زرده تخم‌مرغ به‌تدریج اضافه میشود تا ظرف ۱۰ روز به یك زرده كامل برسد. از آن به بعد، هر روز نصف زرده تخم‌مرغ به كودك داده میشود.
💠- چنانچه كودك از خوردن زرده سفت شده تخم‌مرغ امتناع كند می‌توان آن را در سوپ یا مقدار كمی شیر، رنده كرده و در كره یا روغن زیتون كه داغ شده است ریخت و آن را مرتب به هم زد.
💠- تهیه زرده تخم‌مرغ به صورت نیمرو اشكالی ندارد اما دادن زرده تخم‌مرغ به شیرخوار به صورت عسلی توصیه نمی‌‌شود.
✴️هفته دوم به بعد
@madarkodak
💠- با اضافه كردن بلغور جو یا حبوبات (عدس و ماش كه هضم آسان‌‌تری دارند) می‌توان تنوع و غلظت سوپ را بیشتر و برای كودك آش‌‌های خوشمزه تهیه کرد. از اواسط ماه هشتم به بعد علاوه بر پوره سبزی می‌توان میوه‌‌های رسیده و نرم مانند سیب، گلابی، هلو، زردآلو، انبه، گرمك، طالبی، آلو، هندوانه و موز سالم و رسیده را به‌تدریج به برنامه غذایی شیرخوار اضافه کرد.
💠- آب‌میوه خانگی به اندازه شش تا ۱۲ قاشق مرباخوری در روز اشكالی ندارد كه توصیه میشود با لیوان یا فنجان نشكن به شیرخوار داده شود.
💠- ماست ماده غذایی بسیار مفیدی است كه اكثر شیرخواران آن را دوست دارند
✨✨✨✨✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#_افزایش_رشد_یادگیری_کودک
✅با این روش ها به رشد و یادگیری نوزادتان کمک کنید!
🔴#هفت_ماهگی
@madarkodak
مهارت های دستی در حال رشد هستند و توانایی گرفتن اشیا تا چند ماه آینده شکل خواهد گرفت.
مهارت ها و هماهنگی های ظریف حرکتی را با در اختیار گذاشتن اشیا کوچک و بی خطر تحریک کنید.
قاشق های کوچک اندازه گیری یا فنجان های کوچک مناسب هستند یا حتی می توانید همراه کودک بیرون خانه بروید و او را روی چمن بنشانید تا چمن ها را با دست بگیرد.
در ابتدا کودک دست هایش را مشت می کند اما کمی بعد توجه اش جلب شده و برای گرفتن آنها تلاش می کند.
🔴#هشت_ماهگی
@madarkodak
حالا وقت آن فرا رسیده که توانایی درک فضا و کلمات را در کودک تحریک کنید.
مادر و کودکی ها پیش از هر چیز سعی کنید اسباب بازی هایی را در اختیار کودک قرار دهید که در هم جا می گیرند را روی هم سوار می شوند.
مثلا می توانید از قابلمه یا ماهی تابه استفاده کنید.
یا از کودک سوال کنید : "دماغت کجاست؟" و بعد به دماغش اشاره کنید. هر بار که این بازی را تکرار می کنید، قسمت های مختلف بدن را اضافه کنید تا کودک معنی کلمات را یاد بگیرد.
🔴#نه_ماهگی
@madarkodak
کودکان معمولا جذب اشیایی می شوند که باز و بسته می شوند و دوست دارند بدانند آنها چطور کار می کنند.
مادر و کودکی ها دقت کنید کودک چطور خودش را با کتاب های مقوایی، در کابینت، جعبه، آویز و اسباب بازی هایی که باز و بسته می شوند، سرگرم می کند.
با باز و بسته کردن جعبه یا در که ممکن است بارها و بارها توسط کودک انجام شود به رشد هماهنگی دست-چشم کمک می کند.
🔴#ده_ماهگی
@madarkodak
احتمالا کودک عاشق پیدا کردن اشیایی است که پنهان شده اند.
مادر و کودکی عزیز بازی "اگه گفتی کجا رفت؟" به کودک کمک می کند تا مهارت های ظریف حرکتی را رشد دهد مفهوم پایداری شی را درونی سازی کند که به این معنی این است که اشیا حتی اگر آنها را نبیند هم وجود دارد.
یک وسیله رنگی و جذاب را زیر یک شال قایم کنید و بعد دست کودک را روی همان شی بگذارید و به او کمک کنید روی شی را بردارد تا آن را ببیند.
🔴#یازده_ماهگی
@madarkodak
با انجام بازی های مختلف و خواندن ترانه و شعر برای کودک، به رشد مهارت های زبانی او کمک کنید.
مهارت های زبانی از طریق تعامل انسانی رشد می کند و تلویزیون یا دستگاه دی وی دی به رشد این مهارت کمک چندانی نخواهد کرد. به همین دلیل تا آنجا که می توانید با کودک حرف بزنید.
مادر و کودکی ها به کودک بگویید مشغول انجام چه کاری هستید، از او سوال بپرسید و وقتی با او حرف می زنید از تن صدا و حالات چهره و بدنی نمایشی مختلف استفاده کند.
🔴#دوازده_ماهگی
@madarkodak
بعضی از کودکان زودتر به حرف می افتند یا بعضی ها چند ماه زودتر از بقیه همسالانشان چهار دست و پا می روند.
