#غذای_کمکی
🍊حریره بادام، میوه و سبزیجات
در ۷ ماهگی دادن حریره بادام به کودک را آغاز کنید. حریره بادام مخلوطی از بادام چرخ شده، آرد برنج، مقدار کمی شکر و آب است. حریره بادام را از یک قاشق در روز شروع و در پایان هفته به ۱۲ قاشق برسانید.
در هفته پایانی همین ماه، میوه، سبزیجات، غلات و گوشت بدون چربی را بصورت سوپ در وعده های غذایی کودک بگنجانید. سوپ کودک باید بصورت میکس شده و بدون چاشنی باشد. هر چند روز یکبار سبزی مورد استفاده در سوپ را تغییر دهید. بطورمثال یکروز جعفری، روز دیگر گشنیز و روزهای دیگر لوبیا سبز و کدو اضافه کنید. در ابتدا، صبح، ظهر و عصر به کودک حریره دهید و تنها در وعده ظهر، یک قاشق مرباخوری سوپ به کودک دهید. تعداد قاشق های سوپ را در روزهای آینده افزایش دهید. بنا به اشتهای کودک، در هر وعده غذایی ۳ تا ۶ قاشق سوپ بگنجانید. اگر کودکتان از خوردن سوپ امتناع کرد، نامید نشوید و بعدا دوباره سعی کنید. مطمئن شوید که کودکتان به هیچ یک از مواد غذایی موجود در سوپ حساسیت نداشته باشد. قاشق را پر نکنید و به کودک مهلت بلعیدن و نفس تازه کردن بدهید.
🍯اجتناب از عسل و شیر گاو
اکثر متخصصان اطفال توصیه می کنند که تا یکسالگی از دادن عسل و شیر گاو به کودکان خودداری کنید. دلیل آن می تواند هضم مشکل و کامل نبودن دستگاه گوارشی کودک باشد. همچنین خوردن عسل توسط کودکان زیر یکسال، ریسک ابتلا به بیماری بتولیسم را افزایش می دهد.
🍔زمان اتمام غذا
کودک، شما را با انجام حرکاتی متوجه سیر شدن خود می کند. ضربه زدن با قاشق، تکان دادن سر، بستن دهان، تف کردن غذا و یا گریه کردن، همه از عکس العمل های سیر شدن و میل نداشتن به غذا هستند. هرگز کودک را مجبور به خوردن نکنید، مطمئن باشید زمانیکه گرسنه باشد غذا را خواهد خورد. قطعا زیاد غذاخوردن کودک، تاثیر بسزایی در اضافه وزن وی در بزرگسالی خواهد داشت.
@madarkodak
🍊حریره بادام، میوه و سبزیجات
در ۷ ماهگی دادن حریره بادام به کودک را آغاز کنید. حریره بادام مخلوطی از بادام چرخ شده، آرد برنج، مقدار کمی شکر و آب است. حریره بادام را از یک قاشق در روز شروع و در پایان هفته به ۱۲ قاشق برسانید.
در هفته پایانی همین ماه، میوه، سبزیجات، غلات و گوشت بدون چربی را بصورت سوپ در وعده های غذایی کودک بگنجانید. سوپ کودک باید بصورت میکس شده و بدون چاشنی باشد. هر چند روز یکبار سبزی مورد استفاده در سوپ را تغییر دهید. بطورمثال یکروز جعفری، روز دیگر گشنیز و روزهای دیگر لوبیا سبز و کدو اضافه کنید. در ابتدا، صبح، ظهر و عصر به کودک حریره دهید و تنها در وعده ظهر، یک قاشق مرباخوری سوپ به کودک دهید. تعداد قاشق های سوپ را در روزهای آینده افزایش دهید. بنا به اشتهای کودک، در هر وعده غذایی ۳ تا ۶ قاشق سوپ بگنجانید. اگر کودکتان از خوردن سوپ امتناع کرد، نامید نشوید و بعدا دوباره سعی کنید. مطمئن شوید که کودکتان به هیچ یک از مواد غذایی موجود در سوپ حساسیت نداشته باشد. قاشق را پر نکنید و به کودک مهلت بلعیدن و نفس تازه کردن بدهید.
