Forwarded from عکس نگار
#خوابیدن_نوزاد_در_کریر
✴️روش خوابیدن صحیح نوزاد در کریر
@madarkodak
⁉️آیا اینکه می گویند قرار دادن نوزاد در کریر و نی نی خواب به ستون فقرات او آسیب می رساند درست است؟
❇️در مورد #نحوه_خوابیدن_کودکان باید این نکته را مدنظر قرار داد که باید جای خوابشان راحت باشد و به صورتی نباشد که به اعضای بدنشان فشار یا آسیبی وارد شود.
به عنوان مثال #قنداق_کردن نوزادان به دلیل احتمال شکستگی لگن ممنوع است.
❇️در مورد خوابیدن در کریر باید بگویم، تا جایی که امکان دارد از این کار پرهیز کنید.
اما اگر در شرایطی بودید که مجبور شدید نوزاد خود را در آن بخوابانید، بهتر است یک #پتو یا #پارچه_نرم را در گودی کریر قرار دهید.
این کار مانع آسیب رسیدن به ستون فقرات نوزاد می شود.
مادر و کودکی ها بازهم در آخر تاکید می کنم که زیر کمر نوزاد در کریر پتوی نرمی قرار دهید.
همچنین توجه داشته باشید که نوزدان در حل رشد هستند و هر بی دقتی ممکن است به آن ها آسیب وارد کند.
❇️❇️❇️❇️
جواب سوالای مامانا اینجاس👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✴️روش خوابیدن صحیح نوزاد در کریر
@madarkodak
⁉️آیا اینکه می گویند قرار دادن نوزاد در کریر و نی نی خواب به ستون فقرات او آسیب می رساند درست است؟
❇️در مورد #نحوه_خوابیدن_کودکان باید این نکته را مدنظر قرار داد که باید جای خوابشان راحت باشد و به صورتی نباشد که به اعضای بدنشان فشار یا آسیبی وارد شود.
به عنوان مثال #قنداق_کردن نوزادان به دلیل احتمال شکستگی لگن ممنوع است.
❇️در مورد خوابیدن در کریر باید بگویم، تا جایی که امکان دارد از این کار پرهیز کنید.
اما اگر در شرایطی بودید که مجبور شدید نوزاد خود را در آن بخوابانید، بهتر است یک #پتو یا #پارچه_نرم را در گودی کریر قرار دهید.
این کار مانع آسیب رسیدن به ستون فقرات نوزاد می شود.
مادر و کودکی ها بازهم در آخر تاکید می کنم که زیر کمر نوزاد در کریر پتوی نرمی قرار دهید.
همچنین توجه داشته باشید که نوزدان در حل رشد هستند و هر بی دقتی ممکن است به آن ها آسیب وارد کند.
❇️❇️❇️❇️
جواب سوالای مامانا اینجاس👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پرخاشگری_کودک
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پرخاشگری_کودک
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#خوابیدن_بارداری
😴روشهای خوابیدن صحیح در دوران بارداری
@madarkodak
💠در طی #دوران_بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این یکی از معضلات خانم های باردار به خصوص در ماه های انتهایی است.
⁉️چرا خوابیدن در دوران بارداری سخت میشود؟
@madarkodak
هنگامی که شما مادر و کودکی عزیز باردار هستید تغییرات عمده ای در بدن شما رخ میدهد:
⬅️بزرگ شدن محوطه شکمی
⬅️درد پشت و کمر
⬅️سوزش معده
⬅️کوتاه شدن تنفس
⬅️بی خوابی
این عوامل میتوانند باعث شوند شما نتوانید حالت یا پوزیشن خوابی را که در گذشته به آن عادت کرده اید را داشته باشید.
⁉️بهترین #پوزیشن یا #وضعیت_خوابیدن در دوران بارداری چیست؟
@madarkodak
💠در دوران بارداری بهترین وضعیت خواب حالت SOS ( مخفف Sleep On Side ) است که به معنی #خوابیدن_به_پهلو است.
یعنی در این صورت میتوانید به پهلوی راست و یا به پهلوی چپ بخوابید ولی بین این دو وضعیت، خوابیدن به #پهلوی_چپ بهتر است.
✅خوابیدن به پهلوی چپ در دوران حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود همچنین از لحاظ آناتومیکی باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر میباشد.
مادر و کودکی ها همچنین بهتر است پاها را کمی درون سینه جمع کنید و بین زانوها یک بالشت قرار دهید.
اگر #کمردرد احساس کردید، حتما از شیوه ی SOS استفاده کنید و یک بالشت کوچک نیز زیر شکم خود قرار دهید.
اگر در طی شب احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده داشتید، بالشتی را برای تکیه دادن بالاتنه ی خود به آن داشته باشید.
در اواخر دوران بارداری ممکن است با کوتاه شدن و کم شدن تنفس مواجه شوید، در این مواقع به پهلو بخوابید و یا بالاتنه را بر روی بالشت تکیه دهید تا بالاتر قرار گیرد.
ممکن است در ابتدا این حالات خواب برای شما راحت نباشند، به خصوص اگر شما عادت کرده باشید که بر روی شکم ( دمر ) و یا بر روی کمر ( طاق باز ) بخوابید ولی بکارگیری این شیوه ها به شما کمک زیادی در زمینه خوابیدن خواهد کرد. به خاطر داشته باشید لازم نیست حتما هرشب بر روی یک پهلو بخوابید.
🔴نکته بسیار مهمی که شما مادر و کودکی ها باید توجه کنید این است که تحت هیچ عنوان در ماه های انتهایی بارداری #غلت_نزنید. این کار ممکن است به چرخیدن #بند_ناف به دور جنین منجر شده و عواقب خطرناکی دارد.
اگر طی شب نیاز داشتید جهت خوابیدن را تغییر دهید باید ابتدا بنشینید و سپس جهت را تغییر دهید.
