Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_سوپ_قلم
🍖طرز تهیه سوپ قلم برای نوزاد
@madarkodak
#سوپ_قلم برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .مادر و کودکی ها از سوپ قلم به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید.
🍖مواد لازم برای سوپ قلم
@madarkodak
🔆قلم یا عصاره ی قلم 1 لیتر
🔆عدس و ماش خشک و آسیاب شده 2 ق غذاخوری
🔆1 عدد پیاز متوسط خرد شده
🔆1 عدد هویج ریز خرد شده
🔆1 عدد سیب زمینی ریز خرد شده
🔆نصف پیمانه برنج
🔆1 ق غذا خوری پاستای ریز یا برنجی
🔆نمک و زردچوبه به مقدار کم
🔆نخود سبز 2 ق غذا خوری
🍖طرز تهیه سوپ قلم
@madarkodak
یک عدد #قلم_گاو را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد سپس #پیاز را بریزید #هویج سپس #سیب_زمینی را پودر آسیاب شده ی #عدس و #ماش را هم اضافه کنید و در آخر #نخود_سبز و #برنج و #پاستا و #نمک و #زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی شد مادر و کودکی ها سوپ را با کمی آب لیموی تازه 🍋به کودک بدهید می توانید این سوپ را نیز فریز کنید و هفته ای 2 بار به کودک در وعده ی ناهار به او بدهید .
🍖نکات تکمیلی در مورد سوپ قلم
@madarkodak
سوپ قلم جزو غذای کودک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
#سوپ_قلم را می توانید در وعده نهار - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
🍖🔆🍖🔆🍖🔆
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍖طرز تهیه سوپ قلم برای نوزاد
@madarkodak
#سوپ_قلم برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .مادر و کودکی ها از سوپ قلم به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید.
🍖مواد لازم برای سوپ قلم
@madarkodak
🔆قلم یا عصاره ی قلم 1 لیتر
🔆عدس و ماش خشک و آسیاب شده 2 ق غذاخوری
🔆1 عدد پیاز متوسط خرد شده
🔆1 عدد هویج ریز خرد شده
🔆1 عدد سیب زمینی ریز خرد شده
🔆نصف پیمانه برنج
🔆1 ق غذا خوری پاستای ریز یا برنجی
🔆نمک و زردچوبه به مقدار کم
🔆نخود سبز 2 ق غذا خوری
🍖طرز تهیه سوپ قلم
@madarkodak
یک عدد #قلم_گاو را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد سپس #پیاز را بریزید #هویج سپس #سیب_زمینی را پودر آسیاب شده ی #عدس و #ماش را هم اضافه کنید و در آخر #نخود_سبز و #برنج و #پاستا و #نمک و #زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی شد مادر و کودکی ها سوپ را با کمی آب لیموی تازه 🍋به کودک بدهید می توانید این سوپ را نیز فریز کنید و هفته ای 2 بار به کودک در وعده ی ناهار به او بدهید .
🍖نکات تکمیلی در مورد سوپ قلم
@madarkodak
سوپ قلم جزو غذای کودک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
#سوپ_قلم را می توانید در وعده نهار - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
🍖🔆🍖🔆🍖🔆
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_سوپ
🍲سوپ عدس
(از پايان 9 ماهگي به بعد ):
@madarkodak
🍲مواد لازم :
🍽 #گوشت به اندازه يك تخم مرغ از گوشت تكه شده يا يك قاشق غذا خوري پر از گوشت چرخ كرده
🍽 #آرد_گندم يا آرد برنج يك قاشق مرباخوري
🍽 #عدس_دال يا #عدس معمولي يك قاشق مرباخوري
🍽 #هويج يك عدد متوسط
🍽 #سبزي خرد شده مثلا گشنيز يا جعفري يك قاشق مرباخوري
🍽 #كره يك قاشق مرباخوري
@madarkodak
🍲طرز تهيه :
🔆ابتدا #گوشت و #عدس و #هويج خرد شده را با هم بپزيد #آرد گندم يا آرد برنج را با #كره كمي تفت داده به سوپ اضافه كنيد.مادر و کودکی عزیز پس از آنكه همه مواد پخته شد بقيه كره و سبزي را داخل سوپ بريزيد صبر كنيد تا چند جوش بزند و كاملا به غلظت برسد.