سرعت رشد در نوزدان متفاوت است.
رشد با سرعت متفاوت به ندرت نشانه این است که مشکلی وجود دارد اما اگر نگران هستید از پزشک متخصص کودکان سوال کنید.
اما به طور معمول این تفاوت در سرعت رشد در کودکان طبیعی است. پس نگران نباشید و از پیشرفت های کودک لذت ببرید.
🔵🔵🔵🔵
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅با این روش ها به رشد و یادگیری نوزادتان کمک کنید!
🔴#هفت_ماهگی
@madarkodak
مهارت های دستی در حال رشد هستند و توانایی گرفتن اشیا تا چند ماه آینده شکل خواهد گرفت.
مهارت ها و هماهنگی های ظریف حرکتی را با در اختیار گذاشتن اشیا کوچک و بی خطر تحریک کنید.
قاشق های کوچک اندازه گیری یا فنجان های کوچک مناسب هستند یا حتی می توانید همراه کودک بیرون خانه بروید و او را روی چمن بنشانید تا چمن ها را با دست بگیرد.
در ابتدا کودک دست هایش را مشت می کند اما کمی بعد توجه اش جلب شده و برای گرفتن آنها تلاش می کند.
🔴#هشت_ماهگی
@madarkodak
حالا وقت آن فرا رسیده که توانایی درک فضا و کلمات را در کودک تحریک کنید.
مادر و کودکی ها پیش از هر چیز سعی کنید اسباب بازی هایی را در اختیار کودک قرار دهید که در هم جا می گیرند را روی هم سوار می شوند.
مثلا می توانید از قابلمه یا ماهی تابه استفاده کنید.
یا از کودک سوال کنید : "دماغت کجاست؟" و بعد به دماغش اشاره کنید. هر بار که این بازی را تکرار می کنید، قسمت های مختلف بدن را اضافه کنید تا کودک معنی کلمات را یاد بگیرد.
🔴#نه_ماهگی
@madarkodak
کودکان معمولا جذب اشیایی می شوند که باز و بسته می شوند و دوست دارند بدانند آنها چطور کار می کنند.
مادر و کودکی ها دقت کنید کودک چطور خودش را با کتاب های مقوایی، در کابینت، جعبه، آویز و اسباب بازی هایی که باز و بسته می شوند، سرگرم می کند.
با باز و بسته کردن جعبه یا در که ممکن است بارها و بارها توسط کودک انجام شود به رشد هماهنگی دست-چشم کمک می کند.
🔴#ده_ماهگی
@madarkodak
احتمالا کودک عاشق پیدا کردن اشیایی است که پنهان شده اند.
مادر و کودکی عزیز بازی "اگه گفتی کجا رفت؟" به کودک کمک می کند تا مهارت های ظریف حرکتی را رشد دهد مفهوم پایداری شی را درونی سازی کند که به این معنی این است که اشیا حتی اگر آنها را نبیند هم وجود دارد.
یک وسیله رنگی و جذاب را زیر یک شال قایم کنید و بعد دست کودک را روی همان شی بگذارید و به او کمک کنید روی شی را بردارد تا آن را ببیند.
🔴#یازده_ماهگی
@madarkodak
با انجام بازی های مختلف و خواندن ترانه و شعر برای کودک، به رشد مهارت های زبانی او کمک کنید.
مهارت های زبانی از طریق تعامل انسانی رشد می کند و تلویزیون یا دستگاه دی وی دی به رشد این مهارت کمک چندانی نخواهد کرد. به همین دلیل تا آنجا که می توانید با کودک حرف بزنید.
مادر و کودکی ها به کودک بگویید مشغول انجام چه کاری هستید، از او سوال بپرسید و وقتی با او حرف می زنید از تن صدا و حالات چهره و بدنی نمایشی مختلف استفاده کند.
🔴#دوازده_ماهگی
@madarkodak
بعضی از کودکان زودتر به حرف می افتند یا بعضی ها چند ماه زودتر از بقیه همسالانشان چهار دست و پا می روند.
سرعت رشد در نوزدان متفاوت است.
رشد با سرعت متفاوت به ندرت نشانه این است که مشکلی وجود دارد اما اگر نگران هستید از پزشک متخصص کودکان سوال کنید.
اما به طور معمول این تفاوت در سرعت رشد در کودکان طبیعی است. پس نگران نباشید و از پیشرفت های کودک لذت ببرید.
🔵🔵🔵🔵
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#برنامه_غذایی_کودک
🍳برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
@madarkodak
از پایان شش ماهگی تاپایان هفت ماهگی
#هفت_ماهگی
#هشت_ماهگی
❇️هفته دوم
@madarkodak
برنامه قبلی + سوپ گوشت
◀️- در این هفته گوشت به برنامه غذایی شیرخوار اضافه میشود. نوع گوشت می‌تواند ماهیچه گوسفند، سینه یا ران مرغ یا بوقلمون یا گوشت چرخ‌كرده بدون چربی گوسفند باشد.
◀️- بنابراین وعده‌‌های غذای كمكی شیرخوار در هفته دوم ماه هفتم دوبار در روز و غذای او علاوه بر فرنی یا حریره بادام سوپی است با غلظت ماست كه مخلوطی از برنج و گوشت بوده و یكی، دو روز بعد هویج و سپس به‌تدریج یكی از انواع سبزی‌ها به آن اضافه میشود.