⁉️از کدام وضعیت یا نحوه خوابیدن باید دوری کنم؟
@madarkodak
⛔️خوابیدن به پشت ( طاق باز ) :
این حالت میتواند باعث #کمردرد، #مشکلات_تنفسی، #مشکلات_گوارشی، هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود.
⛔️خوابیدن روی شکم ( دمر ) :
با رسیدن به ماه های انتهایی بارداری و بزرگ شدن شکم، خوابیدن روی شکم کمتر مطرح میشود ولی به هرحال باید از این وضعیت و پوزیشن اجتناب کنید.
💠⁉️💠⁉️💠⁉️💠
اگه داری مامان میشی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😴روشهای خوابیدن صحیح در دوران بارداری
@madarkodak
💠در طی #دوران_بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این یکی از معضلات خانم های باردار به خصوص در ماه های انتهایی است.
⁉️چرا خوابیدن در دوران بارداری سخت میشود؟
@madarkodak
هنگامی که شما مادر و کودکی عزیز باردار هستید تغییرات عمده ای در بدن شما رخ میدهد:
⬅️بزرگ شدن محوطه شکمی
⬅️درد پشت و کمر
⬅️سوزش معده
⬅️کوتاه شدن تنفس
⬅️بی خوابی
این عوامل میتوانند باعث شوند شما نتوانید حالت یا پوزیشن خوابی را که در گذشته به آن عادت کرده اید را داشته باشید.
⁉️بهترین #پوزیشن یا #وضعیت_خوابیدن در دوران بارداری چیست؟
@madarkodak
💠در دوران بارداری بهترین وضعیت خواب حالت SOS ( مخفف Sleep On Side ) است که به معنی #خوابیدن_به_پهلو است.
یعنی در این صورت میتوانید به پهلوی راست و یا به پهلوی چپ بخوابید ولی بین این دو وضعیت، خوابیدن به #پهلوی_چپ بهتر است.
✅خوابیدن به پهلوی چپ در دوران حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود همچنین از لحاظ آناتومیکی باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر میباشد.
مادر و کودکی ها همچنین بهتر است پاها را کمی درون سینه جمع کنید و بین زانوها یک بالشت قرار دهید.
اگر #کمردرد احساس کردید، حتما از شیوه ی SOS استفاده کنید و یک بالشت کوچک نیز زیر شکم خود قرار دهید.
اگر در طی شب احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده داشتید، بالشتی را برای تکیه دادن بالاتنه ی خود به آن داشته باشید.
در اواخر دوران بارداری ممکن است با کوتاه شدن و کم شدن تنفس مواجه شوید، در این مواقع به پهلو بخوابید و یا بالاتنه را بر روی بالشت تکیه دهید تا بالاتر قرار گیرد.
ممکن است در ابتدا این حالات خواب برای شما راحت نباشند، به خصوص اگر شما عادت کرده باشید که بر روی شکم ( دمر ) و یا بر روی کمر ( طاق باز ) بخوابید ولی بکارگیری این شیوه ها به شما کمک زیادی در زمینه خوابیدن خواهد کرد. به خاطر داشته باشید لازم نیست حتما هرشب بر روی یک پهلو بخوابید.
🔴نکته بسیار مهمی که شما مادر و کودکی ها باید توجه کنید این است که تحت هیچ عنوان در ماه های انتهایی بارداری #غلت_نزنید. این کار ممکن است به چرخیدن #بند_ناف به دور جنین منجر شده و عواقب خطرناکی دارد.
اگر طی شب نیاز داشتید جهت خوابیدن را تغییر دهید باید ابتدا بنشینید و سپس جهت را تغییر دهید.
⁉️از کدام وضعیت یا نحوه خوابیدن باید دوری کنم؟
@madarkodak
⛔️خوابیدن به پشت ( طاق باز ) :
این حالت میتواند باعث #کمردرد، #مشکلات_تنفسی، #مشکلات_گوارشی، هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود.
⛔️خوابیدن روی شکم ( دمر ) :
با رسیدن به ماه های انتهایی بارداری و بزرگ شدن شکم، خوابیدن روی شکم کمتر مطرح میشود ولی به هرحال باید از این وضعیت و پوزیشن اجتناب کنید.
💠⁉️💠⁉️💠⁉️💠
اگه داری مامان میشی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پرخاشگری_کودک
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#خوابیدن_بارداری
😴روشهای خوابیدن صحیح در دوران بارداری
@madarkodak
💠در طی #دوران_بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این یکی از معضلات خانم های باردار به خصوص در ماه های انتهایی است.
⁉️چرا خوابیدن در دوران بارداری سخت میشود؟
@madarkodak
هنگامی که شما مادر و کودکی عزیز باردار هستید تغییرات عمده ای در بدن شما رخ میدهد:
⬅️بزرگ شدن محوطه شکمی
⬅️درد پشت و کمر
⬅️سوزش معده
⬅️کوتاه شدن تنفس
⬅️بی خوابی
این عوامل میتوانند باعث شوند شما نتوانید حالت یا پوزیشن خوابی را که در گذشته به آن عادت کرده اید را داشته باشید.
⁉️بهترین #پوزیشن یا #وضعیت_خوابیدن در دوران بارداری چیست؟
@madarkodak
💠در دوران بارداری بهترین وضعیت خواب حالت SOS ( مخفف Sleep On Side ) است که به معنی #خوابیدن_به_پهلو است.
یعنی در این صورت میتوانید به پهلوی راست و یا به پهلوی چپ بخوابید ولی بین این دو وضعیت، خوابیدن به #پهلوی_چپ بهتر است.
✅خوابیدن به پهلوی چپ در دوران حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود همچنین از لحاظ آناتومیکی باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر میباشد.
مادر و کودکی ها همچنین بهتر است پاها را کمی درون سینه جمع کنید و بین زانوها یک بالشت قرار دهید.