🚨توجه
می تونید یک مقدار #سوپ _عدس اماده شده رو برای چند وعده در فریزر نگهداری کنید. به این صورت که تو قالب های یخ معمولی به اندازه یک وعده بریزید و هر بار همون مقدار رو گرم کنید
✨🍲✨🍲✨🍲✨
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲سوپ عدس
(از پايان 9 ماهگي به بعد ):
@madarkodak
🍲مواد لازم :
🍽 #گوشت به اندازه يك تخم مرغ از گوشت تكه شده يا يك قاشق غذا خوري پر از گوشت چرخ كرده
🍽 #آرد_گندم يا آرد برنج يك قاشق مرباخوري
🍽 #عدس_دال يا #عدس معمولي يك قاشق مرباخوري
🍽 #هويج يك عدد متوسط
🍽 #سبزي خرد شده مثلا گشنيز يا جعفري يك قاشق مرباخوري
🍽 #كره يك قاشق مرباخوري
@madarkodak
🍲طرز تهيه :
🔆ابتدا #گوشت و #عدس و #هويج خرد شده را با هم بپزيد #آرد گندم يا آرد برنج را با #كره كمي تفت داده به سوپ اضافه كنيد.مادر و کودکی عزیز پس از آنكه همه مواد پخته شد بقيه كره و سبزي را داخل سوپ بريزيد صبر كنيد تا چند جوش بزند و كاملا به غلظت برسد.
🚨توجه
می تونید یک مقدار #سوپ _عدس اماده شده رو برای چند وعده در فریزر نگهداری کنید. به این صورت که تو قالب های یخ معمولی به اندازه یک وعده بریزید و هر بار همون مقدار رو گرم کنید
✨🍲✨🍲✨🍲✨
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی
👌🏼فینگرفود ها یا غذاهای انگشتی برای کودکان
⁉️منظور از غذاهای انگشتی برای نوزاد چیست؟
@madarkodak
تکه هایی از مواد غذایی که کودک شما بتونه به تنهایی و به راحتی انتخاب کرده و برای خوردن در دهان قرار بده به عنوان #غذای_انگشتی شناخته میشه. مادر و کودکی ها نگران کثیفی لباس ها و بدن کودکتون در حین غذا خوردن نباشین و اجازه بدین که این کار مهم رو به تنهایی تجربه کنه.
⁉️چه زمانی برای استفاده از غذاهای انگشتی مناسب است؟
@madarkodak
معمولا بین 8 تا 9 ماهگی کودکتون در حین غذا خوردن سعی میکنه که قاشق رو از دستتون بگیره یا به غذای خودش دست میزنه. این زمان بهترین وقت برای شروع یادگیریه.
⁉️چه غذاهایی به عنوان فینگرفود برای کودکتان مناسب است؟
@madarkodak
به یاد داشته باشید که یادگیری کودک در رابطه با بافت غذا، رنگ و عطر همگی به شما بستگی داره. مادر و کودکی عزیز سعی کنید که از انواع مواد غذایی و غنی از مواد مغذی برای او استفاده کنید.
⁉️غذاهاي انگشتي مورد استفاده در اين ماه عبارتند از:
@madarkodak
تكه‌‌هاي كوچك #هويج، #سيب_زميني، #كرفس، #نخودفرنگي و #باقلا سبز، #عدس، تكه‌‌هاي #گوشت بدون چربي يا #كوفته_قلقلي كه كاملا پخته شده و با پشت قاشق له شده باشند. براي نرم كردن همه آنها مي‌توان از كمي كره يا خامه هم استفاده كرد.
مادر و کودکی ها تكه‌هايي از #ميوه‌‌هاي رسيده و سالم فصل مانند سيب، هلو، طالبي، گرمك، گلابي و موز هم مناسب هستند.توصيه مي‌شود هنگام خوردن غذاهاي انگشتي، حتما مادر يا مراقب شيرخوار حضور داشته باشد و خوردن كودك را زير نظر بگيرد.
