Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_کودک
🍌🍓اسموتی توت فرنگی و موز
@madarkodak
#شیر🍶، #توت_فرنگی 🍓و #موز🍌 مواد اصلی این نوشیدنی را تشکیل میدهند که باید از تمام آنها به یک میزان استفاده کنید.
یعنی با توجه به حجمی که نیاز دارید به مقدار مساوی از آنها داخل نوشیدنی بریزید.
به طور مثال، به ازای هر دو لیوان شیر، دو لیوان توت فرنگی و دو لیوان هم موز بریزید.
اندازه نصف میزان این مواد به #یخ خرد شده نیاز دارید و کمی #شکر.
حالا میتوانید تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید و خوب با هم میکس کنید.
🍓🍌نکات تکمیلی:
@madarkodak
میتوانید به جای شیر از #بستنی استفاده کنید.
اگر مایل به استفاده از یخ نیستید میتوانید از میوهها به طور یخ زده استفاده کنید.
مادر و کودکی ها برای طعم بهتر نوشیدنی میتوانید به نسبت مساوی موز و توت فرنگی از #آناناس 🍍خردشده نیز استفاده کنید.
میتوانید به این مجموعه نعناع هم اضافه کنید.
میتوانید به جای موز هر میوه دیگری را به توتفرنگی اضافه کنید.
میتوانید به این مواد اولیه کمی #ماست_شیرین چکیده هم اضافه کنید.
🍓🍌🍓🍌🍓🍌
اگه کوچولوی بدغذا و بی اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍌🍓اسموتی توت فرنگی و موز
@madarkodak
#شیر🍶، #توت_فرنگی 🍓و #موز🍌 مواد اصلی این نوشیدنی را تشکیل میدهند که باید از تمام آنها به یک میزان استفاده کنید.
یعنی با توجه به حجمی که نیاز دارید به مقدار مساوی از آنها داخل نوشیدنی بریزید.
به طور مثال، به ازای هر دو لیوان شیر، دو لیوان توت فرنگی و دو لیوان هم موز بریزید.
اندازه نصف میزان این مواد به #یخ خرد شده نیاز دارید و کمی #شکر.
حالا میتوانید تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید و خوب با هم میکس کنید.
🍓🍌نکات تکمیلی:
@madarkodak
میتوانید به جای شیر از #بستنی استفاده کنید.
اگر مایل به استفاده از یخ نیستید میتوانید از میوهها به طور یخ زده استفاده کنید.
مادر و کودکی ها برای طعم بهتر نوشیدنی میتوانید به نسبت مساوی موز و توت فرنگی از #آناناس 🍍خردشده نیز استفاده کنید.
میتوانید به این مجموعه نعناع هم اضافه کنید.
میتوانید به جای موز هر میوه دیگری را به توتفرنگی اضافه کنید.
میتوانید به این مواد اولیه کمی #ماست_شیرین چکیده هم اضافه کنید.
🍓🍌🍓🍌🍓🍌
اگه کوچولوی بدغذا و بی اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#آروغ_زدن
✅هشت واقـعـیت دربـاره آروغ کـودک
@madarkodak
⁉️1- چرا بچهها #آروغ میزنند؟
💠شیرخواران، هنگام مکیدن شیر هوای زیادی میبلعند و زدن به پشت آنها به خالی شدن این هوا از درون معده کمک میکند.
درواقع سیستم گوارش آنها هنوز کامل نشده است و برای تخلیه هوا از معده به کمک والدین نیاز دارند.
اگر فرزند شما زیاد #باد_گلو دارد شاید به این دلیل باشد که تند و با ولع شیر میخورد و در نتیجه هوای زیادی را همراه با شیر میبلعد...
⁉️2- چگونه به کودکانمان کمک کنیم آروغ بزنند؟
💠کافی است شیرخوار را درحالی که سرش روی شانهتان است در اغوش بگیرید و راه تنفسیاش را باز گذارید.
مادر و کودکی ها برای اینکه شیرخوار راحت آروغ بزند باید کمر او کاملا صاف باشد و گردنش تکیهگاه داشته باشد. پیشنهاد میکنیم پارچهای روی دوش خود بیندازید زیرا معمولا آروغ زدن با بالاآوردن کمی شیر همراه است.
⁉️3- آیا آروغ نزدن مشکلی پیش میآورد؟
💠خیر. اگر شیرخوار شما بعد از شیرخوردن آروغ نزد به این معنی است که هوای زیادی در معدهاش جمع نشده است.
البته بهتر است بعد از شیرخوردن قبل از خواباندن او کمی او را سردوش خود نگه دارید. البته میتوانید کودک را به حالت دمر قرار دهید تا آروغ بزند.
⁉️4- آیا شیرخواران یک آروغ میزنند یا چند تا؟
💠گاهی بعد از شیرخوردن شیرخوار 2 تا 3 آروغ میزند. این موضوع به سرعت شیرخوردن، وضعیتی که در آن شیر خورده، میزان تکامل دستگاه گوارش و... بستگی دارد.