اگر #کمردرد احساس کردید، حتما از شیوه ی SOS استفاده کنید و یک بالشت کوچک نیز زیر شکم خود قرار دهید.
اگر در طی شب احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده داشتید، بالشتی را برای تکیه دادن بالاتنه ی خود به آن داشته باشید.
در اواخر دوران بارداری ممکن است با کوتاه شدن و کم شدن تنفس مواجه شوید، در این مواقع به پهلو بخوابید و یا بالاتنه را بر روی بالشت تکیه دهید تا بالاتر قرار گیرد.
ممکن است در ابتدا این حالات خواب برای شما راحت نباشند، به خصوص اگر شما عادت کرده باشید که بر روی شکم ( دمر ) و یا بر روی کمر ( طاق باز ) بخوابید ولی بکارگیری این شیوه ها به شما کمک زیادی در زمینه خوابیدن خواهد کرد. به خاطر داشته باشید لازم نیست حتما هرشب بر روی یک پهلو بخوابید.
🔴نکته بسیار مهمی که شما مادر و کودکی ها باید توجه کنید این است که تحت هیچ عنوان در ماه های انتهایی بارداری #غلت_نزنید. این کار ممکن است به چرخیدن #بند_ناف به دور جنین منجر شده و عواقب خطرناکی دارد.
اگر طی شب نیاز داشتید جهت خوابیدن را تغییر دهید باید ابتدا بنشینید و سپس جهت را تغییر دهید.
⁉️از کدام وضعیت یا نحوه خوابیدن باید دوری کنم؟
@madarkodak
⛔️خوابیدن به پشت ( طاق باز ) :
این حالت میتواند باعث #کمردرد، #مشکلات_تنفسی، #مشکلات_گوارشی، هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود.
⛔️خوابیدن روی شکم ( دمر ) :
با رسیدن به ماه های انتهایی بارداری و بزرگ شدن شکم، خوابیدن روی شکم کمتر مطرح میشود ولی به هرحال باید از این وضعیت و پوزیشن اجتناب کنید.
💠⁉️💠⁉️💠⁉️💠
اگه داری مامان میشی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😴روشهای خوابیدن صحیح در دوران بارداری
@madarkodak
💠در طی #دوران_بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این یکی از معضلات خانم های باردار به خصوص در ماه های انتهایی است.
⁉️چرا خوابیدن در دوران بارداری سخت میشود؟
@madarkodak
هنگامی که شما مادر و کودکی عزیز باردار هستید تغییرات عمده ای در بدن شما رخ میدهد:
⬅️بزرگ شدن محوطه شکمی
⬅️درد پشت و کمر
⬅️سوزش معده
⬅️کوتاه شدن تنفس
⬅️بی خوابی
این عوامل میتوانند باعث شوند شما نتوانید حالت یا پوزیشن خوابی را که در گذشته به آن عادت کرده اید را داشته باشید.
⁉️بهترین #پوزیشن یا #وضعیت_خوابیدن در دوران بارداری چیست؟
@madarkodak
💠در دوران بارداری بهترین وضعیت خواب حالت SOS ( مخفف Sleep On Side ) است که به معنی #خوابیدن_به_پهلو است.
یعنی در این صورت میتوانید به پهلوی راست و یا به پهلوی چپ بخوابید ولی بین این دو وضعیت، خوابیدن به #پهلوی_چپ بهتر است.
✅خوابیدن به پهلوی چپ در دوران حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود همچنین از لحاظ آناتومیکی باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر میباشد.
مادر و کودکی ها همچنین بهتر است پاها را کمی درون سینه جمع کنید و بین زانوها یک بالشت قرار دهید.
اگر #کمردرد احساس کردید، حتما از شیوه ی SOS استفاده کنید و یک بالشت کوچک نیز زیر شکم خود قرار دهید.
اگر در طی شب احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده داشتید، بالشتی را برای تکیه دادن بالاتنه ی خود به آن داشته باشید.
در اواخر دوران بارداری ممکن است با کوتاه شدن و کم شدن تنفس مواجه شوید، در این مواقع به پهلو بخوابید و یا بالاتنه را بر روی بالشت تکیه دهید تا بالاتر قرار گیرد.
ممکن است در ابتدا این حالات خواب برای شما راحت نباشند، به خصوص اگر شما عادت کرده باشید که بر روی شکم ( دمر ) و یا بر روی کمر ( طاق باز ) بخوابید ولی بکارگیری این شیوه ها به شما کمک زیادی در زمینه خوابیدن خواهد کرد. به خاطر داشته باشید لازم نیست حتما هرشب بر روی یک پهلو بخوابید.
🔴نکته بسیار مهمی که شما مادر و کودکی ها باید توجه کنید این است که تحت هیچ عنوان در ماه های انتهایی بارداری #غلت_نزنید. این کار ممکن است به چرخیدن #بند_ناف به دور جنین منجر شده و عواقب خطرناکی دارد.
اگر طی شب نیاز داشتید جهت خوابیدن را تغییر دهید باید ابتدا بنشینید و سپس جهت را تغییر دهید.
⁉️از کدام وضعیت یا نحوه خوابیدن باید دوری کنم؟
@madarkodak
⛔️خوابیدن به پشت ( طاق باز ) :
این حالت میتواند باعث #کمردرد، #مشکلات_تنفسی، #مشکلات_گوارشی، هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود.
⛔️خوابیدن روی شکم ( دمر ) :
با رسیدن به ماه های انتهایی بارداری و بزرگ شدن شکم، خوابیدن روی شکم کمتر مطرح میشود ولی به هرحال باید از این وضعیت و پوزیشن اجتناب کنید.
💠⁉️💠⁉️💠⁉️💠
اگه داری مامان میشی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#خوابیدن_بارداری
😴روشهای خوابیدن صحیح در دوران بارداری
@madarkodak
💠در طی #دوران_بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این یکی از معضلات خانم های باردار به خصوص در ماه های انتهایی است.