🍔🍟🍤😋🍔🍟🍤😋
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👌🏼فینگرفود ها یا غذاهای انگشتی برای کودکان
⁉️منظور از غذاهای انگشتی برای نوزاد چیست؟
@madarkodak
تکه هایی از مواد غذایی که کودک شما بتونه به تنهایی و به راحتی انتخاب کرده و برای خوردن در دهان قرار بده به عنوان #غذای_انگشتی شناخته میشه. مادر و کودکی ها نگران کثیفی لباس ها و بدن کودکتون در حین غذا خوردن نباشین و اجازه بدین که این کار مهم رو به تنهایی تجربه کنه.
⁉️چه زمانی برای استفاده از غذاهای انگشتی مناسب است؟
@madarkodak
معمولا بین 8 تا 9 ماهگی کودکتون در حین غذا خوردن سعی میکنه که قاشق رو از دستتون بگیره یا به غذای خودش دست میزنه. این زمان بهترین وقت برای شروع یادگیریه.
⁉️چه غذاهایی به عنوان فینگرفود برای کودکتان مناسب است؟
@madarkodak
به یاد داشته باشید که یادگیری کودک در رابطه با بافت غذا، رنگ و عطر همگی به شما بستگی داره. مادر و کودکی عزیز سعی کنید که از انواع مواد غذایی و غنی از مواد مغذی برای او استفاده کنید.
⁉️غذاهاي انگشتي مورد استفاده در اين ماه عبارتند از:
@madarkodak
تكه‌‌هاي كوچك #هويج، #سيب_زميني، #كرفس، #نخودفرنگي و #باقلا سبز، #عدس، تكه‌‌هاي #گوشت بدون چربي يا #كوفته_قلقلي كه كاملا پخته شده و با پشت قاشق له شده باشند. براي نرم كردن همه آنها مي‌توان از كمي كره يا خامه هم استفاده كرد.
مادر و کودکی ها تكه‌هايي از #ميوه‌‌هاي رسيده و سالم فصل مانند سيب، هلو، طالبي، گرمك، گلابي و موز هم مناسب هستند.توصيه مي‌شود هنگام خوردن غذاهاي انگشتي، حتما مادر يا مراقب شيرخوار حضور داشته باشد و خوردن كودك را زير نظر بگيرد.
🍔🍟🍤😋🍔🍟🍤😋
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_سوپ_قلم
🍖طرز تهیه سوپ قلم برای نوزاد
@madarkodak
#سوپ_قلم برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .مادر و کودکی ها از سوپ قلم به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید.
🍖مواد لازم برای سوپ قلم
@madarkodak
🔆قلم یا عصاره ی قلم 1 لیتر
🔆عدس و ماش خشک و آسیاب شده 2 ق غذاخوری
🔆1 عدد پیاز متوسط خرد شده
🔆1 عدد هویج ریز خرد شده
🔆1 عدد سیب زمینی ریز خرد شده
🔆نصف پیمانه برنج
🔆1 ق غذا خوری پاستای ریز یا برنجی
🔆نمک و زردچوبه به مقدار کم
🔆نخود سبز 2 ق غذا خوری
🍖طرز تهیه سوپ قلم
@madarkodak
یک عدد #قلم_گاو را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد سپس #پیاز را بریزید #هویج سپس #سیب_زمینی را پودر آسیاب شده ی #عدس و #ماش را هم اضافه کنید و در آخر #نخود_سبز و #برنج و #پاستا و #نمک و #زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی شد مادر و کودکی ها سوپ را با کمی آب لیموی تازه 🍋به کودک بدهید می توانید این سوپ را نیز فریز کنید و هفته ای 2 بار به کودک در وعده ی ناهار به او بدهید .
🍖نکات تکمیلی در مورد سوپ قلم
@madarkodak
سوپ قلم جزو غذای کودک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
#سوپ_قلم را می توانید در وعده نهار - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
🍖🔆🍖🔆🍖🔆
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍖طرز تهیه سوپ قلم برای نوزاد
@madarkodak
#سوپ_قلم برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .مادر و کودکی ها از سوپ قلم به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید.