◀️- شروع سوپ هم با یك تا دو قاشق مرباخوری است كه در وعده ظهر به كودك داده میشود و به تدریج مقدار آن بسته به میل شیرخوار افزایش می‌یابد تا جایگزین فرنی یا حریره بادام وعده ظهر او شود. به این ترتیب كودك در اواخر هفته دوم، صبح‌ها از فرنی یا حریره بادام و ظهرها از سوپ استفاده میکند.
◀️- برای تنوع بخشیدن به محتوای سوپ می‌توان به تدریج از انواع سبزی‌ها مانند جعفری، گشنیز، شوید، كرفس، كدوخورشی، كدوحلوایی، لوبیاسبز و سیب‌زمینی استفاده كرد.
✳️هفته سوم
@madarkodak
برنامه قبلی + پوره انواع سبزی‌ها
◀️- تعداد وعده‌‌های غذا در هفته سوم به سه بار در روز افزایش پیدا میکند و شیرخوار علاوه بر فرنی و سوپ، از پوره انواع سبزی‌ها مانند پوره سیب‌زمینی، هویج و ... هم استفاده میکند.
◀️- برای نرم كردن پوره می‌توان ترجیحا از شیر مادر یا شیر پاستوریزه، كره یا هر روغنی كه در دسترس باشد یا كمی آب مرغ یا آب گوشت استفاده كرد.
✳️هفته چهارم
@madarkodak
برنامه قبلی همراه با تنوع در تهیه سوپ
◀️- این هفته زمان استفاده از انواع سبزی در تهیه سوپ كودك است.
◀️- تعداد وعده‌‌های غذا سه بار در روز بوده و مانند هفته سوم می‌توان صبح‌ها فرنی، ظهرها سوپ‌‌های متنوع با انواع سبزی‌ها و عصرها نیز پوره یكی از انواع سبزی‌ها را به كودك داد.
✨✨✨✨✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍳برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
@madarkodak
از پایان شش ماهگی تاپایان هفت ماهگی
#هفت_ماهگی
#هشت_ماهگی
❇️هفته دوم
@madarkodak
برنامه قبلی + سوپ گوشت
◀️- در این هفته گوشت به برنامه غذایی شیرخوار اضافه میشود. نوع گوشت می‌تواند ماهیچه گوسفند، سینه یا ران مرغ یا بوقلمون یا گوشت چرخ‌كرده بدون چربی گوسفند باشد.
◀️- بنابراین وعده‌‌های غذای كمكی شیرخوار در هفته دوم ماه هفتم دوبار در روز و غذای او علاوه بر فرنی یا حریره بادام سوپی است با غلظت ماست كه مخلوطی از برنج و گوشت بوده و یكی، دو روز بعد هویج و سپس به‌تدریج یكی از انواع سبزی‌ها به آن اضافه میشود.
◀️- شروع سوپ هم با یك تا دو قاشق مرباخوری است كه در وعده ظهر به كودك داده میشود و به تدریج مقدار آن بسته به میل شیرخوار افزایش می‌یابد تا جایگزین فرنی یا حریره بادام وعده ظهر او شود. به این ترتیب كودك در اواخر هفته دوم، صبح‌ها از فرنی یا حریره بادام و ظهرها از سوپ استفاده میکند.
◀️- برای تنوع بخشیدن به محتوای سوپ می‌توان به تدریج از انواع سبزی‌ها مانند جعفری، گشنیز، شوید، كرفس، كدوخورشی، كدوحلوایی، لوبیاسبز و سیب‌زمینی استفاده كرد.
✳️هفته سوم
@madarkodak
برنامه قبلی + پوره انواع سبزی‌ها
◀️- تعداد وعده‌‌های غذا در هفته سوم به سه بار در روز افزایش پیدا میکند و شیرخوار علاوه بر فرنی و سوپ، از پوره انواع سبزی‌ها مانند پوره سیب‌زمینی، هویج و ... هم استفاده میکند.
◀️- برای نرم كردن پوره می‌توان ترجیحا از شیر مادر یا شیر پاستوریزه، كره یا هر روغنی كه در دسترس باشد یا كمی آب مرغ یا آب گوشت استفاده كرد.
✳️هفته چهارم
@madarkodak
برنامه قبلی همراه با تنوع در تهیه سوپ
◀️- این هفته زمان استفاده از انواع سبزی در تهیه سوپ كودك است.
◀️- تعداد وعده‌‌های غذا سه بار در روز بوده و مانند هفته سوم می‌توان صبح‌ها فرنی، ظهرها سوپ‌‌های متنوع با انواع سبزی‌ها و عصرها نیز پوره یكی از انواع سبزی‌ها را به كودك داد.
✨✨✨✨✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#برنامه_غذایی_کودک
✳️برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
@madarkodak
❇️پایان هفت ماهگی تا پایان هشت ماهگی
#هفت_ماهگی
#هشت_ماهگی
در این ماه برنامه غذایی شیرخوار متنوع‌تر و قوام غذاها بیشتر میشود.
✴️هفته اول
@madarkodak
ضمن ادامه برنامه قبل، زرده تخم‌مرغ پخته و سفت شده هم به برنامه غذایی شیرخوار اضافه میشود. روز اول به اندازه یك نخود از زرده تخم‌مرغ را برداشته با كمی شیر مادر یا آب جوشیده شده، نرم کرده و به شیرخوار بدهید.