⁉️5- چگونه متوجه شویم که شیرخوار به دلیل آروغ نزدن ناراحت است؟
💠مرتب #تکان_خوردن، این طرف و آن طرف بردن سر و ناراحت بودن، نگرفتن دوباره سینه یا شیشه میتواند نشانه داشتن باد گلو باشد.
در این شرایط او را بنشانید و با دست گردن او را نگه دارید و چند دقیقهای صبر کنید.
⁉️6- آیا شیرخواری که از سینه مادر شیر میخورد هم آروغ میزند؟
💠شیرخوارانی که از سینه شیر میخورند در مقایسه با آن دسته که از شیشه شیر میخورند، کمتر باد گلو دارند. در واقع وقتی شیرخواری درست مقابل سینه مادر قرار میگیرد و تمامی یا میزان زیادی از هاله قهوهای سینه را به داخل دهان میکشد، هوای زیادی وارد معده او نمیشود.
در حال حاضر بسیاری از تولیدکنندگان شیشههای شیر نیز تلاش میکنند سرشیشههایی شبیه سینه مادر بسازند اما با این حال باز هم شیشه در مقایسه با سینه مادر سبب میشود هوای بیشتری داخل معده شیرخوار شود.
⁉️7- بعد از اتمام شیرخوردن چه مدت باید صبر کنیم تا شیرخوار آروغ بزند؟
💠حداکثر 20 دقیقه بعد از پایان شیردهی. بهتر است قبل از این مدت شیرخوار را نخوابانید. بهتر است او را سردوش بگذارید یا اگر واقعا سرتان شلوغ است برای چند دقیقهای او را به شکم بخوابانید. البته در این حالت باید مراقب او باشید.
⁉️8- چرا خواباندن شیرخواری که آروغ نزده، اشتباه است؟
@madarkodak
💠شیرخواری که آروغ نزده خوابی پریشان و ناآرام دارد و مدام بیدار میشود. برای اینکه فرزندتان راحت بخوابد کافی است چند دقیقه بعد از اتمام شیردهی او را درآغوش نگه دارید و آرام با او صحبت یا صورتش را نوازش کنید یا تکاناش دهید تا در نهایت باد گلو بزند و آرام بخوابد.
🌸✨🌸✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅هشت واقـعـیت دربـاره آروغ کـودک
@madarkodak
⁉️1- چرا بچهها #آروغ میزنند؟
💠شیرخواران، هنگام مکیدن شیر هوای زیادی میبلعند و زدن به پشت آنها به خالی شدن این هوا از درون معده کمک میکند.
درواقع سیستم گوارش آنها هنوز کامل نشده است و برای تخلیه هوا از معده به کمک والدین نیاز دارند.
اگر فرزند شما زیاد #باد_گلو دارد شاید به این دلیل باشد که تند و با ولع شیر میخورد و در نتیجه هوای زیادی را همراه با شیر میبلعد...
⁉️2- چگونه به کودکانمان کمک کنیم آروغ بزنند؟
💠کافی است شیرخوار را درحالی که سرش روی شانهتان است در اغوش بگیرید و راه تنفسیاش را باز گذارید.
مادر و کودکی ها برای اینکه شیرخوار راحت آروغ بزند باید کمر او کاملا صاف باشد و گردنش تکیهگاه داشته باشد. پیشنهاد میکنیم پارچهای روی دوش خود بیندازید زیرا معمولا آروغ زدن با بالاآوردن کمی شیر همراه است.
⁉️3- آیا آروغ نزدن مشکلی پیش میآورد؟
💠خیر. اگر شیرخوار شما بعد از شیرخوردن آروغ نزد به این معنی است که هوای زیادی در معدهاش جمع نشده است.
البته بهتر است بعد از شیرخوردن قبل از خواباندن او کمی او را سردوش خود نگه دارید. البته میتوانید کودک را به حالت دمر قرار دهید تا آروغ بزند.
⁉️4- آیا شیرخواران یک آروغ میزنند یا چند تا؟
💠گاهی بعد از شیرخوردن شیرخوار 2 تا 3 آروغ میزند. این موضوع به سرعت شیرخوردن، وضعیتی که در آن شیر خورده، میزان تکامل دستگاه گوارش و... بستگی دارد.
⁉️5- چگونه متوجه شویم که شیرخوار به دلیل آروغ نزدن ناراحت است؟
💠مرتب #تکان_خوردن، این طرف و آن طرف بردن سر و ناراحت بودن، نگرفتن دوباره سینه یا شیشه میتواند نشانه داشتن باد گلو باشد.
در این شرایط او را بنشانید و با دست گردن او را نگه دارید و چند دقیقهای صبر کنید.
⁉️6- آیا شیرخواری که از سینه مادر شیر میخورد هم آروغ میزند؟
💠شیرخوارانی که از سینه شیر میخورند در مقایسه با آن دسته که از شیشه شیر میخورند، کمتر باد گلو دارند. در واقع وقتی شیرخواری درست مقابل سینه مادر قرار میگیرد و تمامی یا میزان زیادی از هاله قهوهای سینه را به داخل دهان میکشد، هوای زیادی وارد معده او نمیشود.