🍯اجتناب از عسل و شیر گاو
اکثر متخصصان اطفال توصیه می کنند که تا یکسالگی از دادن عسل و شیر گاو به کودکان خودداری کنید. دلیل آن می تواند هضم مشکل و کامل نبودن دستگاه گوارشی کودک باشد. همچنین خوردن عسل توسط کودکان زیر یکسال، ریسک ابتلا به بیماری بتولیسم را افزایش می دهد.
🍔زمان اتمام غذا
کودک، شما را با انجام حرکاتی متوجه سیر شدن خود می کند. ضربه زدن با قاشق، تکان دادن سر، بستن دهان، تف کردن غذا و یا گریه کردن، همه از عکس العمل های سیر شدن و میل نداشتن به غذا هستند. هرگز کودک را مجبور به خوردن نکنید، مطمئن باشید زمانیکه گرسنه باشد غذا را خواهد خورد. قطعا زیاد غذاخوردن کودک، تاثیر بسزایی در اضافه وزن وی در بزرگسالی خواهد داشت.
@madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره_مرغ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره
🍲حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
@madarkodak
💁🏼غذا دادن به کودکان از سنی که باید شروع به خوردن غذای کمکی کنند، همیشه دغدغه مادر و کودکی ها بوده و هست.شروع غذای کمکی باید با ساده‌ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد..دلتان می‌خواهد طرز تهیه اولین غذایی که باید به عنوان #غذای_کمکی به نوزادتان بدهید را بدانید؟
🍲 آموزش کامل طرز تهیه حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
مواد لازم #حریره_بادام
@madarkodak
#بادام 3 عدد
#شکر 1 قاشق مرباخوری
#شیر 1 لیوان پر
#آرد برنج 1 قاشق غذاخوری
🍲طرز تهیه حریره بادام
برای تهیه #حریره_بادام ابتدا بادام ها را در کاسه ای از آب بریزید و بمدت 3 ساعت تامل کنید تا خیس بخورد و بعد پوست آنها را بگیرید و در آسیاب یا هاونگ پودر کنید.
سپس #شیر را در شیر جوش بریزید و روی شعله با حرارت کم قرار دهید و پودر بادام را با آرد برنج و شکر به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا جایی که قوام بگیرد(نه خیلی شل باشد نه سفت،البته این نکته مادر و کودکی را در نظر بگیرید که حریره پس از خنک شدن سفت تر میشود) و حریره بادام را در کاسه ای بریزید و نوش جان کنید.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
@madarkodak
💁🏼غذا دادن به کودکان از سنی که باید شروع به خوردن غذای کمکی کنند، همیشه دغدغه مادر و کودکی ها بوده و هست.شروع غذای کمکی باید با ساده‌ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد..دلتان می‌خواهد طرز تهیه اولین غذایی که باید به عنوان #غذای_کمکی به نوزادتان بدهید را بدانید؟
🍲 آموزش کامل طرز تهیه حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
مواد لازم #حریره_بادام
@madarkodak
#بادام 3 عدد
#شکر 1 قاشق مرباخوری
#شیر 1 لیوان پر
#آرد برنج 1 قاشق غذاخوری
🍲طرز تهیه حریره بادام
برای تهیه #حریره_بادام ابتدا بادام ها را در کاسه ای از آب بریزید و بمدت 3 ساعت تامل کنید تا خیس بخورد و بعد پوست آنها را بگیرید و در آسیاب یا هاونگ پودر کنید.
