Не хочу.
Фрейд ввёл термин «либидо» для описания разнообразных проявлений сексуальности. Он называл либидо специфической энергией, лежащей в основе полового влечения. Сейчас мы используем этот термин в качестве синонима «сексуального влечения».
Как у мужчин, так и у женщин либидо падает из-за дефицита тестостерона. Но есть и другие причины.
Например, влечение снижается из-за усталости и стрессов. Забавно, что секс помогает снять напряжение, и люди порой лишают себя самой простой и приятной «разрядки».
Влечение может снижать и приём некоторых лекарственных препаратов. Прежде чем паниковать, что с вами что-то не так, прочитайте инструкцию: возможно, там указано, что какое-то время вам будет глубоко все равно на близость. Побочные эффекты, связанные с сексом, могут вызывать антидепрессанты, оральные контрацептивы, антигистаминные и противосудорожные препараты.
Снижение функции щитовидной железы ведёт и к снижению полового влечения. Поэтому стоит не забывать посещать эндокринолога хотя бы раз в год. Кроме того, из-за нарушения производства гормонов у некоторых женщин может снизиться количество вагинальной смазки. Это, в свою очередь, приводит к болезненным ощущениям во время близости. У мужчин из-за проблем со щитовидкой может быть преждевременная или отсроченная эякуляция.
На наше либидо влияет и солнечный свет. В северном полушарии производство тестостерона снижается с ноября по апрель, а затем постепенно возрастает в весенне–летний сезон с пиком в октября. В 2016 году ученые Сиенского университета (Италия) даже доказали, что световая терапия способствует восстановлению сексуального влечения.
Так что - больше солнца и света, господа!
#либидо
Фрейд ввёл термин «либидо» для описания разнообразных проявлений сексуальности. Он называл либидо специфической энергией, лежащей в основе полового влечения. Сейчас мы используем этот термин в качестве синонима «сексуального влечения».
Как у мужчин, так и у женщин либидо падает из-за дефицита тестостерона. Но есть и другие причины.
Например, влечение снижается из-за усталости и стрессов. Забавно, что секс помогает снять напряжение, и люди порой лишают себя самой простой и приятной «разрядки».
Влечение может снижать и приём некоторых лекарственных препаратов. Прежде чем паниковать, что с вами что-то не так, прочитайте инструкцию: возможно, там указано, что какое-то время вам будет глубоко все равно на близость. Побочные эффекты, связанные с сексом, могут вызывать антидепрессанты, оральные контрацептивы, антигистаминные и противосудорожные препараты.
Снижение функции щитовидной железы ведёт и к снижению полового влечения. Поэтому стоит не забывать посещать эндокринолога хотя бы раз в год. Кроме того, из-за нарушения производства гормонов у некоторых женщин может снизиться количество вагинальной смазки. Это, в свою очередь, приводит к болезненным ощущениям во время близости. У мужчин из-за проблем со щитовидкой может быть преждевременная или отсроченная эякуляция.
На наше либидо влияет и солнечный свет. В северном полушарии производство тестостерона снижается с ноября по апрель, а затем постепенно возрастает в весенне–летний сезон с пиком в октября. В 2016 году ученые Сиенского университета (Италия) даже доказали, что световая терапия способствует восстановлению сексуального влечения.
Так что - больше солнца и света, господа!
#либидо
Как повысить либидо?
Любую проблему мы начинаем решать после диагностики организма. Так мы сэкономим свои же время и деньги. Если анализы в норме, то есть несколько способов взбодрить своё либидо.
1. В рацион стоит добавить больше продуктов с высоким содержанием витаминов B1, A, C, E, B2, B6, B9, B12, железа, цинка и магния. В неделю нужно съедать минимум три авокадо. Плод усиливает выработку половых гормонов. В Мексике авокадо используют в качестве афродизиака.
2. Откажитесь от курения. С каждой выкуренной сигаретой организм теряет примерно 30 мг витамина С, а ведь он необходимого для нормальной работы половых гормонов.
3. Нормализуйте ритм сна и бодрствования. Когда мы не высыпаемся или ведём ночной образ жизни, в организме вырабатывается больше кортизола. Повышенный уровень этого гормона приводит к снижению либидо. У женщин ещё и нарушается менструальный цикл.
4. Меньше ешьте сахар и углеводы. Они дают нам быструю энергию. А вот в больших количествах снижают влечение.