در حال حاضر بسیاری از تولیدکنندگان شیشههای شیر نیز تلاش میکنند سرشیشههایی شبیه سینه مادر بسازند اما با این حال باز هم شیشه در مقایسه با سینه مادر سبب میشود هوای بیشتری داخل معده شیرخوار شود.
⁉️7- بعد از اتمام شیرخوردن چه مدت باید صبر کنیم تا شیرخوار آروغ بزند؟
💠حداکثر 20 دقیقه بعد از پایان شیردهی. بهتر است قبل از این مدت شیرخوار را نخوابانید. بهتر است او را سردوش بگذارید یا اگر واقعا سرتان شلوغ است برای چند دقیقهای او را به شکم بخوابانید. البته در این حالت باید مراقب او باشید.
⁉️8- چرا خواباندن شیرخواری که آروغ نزده، اشتباه است؟
@madarkodak
💠شیرخواری که آروغ نزده خوابی پریشان و ناآرام دارد و مدام بیدار میشود. برای اینکه فرزندتان راحت بخوابد کافی است چند دقیقه بعد از اتمام شیردهی او را درآغوش نگه دارید و آرام با او صحبت یا صورتش را نوازش کنید یا تکاناش دهید تا در نهایت باد گلو بزند و آرام بخوابد.
🌸✨🌸✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی میتواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگیهای خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعتهای مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانهروز میخوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب میرسد. از شش تا 9 ماهگی، شبها را كامل میخوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچهها معمولا هفت ساعت در شب میخوابند و دو ساعت در روز استراحت میكنند.
پارهای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که میتواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام میشوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب میشود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی میکند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها بهخاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث میشود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچهها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطرابهایی میشوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت میكنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شدهاند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، بههم میخورد.
در این شرایط، كودك بدخلق میشود و دایم نق میزند.
یكی از راههایی كه میتوان این وضع را اصلاح و خود و كودكتان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آنكه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجهاش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه بهخاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی میتواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگیهای خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعتهای مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانهروز میخوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب میرسد. از شش تا 9 ماهگی، شبها را كامل میخوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچهها معمولا هفت ساعت در شب میخوابند و دو ساعت در روز استراحت میكنند.
پارهای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که میتواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام میشوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب میشود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی میکند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها بهخاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث میشود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچهها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطرابهایی میشوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت میكنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شدهاند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، بههم میخورد.
در این شرایط، كودك بدخلق میشود و دایم نق میزند.
یكی از راههایی كه میتوان این وضع را اصلاح و خود و كودكتان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آنكه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجهاش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه بهخاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لالایی
دیگه رسید وقت خواب😴
@madarkodak
یک گل سرخ تو گلدون🌹
رو میزِ توی ایوون
یک گل داریم یک گلدون🌹
یک پسر مهربون👶
دو چشم 👀دو گوش 👂دوتا پا👣
دو تا دندون زیبا😬
دو دست بالای بالا🙋
دعا برای بابا🙏
سه گربه نازنازی🐱🐱🐱
دارن میرن به بازی🐈
سه کاموا و سه گربه🐈🐈🐈
سه سیب سرخ گنده🍎🍎🍎
۴ تا پرنده بودن🕊🕊🕊🕊