سپس #شیر را در شیر جوش بریزید و روی شعله با حرارت کم قرار دهید و پودر بادام را با آرد برنج و شکر به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا جایی که قوام بگیرد(نه خیلی شل باشد نه سفت،البته این نکته مادر و کودکی را در نظر بگیرید که حریره پس از خنک شدن سفت تر میشود) و حریره بادام را در کاسه ای بریزید و نوش جان کنید.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره
🍲حریره خرما
مناسب برای 8 ماه به بالا
مواد لازم:
@madarkodak
#آرد_برنج 1 قاشق غذاخوري پر
2 عدد #خرماي پوست كنده و بدون هسته
👩🏼🍳طرز تهیه:
@madarkodak
1 قاشق غذاخوري پر آرد برنج را با 1 فنجان آب را در ظرفی بریزید و روی شعله بگذارید تا 10 دقیقه جوش بخورد. سپس 2 عدد خرماي پوست كنده و بدون هسته را داخل مواد بریزید و له کنید و اجازه بدهید 5-6 دقیقه مواد با خرما بپزد و نرم شود.مادر و کودکی ها اجازه بدهید حریره کمی خنک شود و به دمای مناسب خوردن برای کوچولوها برسد. این کِرِم یک صبحانه بی نظیر و مقوی برای کودک است.
👩🏼🍳نکته:
⭕️برای تهیه #آرد_برنج_خانگی برنج را به اندازه ای که نیاز دارید با آب خالص بگذارید کاملا خیس بخورد. بهترست یک شبانه روز برنج خیس بخورد. بعد آب برنج های خیس خورده را بگیرید. به این ترتیب که برنج را روی یه پارچه خیلی تمیز و درجایی گرم کاملا پهنش کنید تا حسابی خشک خشک شود. مادر و کودکی عزیز معمولا دو الی سه روز طول میکشد تا برنج خیس خورد کاملا خشک شود. بعد به راحتی برنج خشک شده را در دستگاه میکسر پودر کنید. آرد برنج را در ظرف کاملا تمیز دربسته داخل یخچال نگهداری کنید تا فاسد نشود. آرد برنج را به اندازه ای درست کنید که تا 20 روز بعد مصرف شود نه بیشتر. برنج خام و خیس نخورده خیلی به سختی آرد میشود و لعاب خوبی هم نمیدهد.
⭕️ #خرما اکسیر سلامتی است. برای تقویت کلیه، از بین بردن #کم_خونی و #تقویت_مغز بسیار موثرست. از آنجا که خرما سرشار از انرژی است، پیشنهاد خوبی برای صبحانه کودکان به حساب می آید.
⭕️ #برنج پایین ترین میزان #حساسیت زایی را دارد و به همین خاطر غذای کودک با لعاب برنج آغاز میشود. با این حال اگر کودکی به آرد برنج حساسیت دارد میتوانید از آرد گندم به جای برنج استفاده کنید.
4) میتوانید روی کرم خرما، کمی #دارچین بپاشید و یا کمی #موز داخل کرم له کنید یا پودر پسته روی آن بریزید و یا با شیره خرما آن را مقوی تر و شیرینتر کنید.
🍲👩🏼🍳🍲👩🏼🍳🍲
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره خرما
مناسب برای 8 ماه به بالا
مواد لازم:
@madarkodak
#آرد_برنج 1 قاشق غذاخوري پر
2 عدد #خرماي پوست كنده و بدون هسته
👩🏼🍳طرز تهیه:
@madarkodak
1 قاشق غذاخوري پر آرد برنج را با 1 فنجان آب را در ظرفی بریزید و روی شعله بگذارید تا 10 دقیقه جوش بخورد. سپس 2 عدد خرماي پوست كنده و بدون هسته را داخل مواد بریزید و له کنید و اجازه بدهید 5-6 دقیقه مواد با خرما بپزد و نرم شود.مادر و کودکی ها اجازه بدهید حریره کمی خنک شود و به دمای مناسب خوردن برای کوچولوها برسد. این کِرِم یک صبحانه بی نظیر و مقوی برای کودک است.
