#کمخوابی

😴فقدان و یا کمبود خواب در کودکان:

🗣باعث تندخوئی،انواع رفتارهای افراطی و همچنین بیماری اختلال کم توجهی و بیش فعالی در کودکان را فراهم می آورد.
Join🔜 @madarkodak

#بیخوابی

🌼 #بهار_نارنج،بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا

😴اگر مشکل #کمخوابی یا #بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.☕️

Join🔜 @madarkodak

#کمخوابی

جالبـــــه بدونید که 🤔

😴اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد.
💟رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب آور است.

Join🔜 @madarkodak

#بیخوابی

🌼 #بهار_نارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا

😴اگر مشکل #کمخوابی یا #بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری #عرق_بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.🍵

Join🔜 @madarkodak

#بیخوابی

🌼 #بهار_نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا

🌼اگر مشکل #کمخوابی یا #بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.


Join🔜 @madarkodak

#کمخوابی

کم خوابیدن كودكان باعث افزایش #لجبازی میشود !😩

😴خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب میشود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد.

Join🔜 @madarkodak

⭕️اثرات #کمخوابی بر بدن😱

💠نوزادان و کودکانی که تازه راه رفتن را شروع کرده‌اند به بیشترین مقدار خواب نیاز دارند ( تقریبا 12 تا 17 ساعت در طول روز )
💠افراد بالغ بین سنین 18 تا 65 سالگی حدودا هر شب به 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند.

Join🔜 @madarkodak

#بیخوابی

🌼 #بهار_نارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا

😴اگر مشکل #کمخوابی یا #بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری #عرق_بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.🍵

Join🔜 @madarkodak

پیشگیری از #سرماخوردگی با خیار !🥒

🥒خوردن و مالیدن خیار به پیشانی در برطرف كردن #سردرد و قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت از بین بردن گرفتگی، بی حوصلگی و #کمخوابی مفید است.

Join🔜 @madarkodak

🌿ده گیاه دارویی که همیشه باید در خانه داشته باشید
@madarkodak
1⃣نعناع: ضد #نفخ، #دلدرد، ناراحتی معده، #دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع #اسهال.

2⃣پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع #شب_ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.

3⃣خاکشیر:رفع #گرمازدگی، رفع گرمی کردن،گر گرفتگی،کهیر و خارش پوست.

4⃣سنبل الطیب: آرامبخش، رفع #کمخوابی، ضد استرس.

5⃣سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.

6⃣سنجد: رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.

7⃣گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد #آفت.

8⃣گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و #سرفه خشک.

9⃣زنجبیل: ضد #تهوع و #استفراغ، رفع درد عادت ماهانه،مادر و کودکی ها برای بهبود #سرماخوردگی و سردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی مفید است

🔟گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع #کمخونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون

🔴بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه👌🏻
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