⁉️چرا خوابیدن در دوران بارداری سخت میشود؟
@madarkodak
هنگامی که شما مادر و کودکی عزیز باردار هستید تغییرات عمده ای در بدن شما رخ میدهد:
⬅️بزرگ شدن محوطه شکمی
⬅️درد پشت و کمر
⬅️سوزش معده
⬅️کوتاه شدن تنفس
⬅️بی خوابی
این عوامل میتوانند باعث شوند شما نتوانید حالت یا پوزیشن خوابی را که در گذشته به آن عادت کرده اید را داشته باشید.
⁉️بهترین #پوزیشن یا #وضعیت_خوابیدن در دوران بارداری چیست؟
@madarkodak
💠در دوران بارداری بهترین وضعیت خواب حالت SOS ( مخفف Sleep On Side ) است که به معنی #خوابیدن_به_پهلو است.
یعنی در این صورت میتوانید به پهلوی راست و یا به پهلوی چپ بخوابید ولی بین این دو وضعیت، خوابیدن به #پهلوی_چپ بهتر است.
✅خوابیدن به پهلوی چپ در دوران حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود همچنین از لحاظ آناتومیکی باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر میباشد.
مادر و کودکی ها همچنین بهتر است پاها را کمی درون سینه جمع کنید و بین زانوها یک بالشت قرار دهید.
اگر #کمردرد احساس کردید، حتما از شیوه ی SOS استفاده کنید و یک بالشت کوچک نیز زیر شکم خود قرار دهید.
اگر در طی شب احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده داشتید، بالشتی را برای تکیه دادن بالاتنه ی خود به آن داشته باشید.
در اواخر دوران بارداری ممکن است با کوتاه شدن و کم شدن تنفس مواجه شوید، در این مواقع به پهلو بخوابید و یا بالاتنه را بر روی بالشت تکیه دهید تا بالاتر قرار گیرد.
ممکن است در ابتدا این حالات خواب برای شما راحت نباشند، به خصوص اگر شما عادت کرده باشید که بر روی شکم ( دمر ) و یا بر روی کمر ( طاق باز ) بخوابید ولی بکارگیری این شیوه ها به شما کمک زیادی در زمینه خوابیدن خواهد کرد. به خاطر داشته باشید لازم نیست حتما هرشب بر روی یک پهلو بخوابید.
🔴نکته بسیار مهمی که شما مادر و کودکی ها باید توجه کنید این است که تحت هیچ عنوان در ماه های انتهایی بارداری #غلت_نزنید. این کار ممکن است به چرخیدن #بند_ناف به دور جنین منجر شده و عواقب خطرناکی دارد.
اگر طی شب نیاز داشتید جهت خوابیدن را تغییر دهید باید ابتدا بنشینید و سپس جهت را تغییر دهید.
⁉️از کدام وضعیت یا نحوه خوابیدن باید دوری کنم؟
@madarkodak
⛔️خوابیدن به پشت ( طاق باز ) :
این حالت میتواند باعث #کمردرد، #مشکلات_تنفسی، #مشکلات_گوارشی، هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود.
⛔️خوابیدن روی شکم ( دمر ) :
با رسیدن به ماه های انتهایی بارداری و بزرگ شدن شکم، خوابیدن روی شکم کمتر مطرح میشود ولی به هرحال باید از این وضعیت و پوزیشن اجتناب کنید.
💠⁉️💠⁉️💠⁉️💠
اگه داری مامان میشی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😴روشهای خوابیدن صحیح در دوران بارداری
@madarkodak
💠در طی #دوران_بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این یکی از معضلات خانم های باردار به خصوص در ماه های انتهایی است.
⁉️چرا خوابیدن در دوران بارداری سخت میشود؟
@madarkodak
هنگامی که شما مادر و کودکی عزیز باردار هستید تغییرات عمده ای در بدن شما رخ میدهد:
⬅️بزرگ شدن محوطه شکمی
⬅️درد پشت و کمر
⬅️سوزش معده
⬅️کوتاه شدن تنفس
⬅️بی خوابی
این عوامل میتوانند باعث شوند شما نتوانید حالت یا پوزیشن خوابی را که در گذشته به آن عادت کرده اید را داشته باشید.
⁉️بهترین #پوزیشن یا #وضعیت_خوابیدن در دوران بارداری چیست؟
@madarkodak
💠در دوران بارداری بهترین وضعیت خواب حالت SOS ( مخفف Sleep On Side ) است که به معنی #خوابیدن_به_پهلو است.
یعنی در این صورت میتوانید به پهلوی راست و یا به پهلوی چپ بخوابید ولی بین این دو وضعیت، خوابیدن به #پهلوی_چپ بهتر است.
✅خوابیدن به پهلوی چپ در دوران حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود همچنین از لحاظ آناتومیکی باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر میباشد.
مادر و کودکی ها همچنین بهتر است پاها را کمی درون سینه جمع کنید و بین زانوها یک بالشت قرار دهید.
اگر #کمردرد احساس کردید، حتما از شیوه ی SOS استفاده کنید و یک بالشت کوچک نیز زیر شکم خود قرار دهید.
اگر در طی شب احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده داشتید، بالشتی را برای تکیه دادن بالاتنه ی خود به آن داشته باشید.
در اواخر دوران بارداری ممکن است با کوتاه شدن و کم شدن تنفس مواجه شوید، در این مواقع به پهلو بخوابید و یا بالاتنه را بر روی بالشت تکیه دهید تا بالاتر قرار گیرد.
ممکن است در ابتدا این حالات خواب برای شما راحت نباشند، به خصوص اگر شما عادت کرده باشید که بر روی شکم ( دمر ) و یا بر روی کمر ( طاق باز ) بخوابید ولی بکارگیری این شیوه ها به شما کمک زیادی در زمینه خوابیدن خواهد کرد. به خاطر داشته باشید لازم نیست حتما هرشب بر روی یک پهلو بخوابید.
