📥 В ГАУЗ ТО «МКДЦ» прошла торжественная планёрка, посвящённая Дню медицинского работника

📎 В преддверии профессионального праздника в нашем учреждении состоялась торжественная медицинская планёрка, посвящённая Дню медицинского работника — дню, когда слова благодарности звучат в адрес тех, кто ежедневно стоит на страже здоровья и жизни людей.

📌 В ходе мероприятия состоялось награждение сотрудников почётными грамотами и благодарственными письмами за добросовестный труд, профессионализм и преданность медицинскому делу.

С тёплыми словами поздравлений к коллективу обратились почётные гости:
➡️ Владимир Иванович Фомин, депутат Тюменской областной Думы
➡️ Наталья Анатольевна Шилова, помощник депутата Тюменской областной Думы Александра Николаевича Анохина
➡️ Вячеслав Алексеевич Важенин, главный специалист отдела спортивных программ Департамента физической культуры, спорта и дополнительного образования Тюменской области

✈️ Особенно трогательным моментом стало поздравление от детей наших сотрудников. Искренние детские слова стали напоминанием о том, как важно, ценно и заметно то, что делают медицинские работники каждый день.

☀️ Коллектив отметил этот день с гордостью за свою профессию, с благодарностью за признание и с вдохновением продолжать своё служение людям.

🐌 Физическая активность — основа здорового образа жизни

📌 Регулярные физические нагрузки — это не спорт высоких достижений, а забота о себе. Даже 30 минут умеренной активности в день — прогулка, зарядка, катание на велосипеде или плавание — способны значительно снизить риск хронических заболеваний.

🌈 Помните: движение — это жизнь. Начните уже сегодня — выберите пешую прогулку, поднимитесь по лестнице вместо лифта, выйдите на свежий воздух. Маленькие шаги каждый день — залог большого результата завтра!

☀️ Как избежать теплового удара и что делать, если он случился?
⁣
🌸 Вместе с приятными летними днями приходит и серьёзная опасность: тепловой удар. Он может настигнуть каждого как на улице под прямыми лучами солнца, так и в непроветриваемом помещении при температуре воздуха выше +37°C.
⁣
➡️ Признаки перегревания: общая слабость, потеря ориентации в пространстве, головокружение, головная боль, в тяжёлых случаях — рвота и повышение температуры тела.
⁣
🪬 Важно, если симптомы не проходят, обратитесь к своему лечащему врачу.
⁣