🍖مواد لازم برای سوپ قلم
@madarkodak
🔆قلم یا عصاره ی قلم 1 لیتر
🔆عدس و ماش خشک و آسیاب شده 2 ق غذاخوری
🔆1 عدد پیاز متوسط خرد شده
🔆1 عدد هویج ریز خرد شده
🔆1 عدد سیب زمینی ریز خرد شده
🔆نصف پیمانه برنج
🔆1 ق غذا خوری پاستای ریز یا برنجی
🔆نمک و زردچوبه به مقدار کم
🔆نخود سبز 2 ق غذا خوری
🍖طرز تهیه سوپ قلم
@madarkodak
یک عدد #قلم_گاو را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد سپس #پیاز را بریزید #هویج سپس #سیب_زمینی را پودر آسیاب شده ی #عدس و #ماش را هم اضافه کنید و در آخر #نخود_سبز و #برنج و #پاستا و #نمک و #زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی شد مادر و کودکی ها سوپ را با کمی آب لیموی تازه 🍋به کودک بدهید می توانید این سوپ را نیز فریز کنید و هفته ای 2 بار به کودک در وعده ی ناهار به او بدهید .
🍖نکات تکمیلی در مورد سوپ قلم
@madarkodak
سوپ قلم جزو غذای کودک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
#سوپ_قلم را می توانید در وعده نهار - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
🍖🔆🍖🔆🍖🔆
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_سوپ
🍲سوپ عدس
(از پايان 9 ماهگي به بعد ):
@madarkodak
🍲مواد لازم :
🍽 #گوشت به اندازه يك تخم مرغ از گوشت تكه شده يا يك قاشق غذا خوري پر از گوشت چرخ كرده
🍽 #آرد_گندم يا آرد برنج يك قاشق مرباخوري
🍽 #عدس_دال يا #عدس معمولي يك قاشق مرباخوري
🍽 #هويج يك عدد متوسط
🍽 #سبزي خرد شده مثلا گشنيز يا جعفري يك قاشق مرباخوري
🍽 #كره يك قاشق مرباخوري
@madarkodak
🍲طرز تهيه :
🔆ابتدا #گوشت و #عدس و #هويج خرد شده را با هم بپزيد #آرد گندم يا آرد برنج را با #كره كمي تفت داده به سوپ اضافه كنيد.مادر و کودکی عزیز پس از آنكه همه مواد پخته شد بقيه كره و سبزي را داخل سوپ بريزيد صبر كنيد تا چند جوش بزند و كاملا به غلظت برسد.
🚨توجه
می تونید یک مقدار #سوپ _عدس اماده شده رو برای چند وعده در فریزر نگهداری کنید. به این صورت که تو قالب های یخ معمولی به اندازه یک وعده بریزید و هر بار همون مقدار رو گرم کنید
✨🍲✨🍲✨🍲✨
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲سوپ عدس
(از پايان 9 ماهگي به بعد ):
@madarkodak
🍲مواد لازم :
🍽 #گوشت به اندازه يك تخم مرغ از گوشت تكه شده يا يك قاشق غذا خوري پر از گوشت چرخ كرده
🍽 #آرد_گندم يا آرد برنج يك قاشق مرباخوري
🍽 #عدس_دال يا #عدس معمولي يك قاشق مرباخوري
🍽 #هويج يك عدد متوسط
🍽 #سبزي خرد شده مثلا گشنيز يا جعفري يك قاشق مرباخوري
🍽 #كره يك قاشق مرباخوري
@madarkodak
🍲طرز تهيه :
🔆ابتدا #گوشت و #عدس و #هويج خرد شده را با هم بپزيد #آرد گندم يا آرد برنج را با #كره كمي تفت داده به سوپ اضافه كنيد.مادر و کودکی عزیز پس از آنكه همه مواد پخته شد بقيه كره و سبزي را داخل سوپ بريزيد صبر كنيد تا چند جوش بزند و كاملا به غلظت برسد.