🔴نکته بسیار مهمی که شما مادر و کودکی ها باید توجه کنید این است که تحت هیچ عنوان در ماه های انتهایی بارداری #غلت_نزنید. این کار ممکن است به چرخیدن #بند_ناف به دور جنین منجر شده و عواقب خطرناکی دارد.
اگر طی شب نیاز داشتید جهت خوابیدن را تغییر دهید باید ابتدا بنشینید و سپس جهت را تغییر دهید.
⁉️از کدام وضعیت یا نحوه خوابیدن باید دوری کنم؟
@madarkodak
⛔️خوابیدن به پشت ( طاق باز ) :
این حالت میتواند باعث #کمردرد، #مشکلات_تنفسی، #مشکلات_گوارشی، هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود.
⛔️خوابیدن روی شکم ( دمر ) :
با رسیدن به ماه های انتهایی بارداری و بزرگ شدن شکم، خوابیدن روی شکم کمتر مطرح میشود ولی به هرحال باید از این وضعیت و پوزیشن اجتناب کنید.
💠⁉️💠⁉️💠⁉️💠
اگه داری مامان میشی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#خوابیدن_بارداری
😴روشهای خوابیدن صحیح در دوران بارداری
@madarkodak
💠در طی #دوران_بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این یکی از معضلات خانم های باردار به خصوص در ماه های انتهایی است.
⁉️چرا خوابیدن در دوران بارداری سخت میشود؟
@madarkodak
هنگامی که شما مادر و کودکی عزیز باردار هستید تغییرات عمده ای در بدن شما رخ میدهد:
⬅️بزرگ شدن محوطه شکمی
⬅️درد پشت و کمر
⬅️سوزش معده
⬅️کوتاه شدن تنفس
⬅️بی خوابی
این عوامل میتوانند باعث شوند شما نتوانید حالت یا پوزیشن خوابی را که در گذشته به آن عادت کرده اید را داشته باشید.
⁉️بهترین #پوزیشن یا #وضعیت_خوابیدن در دوران بارداری چیست؟
@madarkodak
💠در دوران بارداری بهترین وضعیت خواب حالت SOS ( مخفف Sleep On Side ) است که به معنی #خوابیدن_به_پهلو است.
یعنی در این صورت میتوانید به پهلوی راست و یا به پهلوی چپ بخوابید ولی بین این دو وضعیت، خوابیدن به #پهلوی_چپ بهتر است.
✅خوابیدن به پهلوی چپ در دوران حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود همچنین از لحاظ آناتومیکی باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر میباشد.
مادر و کودکی ها همچنین بهتر است پاها را کمی درون سینه جمع کنید و بین زانوها یک بالشت قرار دهید.
اگر #کمردرد احساس کردید، حتما از شیوه ی SOS استفاده کنید و یک بالشت کوچک نیز زیر شکم خود قرار دهید.
اگر در طی شب احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده داشتید، بالشتی را برای تکیه دادن بالاتنه ی خود به آن داشته باشید.
در اواخر دوران بارداری ممکن است با کوتاه شدن و کم شدن تنفس مواجه شوید، در این مواقع به پهلو بخوابید و یا بالاتنه را بر روی بالشت تکیه دهید تا بالاتر قرار گیرد.
ممکن است در ابتدا این حالات خواب برای شما راحت نباشند، به خصوص اگر شما عادت کرده باشید که بر روی شکم ( دمر ) و یا بر روی کمر ( طاق باز ) بخوابید ولی بکارگیری این شیوه ها به شما کمک زیادی در زمینه خوابیدن خواهد کرد. به خاطر داشته باشید لازم نیست حتما هرشب بر روی یک پهلو بخوابید.
🔴نکته بسیار مهمی که شما مادر و کودکی ها باید توجه کنید این است که تحت هیچ عنوان در ماه های انتهایی بارداری #غلت_نزنید. این کار ممکن است به چرخیدن #بند_ناف به دور جنین منجر شده و عواقب خطرناکی دارد.
اگر طی شب نیاز داشتید جهت خوابیدن را تغییر دهید باید ابتدا بنشینید و سپس جهت را تغییر دهید.
⁉️از کدام وضعیت یا نحوه خوابیدن باید دوری کنم؟
@madarkodak
⛔️خوابیدن به پشت ( طاق باز ) :
این حالت میتواند باعث #کمردرد، #مشکلات_تنفسی، #مشکلات_گوارشی، هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود.
⛔️خوابیدن روی شکم ( دمر ) :
با رسیدن به ماه های انتهایی بارداری و بزرگ شدن شکم، خوابیدن روی شکم کمتر مطرح میشود ولی به هرحال باید از این وضعیت و پوزیشن اجتناب کنید.
💠⁉️💠⁉️💠⁉️💠
اگه داری مامان میشی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😴روشهای خوابیدن صحیح در دوران بارداری
@madarkodak
💠در طی #دوران_بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این یکی از معضلات خانم های باردار به خصوص در ماه های انتهایی است.
⁉️چرا خوابیدن در دوران بارداری سخت میشود؟
@madarkodak
هنگامی که شما مادر و کودکی عزیز باردار هستید تغییرات عمده ای در بدن شما رخ میدهد:
⬅️بزرگ شدن محوطه شکمی
⬅️درد پشت و کمر
⬅️سوزش معده
⬅️کوتاه شدن تنفس
⬅️بی خوابی
این عوامل میتوانند باعث شوند شما نتوانید حالت یا پوزیشن خوابی را که در گذشته به آن عادت کرده اید را داشته باشید.
⁉️بهترین #پوزیشن یا #وضعیت_خوابیدن در دوران بارداری چیست؟
@madarkodak
💠در دوران بارداری بهترین وضعیت خواب حالت SOS ( مخفف Sleep On Side ) است که به معنی #خوابیدن_به_پهلو است.