💠- هر روز صبح علاوه بر دادن فرنی یا حریره، مقدار زرده تخم‌مرغ به‌تدریج اضافه میشود تا ظرف ۱۰ روز به یك زرده كامل برسد. از آن به بعد، هر روز نصف زرده تخم‌مرغ به كودك داده میشود.
💠- چنانچه كودك از خوردن زرده سفت شده تخم‌مرغ امتناع كند می‌توان آن را در سوپ یا مقدار كمی شیر، رنده كرده و در كره یا روغن زیتون كه داغ شده است ریخت و آن را مرتب به هم زد.
💠- تهیه زرده تخم‌مرغ به صورت نیمرو اشكالی ندارد اما دادن زرده تخم‌مرغ به شیرخوار به صورت عسلی توصیه نمی‌‌شود.
✴️هفته دوم به بعد
@madarkodak
💠- با اضافه كردن بلغور جو یا حبوبات (عدس و ماش كه هضم آسان‌‌تری دارند) می‌توان تنوع و غلظت سوپ را بیشتر و برای كودك آش‌‌های خوشمزه تهیه کرد. از اواسط ماه هشتم به بعد علاوه بر پوره سبزی می‌توان میوه‌‌های رسیده و نرم مانند سیب، گلابی، هلو، زردآلو، انبه، گرمك، طالبی، آلو، هندوانه و موز سالم و رسیده را به‌تدریج به برنامه غذایی شیرخوار اضافه کرد.
💠- آب‌میوه خانگی به اندازه شش تا ۱۲ قاشق مرباخوری در روز اشكالی ندارد كه توصیه میشود با لیوان یا فنجان نشكن به شیرخوار داده شود.
💠- ماست ماده غذایی بسیار مفیدی است كه اكثر شیرخواران آن را دوست دارند
✨✨✨✨✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✳️برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
@madarkodak
❇️پایان هفت ماهگی تا پایان هشت ماهگی
#هفت_ماهگی
#هشت_ماهگی
در این ماه برنامه غذایی شیرخوار متنوع‌تر و قوام غذاها بیشتر میشود.
✴️هفته اول
@madarkodak
ضمن ادامه برنامه قبل، زرده تخم‌مرغ پخته و سفت شده هم به برنامه غذایی شیرخوار اضافه میشود. روز اول به اندازه یك نخود از زرده تخم‌مرغ را برداشته با كمی شیر مادر یا آب جوشیده شده، نرم کرده و به شیرخوار بدهید.
💠- هر روز صبح علاوه بر دادن فرنی یا حریره، مقدار زرده تخم‌مرغ به‌تدریج اضافه میشود تا ظرف ۱۰ روز به یك زرده كامل برسد. از آن به بعد، هر روز نصف زرده تخم‌مرغ به كودك داده میشود.
💠- چنانچه كودك از خوردن زرده سفت شده تخم‌مرغ امتناع كند می‌توان آن را در سوپ یا مقدار كمی شیر، رنده كرده و در كره یا روغن زیتون كه داغ شده است ریخت و آن را مرتب به هم زد.
💠- تهیه زرده تخم‌مرغ به صورت نیمرو اشكالی ندارد اما دادن زرده تخم‌مرغ به شیرخوار به صورت عسلی توصیه نمی‌‌شود.
✴️هفته دوم به بعد
@madarkodak
💠- با اضافه كردن بلغور جو یا حبوبات (عدس و ماش كه هضم آسان‌‌تری دارند) می‌توان تنوع و غلظت سوپ را بیشتر و برای كودك آش‌‌های خوشمزه تهیه کرد. از اواسط ماه هشتم به بعد علاوه بر پوره سبزی می‌توان میوه‌‌های رسیده و نرم مانند سیب، گلابی، هلو، زردآلو، انبه، گرمك، طالبی، آلو، هندوانه و موز سالم و رسیده را به‌تدریج به برنامه غذایی شیرخوار اضافه کرد.
💠- آب‌میوه خانگی به اندازه شش تا ۱۲ قاشق مرباخوری در روز اشكالی ندارد كه توصیه میشود با لیوان یا فنجان نشكن به شیرخوار داده شود.