🚨توجه
می تونید یک مقدار #سوپ _عدس اماده شده رو برای چند وعده در فریزر نگهداری کنید. به این صورت که تو قالب های یخ معمولی به اندازه یک وعده بریزید و هر بار همون مقدار رو گرم کنید
✨🍲✨🍲✨🍲✨
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_سوپ
🍲سوپ اسفناج و عدس
@madarkodak
مواد لازم:
🍀اسفناج خرد شده 500 گرم
🍲عدس 1 فنجان
🍲پیاز خرد شده 1 عدد بزرگ
🌾جو پرک 1 فنجان
💦آب 2 فنجان
🍲خامه یا ماست
🌿نعنا خشک کمی
نمک و فلفل و زردچوبه
سوپ اسفناج
🍲طرز تهیه :
@madarkodak
#عدس ، #جو_پرک. #اسفناج خرد شده رو با آب میذاریم رو حرارت.وقتی کمی جا افتاد. #پیاز رو خورد کرده و تفت میدیم.
فلفل و زرد چوبه زده نعنا رو هم کمی با پیاز داغ تفت میدیم.مادر و کودکی عزیز کمی از پیاز داغ و نعنا رو تو سوپ ریخته ، مقدارکمی رو هم برا تزئین رو ش نگه میداریم.
وقتی سوپ خوب جا افتاد بهش خامه غذا رو اضافه میکنیم یا از رو حرارت بر میداریم و ماست اضافه میکنیم.
🍜🍚🍲🍜🍚🍲🍜🍚🍲
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲سوپ اسفناج و عدس
@madarkodak
مواد لازم:
🍀اسفناج خرد شده 500 گرم
🍲عدس 1 فنجان
🍲پیاز خرد شده 1 عدد بزرگ
🌾جو پرک 1 فنجان
💦آب 2 فنجان
🍲خامه یا ماست
🌿نعنا خشک کمی
نمک و فلفل و زردچوبه
سوپ اسفناج
🍲طرز تهیه :
@madarkodak
#عدس ، #جو_پرک. #اسفناج خرد شده رو با آب میذاریم رو حرارت.وقتی کمی جا افتاد. #پیاز رو خورد کرده و تفت میدیم.
فلفل و زرد چوبه زده نعنا رو هم کمی با پیاز داغ تفت میدیم.مادر و کودکی عزیز کمی از پیاز داغ و نعنا رو تو سوپ ریخته ، مقدارکمی رو هم برا تزئین رو ش نگه میداریم.
وقتی سوپ خوب جا افتاد بهش خامه غذا رو اضافه میکنیم یا از رو حرارت بر میداریم و ماست اضافه میکنیم.
🍜🍚🍲🍜🍚🍲🍜🍚🍲
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_سوپ
🍲سوپ سفت كننده ي شکم
👶🏻مناسب برای 1 سالگی به بالا
@madarkodak
👩🏼🍳1 مشت #عدس را با 1 مشت #برنج و 1 قاشق غذاخوري #تره_فرنگي خردشده و 1 عدد #هويج متوسط و یک تکه #ماهیچه را در قابلمه ای ریخته و رویش کمی آب بریزید (استثنائا یک نوک قاشق مربا خوری یا کمتر نمک). مادر و کودکی ها اجازه بدهید 2 ساعت مواد خوب بپزد و له شود. وقتی مواد کاملا پخت، با گوشت کوب برقی مواد را له میکنیم تا حالت حلیم پیدا کند. موقع سرو میتوانید آن را با کمی ماست به کودک بدهید.
🍲نكته:
@madarkodak
1) در این نگران بوی گوشت نباشید. تره فرنگی بوی گوشت را از بین خواهد برد.
2) خوردن ماست (و پونه) در مواقعی که کودک به #اسهال مبتلا شده میتواند به رفع این حالت کمک کند.
3) در این جور مواقع بدن کودک آب زیادی از دست میدهی و به همین منظور مایعات زیادی به کودک بخورانید. مایعاتی مثل آب، دوغ.
