🎵 Звуковая гигиена: как защитить слух ребенка в современном мире

🎙 Сегодня дети постоянно окружены звуками — от громкой музыки в наушниках до городского шума. В таких условиях особенно важно заботиться о защите их слуха.

Чтобы уберечь ребёнка от проблем со слухом, достаточно соблюдать несколько простых правил:
⭐ Ограничьте время в шумных местах — избегайте длительного пребывания на концертах или в игровых зонах с громкими автоматами.

⭐ Контролируйте громкость наушников — не позволяйте детям слушать музыку слишком громко и долго. Лучше выбрать качественные накладные наушники с функцией ограничения громкости.

⭐ Внимательно выбирайте игрушки — проверяйте уровень шума на упаковке и отдавайте предпочтение изделиям с минимальными звуковыми эффектами.

⭐ Регулярно проверяйте слух — профилактические осмотры у оториноларинголога позволят вовремя выявить возможные нарушения и начать лечение.

💬 «Современный мир полон шумов, но с правильным подходом к организации окружающей среды можно сохранить здоровье ребёнка. Помните, предупредить болезнь гораздо легче, чем лечить её, поэтому своевременно обращайтесь к специалистам», — отмечает врач-оториноларинголог Мария Олеговна Глушак.

📄 В ГАУЗ ТО «МКДЦ» работает оперирующий врач-оториноларинголог

🔗 Пациентка обратилась к Марии Сергеевне Винниковой, врачу-оториноларингологу, с непрекращающимся насморком и ощущением давления в носовой полости.

▪️Я ходила ко многим врачам, которые просто прописывали мне капли, несмотря на то, что они совсем перестали действовать. Самое забавное, что в платных клиниках были такие же, кто буквально мне говорили «До встречи» и выдавали капли в руки. Повезло, что меня все же направили к Марии на осмотр. В первый же приём врач поставила диагноз, и мне назначили дату операции (вазотомия). На операции и после мне отвечала на все вопросы. И несмотря на то, что сама операция не самая приятная, мне было комфортно. Я очень рада, что проводил её данный специалист! Я рекомендую данного врача знакомым и родным. Очень благодарна, что теперь могу дышать и уже лучше чувствую запахи▪️, — поделилась своими впечатлениями пациентка.

🌞 Что нужно знать о здоровье детей?

⭐ Оксана Викторовна Черепанова, врач-педиатр Центра спортивной медицины ГАУЗ ТО «МКДЦ» рассказала, что первостепенной задачей всех родителей является не только лечение тех заболеваний, которые есть у ребенка, но и выявление предрасполагающих факторов, способствующих их развитию.

✏️ Для предупреждения и раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводятся пренатальный и неонатальный скрининги.

🤩 Пренатальный скрининг проводится во время беременности, помогая определить риски развития у плода хромосомных аномалий, например, синдром Дауна, и других генетических заболеваний.

🤩 Неонатальный скрининг направлен на выявление заболеваний, например фенилкетонурии (нарушение обмена веществ), врожденного гипотиреоза (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы) и муковисцидоза (поражение дыхательной и пищеварительной систем). Исследование проводят в первые дни жизни малыша.

📒 «Среди заболеваний детей наиболее распространены отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних факторов, болезни нервной системы, костно-мышечной системы и соединительной ткани. Важно следить за самочувствием ребенка и вовремя обращаться к специалисту для получения качественного лечения. Признаками хорошего здоровья являются активность, желание играть, хороший аппетит и хорошее настроение», — подчеркнула Оксана Викторовна.

⭐ Сегодня свой день рождения празднует главная медицинская сестра ГАУЗ ТО «МКДЦ» Наталья Викторовна Сорокина.

✨ Наталья Викторовна — не просто профессионал, а настоящее сердце нашей медицинской команды. Спасибо вам за неоценимый вклад, высокий профессионализм и человечность, которую вы сохраняете даже в самые непростые дни.

❤ От лица ГАУЗ ТО «МКДЦ» поздравляем Вас с Днём рождения!

В честь Дня медицинского работника обновляем звезд нашего центра на Доске почета ⭐

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

📍 В связи с предстоящими праздниками обращаем ваше внимание, что «МКДЦ» будет работать по другому графику. С 16 июня наши специалисты начнут принимать пациентов в обычном режиме.