💠- ماست ماده غذایی بسیار مفیدی است كه اكثر شیرخواران آن را دوست دارند
✨✨✨✨✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#رشد_تکامل_کودک_مهارت
✅رشد و تكامل کودک از 7 تا 12 ماهگي
#هفت_ماهگی
👶🏻 7 ماهگي 👧🏼
@madarkodak
☢مهارتهاي اصلي
(اكثركودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 بدون كمك مي نشيند
🔹 با حركتي جارويي شكل خود را بطرف اشيا مي كشد
🔹 اصوات را تقليد مي كند
☢مهارتهاي اضافي
(نيمي از كودكان مادر و کودکی انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 سيلاب هارا كنارهم مي گذارد و صداهايي شبيه يك لغت مي سازد
🔹 آغاز خزيدن يا خود را به جلو كشيدن
☢مهارتهاي پيشرفته
(تعداد كمي از كودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 با گرفتن دست به چيزي مي تواند بايستد
🔹 دست را به حالت خداحافظي تكان مي دهد
🔹 اشيا را به هم مي كوبد
➰➰➰➰➰➰
👶🏻اگه مامانی یا داری مامان میشی بدو جانمونی⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅رشد و تكامل کودک از 7 تا 12 ماهگي
#هفت_ماهگی
👶🏻 7 ماهگي 👧🏼
@madarkodak
☢مهارتهاي اصلي
(اكثركودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 بدون كمك مي نشيند
🔹 با حركتي جارويي شكل خود را بطرف اشيا مي كشد
🔹 اصوات را تقليد مي كند
☢مهارتهاي اضافي
(نيمي از كودكان مادر و کودکی انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 سيلاب هارا كنارهم مي گذارد و صداهايي شبيه يك لغت مي سازد
🔹 آغاز خزيدن يا خود را به جلو كشيدن
☢مهارتهاي پيشرفته
(تعداد كمي از كودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 با گرفتن دست به چيزي مي تواند بايستد
🔹 دست را به حالت خداحافظي تكان مي دهد
🔹 اشيا را به هم مي كوبد
➰➰➰➰➰➰
👶🏻اگه مامانی یا داری مامان میشی بدو جانمونی⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره_مرغ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#میوه
🍐#گلابی ملین است و مواقعی که کودک به #یبوست دچار میشود
میتوانید گلابی را با آب کم بپزید یا بخار پز کنید به شکل پوره به کودک بدهید.
🍐زمان مجاز مصرف آن از #هفت_ماهگی است
↪️join🔜 @madarkodak
🍐#گلابی ملین است و مواقعی که کودک به #یبوست دچار میشود
میتوانید گلابی را با آب کم بپزید یا بخار پز کنید به شکل پوره به کودک بدهید.
🍐زمان مجاز مصرف آن از #هفت_ماهگی است
↪️join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_پوره
🍲پوره خرما و پسته
@madarkodak
💠 #پوره_خرما_و_پسته به جهت داشتن جو، شیر، خرما و پسته سرشار از مواد مغذی مختلف و به‌خصوص فیبر است.مادر و کودکی ها خوردن آن به عنوان صبحانه، وعده غذایی کاملی برای یک روز پرمشغله به حساب می‌آید. البته می‌توان آن را به صورت دسر نیز پس از صرف غذا مصرف کرد.
🍲 مواد لازم برای 4 نفر:
✴️- 250 گرم یا 2 پیمانه خرمای تازه
✴️- 225 گرم یا 2 پیمانه جو نیمکوب
✴️- 475 میلی‌لیتر یا 2 پیمانه شیر کم‌چرب
✴️- 50 گرم یا یک‌دوم پیمانه مغز پسته خام (خرد شود)
✴️- نوک قاشق چای‌خوری نمک
🍲طرز تهیه:
@madarkodak
1 - ابتدا #خرما ها را با چاقو به 2 نیم کرده و هسته‌های آنها را جدا کنید. سپس آنها را در کاسه‌ای حاوی آب جوشیده بریزید و 30دقیقه صبر کنید تا نرم شوند.توجه داشته باشید آب باید روی خرماها را دربر بگیرد. حالا پس از کنار گذاشتن 6 قاشق سوپ‌خوری از همین آب، بقیه آب خرماها را خالی کنید.
2 – پوست خرماها را بکنید و آنها را با همان مقدار آب کنار گذاشته شده [6 قاشق سوپ‌خوری] در غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و خرماها را به پوره‌ای نرم تبدیل کنید.
3 – قابلمه‌ای کوچک آماده کنید، #جوی_نیمکوب را همراه #شیر و یک‌چهارم پیمانه آب و نمک در آن بریزید، قابلمه را روی شعله زیاد اجاق گاز بگذارید تا جوش بیاید.مادر و کودکی ها حرارت را کم کنید و برای مدت 4 تا 5 دقیقه مرتب هم بزنید تا این مخلوط پخته و کرم‌مانند شود.
4 – در پایان این مخلوط کرمی شکل را در کاسه‌ای بریزید و پس از ریختن پوره خرما روی آن، سطح غذا را با پسته خرد شده تزئین کنید.
💚خرما را از #هفت_ماهگی می توانید روزی دو تا به نوزادتان بدهید.
💚از یک سالگی به بعد توصیه می شود #مغزها در برنامه غذایی کودک گنجانده شود.مادر و کودکی عزیز اگر زودتر از این موقع شروع شود می تواند منجر به بروز آلرژی در شیرخوار شود.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲پوره خرما و پسته
@madarkodak
💠 #پوره_خرما_و_پسته به جهت داشتن جو، شیر، خرما و پسته سرشار از مواد مغذی مختلف و به‌خصوص فیبر است.مادر و کودکی ها خوردن آن به عنوان صبحانه، وعده غذایی کاملی برای یک روز پرمشغله به حساب می‌آید. البته می‌توان آن را به صورت دسر نیز پس از صرف غذا مصرف کرد.