👩🏼🍳🍲👩🏼🍳🍲👩🏼🍳🍲👩🏼🍳
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲سوپ سفت كننده ي شکم
👶🏻مناسب برای 1 سالگی به بالا
@madarkodak
👩🏼🍳1 مشت #عدس را با 1 مشت #برنج و 1 قاشق غذاخوري #تره_فرنگي خردشده و 1 عدد #هويج متوسط و یک تکه #ماهیچه را در قابلمه ای ریخته و رویش کمی آب بریزید (استثنائا یک نوک قاشق مربا خوری یا کمتر نمک). مادر و کودکی ها اجازه بدهید 2 ساعت مواد خوب بپزد و له شود. وقتی مواد کاملا پخت، با گوشت کوب برقی مواد را له میکنیم تا حالت حلیم پیدا کند. موقع سرو میتوانید آن را با کمی ماست به کودک بدهید.
🍲نكته:
@madarkodak
1) در این نگران بوی گوشت نباشید. تره فرنگی بوی گوشت را از بین خواهد برد.
2) خوردن ماست (و پونه) در مواقعی که کودک به #اسهال مبتلا شده میتواند به رفع این حالت کمک کند.
3) در این جور مواقع بدن کودک آب زیادی از دست میدهی و به همین منظور مایعات زیادی به کودک بخورانید. مایعاتی مثل آب، دوغ.
👩🏼🍳🍲👩🏼🍳🍲👩🏼🍳🍲👩🏼🍳
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_سوپ_قلم
🍖طرز تهیه سوپ قلم برای نوزاد
@madarkodak
#سوپ_قلم برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .مادر و کودکی ها از سوپ قلم به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید.
🍖مواد لازم برای سوپ قلم
@madarkodak
🔆قلم یا عصاره ی قلم 1 لیتر
🔆عدس و ماش خشک و آسیاب شده 2 ق غذاخوری
🔆1 عدد پیاز متوسط خرد شده
🔆1 عدد هویج ریز خرد شده
🔆1 عدد سیب زمینی ریز خرد شده
🔆نصف پیمانه برنج
🔆1 ق غذا خوری پاستای ریز یا برنجی
🔆نمک و زردچوبه به مقدار کم
🔆نخود سبز 2 ق غذا خوری
🍖طرز تهیه سوپ قلم
@madarkodak
یک عدد #قلم_گاو را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد سپس #پیاز را بریزید #هویج سپس #سیب_زمینی را پودر آسیاب شده ی #عدس و #ماش را هم اضافه کنید و در آخر #نخود_سبز و #برنج و #پاستا و #نمک و #زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی شد مادر و کودکی ها سوپ را با کمی آب لیموی تازه 🍋به کودک بدهید می توانید این سوپ را نیز فریز کنید و هفته ای 2 بار به کودک در وعده ی ناهار به او بدهید .
🍖نکات تکمیلی در مورد سوپ قلم
@madarkodak
سوپ قلم جزو غذای کودک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
#سوپ_قلم را می توانید در وعده نهار - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
🍖🔆🍖🔆🍖🔆
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍖طرز تهیه سوپ قلم برای نوزاد
@madarkodak
#سوپ_قلم برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .مادر و کودکی ها از سوپ قلم به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید.
🍖مواد لازم برای سوپ قلم
@madarkodak
🔆قلم یا عصاره ی قلم 1 لیتر
🔆عدس و ماش خشک و آسیاب شده 2 ق غذاخوری
🔆1 عدد پیاز متوسط خرد شده
🔆1 عدد هویج ریز خرد شده
🔆1 عدد سیب زمینی ریز خرد شده
🔆نصف پیمانه برنج
🔆1 ق غذا خوری پاستای ریز یا برنجی
🔆نمک و زردچوبه به مقدار کم
🔆نخود سبز 2 ق غذا خوری
🍖طرز تهیه سوپ قلم
@madarkodak
یک عدد #قلم_گاو را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد سپس #پیاز را بریزید #هویج سپس #سیب_زمینی را پودر آسیاب شده ی #عدس و #ماش را هم اضافه کنید و در آخر #نخود_سبز و #برنج و #پاستا و #نمک و #زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی شد مادر و کودکی ها سوپ را با کمی آب لیموی تازه 🍋به کودک بدهید می توانید این سوپ را نیز فریز کنید و هفته ای 2 بار به کودک در وعده ی ناهار به او بدهید .