👩🏼🍳نکته:
⭕️برای تهیه #آرد_برنج_خانگی برنج را به اندازه ای که نیاز دارید با آب خالص بگذارید کاملا خیس بخورد. بهترست یک شبانه روز برنج خیس بخورد. بعد آب برنج های خیس خورده را بگیرید. به این ترتیب که برنج را روی یه پارچه خیلی تمیز و درجایی گرم کاملا پهنش کنید تا حسابی خشک خشک شود. مادر و کودکی عزیز معمولا دو الی سه روز طول میکشد تا برنج خیس خورد کاملا خشک شود. بعد به راحتی برنج خشک شده را در دستگاه میکسر پودر کنید. آرد برنج را در ظرف کاملا تمیز دربسته داخل یخچال نگهداری کنید تا فاسد نشود. آرد برنج را به اندازه ای درست کنید که تا 20 روز بعد مصرف شود نه بیشتر. برنج خام و خیس نخورده خیلی به سختی آرد میشود و لعاب خوبی هم نمیدهد.
⭕️ #خرما اکسیر سلامتی است. برای تقویت کلیه، از بین بردن #کم_خونی و #تقویت_مغز بسیار موثرست. از آنجا که خرما سرشار از انرژی است، پیشنهاد خوبی برای صبحانه کودکان به حساب می آید.
⭕️ #برنج پایین ترین میزان #حساسیت زایی را دارد و به همین خاطر غذای کودک با لعاب برنج آغاز میشود. با این حال اگر کودکی به آرد برنج حساسیت دارد میتوانید از آرد گندم به جای برنج استفاده کنید.
4) میتوانید روی کرم خرما، کمی #دارچین بپاشید و یا کمی #موز داخل کرم له کنید یا پودر پسته روی آن بریزید و یا با شیره خرما آن را مقوی تر و شیرینتر کنید.
🍲👩🏼🍳🍲👩🏼🍳🍲
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره
🍲حریره خرما
مناسب برای 8 ماه به بالا
مواد لازم:
@madarkodak
#آرد_برنج 1 قاشق غذاخوري پر
2 عدد #خرماي پوست كنده و بدون هسته
👩🏼🍳طرز تهیه:
@madarkodak
1 قاشق غذاخوري پر آرد برنج را با 1 فنجان آب را در ظرفی بریزید و روی شعله بگذارید تا 10 دقیقه جوش بخورد. سپس 2 عدد خرماي پوست كنده و بدون هسته را داخل مواد بریزید و له کنید و اجازه بدهید 5-6 دقیقه مواد با خرما بپزد و نرم شود.مادر و کودکی ها اجازه بدهید حریره کمی خنک شود و به دمای مناسب خوردن برای کوچولوها برسد. این کِرِم یک صبحانه بی نظیر و مقوی برای کودک است.
👩🏼🍳نکته:
⭕️برای تهیه #آرد_برنج_خانگی برنج را به اندازه ای که نیاز دارید با آب خالص بگذارید کاملا خیس بخورد. بهترست یک شبانه روز برنج خیس بخورد. بعد آب برنج های خیس خورده را بگیرید. به این ترتیب که برنج را روی یه پارچه خیلی تمیز و درجایی گرم کاملا پهنش کنید تا حسابی خشک خشک شود. مادر و کودکی عزیز معمولا دو الی سه روز طول میکشد تا برنج خیس خورد کاملا خشک شود. بعد به راحتی برنج خشک شده را در دستگاه میکسر پودر کنید. آرد برنج را در ظرف کاملا تمیز دربسته داخل یخچال نگهداری کنید تا فاسد نشود. آرد برنج را به اندازه ای درست کنید که تا 20 روز بعد مصرف شود نه بیشتر. برنج خام و خیس نخورده خیلی به سختی آرد میشود و لعاب خوبی هم نمیدهد.
⭕️ #خرما اکسیر سلامتی است. برای تقویت کلیه، از بین بردن #کم_خونی و #تقویت_مغز بسیار موثرست. از آنجا که خرما سرشار از انرژی است، پیشنهاد خوبی برای صبحانه کودکان به حساب می آید.
⭕️ #برنج پایین ترین میزان #حساسیت زایی را دارد و به همین خاطر غذای کودک با لعاب برنج آغاز میشود. با این حال اگر کودکی به آرد برنج حساسیت دارد میتوانید از آرد گندم به جای برنج استفاده کنید.