🍲 مواد لازم برای 4 نفر:
✴️- 250 گرم یا 2 پیمانه خرمای تازه
✴️- 225 گرم یا 2 پیمانه جو نیمکوب
✴️- 475 میلی‌لیتر یا 2 پیمانه شیر کم‌چرب
✴️- 50 گرم یا یک‌دوم پیمانه مغز پسته خام (خرد شود)
✴️- نوک قاشق چای‌خوری نمک
🍲طرز تهیه:
@madarkodak
1 - ابتدا #خرما ها را با چاقو به 2 نیم کرده و هسته‌های آنها را جدا کنید. سپس آنها را در کاسه‌ای حاوی آب جوشیده بریزید و 30دقیقه صبر کنید تا نرم شوند.توجه داشته باشید آب باید روی خرماها را دربر بگیرد. حالا پس از کنار گذاشتن 6 قاشق سوپ‌خوری از همین آب، بقیه آب خرماها را خالی کنید.
2 – پوست خرماها را بکنید و آنها را با همان مقدار آب کنار گذاشته شده [6 قاشق سوپ‌خوری] در غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و خرماها را به پوره‌ای نرم تبدیل کنید.
3 – قابلمه‌ای کوچک آماده کنید، #جوی_نیمکوب را همراه #شیر و یک‌چهارم پیمانه آب و نمک در آن بریزید، قابلمه را روی شعله زیاد اجاق گاز بگذارید تا جوش بیاید.مادر و کودکی ها حرارت را کم کنید و برای مدت 4 تا 5 دقیقه مرتب هم بزنید تا این مخلوط پخته و کرم‌مانند شود.
4 – در پایان این مخلوط کرمی شکل را در کاسه‌ای بریزید و پس از ریختن پوره خرما روی آن، سطح غذا را با پسته خرد شده تزئین کنید.
💚خرما را از #هفت_ماهگی می توانید روزی دو تا به نوزادتان بدهید.
💚از یک سالگی به بعد توصیه می شود #مغزها در برنامه غذایی کودک گنجانده شود.مادر و کودکی عزیز اگر زودتر از این موقع شروع شود می تواند منجر به بروز آلرژی در شیرخوار شود.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_پوره
🍲پوره خرما و پسته
@madarkodak
💠 #پوره_خرما_و_پسته به جهت داشتن جو، شیر، خرما و پسته سرشار از مواد مغذی مختلف و به‌خصوص فیبر است.مادر و کودکی ها خوردن آن به عنوان صبحانه، وعده غذایی کاملی برای یک روز پرمشغله به حساب می‌آید. البته می‌توان آن را به صورت دسر نیز پس از صرف غذا مصرف کرد.
🍲 مواد لازم برای 4 نفر:
✴️- 250 گرم یا 2 پیمانه خرمای تازه
✴️- 225 گرم یا 2 پیمانه جو نیمکوب
✴️- 475 میلی‌لیتر یا 2 پیمانه شیر کم‌چرب
✴️- 50 گرم یا یک‌دوم پیمانه مغز پسته خام (خرد شود)
✴️- نوک قاشق چای‌خوری نمک
🍲طرز تهیه:
@madarkodak
1 - ابتدا #خرما ها را با چاقو به 2 نیم کرده و هسته‌های آنها را جدا کنید. سپس آنها را در کاسه‌ای حاوی آب جوشیده بریزید و 30دقیقه صبر کنید تا نرم شوند.توجه داشته باشید آب باید روی خرماها را دربر بگیرد. حالا پس از کنار گذاشتن 6 قاشق سوپ‌خوری از همین آب، بقیه آب خرماها را خالی کنید.
2 – پوست خرماها را بکنید و آنها را با همان مقدار آب کنار گذاشته شده [6 قاشق سوپ‌خوری] در غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و خرماها را به پوره‌ای نرم تبدیل کنید.
3 – قابلمه‌ای کوچک آماده کنید، #جوی_نیمکوب را همراه #شیر و یک‌چهارم پیمانه آب و نمک در آن بریزید، قابلمه را روی شعله زیاد اجاق گاز بگذارید تا جوش بیاید.مادر و کودکی ها حرارت را کم کنید و برای مدت 4 تا 5 دقیقه مرتب هم بزنید تا این مخلوط پخته و کرم‌مانند شود.
4 – در پایان این مخلوط کرمی شکل را در کاسه‌ای بریزید و پس از ریختن پوره خرما روی آن، سطح غذا را با پسته خرد شده تزئین کنید.
💚خرما را از #هفت_ماهگی می توانید روزی دو تا به نوزادتان بدهید.
💚از یک سالگی به بعد توصیه می شود #مغزها در برنامه غذایی کودک گنجانده شود.مادر و کودکی عزیز اگر زودتر از این موقع شروع شود می تواند منجر به بروز آلرژی در شیرخوار شود.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲پوره خرما و پسته
@madarkodak
💠 #پوره_خرما_و_پسته به جهت داشتن جو، شیر، خرما و پسته سرشار از مواد مغذی مختلف و به‌خصوص فیبر است.مادر و کودکی ها خوردن آن به عنوان صبحانه، وعده غذایی کاملی برای یک روز پرمشغله به حساب می‌آید. البته می‌توان آن را به صورت دسر نیز پس از صرف غذا مصرف کرد.
🍲 مواد لازم برای 4 نفر:
✴️- 250 گرم یا 2 پیمانه خرمای تازه
✴️- 225 گرم یا 2 پیمانه جو نیمکوب
✴️- 475 میلی‌لیتر یا 2 پیمانه شیر کم‌چرب
✴️- 50 گرم یا یک‌دوم پیمانه مغز پسته خام (خرد شود)
✴️- نوک قاشق چای‌خوری نمک
🍲طرز تهیه:
@madarkodak
1 - ابتدا #خرما ها را با چاقو به 2 نیم کرده و هسته‌های آنها را جدا کنید. سپس آنها را در کاسه‌ای حاوی آب جوشیده بریزید و 30دقیقه صبر کنید تا نرم شوند.توجه داشته باشید آب باید روی خرماها را دربر بگیرد. حالا پس از کنار گذاشتن 6 قاشق سوپ‌خوری از همین آب، بقیه آب خرماها را خالی کنید.