🌼 Желаем вам хороших праздников!

🔖 Медицинский психолог ГАУЗ ТО «МКДЦ» посетила рабочее совещание в Департаменте здравоохранения

🍀 Ольга Михайловна Николаева приняла участие в совещании «Организационные и практические аспекты работы медицинского психолога в системе здравоохранения». С докладами выступили специалисты медицинских организаций, оказывающих специализированную психологическую помощь.

💭 В ходе активного диалога обсудили вопросы эффективной организации деятельности медицинского психолога, основы для современного составления протокола клинического интервью и маршрутизацию пациентов в кабинете медико-психологического консультирования в системе 1С.

✏️ Обмен опытом и совместный диалог помогают повышать эффективность и качество оказываемой психологической помощи в медицинских учреждениях.

📚 Специалисты Центра амбулаторной хирургии прошли обучение по оказанию первой медицинской помощи

✔️ Для старшего и среднего медицинского персонала Центра амбулаторной хирургии ГАУЗ ТО «МКДЦ» прошло практическое обучение по оказанию первой медицинской помощи.

➡️ Мастер-класс провела заведующая Мобильным медицинским центром, врач-эндокринолог первой квалификационной категории, Динара Рафаиловна Булатова. Отработка навыков прошла в формате живого диалога и ситуационных кейсов — с акцентом на скорость, слаженность и уверенность в экстренных ситуациях.

🔖 Сахарный диабет 1 типа и спорт: можно, но осторожно

📍 Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором нарушается выработка инсулина и повышается уровень сахара в крови. При диабете особенно важно соблюдать баланс между физической активностью и контролем гликемии.

💬 Оксана Викторовна Черепанова, врач-терапевт Центра спортивной медицины ГАУЗ ТО «МКДЦ», рассказала, что нужно знать спортсменам с диабетом первого типа:
🔸 Физическая активность не снижает сахар напрямую, но повышает риск гипогликемии
🔸 Перед, во время и после тренировки важно контролировать уровень глюкозы
🔸 Нужны перекусы с медленными углеводами
🔸 Продолжительность нагрузки — не более 2 часов

Противопоказания к физической активности:
〰 Высокий уровень сахара в сочетании с кетонами
〰Тяжелые формы ретинопатии, нефропатии, кардионейропатии
〰 Ряд видов спорта (бокс, тяжелая атлетика, регби, хоккей, альпинизм и др.) — под запретом

📎 Допуск к соревнованиям дается только по решению врачебной комиссии. Спортсмен обязан соблюдать строгий самоконтроль, иначе — отстранение от тренировок.

🌼 Здоровье важнее побед — тренируйтесь с умом!

☀ Движение — это здоровье!

📝 По данным ВОЗ, физическая активность — это любое движение тела, требующее расхода энергии: от ходьбы и велосипеда до подвижных игр и танцев. И она необходима каждому — в любом возрасте.

🎙 Ксения Анатольевна Хафизова, врач по спортивной медицине, рассказала, чем полезна физическая активность во всех возрастных категориях.

🔸 У детей и подростков: улучшает физическую форму, психическое здоровье и внимание
🔸 У взрослых и пожилых: снижает риск диабета, инфарктов, рака, улучшает сон, память и настроение
🔸 У беременных: помогает легче пройти беременность и роды, снижает риск осложнений

Минимум для здоровья:
〰 детям: 60 минут в день активности средней и высокой интенсивности
〰 взрослым: 150–300 минут умеренной или 75–150 минут высокой нагрузки в неделю + 2 силовые тренировки
〰 пожилым: добавить упражнения на равновесие и координацию

📎 Физическая активность — это просто, доступно и эффективно. Двигайтесь в своём темпе — и будьте здоровы!

✨ 3 июня свой день рождения праздновала юрисконсульт ГАУЗ ТО «МКДЦ» Анна Юрьевна Матросова

🎆 Анна Юрьевна — специалист, обладающий высоким профессионализмом и преданностью своему делу. Ваши знания, внимательность к деталям и умение находить верные решения в самых сложных ситуациях заслуживают глубокого уважения.

🫶 От лица ГАУЗ ТО «МКДЦ» поздравляем Вас с Днем рождения!