4) میتوانید روی کرم خرما، کمی #دارچین بپاشید و یا کمی #موز داخل کرم له کنید یا پودر پسته روی آن بریزید و یا با شیره خرما آن را مقوی تر و شیرینتر کنید.
🍲👩🏼🍳🍲👩🏼🍳🍲
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره خرما
مناسب برای 8 ماه به بالا
مواد لازم:
@madarkodak
#آرد_برنج 1 قاشق غذاخوري پر
2 عدد #خرماي پوست كنده و بدون هسته
👩🏼🍳طرز تهیه:
@madarkodak
1 قاشق غذاخوري پر آرد برنج را با 1 فنجان آب را در ظرفی بریزید و روی شعله بگذارید تا 10 دقیقه جوش بخورد. سپس 2 عدد خرماي پوست كنده و بدون هسته را داخل مواد بریزید و له کنید و اجازه بدهید 5-6 دقیقه مواد با خرما بپزد و نرم شود.مادر و کودکی ها اجازه بدهید حریره کمی خنک شود و به دمای مناسب خوردن برای کوچولوها برسد. این کِرِم یک صبحانه بی نظیر و مقوی برای کودک است.
👩🏼🍳نکته:
⭕️برای تهیه #آرد_برنج_خانگی برنج را به اندازه ای که نیاز دارید با آب خالص بگذارید کاملا خیس بخورد. بهترست یک شبانه روز برنج خیس بخورد. بعد آب برنج های خیس خورده را بگیرید. به این ترتیب که برنج را روی یه پارچه خیلی تمیز و درجایی گرم کاملا پهنش کنید تا حسابی خشک خشک شود. مادر و کودکی عزیز معمولا دو الی سه روز طول میکشد تا برنج خیس خورد کاملا خشک شود. بعد به راحتی برنج خشک شده را در دستگاه میکسر پودر کنید. آرد برنج را در ظرف کاملا تمیز دربسته داخل یخچال نگهداری کنید تا فاسد نشود. آرد برنج را به اندازه ای درست کنید که تا 20 روز بعد مصرف شود نه بیشتر. برنج خام و خیس نخورده خیلی به سختی آرد میشود و لعاب خوبی هم نمیدهد.
⭕️ #خرما اکسیر سلامتی است. برای تقویت کلیه، از بین بردن #کم_خونی و #تقویت_مغز بسیار موثرست. از آنجا که خرما سرشار از انرژی است، پیشنهاد خوبی برای صبحانه کودکان به حساب می آید.
⭕️ #برنج پایین ترین میزان #حساسیت زایی را دارد و به همین خاطر غذای کودک با لعاب برنج آغاز میشود. با این حال اگر کودکی به آرد برنج حساسیت دارد میتوانید از آرد گندم به جای برنج استفاده کنید.
4) میتوانید روی کرم خرما، کمی #دارچین بپاشید و یا کمی #موز داخل کرم له کنید یا پودر پسته روی آن بریزید و یا با شیره خرما آن را مقوی تر و شیرینتر کنید.
🍲👩🏼🍳🍲👩🏼🍳🍲
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره
🍲حریره خرما
مناسب برای 8 ماه به بالا
مواد لازم:
@madarkodak
#آرد_برنج 1 قاشق غذاخوري پر
2 عدد #خرماي پوست كنده و بدون هسته
👩🏼🍳طرز تهیه:
@madarkodak
1 قاشق غذاخوري پر آرد برنج را با 1 فنجان آب را در ظرفی بریزید و روی شعله بگذارید تا 10 دقیقه جوش بخورد. سپس 2 عدد خرماي پوست كنده و بدون هسته را داخل مواد بریزید و له کنید و اجازه بدهید 5-6 دقیقه مواد با خرما بپزد و نرم شود.مادر و کودکی ها اجازه بدهید حریره کمی خنک شود و به دمای مناسب خوردن برای کوچولوها برسد. این کِرِم یک صبحانه بی نظیر و مقوی برای کودک است.