یعنی در این صورت میتوانید به پهلوی راست و یا به پهلوی چپ بخوابید ولی بین این دو وضعیت، خوابیدن به #پهلوی_چپ بهتر است.
✅خوابیدن به پهلوی چپ در دوران حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود همچنین از لحاظ آناتومیکی باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر میباشد.
مادر و کودکی ها همچنین بهتر است پاها را کمی درون سینه جمع کنید و بین زانوها یک بالشت قرار دهید.
اگر #کمردرد احساس کردید، حتما از شیوه ی SOS استفاده کنید و یک بالشت کوچک نیز زیر شکم خود قرار دهید.
اگر در طی شب احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده داشتید، بالشتی را برای تکیه دادن بالاتنه ی خود به آن داشته باشید.
در اواخر دوران بارداری ممکن است با کوتاه شدن و کم شدن تنفس مواجه شوید، در این مواقع به پهلو بخوابید و یا بالاتنه را بر روی بالشت تکیه دهید تا بالاتر قرار گیرد.
ممکن است در ابتدا این حالات خواب برای شما راحت نباشند، به خصوص اگر شما عادت کرده باشید که بر روی شکم ( دمر ) و یا بر روی کمر ( طاق باز ) بخوابید ولی بکارگیری این شیوه ها به شما کمک زیادی در زمینه خوابیدن خواهد کرد. به خاطر داشته باشید لازم نیست حتما هرشب بر روی یک پهلو بخوابید.
🔴نکته بسیار مهمی که شما مادر و کودکی ها باید توجه کنید این است که تحت هیچ عنوان در ماه های انتهایی بارداری #غلت_نزنید. این کار ممکن است به چرخیدن #بند_ناف به دور جنین منجر شده و عواقب خطرناکی دارد.
اگر طی شب نیاز داشتید جهت خوابیدن را تغییر دهید باید ابتدا بنشینید و سپس جهت را تغییر دهید.
⁉️از کدام وضعیت یا نحوه خوابیدن باید دوری کنم؟
@madarkodak
⛔️خوابیدن به پشت ( طاق باز ) :
این حالت میتواند باعث #کمردرد، #مشکلات_تنفسی، #مشکلات_گوارشی، هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود.
⛔️خوابیدن روی شکم ( دمر ) :
با رسیدن به ماه های انتهایی بارداری و بزرگ شدن شکم، خوابیدن روی شکم کمتر مطرح میشود ولی به هرحال باید از این وضعیت و پوزیشن اجتناب کنید.
💠⁉️💠⁉️💠⁉️💠
اگه داری مامان میشی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#خوابیدن به پهلوی چپ در دوران #حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود و باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر است.
@madarkodak
@madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#خوابیدن_نوزاد_در_کریر
✴️روش خوابیدن صحیح نوزاد در کریر
@madarkodak
⁉️آیا اینکه می گویند قرار دادن نوزاد در کریر و نی نی خواب به ستون فقرات او آسیب می رساند درست است؟
❇️در مورد #نحوه_خوابیدن_کودکان باید این نکته را مدنظر قرار داد که باید جای خوابشان راحت باشد و به صورتی نباشد که به اعضای بدنشان فشار یا آسیبی وارد شود.
به عنوان مثال #قنداق_کردن نوزادان به دلیل احتمال شکستگی لگن ممنوع است.
❇️در مورد خوابیدن در کریر باید بگویم، تا جایی که امکان دارد از این کار پرهیز کنید.
اما اگر در شرایطی بودید که مجبور شدید نوزاد خود را در آن بخوابانید، بهتر است یک #پتو یا #پارچه_نرم را در گودی کریر قرار دهید.
این کار مانع آسیب رسیدن به ستون فقرات نوزاد می شود.
مادر و کودکی ها بازهم در آخر تاکید می کنم که زیر کمر نوزاد در کریر پتوی نرمی قرار دهید.
همچنین توجه داشته باشید که نوزدان در حل رشد هستند و هر بی دقتی ممکن است به آن ها آسیب وارد کند.
❇️❇️❇️❇️
جواب سوالای مامانا اینجاس👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✴️روش خوابیدن صحیح نوزاد در کریر
@madarkodak
⁉️آیا اینکه می گویند قرار دادن نوزاد در کریر و نی نی خواب به ستون فقرات او آسیب می رساند درست است؟
❇️در مورد #نحوه_خوابیدن_کودکان باید این نکته را مدنظر قرار داد که باید جای خوابشان راحت باشد و به صورتی نباشد که به اعضای بدنشان فشار یا آسیبی وارد شود.
به عنوان مثال #قنداق_کردن نوزادان به دلیل احتمال شکستگی لگن ممنوع است.
❇️در مورد خوابیدن در کریر باید بگویم، تا جایی که امکان دارد از این کار پرهیز کنید.
اما اگر در شرایطی بودید که مجبور شدید نوزاد خود را در آن بخوابانید، بهتر است یک #پتو یا #پارچه_نرم را در گودی کریر قرار دهید.
این کار مانع آسیب رسیدن به ستون فقرات نوزاد می شود.
مادر و کودکی ها بازهم در آخر تاکید می کنم که زیر کمر نوزاد در کریر پتوی نرمی قرار دهید.
همچنین توجه داشته باشید که نوزدان در حل رشد هستند و هر بی دقتی ممکن است به آن ها آسیب وارد کند.
❇️❇️❇️❇️
جواب سوالای مامانا اینجاس👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#جیغ_کشیدن_کودک
💡راه حل برای جیغ کشیدن کودکان
@madarkodak
🗣 #جیغ_زدن کودکان کاریست که باعث میشود والدین از کوره در بروند و آنها هم مانند فرزندشان شروع به #داد_زدن کنند .