بی آب و دونه بودن🍚
یه بچه آبشون داد💦
دونه ی نابشون داد🍚
۵ تا قایق روی آب⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️
۵ تا بچه روی تاب👫👬🚶
بازی و شادی تا کی
دیگه رسید وقت خواب😴💤😴
🌙⭐️🌙⭐️🌙⭐️
هر شب لالایی زیبا...بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
دیگه رسید وقت خواب😴
@madarkodak
یک گل سرخ تو گلدون🌹
رو میزِ توی ایوون
یک گل داریم یک گلدون🌹
یک پسر مهربون👶
دو چشم 👀دو گوش 👂دوتا پا👣
دو تا دندون زیبا😬
دو دست بالای بالا🙋
دعا برای بابا🙏
سه گربه نازنازی🐱🐱🐱
دارن میرن به بازی🐈
سه کاموا و سه گربه🐈🐈🐈
سه سیب سرخ گنده🍎🍎🍎
۴ تا پرنده بودن🕊🕊🕊🕊
بی آب و دونه بودن🍚
یه بچه آبشون داد💦
دونه ی نابشون داد🍚
۵ تا قایق روی آب⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️
۵ تا بچه روی تاب👫👬🚶
بازی و شادی تا کی
دیگه رسید وقت خواب😴💤😴
🌙⭐️🌙⭐️🌙⭐️
هر شب لالایی زیبا...بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
در عوض همہ نداشتہ هایمان
گاهے
عزیزانے داریم ڪہ
بہ یڪ دنیا نداشتن
بعضے چیزهاے دیگر مے ارزند
💫خودشان
💫رفاقتشان
💫مرامشان
💫وجودشان
💫خدایا بہ خاطر داشتنشان شڪر💫
@madarkodak
گاهے
عزیزانے داریم ڪہ
بہ یڪ دنیا نداشتن
بعضے چیزهاے دیگر مے ارزند
💫خودشان
💫رفاقتشان
💫مرامشان
💫وجودشان
💫خدایا بہ خاطر داشتنشان شڪر💫
@madarkodak
پنجرہ ے صبح گشودہ شدہ 🌤
نسیم مے ورزد
آمدہ تا سلام گو باشد
بیایید امروز
عقربہ هاے احساسمان را
روے "حال خوب" ڪوڪ ڪنیم...⌚
روزتون بخیر و خوشے
@madarkodak
نسیم مے ورزد
آمدہ تا سلام گو باشد
بیایید امروز
عقربہ هاے احساسمان را
روے "حال خوب" ڪوڪ ڪنیم...⌚
روزتون بخیر و خوشے
@madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_کودک
#رولت_تخم_مرغ
🐣رولت تخم مرغ ویژه بجه های بدغذا
@madarkodak
🌯طرز درست کردن این رولت بسیار راحته:
⭐️#تخم_مرغ 🍳شش عدد (شما نسبت به تعدادتون تغییر بدید)
مقداری:
⭐️#فلفل_قرمز🌶
⭐️#فلفل_سبز
⭐️#سوسیس🌭
⭐️#فلفل_زرد
⭐️#هویج
⭐️کمی #جعفری یا #گشنیز 🌱
⭐️#پنیر_چدار 🧀فقط در آخر کار زمان رول کردن
@madarkodak
همه این مواد رو هر کدوم یک تا دو قاشق غذاخوری ریز ریز خرد کنید ،اگه درشت باشه زمان رول کردن تخم مرغ از هم باز میشه، خرد کنید و کنار بگذارید.
تخم مرغ + نمک + فلفل+ کمی شیر یک قاشق غذاخوری : شیر باعث رقیق شدن تخم مرغ میشه و راحت تر رول میکنید . با هم خوب بزنید ،سبزیجات رو اضافه کنید هم بزنید ،سینی فر ،سینی رولت رو روغن بزنید حسابی چرب کنید ،فر رو از قبل گرم کرده و مواد رو روی سینی ریخته بگذارید درون فر تا خودشو بگیره از فر در بیارید وسطش اگه دوست دارید سلیقه ای هست میتونید فقط پنیر یا کمی پنیر و سوسیس گذاشته به آرومی رول کنید.
دوستان مادر و کودکی هر چقدر مایع کمتر باشه و رول نازکتر راحتر رول میشه میتونید دو بار تو سینی مواد بریزید اگه زیاده و بعد به رول اولی اضافه کنید و
نوش جان
🌯🌯🌯🌯🌯🌯
اگه کودک بدغذا و بی اشتها داری کلیک کن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#رولت_تخم_مرغ
🐣رولت تخم مرغ ویژه بجه های بدغذا
@madarkodak
🌯طرز درست کردن این رولت بسیار راحته:
⭐️#تخم_مرغ 🍳شش عدد (شما نسبت به تعدادتون تغییر بدید)
مقداری:
⭐️#فلفل_قرمز🌶
⭐️#فلفل_سبز
⭐️#سوسیس🌭
⭐️#فلفل_زرد
⭐️#هویج
⭐️کمی #جعفری یا #گشنیز 🌱
⭐️#پنیر_چدار 🧀فقط در آخر کار زمان رول کردن
@madarkodak
همه این مواد رو هر کدوم یک تا دو قاشق غذاخوری ریز ریز خرد کنید ،اگه درشت باشه زمان رول کردن تخم مرغ از هم باز میشه، خرد کنید و کنار بگذارید.
تخم مرغ + نمک + فلفل+ کمی شیر یک قاشق غذاخوری : شیر باعث رقیق شدن تخم مرغ میشه و راحت تر رول میکنید . با هم خوب بزنید ،سبزیجات رو اضافه کنید هم بزنید ،سینی فر ،سینی رولت رو روغن بزنید حسابی چرب کنید ،فر رو از قبل گرم کرده و مواد رو روی سینی ریخته بگذارید درون فر تا خودشو بگیره از فر در بیارید وسطش اگه دوست دارید سلیقه ای هست میتونید فقط پنیر یا کمی پنیر و سوسیس گذاشته به آرومی رول کنید.
دوستان مادر و کودکی هر چقدر مایع کمتر باشه و رول نازکتر راحتر رول میشه میتونید دو بار تو سینی مواد بریزید اگه زیاده و بعد به رول اولی اضافه کنید و
نوش جان
🌯🌯🌯🌯🌯🌯
اگه کودک بدغذا و بی اشتها داری کلیک کن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لجبازی_کودک
⁉️با بچه های لجباز چه کنیم؟
@madarkodak
🔸بچه ها از 3 سالگی نه گفتن را یاد می گیرند و #لجبازی ها شروع می شوند. این نوعی اعلام #استقلال است.
این خیلی مهم است که بچه ها نه گفتن را یاد داشته باشند پس مهم است که با لجبازی ها چطور مقابله کنیم.مادر و کودکی ها با كمي خلاقيت و ابتكار مي توانید بدون نگراني و عصبانيت راه حل هاي خوبی پیدا کنید.
1⃣ او را بخندانيم!