👩🏼🍳نکته:
⭕️برای تهیه #آرد_برنج_خانگی برنج را به اندازه ای که نیاز دارید با آب خالص بگذارید کاملا خیس بخورد. بهترست یک شبانه روز برنج خیس بخورد. بعد آب برنج های خیس خورده را بگیرید. به این ترتیب که برنج را روی یه پارچه خیلی تمیز و درجایی گرم کاملا پهنش کنید تا حسابی خشک خشک شود. مادر و کودکی عزیز معمولا دو الی سه روز طول میکشد تا برنج خیس خورد کاملا خشک شود. بعد به راحتی برنج خشک شده را در دستگاه میکسر پودر کنید. آرد برنج را در ظرف کاملا تمیز دربسته داخل یخچال نگهداری کنید تا فاسد نشود. آرد برنج را به اندازه ای درست کنید که تا 20 روز بعد مصرف شود نه بیشتر. برنج خام و خیس نخورده خیلی به سختی آرد میشود و لعاب خوبی هم نمیدهد.
⭕️ #خرما اکسیر سلامتی است. برای تقویت کلیه، از بین بردن #کم_خونی و #تقویت_مغز بسیار موثرست. از آنجا که خرما سرشار از انرژی است، پیشنهاد خوبی برای صبحانه کودکان به حساب می آید.
⭕️ #برنج پایین ترین میزان #حساسیت زایی را دارد و به همین خاطر غذای کودک با لعاب برنج آغاز میشود. با این حال اگر کودکی به آرد برنج حساسیت دارد میتوانید از آرد گندم به جای برنج استفاده کنید.
4) میتوانید روی کرم خرما، کمی #دارچین بپاشید و یا کمی #موز داخل کرم له کنید یا پودر پسته روی آن بریزید و یا با شیره خرما آن را مقوی تر و شیرینتر کنید.
🍲👩🏼🍳🍲👩🏼🍳🍲
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره خرما
مناسب برای 8 ماه به بالا
مواد لازم:
@madarkodak
#آرد_برنج 1 قاشق غذاخوري پر
2 عدد #خرماي پوست كنده و بدون هسته
👩🏼🍳طرز تهیه:
@madarkodak
1 قاشق غذاخوري پر آرد برنج را با 1 فنجان آب را در ظرفی بریزید و روی شعله بگذارید تا 10 دقیقه جوش بخورد. سپس 2 عدد خرماي پوست كنده و بدون هسته را داخل مواد بریزید و له کنید و اجازه بدهید 5-6 دقیقه مواد با خرما بپزد و نرم شود.مادر و کودکی ها اجازه بدهید حریره کمی خنک شود و به دمای مناسب خوردن برای کوچولوها برسد. این کِرِم یک صبحانه بی نظیر و مقوی برای کودک است.
👩🏼🍳نکته:
⭕️برای تهیه #آرد_برنج_خانگی برنج را به اندازه ای که نیاز دارید با آب خالص بگذارید کاملا خیس بخورد. بهترست یک شبانه روز برنج خیس بخورد. بعد آب برنج های خیس خورده را بگیرید. به این ترتیب که برنج را روی یه پارچه خیلی تمیز و درجایی گرم کاملا پهنش کنید تا حسابی خشک خشک شود. مادر و کودکی عزیز معمولا دو الی سه روز طول میکشد تا برنج خیس خورد کاملا خشک شود. بعد به راحتی برنج خشک شده را در دستگاه میکسر پودر کنید. آرد برنج را در ظرف کاملا تمیز دربسته داخل یخچال نگهداری کنید تا فاسد نشود. آرد برنج را به اندازه ای درست کنید که تا 20 روز بعد مصرف شود نه بیشتر. برنج خام و خیس نخورده خیلی به سختی آرد میشود و لعاب خوبی هم نمیدهد.
⭕️ #خرما اکسیر سلامتی است. برای تقویت کلیه، از بین بردن #کم_خونی و #تقویت_مغز بسیار موثرست. از آنجا که خرما سرشار از انرژی است، پیشنهاد خوبی برای صبحانه کودکان به حساب می آید.