5. Больше двигайтесь. Сидячая работа плохо влияет на кровообращение в половых органах.
6. Принимайте контрастный душ. Выше можете найти материал, где подробно рассказано о всех плюсах этой процедуры.
7. Найдите свой запах. Влечение помогут усилить ароматы грейпфрута, жасмина, бергамота, мускатного ореха и пачули.
Ну, и от консультации сексолога не стоит отказываться!
#либидо
Любую проблему мы начинаем решать после диагностики организма. Так мы сэкономим свои же время и деньги. Если анализы в норме, то есть несколько способов взбодрить своё либидо.
1. В рацион стоит добавить больше продуктов с высоким содержанием витаминов B1, A, C, E, B2, B6, B9, B12, железа, цинка и магния. В неделю нужно съедать минимум три авокадо. Плод усиливает выработку половых гормонов. В Мексике авокадо используют в качестве афродизиака.
2. Откажитесь от курения. С каждой выкуренной сигаретой организм теряет примерно 30 мг витамина С, а ведь он необходимого для нормальной работы половых гормонов.
3. Нормализуйте ритм сна и бодрствования. Когда мы не высыпаемся или ведём ночной образ жизни, в организме вырабатывается больше кортизола. Повышенный уровень этого гормона приводит к снижению либидо. У женщин ещё и нарушается менструальный цикл.
4. Меньше ешьте сахар и углеводы. Они дают нам быструю энергию. А вот в больших количествах снижают влечение.
5. Больше двигайтесь. Сидячая работа плохо влияет на кровообращение в половых органах.
6. Принимайте контрастный душ. Выше можете найти материал, где подробно рассказано о всех плюсах этой процедуры.
7. Найдите свой запах. Влечение помогут усилить ароматы грейпфрута, жасмина, бергамота, мускатного ореха и пачули.
Ну, и от консультации сексолога не стоит отказываться!
#либидо
Почему у женщин бывает мало смазки?
Смазка выделяется во время возбуждения. В итоге ее может не хватать, если партнёр слишком быстро переходит к пенетрации и забывает о предварительных этапах. Иногда сухость вызывают приём лекарств, некоторые физические и эмоциональные состояния, а также снижение уровня эстрогена. Этот гормон, кстати, помогает поддерживать толщину и увлажнённость слизистой оболочки влагалища. Когда его уровень снижается, возникают сухость, зуд, боль и дискомфорт. Это состояние называется вагинальной атрофией. Выработка эстрогена снижается:
-во время беременности, после родов и в период грудного вскармливания;
-при приёме лекарств, которые подавляют выработку эстрогена, например контрацептивов;
-во время менопаузы;
-при химиотерапии или лучевой терапии малого таза, удалении матки или яичников.
На выделение смазки влияют не только противозачаточные. Также вызвать сухость могут: антидепрессанты, антигистаминные, нейролептики, лекарства от повышенного давления.
Сухость влагалища часто возникает из-за воспаления — вагинита. Он может быть связан: с нарушением баланса между полезными и вредными бактериями, обострением молочницы, раздражением из-за очищающих средств и неподходящей смазки, инфекциями, передающимися половым путём, эндометритом и другими гинекологическими заболеваниями. Кроме того, сухость часто развивается на фоне диабета и синдрома Шегрена — редкого заболевания, при котором слюнные, слёзные и другие железы работают плохо. Из-за чего и возникает сухость глаз, рта, влагалища и кожи.
Психологические проблемы, например на фоне стресса, а также трудности в отношениях убивают либидо. Из-за этого смазка может выделяться не в достаточном для комфортного секса количестве. Если же человек чувствует желание, а смазки нет, возможно, телу просто нужно время, чтобы догнать мозг.
Обратитесь к врачу, если есть:
-боль и зуд вульвы или влагалища;
-боль и дискомфорт во время секса;
-участившееся мочеиспускание;
-частые обострения цистита и других инфекций мочевыводящих путей.
Пока вы устраняете причины, из-за которых мало смазки, можете воспользоваться лубрикантами. Тут еще есть и альтернативные варианты.