وقتي كه آنها مي خندند، هم فکرشان مشغول است هم دفاعشان می شکند.
2⃣خاطرات دوران كودكي خود را تعريف كنيم!
بهترين روش براي سر گرم كردن فرزندمان در مواقع ضروري #داستان گفتن است. حتي اگر داستان ساختگي باشد
3⃣آهنگين صحبت كنيم!
مي توانيم زمان #آواز_خواندن، يك يا دو كلمه را اشتباه تلفظ كنيم.با اين كار حواس فرزندمان به اشتباه ما بيشتر از کارهایی مثل لباس پوشیدن یا مسواك زدن جلب مي شود.
4⃣تغيير صدا بدهيم!
با تغيير دادن صدايمان براي كودكان داستان هاي جالب تعريف كنيم مانند صحبت كردن پيرزن بي دندان، صحبت كردن با لهجه هاي مختلف، حرف زدن بچه گانه و يا هر #تقليد_صدايي كه مي توانيم انجام دهيم.
5⃣به او رازي را بگوييم!
"من مي خواهم يك #راز خيلي مهم را به تو بگويم. مي خواهي آن را بشنوي؟" وقتي كه او با سر بله گفت او را بغل كنيم و چيزهاي جالب و شيرين را در گوشش بگوييم؛بعد می توانیم او را همراه کنیم.
6⃣روي نكات مثبت تاكيد بيشتري كنيم
آيا فرزندمان از دست شستن قبل از شام يا شامپو زدن متنفر است؟ تعريف و تمجيد كردن از يك مدل قديمي ترفند خوبي است بگوييم هر وقت كه سرت رابا شامپو مي شويي، موهايت بسيار براق و زيبا به نظر مي رسند، هم چنين بوي خوبي مي دهد.
☢☢☢☢☢
اگه کوچولوی لجباز داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️با بچه های لجباز چه کنیم؟
@madarkodak
🔸بچه ها از 3 سالگی نه گفتن را یاد می گیرند و #لجبازی ها شروع می شوند. این نوعی اعلام #استقلال است.
این خیلی مهم است که بچه ها نه گفتن را یاد داشته باشند پس مهم است که با لجبازی ها چطور مقابله کنیم.مادر و کودکی ها با كمي خلاقيت و ابتكار مي توانید بدون نگراني و عصبانيت راه حل هاي خوبی پیدا کنید.
1⃣ او را بخندانيم!
وقتي كه آنها مي خندند، هم فکرشان مشغول است هم دفاعشان می شکند.
2⃣خاطرات دوران كودكي خود را تعريف كنيم!
بهترين روش براي سر گرم كردن فرزندمان در مواقع ضروري #داستان گفتن است. حتي اگر داستان ساختگي باشد
3⃣آهنگين صحبت كنيم!
مي توانيم زمان #آواز_خواندن، يك يا دو كلمه را اشتباه تلفظ كنيم.با اين كار حواس فرزندمان به اشتباه ما بيشتر از کارهایی مثل لباس پوشیدن یا مسواك زدن جلب مي شود.
4⃣تغيير صدا بدهيم!
با تغيير دادن صدايمان براي كودكان داستان هاي جالب تعريف كنيم مانند صحبت كردن پيرزن بي دندان، صحبت كردن با لهجه هاي مختلف، حرف زدن بچه گانه و يا هر #تقليد_صدايي كه مي توانيم انجام دهيم.
5⃣به او رازي را بگوييم!
"من مي خواهم يك #راز خيلي مهم را به تو بگويم. مي خواهي آن را بشنوي؟" وقتي كه او با سر بله گفت او را بغل كنيم و چيزهاي جالب و شيرين را در گوشش بگوييم؛بعد می توانیم او را همراه کنیم.
6⃣روي نكات مثبت تاكيد بيشتري كنيم
آيا فرزندمان از دست شستن قبل از شام يا شامپو زدن متنفر است؟ تعريف و تمجيد كردن از يك مدل قديمي ترفند خوبي است بگوييم هر وقت كه سرت رابا شامپو مي شويي، موهايت بسيار براق و زيبا به نظر مي رسند، هم چنين بوي خوبي مي دهد.
☢☢☢☢☢
اگه کوچولوی لجباز داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#شعر_کودکانه
آموزش اعداد ۱تا۱۰ و تفریق
ده تا جوجه رفتن تو کوچه🐣🐥
🐣#ده تا جوجه
رفتن تو کوچه
یکی شون دوید دنبال دونه
نه تای دیگه باقی میمونه
🐥 @madarkodak
🐣از #نه تا جوجه
یکی شون اومد، پیش مرغابی:
-مرغابی شب ها، کجا می خوابی؟
اگر بشماری، دونه به دونه
هشت تای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #هشت تا جوجه
یکی شون دوید، رفت اون گوشه
توی قفس، آقا خرگوشه
هر کی ندونه، مرغه می دونه
هفت تای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #هفت تا جوجه
پیشی که اومد، همه ترسیدن
این ور دویدن، اون ور دویدن
یکیشون دوید داخل خونه
شش تای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #شش تا جوجه
یکیشون پرید رو پای هاپو
گفت: آهای هاپو!