بیشتر کودکان جهت آزار رساندن پدر و مادر خود جیغ نمی کشند، معمولا کودکان بعلت بروز هیجانات خود اقدام به جیغ زدن میکنند .
معمولا والدین مادر و کودکی برای مقابله با داد زدن کودک خودشان نیز شروع به دادکشیدن میکنند اما این چاره کار نیست .
بهترین راه حل #دوری_کردن از وضعیتهایی است که کودک را وسوسه میکند تا شروع به جیغ زدن نماید .
یا از طریق #پرت_کردن_حواس کودک هم میتوان از این شرایط سخت رهایی پیدا کنید. در ادامه راهکارهایی برای شما ذکر کرده ایم.
💠همیشه مطمئن شوید کودکتان بخوبی #استراحت کرده، #غذا خورده و مثانه اش خالی است.
@madarkodak
🔺تعیین زمان برای #غذا_خوردن و #خوابیدن کودک یکی از اصولی است که به شما کمک میکند تا از #پرخاشگری کودکان خود جلوگیری بعمل آورید
💠به اندازه کافی نقاط قوت کودک را #تشویق کنید
@madarkodak
🔺کارهایی هرچند از دید شما ساده ولی در نظر کودک انجام دادن آن بزرگ بنظر میرسد .
💠مکانهای شلوغ را برای بیرون رفتن با کودک خود انتخاب کنید .
@madarkodak
🔺سعی کنید از مکان های ساکت، آرام و محل های رسمی دوری کنید. بجای آن به #مکانهای_شلوغ بروید. وقتی کودک شما در رستوران شلوغ جیغ میزند کمتر بچشم می آید و شما کمتر مجبور هستید او را به آرام شدن دعوت کنید.
💠از کودک بخواهید از صدای درونی استفاده کند
@madarkodak
🔺زمانیکه کودک بخاطر خوشحال بودن خود می خندد، او را #سرزنش_نکنید. فقط از او بخواهید با صدای درونی بخندد و جیغ نکشد.مادر و کودکی عزیز صدای خود را آهسته کنید تا او هم برای شنیدن صدایتان آرام شود و خیلی آرام به او بگویید: «عزیزم من نمیتوانم جیغ زدن های ترا تحمل کنم. این باعث سردرد من میشود.»
💠کودک را از محل دور کنید
@madarkodak
در مکانهای آرام مانند رستوران یا جلسه خاص زمانیکه کودک شروع به #جیغ_زدن میکند جیغ کودک شما واقعا آزار دهنده است، او را بیرون ببرید.
اما در مکان های شلوغ اجازه دهید هرچه قدر می خواهد جیغ بزند و اهمیتی هم به دیگران ندهید.
💠با بازی کردن به او آموزش دهید .
@madarkodak
شما میتوانید #بازی را اینگونه آغاز کنید و با او شروع به جیغ زدن کنید : «بیا با هم تا می توانیم با صدای بلند جیغ بکشیم». اما پس از مدتی صدای خود را پایین بیاورید و بگویید: «حالا بیا ببینیم چه کسی می تواند آرام تر صحبت کند». و پس از آن ، مانند یک بازی حرکت بعدی را انجام دهید.مثلا، دستان خود را روی کمر خود بگذارید و بالا و پایین بپرید. مادر و کودکی ها هنگامی که در مکان های عمومی قرار دارید می توانید این بازی را خیلی سریع پایان ببخشید و مثلا بگویید: «اوه! صدای تو مانند یک شیر قوی🦁 است. می توانی صدای گربه🐱 را هم در بیاوری»
💠احساسات کودک خود را درک کنید :
@madarkodak
🔺وقتی که کودک برای جلب توجه شما جیغ می زند فورا دلیل آنرا جستجو کنید . و برای پیچیده نشدن اوضاع سریعا واکنش نشان دهید . اگر فکر می کنید او #خسته شده است، سعی کنید احساسات او را درک کنید. مادر و کودکی عزیز به آرامی به او بگویید: «می دانم خسته هستی و می خواهی خانه بروی، اما فقط چند دقیقه صبر کن تا کار من تمام شود.» این مساله باعث خوشحالی کودک می شود زیرا می فهمد که شما #احساسات او رادرک کرده اید و احتمالا به جای جیغ زدن، از کلمات برای بیان احساسات خود استفاده میکند.
💠بی توجهی کنید :
@madarkodak
🔺اگر #جیغ_کشیدن کودک بخاطر گرفتن چیزی است و ترفندی برای رسیدن به مقاصد او بشمار میرود ، چیزی که می خواهد را به او ندهید.
اگر هنگامیکه جیغ می کشد، چیزی که می خواهد را به او بدهید او این رفتار را همیشه ادامه خواهد داد. پس نسبت به جیغ کشیدن های او #بی_تفاوت باشید . و بجای آن،خیلی آرام به او بگویید: «می دانم کلوچه می خواهی اما باید اول دست از جیغ زدن برداری. هنگامی که خانه رسیدیم به تو کلوچه خواهم داد.» مادر و کودکی عزیز از اینکه به او بگویید اگر رفتار خود را درست کند کلوچه ای که می خواهد داشته باشد را بعدا به او خواهید داد، ناراحت نباشید – هنگام دریافت آن، او دیگر به یاد نمی آورد چه کاری انجام داده تا این کلوچه را به دست آورده است. بنابراین، هرگز در لحظه فریاد کشیدن به او هیچ چیزی ندهید.
🗣💠🗣💠🗣
روشهای صحیح تربیت کودک👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💡راه حل برای جیغ کشیدن کودکان
@madarkodak
🗣 #جیغ_زدن کودکان کاریست که باعث میشود والدین از کوره در بروند و آنها هم مانند فرزندشان شروع به #داد_زدن کنند .
بیشتر کودکان جهت آزار رساندن پدر و مادر خود جیغ نمی کشند، معمولا کودکان بعلت بروز هیجانات خود اقدام به جیغ زدن میکنند .