🍖نکات تکمیلی در مورد سوپ قلم
@madarkodak
سوپ قلم جزو غذای کودک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
#سوپ_قلم را می توانید در وعده نهار - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
🍖🔆🍖🔆🍖🔆
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی
👌🏼فینگرفود ها یا غذاهای انگشتی برای کودکان
⁉️منظور از غذاهای انگشتی برای نوزاد چیست؟
@madarkodak
تکه هایی از مواد غذایی که کودک شما بتونه به تنهایی و به راحتی انتخاب کرده و برای خوردن در دهان قرار بده به عنوان #غذای_انگشتی شناخته میشه. مادر و کودکی ها نگران کثیفی لباس ها و بدن کودکتون در حین غذا خوردن نباشین و اجازه بدین که این کار مهم رو به تنهایی تجربه کنه.
⁉️چه زمانی برای استفاده از غذاهای انگشتی مناسب است؟
@madarkodak
معمولا بین 8 تا 9 ماهگی کودکتون در حین غذا خوردن سعی میکنه که قاشق رو از دستتون بگیره یا به غذای خودش دست میزنه. این زمان بهترین وقت برای شروع یادگیریه.
⁉️چه غذاهایی به عنوان فینگرفود برای کودکتان مناسب است؟
@madarkodak
به یاد داشته باشید که یادگیری کودک در رابطه با بافت غذا، رنگ و عطر همگی به شما بستگی داره. مادر و کودکی عزیز سعی کنید که از انواع مواد غذایی و غنی از مواد مغذی برای او استفاده کنید.
⁉️غذاهاي انگشتي مورد استفاده در اين ماه عبارتند از:
@madarkodak
تكه‌‌هاي كوچك #هويج، #سيب_زميني، #كرفس، #نخودفرنگي و #باقلا سبز، #عدس، تكه‌‌هاي #گوشت بدون چربي يا #كوفته_قلقلي كه كاملا پخته شده و با پشت قاشق له شده باشند. براي نرم كردن همه آنها مي‌توان از كمي كره يا خامه هم استفاده كرد.
مادر و کودکی ها تكه‌هايي از #ميوه‌‌هاي رسيده و سالم فصل مانند سيب، هلو، طالبي، گرمك، گلابي و موز هم مناسب هستند.توصيه مي‌شود هنگام خوردن غذاهاي انگشتي، حتما مادر يا مراقب شيرخوار حضور داشته باشد و خوردن كودك را زير نظر بگيرد.
🍔🍟🍤😋🍔🍟🍤😋
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👌🏼فینگرفود ها یا غذاهای انگشتی برای کودکان
⁉️منظور از غذاهای انگشتی برای نوزاد چیست؟
@madarkodak
تکه هایی از مواد غذایی که کودک شما بتونه به تنهایی و به راحتی انتخاب کرده و برای خوردن در دهان قرار بده به عنوان #غذای_انگشتی شناخته میشه. مادر و کودکی ها نگران کثیفی لباس ها و بدن کودکتون در حین غذا خوردن نباشین و اجازه بدین که این کار مهم رو به تنهایی تجربه کنه.
⁉️چه زمانی برای استفاده از غذاهای انگشتی مناسب است؟
@madarkodak
معمولا بین 8 تا 9 ماهگی کودکتون در حین غذا خوردن سعی میکنه که قاشق رو از دستتون بگیره یا به غذای خودش دست میزنه. این زمان بهترین وقت برای شروع یادگیریه.
⁉️چه غذاهایی به عنوان فینگرفود برای کودکتان مناسب است؟
@madarkodak
به یاد داشته باشید که یادگیری کودک در رابطه با بافت غذا، رنگ و عطر همگی به شما بستگی داره. مادر و کودکی عزیز سعی کنید که از انواع مواد غذایی و غنی از مواد مغذی برای او استفاده کنید.