چی میگی؟ بگو!
وسط حیاط، کنار لونه
پنج تای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #پنج تا جوجه
یکی شون به یک، ببعی رسید
که چوپونه داشت، پشماشو می چید
همون جا ایستاد، پیش چوپونه
چهارتای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #چهار تا جوجه
یکی شون اومد، پیش الاغه
به الاغه گفت:
-دماغت چاقه؟
سواری دادن، برات آسونه؟ ازچهارتا جوجه
سه تای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #سه تا جوجه
یکی شون اومد نزدیک بزی:
-حالت چطوره، آی خاله قزی؟
توی چمن و شبدر و پونه
دوتای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #دو تا جوجه
یکی شون اومد، پیش دختره:
-خانوم خانوما، شیر دوشیدی؟
به من هم میدی؟
از دو تا جوجه، تنها یه دونه
روی علف ها، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣جوجه تنها، رفت توانباری
گفت: آقا اسبه!
از تو انباری، خبری داری؟
اسبه گفت: آره!
نه تا جوجه، توپول و موپول، توی انباره.
جوجه ها همه بیرون اومدن
حالا دوباره ده تا شدن.
🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣
شعرهای شاد کودکانه👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
آموزش اعداد ۱تا۱۰ و تفریق
ده تا جوجه رفتن تو کوچه🐣🐥
🐣#ده تا جوجه
رفتن تو کوچه
یکی شون دوید دنبال دونه
نه تای دیگه باقی میمونه
🐥 @madarkodak
🐣از #نه تا جوجه
یکی شون اومد، پیش مرغابی:
-مرغابی شب ها، کجا می خوابی؟
اگر بشماری، دونه به دونه
هشت تای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #هشت تا جوجه
یکی شون دوید، رفت اون گوشه
توی قفس، آقا خرگوشه
هر کی ندونه، مرغه می دونه
هفت تای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #هفت تا جوجه
پیشی که اومد، همه ترسیدن
این ور دویدن، اون ور دویدن
یکیشون دوید داخل خونه
شش تای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #شش تا جوجه
یکیشون پرید رو پای هاپو
گفت: آهای هاپو!
چی میگی؟ بگو!
وسط حیاط، کنار لونه
پنج تای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #پنج تا جوجه
یکی شون به یک، ببعی رسید
که چوپونه داشت، پشماشو می چید
همون جا ایستاد، پیش چوپونه
چهارتای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #چهار تا جوجه
یکی شون اومد، پیش الاغه
به الاغه گفت:
-دماغت چاقه؟
سواری دادن، برات آسونه؟ ازچهارتا جوجه
سه تای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #سه تا جوجه
یکی شون اومد نزدیک بزی:
-حالت چطوره، آی خاله قزی؟
توی چمن و شبدر و پونه
دوتای دیگه، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣از #دو تا جوجه
یکی شون اومد، پیش دختره:
-خانوم خانوما، شیر دوشیدی؟
به من هم میدی؟
از دو تا جوجه، تنها یه دونه
روی علف ها، باقی می مونه
🐥 @madarkodak
🐣جوجه تنها، رفت توانباری
گفت: آقا اسبه!
از تو انباری، خبری داری؟
اسبه گفت: آره!
نه تا جوجه، توپول و موپول، توی انباره.
جوجه ها همه بیرون اومدن
حالا دوباره ده تا شدن.
🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣
شعرهای شاد کودکانه👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎼کلیپ شاد موزیکال آموزشی کودکانه 🎼
#آموزش_اعداد_تفریق
قصه های حسنی
این داستان:
ده تا جوجه🐥🐣🐥
آموزش عدد ۱ تا ۱۰
کانال مادر و کودک⬇️
@madarkodak
#آموزش_اعداد_تفریق
قصه های حسنی
این داستان:
ده تا جوجه🐥🐣🐥
آموزش عدد ۱ تا ۱۰
کانال مادر و کودک⬇️
@madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه
🍀🍎درمان بیماری ها با خوردن میوه و سبزی
@madarkodak
اگر می خواهید درمان درد خود را بیابید و بدانید چه میوه یا سبزی برای آن خوب است، با ما همراه شوید.
📝 لیست بیماریهائی که با #سبزیها و #میوهها درمان میشوند:
@madarkodak
💠#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور
💠#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور
💠#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
💠#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو
💠#تصلب_شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس
💠#جوش_صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز
💠برای پیشگیری از #سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی
💠پیشگیری از خاکستر شدن #موها: انگور
@madarkodak
💠#ضعف_قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو
💠#قولنج_کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس
💠#احتقان_خون: پیاز، ترب
💠#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز
💠#دوران_نقاهت: کرفس، اسفناج، زردآلو، شاه توت، انجیر، گردو،پرتقال
@madarkodak
💠#سیاه_سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
💠#دردپا و دست: آویشن
💠رفع #کندی_رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
💠#ورم_مثانه: تره فرنگی، گلابی، پیاز
💠#کمبود_کلسیم: موز، لیمو ترش
💠🍎💠🍋💠🍇💠🍀💠
بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍀🍎درمان بیماری ها با خوردن میوه و سبزی
@madarkodak
اگر می خواهید درمان درد خود را بیابید و بدانید چه میوه یا سبزی برای آن خوب است، با ما همراه شوید.