#смазка #либидо #сухостьвлагалища #лубриканты
Смазка выделяется во время возбуждения. В итоге ее может не хватать, если партнёр слишком быстро переходит к пенетрации и забывает о предварительных этапах. Иногда сухость вызывают приём лекарств, некоторые физические и эмоциональные состояния, а также снижение уровня эстрогена. Этот гормон, кстати, помогает поддерживать толщину и увлажнённость слизистой оболочки влагалища. Когда его уровень снижается, возникают сухость, зуд, боль и дискомфорт. Это состояние называется вагинальной атрофией. Выработка эстрогена снижается:
-во время беременности, после родов и в период грудного вскармливания;
-при приёме лекарств, которые подавляют выработку эстрогена, например контрацептивов;
-во время менопаузы;
-при химиотерапии или лучевой терапии малого таза, удалении матки или яичников.
На выделение смазки влияют не только противозачаточные. Также вызвать сухость могут: антидепрессанты, антигистаминные, нейролептики, лекарства от повышенного давления.
Сухость влагалища часто возникает из-за воспаления — вагинита. Он может быть связан: с нарушением баланса между полезными и вредными бактериями, обострением молочницы, раздражением из-за очищающих средств и неподходящей смазки, инфекциями, передающимися половым путём, эндометритом и другими гинекологическими заболеваниями. Кроме того, сухость часто развивается на фоне диабета и синдрома Шегрена — редкого заболевания, при котором слюнные, слёзные и другие железы работают плохо. Из-за чего и возникает сухость глаз, рта, влагалища и кожи.
Психологические проблемы, например на фоне стресса, а также трудности в отношениях убивают либидо. Из-за этого смазка может выделяться не в достаточном для комфортного секса количестве. Если же человек чувствует желание, а смазки нет, возможно, телу просто нужно время, чтобы догнать мозг.
Обратитесь к врачу, если есть:
-боль и зуд вульвы или влагалища;
-боль и дискомфорт во время секса;
-участившееся мочеиспускание;
-частые обострения цистита и других инфекций мочевыводящих путей.
Пока вы устраняете причины, из-за которых мало смазки, можете воспользоваться лубрикантами. Тут еще есть и альтернативные варианты.
#смазка #либидо #сухостьвлагалища #лубриканты
Почему женщина не хочет?
Либидо - сексуальное влечение, желание какой-либо сексуальной активности. Это могут быть мысли, фантазии сексуального характера и желание секса. Оно может предшествовать половому контакту или возникнуть в процессе. О том, почему либидо может падать, я писала тут.
Теперь ученые Бостонского университета раскрыли еще одну причину потери у женщин интереса к сексу, а также долговременного нарушения сексуальной функции. Согласно результатам нового исследования, длительный COVID-19 может оказать пагубное воздействие на либидо.
Во время исследования специалисты провели онлайн-опрос 2000 женщин с использованием Индекса женской сексуальной функции, который оценивает такие показатели, как возбужденность и удовлетворенность. Примерно половина участниц сообщили, что никогда не болели COVID, остальные заявили, что у них был положительный результат теста.
Среди тех, кто перенес COVID, уровни желания, возбуждения, смазывания и удовлетворения были ниже, чем у тех, кто не переболел коронавирусной инфекцией. Показатели оргазма и боли существенно не различались между двумя группами. Однако у участниц с длительным течением COVID, когда симптомы наблюдаются в течение нескольких недель, был средний балл по шкале Индекса женской сексуальной функции. Это соответствует дисфункциональному диапазону.
#либидо #covid
Либидо - сексуальное влечение, желание какой-либо сексуальной активности. Это могут быть мысли, фантазии сексуального характера и желание секса. Оно может предшествовать половому контакту или возникнуть в процессе. О том, почему либидо может падать, я писала тут.
Теперь ученые Бостонского университета раскрыли еще одну причину потери у женщин интереса к сексу, а также долговременного нарушения сексуальной функции. Согласно результатам нового исследования, длительный COVID-19 может оказать пагубное воздействие на либидо.
Во время исследования специалисты провели онлайн-опрос 2000 женщин с использованием Индекса женской сексуальной функции, который оценивает такие показатели, как возбужденность и удовлетворенность. Примерно половина участниц сообщили, что никогда не болели COVID, остальные заявили, что у них был положительный результат теста.
Среди тех, кто перенес COVID, уровни желания, возбуждения, смазывания и удовлетворения были ниже, чем у тех, кто не переболел коронавирусной инфекцией. Показатели оргазма и боли существенно не различались между двумя группами. Однако у участниц с длительным течением COVID, когда симптомы наблюдаются в течение нескольких недель, был средний балл по шкале Индекса женской сексуальной функции. Это соответствует дисфункциональному диапазону.
#либидо #covid