⁉️غذاهاي انگشتي مورد استفاده در اين ماه عبارتند از:
@madarkodak
تكه‌‌هاي كوچك #هويج، #سيب_زميني، #كرفس، #نخودفرنگي و #باقلا سبز، #عدس، تكه‌‌هاي #گوشت بدون چربي يا #كوفته_قلقلي كه كاملا پخته شده و با پشت قاشق له شده باشند. براي نرم كردن همه آنها مي‌توان از كمي كره يا خامه هم استفاده كرد.
مادر و کودکی ها تكه‌هايي از #ميوه‌‌هاي رسيده و سالم فصل مانند سيب، هلو، طالبي، گرمك، گلابي و موز هم مناسب هستند.توصيه مي‌شود هنگام خوردن غذاهاي انگشتي، حتما مادر يا مراقب شيرخوار حضور داشته باشد و خوردن كودك را زير نظر بگيرد.
🍔🍟🍤😋🍔🍟🍤😋
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_سوپ_قلم
🍖طرز تهیه سوپ قلم برای نوزاد
@madarkodak
#سوپ_قلم برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .مادر و کودکی ها از سوپ قلم به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید.
🍖مواد لازم برای سوپ قلم
@madarkodak
🔆قلم یا عصاره ی قلم 1 لیتر
🔆عدس و ماش خشک و آسیاب شده 2 ق غذاخوری
🔆1 عدد پیاز متوسط خرد شده
🔆1 عدد هویج ریز خرد شده
🔆1 عدد سیب زمینی ریز خرد شده
🔆نصف پیمانه برنج
🔆1 ق غذا خوری پاستای ریز یا برنجی
🔆نمک و زردچوبه به مقدار کم
🔆نخود سبز 2 ق غذا خوری
🍖طرز تهیه سوپ قلم
@madarkodak
یک عدد #قلم_گاو را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد سپس #پیاز را بریزید #هویج سپس #سیب_زمینی را پودر آسیاب شده ی #عدس و #ماش را هم اضافه کنید و در آخر #نخود_سبز و #برنج و #پاستا و #نمک و #زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی شد مادر و کودکی ها سوپ را با کمی آب لیموی تازه 🍋به کودک بدهید می توانید این سوپ را نیز فریز کنید و هفته ای 2 بار به کودک در وعده ی ناهار به او بدهید .
🍖نکات تکمیلی در مورد سوپ قلم
@madarkodak
سوپ قلم جزو غذای کودک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
#سوپ_قلم را می توانید در وعده نهار - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
🍖🔆🍖🔆🍖🔆
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍖طرز تهیه سوپ قلم برای نوزاد
@madarkodak
#سوپ_قلم برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .مادر و کودکی ها از سوپ قلم به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید.
🍖مواد لازم برای سوپ قلم
@madarkodak
🔆قلم یا عصاره ی قلم 1 لیتر
🔆عدس و ماش خشک و آسیاب شده 2 ق غذاخوری
🔆1 عدد پیاز متوسط خرد شده
🔆1 عدد هویج ریز خرد شده
🔆1 عدد سیب زمینی ریز خرد شده
🔆نصف پیمانه برنج
🔆1 ق غذا خوری پاستای ریز یا برنجی
🔆نمک و زردچوبه به مقدار کم
🔆نخود سبز 2 ق غذا خوری
🍖طرز تهیه سوپ قلم
@madarkodak
یک عدد #قلم_گاو را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد سپس #پیاز را بریزید #هویج سپس #سیب_زمینی را پودر آسیاب شده ی #عدس و #ماش را هم اضافه کنید و در آخر #نخود_سبز و #برنج و #پاستا و #نمک و #زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی شد مادر و کودکی ها سوپ را با کمی آب لیموی تازه 🍋به کودک بدهید می توانید این سوپ را نیز فریز کنید و هفته ای 2 بار به کودک در وعده ی ناهار به او بدهید .
🍖نکات تکمیلی در مورد سوپ قلم
@madarkodak
سوپ قلم جزو غذای کودک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
#سوپ_قلم را می توانید در وعده نهار - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
🍖🔆🍖🔆🍖🔆
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