📝 لیست بیماریهائی که با #سبزیها و #میوهها درمان میشوند:
@madarkodak
💠#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور
💠#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور
💠#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
💠#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو
💠#تصلب_شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس
💠#جوش_صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز
💠برای پیشگیری از #سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی
💠پیشگیری از خاکستر شدن #موها: انگور
@madarkodak
💠#ضعف_قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو
💠#قولنج_کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس
💠#احتقان_خون: پیاز، ترب
💠#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز
💠#دوران_نقاهت: کرفس، اسفناج، زردآلو، شاه توت، انجیر، گردو،پرتقال
@madarkodak
💠#سیاه_سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
💠#دردپا و دست: آویشن
💠رفع #کندی_رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
💠#ورم_مثانه: تره فرنگی، گلابی، پیاز
💠#کمبود_کلسیم: موز، لیمو ترش
💠🍎💠🍋💠🍇💠🍀💠
بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#سوزش_سر_دل_بارداری
💊درمان سوزش سرمعده دوران بارداری
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از توصیه های زیر این مشکل دوران بارداری رفع میشود:
☢وعدههایی غذایی کوچکتری بخورید و با غذا، مایعات نخورید. در عوض بین وعدههای غذایی، #آب بنوشید.
☢ #آهسته غذا بخورید و هر لقمه را کاملاً بجوید.
☢ از غذا خوردن، درست پیش از خوابیدن، پرهیز کنید.
☢از خوردن غذاهای محرکِ معده مانند #شکلات، خوراکیهای #چرب و #پرادویه، و غذاهای #ترش و نوشیدنیهای #کافئینی پرهیز کنید.
☢ تا یک ساعت بعد از صرف غذا، در حالت خوابیده قرارنگیرید. در عوض به آهستگی #قدم_بزنید تا به هضم غذا کمک کنید.
☢هنگام خوابیدن بخش بالایی بدنتان را به کمک بالش بالاتر نگه دارید.
☢به سمت چپ بخوابید – اگر به سمت راست بخوابید معده بالاتر از دریچهی اسفنکتر قرارمیگیرد و ممکن است سبب برگشت اسید معده به مری شود.
☢پس از غذا #آدامس بدون شکر بجوید. افزایش بزاق دهان میتواند اسید برگشتی به اسفنکتر و مری را خنثی کند.
☢ هنگام احساس سوزش سرمعده، کمی #ماست بخورید یا #شیر بنوشید تا حالت سوزش از بین برود.
☢ کمی #عسل طبیعی به #چای_بابونه یا آب گرم بیافزایید و بنوشید.
⁉️آیا استفاده از داروهای سوزش سرمعده در دوران بارداری بیخطر هستند؟
@madarkodak
☯بیشتر پزشکان استفاده از داروهای آنتی اسید را که حاوی مقدار زیادی سدیم هستند توصیه نمیکنند، زیرا سبب جمع شدن مایعات در بافتهای بدن میشوند.
☯ همچنین داروهای آنتی اسید حاوی آلومینیم (آلومینیم هیدروکساید یا آلومینیم کربنات) نیز توصیه نمیشود.
☯اما داروهایی که حاوی کربنات کلسیم یا منیزیوم هستند بهترین انتخاب هستند.
☯اما بهتر است در سه ماههی آخر بارداری از این نوع داروها نیز استفاده نشود.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
اگه داری مامان میشی بیا👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💊درمان سوزش سرمعده دوران بارداری
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از توصیه های زیر این مشکل دوران بارداری رفع میشود:
☢وعدههایی غذایی کوچکتری بخورید و با غذا، مایعات نخورید. در عوض بین وعدههای غذایی، #آب بنوشید.
☢ #آهسته غذا بخورید و هر لقمه را کاملاً بجوید.
☢ از غذا خوردن، درست پیش از خوابیدن، پرهیز کنید.
☢از خوردن غذاهای محرکِ معده مانند #شکلات، خوراکیهای #چرب و #پرادویه، و غذاهای #ترش و نوشیدنیهای #کافئینی پرهیز کنید.
☢ تا یک ساعت بعد از صرف غذا، در حالت خوابیده قرارنگیرید. در عوض به آهستگی #قدم_بزنید تا به هضم غذا کمک کنید.
☢هنگام خوابیدن بخش بالایی بدنتان را به کمک بالش بالاتر نگه دارید.
☢به سمت چپ بخوابید – اگر به سمت راست بخوابید معده بالاتر از دریچهی اسفنکتر قرارمیگیرد و ممکن است سبب برگشت اسید معده به مری شود.
☢پس از غذا #آدامس بدون شکر بجوید. افزایش بزاق دهان میتواند اسید برگشتی به اسفنکتر و مری را خنثی کند.
☢ هنگام احساس سوزش سرمعده، کمی #ماست بخورید یا #شیر بنوشید تا حالت سوزش از بین برود.