2 – پوست خرماها را بکنید و آنها را با همان مقدار آب کنار گذاشته شده [6 قاشق سوپ‌خوری] در غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و خرماها را به پوره‌ای نرم تبدیل کنید.
3 – قابلمه‌ای کوچک آماده کنید، #جوی_نیمکوب را همراه #شیر و یک‌چهارم پیمانه آب و نمک در آن بریزید، قابلمه را روی شعله زیاد اجاق گاز بگذارید تا جوش بیاید.مادر و کودکی ها حرارت را کم کنید و برای مدت 4 تا 5 دقیقه مرتب هم بزنید تا این مخلوط پخته و کرم‌مانند شود.
4 – در پایان این مخلوط کرمی شکل را در کاسه‌ای بریزید و پس از ریختن پوره خرما روی آن، سطح غذا را با پسته خرد شده تزئین کنید.
💚خرما را از #هفت_ماهگی می توانید روزی دو تا به نوزادتان بدهید.
💚از یک سالگی به بعد توصیه می شود #مغزها در برنامه غذایی کودک گنجانده شود.مادر و کودکی عزیز اگر زودتر از این موقع شروع شود می تواند منجر به بروز آلرژی در شیرخوار شود.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_پوره
🍲پوره خرما و پسته
@madarkodak
💠 #پوره_خرما_و_پسته به جهت داشتن جو، شیر، خرما و پسته سرشار از مواد مغذی مختلف و به‌خصوص فیبر است.مادر و کودکی ها خوردن آن به عنوان صبحانه، وعده غذایی کاملی برای یک روز پرمشغله به حساب می‌آید. البته می‌توان آن را به صورت دسر نیز پس از صرف غذا مصرف کرد.
🍲 مواد لازم برای 4 نفر:
✴️- 250 گرم یا 2 پیمانه خرمای تازه
✴️- 225 گرم یا 2 پیمانه جو نیمکوب
✴️- 475 میلی‌لیتر یا 2 پیمانه شیر کم‌چرب
✴️- 50 گرم یا یک‌دوم پیمانه مغز پسته خام (خرد شود)
✴️- نوک قاشق چای‌خوری نمک
🍲طرز تهیه:
@madarkodak
1 - ابتدا #خرما ها را با چاقو به 2 نیم کرده و هسته‌های آنها را جدا کنید. سپس آنها را در کاسه‌ای حاوی آب جوشیده بریزید و 30دقیقه صبر کنید تا نرم شوند.توجه داشته باشید آب باید روی خرماها را دربر بگیرد. حالا پس از کنار گذاشتن 6 قاشق سوپ‌خوری از همین آب، بقیه آب خرماها را خالی کنید.
2 – پوست خرماها را بکنید و آنها را با همان مقدار آب کنار گذاشته شده [6 قاشق سوپ‌خوری] در غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و خرماها را به پوره‌ای نرم تبدیل کنید.
3 – قابلمه‌ای کوچک آماده کنید، #جوی_نیمکوب را همراه #شیر و یک‌چهارم پیمانه آب و نمک در آن بریزید، قابلمه را روی شعله زیاد اجاق گاز بگذارید تا جوش بیاید.مادر و کودکی ها حرارت را کم کنید و برای مدت 4 تا 5 دقیقه مرتب هم بزنید تا این مخلوط پخته و کرم‌مانند شود.
4 – در پایان این مخلوط کرمی شکل را در کاسه‌ای بریزید و پس از ریختن پوره خرما روی آن، سطح غذا را با پسته خرد شده تزئین کنید.
💚خرما را از #هفت_ماهگی می توانید روزی دو تا به نوزادتان بدهید.
💚از یک سالگی به بعد توصیه می شود #مغزها در برنامه غذایی کودک گنجانده شود.مادر و کودکی عزیز اگر زودتر از این موقع شروع شود می تواند منجر به بروز آلرژی در شیرخوار شود.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲پوره خرما و پسته
@madarkodak
💠 #پوره_خرما_و_پسته به جهت داشتن جو، شیر، خرما و پسته سرشار از مواد مغذی مختلف و به‌خصوص فیبر است.مادر و کودکی ها خوردن آن به عنوان صبحانه، وعده غذایی کاملی برای یک روز پرمشغله به حساب می‌آید. البته می‌توان آن را به صورت دسر نیز پس از صرف غذا مصرف کرد.
🍲 مواد لازم برای 4 نفر:
✴️- 250 گرم یا 2 پیمانه خرمای تازه
✴️- 225 گرم یا 2 پیمانه جو نیمکوب
✴️- 475 میلی‌لیتر یا 2 پیمانه شیر کم‌چرب
✴️- 50 گرم یا یک‌دوم پیمانه مغز پسته خام (خرد شود)
✴️- نوک قاشق چای‌خوری نمک
🍲طرز تهیه:
@madarkodak
1 - ابتدا #خرما ها را با چاقو به 2 نیم کرده و هسته‌های آنها را جدا کنید. سپس آنها را در کاسه‌ای حاوی آب جوشیده بریزید و 30دقیقه صبر کنید تا نرم شوند.توجه داشته باشید آب باید روی خرماها را دربر بگیرد. حالا پس از کنار گذاشتن 6 قاشق سوپ‌خوری از همین آب، بقیه آب خرماها را خالی کنید.