معمولا والدین مادر و کودکی برای مقابله با داد زدن کودک خودشان نیز شروع به دادکشیدن میکنند اما این چاره کار نیست .
بهترین راه حل #دوری_کردن از وضعیتهایی است که کودک را وسوسه میکند تا شروع به جیغ زدن نماید .
یا از طریق #پرت_کردن_حواس کودک هم میتوان از این شرایط سخت رهایی پیدا کنید. در ادامه راهکارهایی برای شما ذکر کرده ایم.
💠همیشه مطمئن شوید کودکتان بخوبی #استراحت کرده، #غذا خورده و مثانه اش خالی است.
@madarkodak
🔺تعیین زمان برای #غذا_خوردن و #خوابیدن کودک یکی از اصولی است که به شما کمک میکند تا از #پرخاشگری کودکان خود جلوگیری بعمل آورید
💠به اندازه کافی نقاط قوت کودک را #تشویق کنید
@madarkodak
🔺کارهایی هرچند از دید شما ساده ولی در نظر کودک انجام دادن آن بزرگ بنظر میرسد .
💠مکانهای شلوغ را برای بیرون رفتن با کودک خود انتخاب کنید .
@madarkodak
🔺سعی کنید از مکان های ساکت، آرام و محل های رسمی دوری کنید. بجای آن به #مکانهای_شلوغ بروید. وقتی کودک شما در رستوران شلوغ جیغ میزند کمتر بچشم می آید و شما کمتر مجبور هستید او را به آرام شدن دعوت کنید.
💠از کودک بخواهید از صدای درونی استفاده کند
@madarkodak
🔺زمانیکه کودک بخاطر خوشحال بودن خود می خندد، او را #سرزنش_نکنید. فقط از او بخواهید با صدای درونی بخندد و جیغ نکشد.مادر و کودکی عزیز صدای خود را آهسته کنید تا او هم برای شنیدن صدایتان آرام شود و خیلی آرام به او بگویید: «عزیزم من نمیتوانم جیغ زدن های ترا تحمل کنم. این باعث سردرد من میشود.»
💠کودک را از محل دور کنید
@madarkodak
در مکانهای آرام مانند رستوران یا جلسه خاص زمانیکه کودک شروع به #جیغ_زدن میکند جیغ کودک شما واقعا آزار دهنده است، او را بیرون ببرید.
اما در مکان های شلوغ اجازه دهید هرچه قدر می خواهد جیغ بزند و اهمیتی هم به دیگران ندهید.
💠با بازی کردن به او آموزش دهید .
@madarkodak
شما میتوانید #بازی را اینگونه آغاز کنید و با او شروع به جیغ زدن کنید : «بیا با هم تا می توانیم با صدای بلند جیغ بکشیم». اما پس از مدتی صدای خود را پایین بیاورید و بگویید: «حالا بیا ببینیم چه کسی می تواند آرام تر صحبت کند». و پس از آن ، مانند یک بازی حرکت بعدی را انجام دهید.مثلا، دستان خود را روی کمر خود بگذارید و بالا و پایین بپرید. مادر و کودکی ها هنگامی که در مکان های عمومی قرار دارید می توانید این بازی را خیلی سریع پایان ببخشید و مثلا بگویید: «اوه! صدای تو مانند یک شیر قوی🦁 است. می توانی صدای گربه🐱 را هم در بیاوری»
💠احساسات کودک خود را درک کنید :
@madarkodak
🔺وقتی که کودک برای جلب توجه شما جیغ می زند فورا دلیل آنرا جستجو کنید . و برای پیچیده نشدن اوضاع سریعا واکنش نشان دهید . اگر فکر می کنید او #خسته شده است، سعی کنید احساسات او را درک کنید. مادر و کودکی عزیز به آرامی به او بگویید: «می دانم خسته هستی و می خواهی خانه بروی، اما فقط چند دقیقه صبر کن تا کار من تمام شود.» این مساله باعث خوشحالی کودک می شود زیرا می فهمد که شما #احساسات او رادرک کرده اید و احتمالا به جای جیغ زدن، از کلمات برای بیان احساسات خود استفاده میکند.
💠بی توجهی کنید :
@madarkodak
🔺اگر #جیغ_کشیدن کودک بخاطر گرفتن چیزی است و ترفندی برای رسیدن به مقاصد او بشمار میرود ، چیزی که می خواهد را به او ندهید.
اگر هنگامیکه جیغ می کشد، چیزی که می خواهد را به او بدهید او این رفتار را همیشه ادامه خواهد داد. پس نسبت به جیغ کشیدن های او #بی_تفاوت باشید . و بجای آن،خیلی آرام به او بگویید: «می دانم کلوچه می خواهی اما باید اول دست از جیغ زدن برداری. هنگامی که خانه رسیدیم به تو کلوچه خواهم داد.» مادر و کودکی عزیز از اینکه به او بگویید اگر رفتار خود را درست کند کلوچه ای که می خواهد داشته باشد را بعدا به او خواهید داد، ناراحت نباشید – هنگام دریافت آن، او دیگر به یاد نمی آورد چه کاری انجام داده تا این کلوچه را به دست آورده است. بنابراین، هرگز در لحظه فریاد کشیدن به او هیچ چیزی ندهید.
🗣💠🗣💠🗣
روشهای صحیح تربیت کودک👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#خوابیدن به پهلوی چپ در دوران #حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود و باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر است.
@madarkodak
@madarkodak
#خوابیدن به پهلوی چپ در دوران #حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود و باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر است.
@madarkodak
@madarkodak
#خوابیدن به پهلوی چپ در دوران #حاملگی باعث #افزایش_خونرسانی به جنین و رسیدن مواد مغذی بیشتر به او میشود و باعث #کاهش_فشار به اندامهای داخلی بدن مادر شده و برای مادر و جنین بسیار بهتر است.
@madarkodak
@madarkodak