☢ کمی #عسل طبیعی به #چای_بابونه یا آب گرم بیافزایید و بنوشید.
⁉️آیا استفاده از داروهای سوزش سرمعده در دوران بارداری بیخطر هستند؟
@madarkodak
☯بیشتر پزشکان استفاده از داروهای آنتی اسید را که حاوی مقدار زیادی سدیم هستند توصیه نمیکنند، زیرا سبب جمع شدن مایعات در بافتهای بدن میشوند.
☯ همچنین داروهای آنتی اسید حاوی آلومینیم (آلومینیم هیدروکساید یا آلومینیم کربنات) نیز توصیه نمیشود.
☯اما داروهایی که حاوی کربنات کلسیم یا منیزیوم هستند بهترین انتخاب هستند.
☯اما بهتر است در سه ماههی آخر بارداری از این نوع داروها نیز استفاده نشود.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
اگه داری مامان میشی بیا👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#تربیت_کودک
@madarkodak
🙇بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت " اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه"💁
🙇اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک برسرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی"🙆
👱امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم.🙎
اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم، چرا من اینقدر بدبختم؟"🙍
✍مادر و کودکی ها حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد.
مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم.
⚜💁⚜👫⚜💁⚜👫⚜
بفرستید برای کسانیکه تربیت کودک براشون مهمه👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
🙇بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت " اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه"💁
🙇اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک برسرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی"🙆
👱امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم.🙎
اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم، چرا من اینقدر بدبختم؟"🙍
✍مادر و کودکی ها حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد.
مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم.
⚜💁⚜👫⚜💁⚜👫⚜
بفرستید برای کسانیکه تربیت کودک براشون مهمه👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لالایی
@madarkodak
بپر برو تو رختخواب🛌
دیرشده زود بگیر بخواب 🛌
تو رختخواب بخوان دعا🙏
بگو به امید خدا 💫
تا خوابهای خوب ببینی😴
گل توی خوابت بچینی 💤🌹
@madarkodak
تا خوابهای خوب ببینی😴
گل توی خوابت بچینی 🌷💤
گل که بچینی صبح میشه🌤
بیدا رشو مثل همیشه 🙂
بیدار شو مثل همیشه😊
لا لا لا لا لا لا لا لا💤😴💤
لا لا لا لا لا لا لا لا💤😴💤
⭐️💫⭐️💫⭐️💫
هر شب لالایی های زیبا...بدو بیا اینجا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
بپر برو تو رختخواب🛌
دیرشده زود بگیر بخواب 🛌
تو رختخواب بخوان دعا🙏
بگو به امید خدا 💫
تا خوابهای خوب ببینی😴
گل توی خوابت بچینی 💤🌹
@madarkodak
تا خوابهای خوب ببینی😴
گل توی خوابت بچینی 🌷💤
گل که بچینی صبح میشه🌤
بیدا رشو مثل همیشه 🙂
بیدار شو مثل همیشه😊
لا لا لا لا لا لا لا لا💤😴💤
لا لا لا لا لا لا لا لا💤😴💤
⭐️💫⭐️💫⭐️💫
هر شب لالایی های زیبا...بدو بیا اینجا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
هر صبح 🌤
پلڪ هایت فصل جدیدے از زندگے را ورق میزند
سطر اول همیشہ این است:
خدا با ماست
پس بخوانش با لبخند😊
🌸سلام صبح روز دوشنبہ تون مبارڪ🌸
✨دلتون شاد،
روزتون سرشار از عطر خدا✨
💞 @madarkodak
پلڪ هایت فصل جدیدے از زندگے را ورق میزند
سطر اول همیشہ این است:
خدا با ماست
پس بخوانش با لبخند😊
🌸سلام صبح روز دوشنبہ تون مبارڪ🌸
✨دلتون شاد،
روزتون سرشار از عطر خدا✨
💞 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#شعر_کودکانه
ورزش
@madarkodak
صبح كه از خواب پا ميشم👶🏻
اول آفتاب پا ميشم☀️
يه كمي ورزش ميكنم🙅🏻
تو باغچه نرمش ميكنم🙆🏻
صدا ميزنم مامان جون🙎🏼
چايي رو بريز تو فنجون☕️
وقتي چايي رو نوشيدم☕️
مامانو بابارو بوسيدم💋💏
ميرم به كودكستان🏃🏼
خوشحال و شاد و خندان😃
👫🎼👬🎼👫🎼👬
هر روز شعرهای شاد کودکانه👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
ورزش
@madarkodak
صبح كه از خواب پا ميشم👶🏻
اول آفتاب پا ميشم☀️
يه كمي ورزش ميكنم🙅🏻
تو باغچه نرمش ميكنم🙆🏻
صدا ميزنم مامان جون🙎🏼
چايي رو بريز تو فنجون☕️
وقتي چايي رو نوشيدم☕️
مامانو بابارو بوسيدم💋💏
ميرم به كودكستان🏃🏼
خوشحال و شاد و خندان😃
👫🎼👬🎼👫🎼👬
هر روز شعرهای شاد کودکانه👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