2 – پوست خرماها را بکنید و آنها را با همان مقدار آب کنار گذاشته شده [6 قاشق سوپ‌خوری] در غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و خرماها را به پوره‌ای نرم تبدیل کنید.
3 – قابلمه‌ای کوچک آماده کنید، #جوی_نیمکوب را همراه #شیر و یک‌چهارم پیمانه آب و نمک در آن بریزید، قابلمه را روی شعله زیاد اجاق گاز بگذارید تا جوش بیاید.مادر و کودکی ها حرارت را کم کنید و برای مدت 4 تا 5 دقیقه مرتب هم بزنید تا این مخلوط پخته و کرم‌مانند شود.
4 – در پایان این مخلوط کرمی شکل را در کاسه‌ای بریزید و پس از ریختن پوره خرما روی آن، سطح غذا را با پسته خرد شده تزئین کنید.
💚خرما را از #هفت_ماهگی می توانید روزی دو تا به نوزادتان بدهید.
💚از یک سالگی به بعد توصیه می شود #مغزها در برنامه غذایی کودک گنجانده شود.مادر و کودکی عزیز اگر زودتر از این موقع شروع شود می تواند منجر به بروز آلرژی در شیرخوار شود.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره_مرغ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره_مرغ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره_مرغ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره_مرغ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#درمان_یبوست
🍐#گلابی ملین است
مواقعی که کودک به #یبوست دچار میشود میتوانید گلابی را با آب کم بپزید یا بخارپز کنید به شکل پوره به کودک بدهید.
زمان مجاز مصرف آن از #هفت_ماهگی است
Join🔜 @madarkodak
🍐#گلابی ملین است
مواقعی که کودک به #یبوست دچار میشود میتوانید گلابی را با آب کم بپزید یا بخارپز کنید به شکل پوره به کودک بدهید.
زمان مجاز مصرف آن از #هفت_ماهگی است
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#رشد_تکامل_کودک_مهارت
✅رشد و تكامل کودک از 7 تا 12 ماهگي
#هفت_ماهگی
👶🏻 7 ماهگي 👧🏼
@madarkodak
☢مهارتهاي اصلي
(اكثركودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 بدون كمك مي نشيند
🔹 با حركتي جارويي شكل خود را بطرف اشيا مي كشد
🔹 اصوات را تقليد مي كند
☢مهارتهاي اضافي
(نيمي از كودكان مادر و کودکی انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 سيلاب هارا كنارهم مي گذارد و صداهايي شبيه يك لغت مي سازد
🔹 آغاز خزيدن يا خود را به جلو كشيدن
☢مهارتهاي پيشرفته
(تعداد كمي از كودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 با گرفتن دست به چيزي مي تواند بايستد
🔹 دست را به حالت خداحافظي تكان مي دهد
🔹 اشيا را به هم مي كوبد
➰➰➰➰➰➰
👶🏻اگه مامانی یا داری مامان میشی بدو جانمونی⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅رشد و تكامل کودک از 7 تا 12 ماهگي
#هفت_ماهگی
👶🏻 7 ماهگي 👧🏼
@madarkodak
☢مهارتهاي اصلي
(اكثركودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 بدون كمك مي نشيند
🔹 با حركتي جارويي شكل خود را بطرف اشيا مي كشد
🔹 اصوات را تقليد مي كند
☢مهارتهاي اضافي
(نيمي از كودكان مادر و کودکی انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 سيلاب هارا كنارهم مي گذارد و صداهايي شبيه يك لغت مي سازد
🔹 آغاز خزيدن يا خود را به جلو كشيدن
☢مهارتهاي پيشرفته
(تعداد كمي از كودكان انجام مي دهند)
@madarkodak
🔹 با گرفتن دست به چيزي مي تواند بايستد
🔹 دست را به حالت خداحافظي تكان مي دهد
🔹 اشيا را به هم مي كوبد
➰➰➰➰➰➰
👶🏻اگه مامانی یا داری مامان میشی بدو جانمونی⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲 #عدس پخته علاوه بر خونساز بودن به کودک کمک میکند تا دندان هایش راحت تر از لثه بیرون بیایند
🍲می توانید عدس را از #هفت_ماهگی در برنامه غذایی کودک قرار دهید
⚠️برای نوزادان سعی کنید که پوست عدس رو جدا کنید.برای جداکردن عدس پخته رو توی توری قوری ریخته و با پشت قاشق فشار دهید تا مغز عدس ها و آب عدس جدا شود.
Join🔜 @madarkodak
🍲می توانید عدس را از #هفت_ماهگی در برنامه غذایی کودک قرار دهید
⚠️برای نوزادان سعی کنید که پوست عدس رو جدا کنید.برای جداکردن عدس پخته رو توی توری قوری ریخته و با پشت قاشق فشار دهید تا مغز عدس ها و آب عدس جدا شود.
Join🔜 @madarkodak