⭕️ #برنج پایین ترین میزان #حساسیت زایی را دارد و به همین خاطر غذای کودک با لعاب برنج آغاز میشود. با این حال اگر کودکی به آرد برنج حساسیت دارد میتوانید از آرد گندم به جای برنج استفاده کنید.
4) میتوانید روی کرم خرما، کمی #دارچین بپاشید و یا کمی #موز داخل کرم له کنید یا پودر پسته روی آن بریزید و یا با شیره خرما آن را مقوی تر و شیرینتر کنید.
🍲👩🏼🍳🍲👩🏼🍳🍲
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره
🍲حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
@madarkodak
💁🏼غذا دادن به کودکان از سنی که باید شروع به خوردن غذای کمکی کنند، همیشه دغدغه مادر و کودکی ها بوده و هست.شروع غذای کمکی باید با ساده‌ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد..دلتان می‌خواهد طرز تهیه اولین غذایی که باید به عنوان #غذای_کمکی به نوزادتان بدهید را بدانید؟
🍲 آموزش کامل طرز تهیه حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
مواد لازم #حریره_بادام
@madarkodak
#بادام 3 عدد
#شکر 1 قاشق مرباخوری
#شیر 1 لیوان پر
#آرد برنج 1 قاشق غذاخوری
🍲طرز تهیه حریره بادام
برای تهیه #حریره_بادام ابتدا بادام ها را در کاسه ای از آب بریزید و بمدت 3 ساعت تامل کنید تا خیس بخورد و بعد پوست آنها را بگیرید و در آسیاب یا هاونگ پودر کنید.
سپس #شیر را در شیر جوش بریزید و روی شعله با حرارت کم قرار دهید و پودر بادام را با آرد برنج و شکر به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا جایی که قوام بگیرد(نه خیلی شل باشد نه سفت،البته این نکته مادر و کودکی را در نظر بگیرید که حریره پس از خنک شدن سفت تر میشود) و حریره بادام را در کاسه ای بریزید و نوش جان کنید.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
@madarkodak
💁🏼غذا دادن به کودکان از سنی که باید شروع به خوردن غذای کمکی کنند، همیشه دغدغه مادر و کودکی ها بوده و هست.شروع غذای کمکی باید با ساده‌ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد..دلتان می‌خواهد طرز تهیه اولین غذایی که باید به عنوان #غذای_کمکی به نوزادتان بدهید را بدانید؟
🍲 آموزش کامل طرز تهیه حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
مواد لازم #حریره_بادام
@madarkodak
#بادام 3 عدد
#شکر 1 قاشق مرباخوری
#شیر 1 لیوان پر
#آرد برنج 1 قاشق غذاخوری
🍲طرز تهیه حریره بادام
برای تهیه #حریره_بادام ابتدا بادام ها را در کاسه ای از آب بریزید و بمدت 3 ساعت تامل کنید تا خیس بخورد و بعد پوست آنها را بگیرید و در آسیاب یا هاونگ پودر کنید.
سپس #شیر را در شیر جوش بریزید و روی شعله با حرارت کم قرار دهید و پودر بادام را با آرد برنج و شکر به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا جایی که قوام بگیرد(نه خیلی شل باشد نه سفت،البته این نکته مادر و کودکی را در نظر بگیرید که حریره پس از خنک شدن سفت تر میشود) و حریره بادام را در کاسه ای بریزید و نوش جان کنید.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره_مرغ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره_مرغ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره_مرغ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره_مرغ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره ی مرغ برای کودکان
😋@madarkodak
حدود نصف قوطی کبریت گوشت #مرغ ،را با یک عدد #پیاز پوست کنده و شسته شده (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.
سپس یک قاشق مرباخوری #برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری #روغن مایع به آن اضافه کنید و بکوبید یا در مخلوط کن بریزید .
در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند #حریره به دست آورید.مادر و کودکی ها اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، #حریره_مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، #حلیم_گوشت به دست می آید که در اواخر #هفت_ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید.
🍲🍗🍲🍗🍲🍗
اگه کوچولوی کم اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