Погладил собаку - стал здоровее.
Учёные из Университета содружества Вирджинии выяснили, что у людей падает уровень стресса после взаимодействия с собаками. Хватает буквально 5-20 минут. Причём это могут быть даже чужие домашние животные. Автор исследования, Нэнси Джи, директор Центра взаимодействия человека и животных, отметила, что поглаживание собак и общение с ними позволяет не только снизить уровень кортизола, но и повысить окситоцин, гормон хорошего самочувствия. Интересно, что это взаимополезное занятие, потому что у собак происходят те же процессы при взаимодействии с человеком.
Ученые признают, что некоторые выводы в их исследовании неоднозначны. Это объясняется различиями в методологии и тем фактом, что исследования владения домашними животными не всегда могут доказать причинно-следственную связь. Домашние животные - это, конечно, не панацея. Они не обязательно будут отличными партнёрами для каждого человека. Но а любителям собак, точно стоит отслеживать свое состояние во время взаимодействия.
Прикосновения к собаке действительно может быть важной частью успокаивающего эффекта. Это подтверждало и другое исследование, проведённое в Канаде в 2021 году. Оно показало, что студенты испытывали меньше стресса и чувства тоски по дому после непродолжительного общения с собаками, и этот эффект был намного сильнее у тех, кто действительно гладил животных.
Вероятно это объясняется тем, что животные, в особенности собаки, живут настоящим моментом. Они всё время воспринимают окружающую среду с удивлением и не вспоминают о том, что случилось с ними ранее. Также животные не тревожатся о будущем, они живут в настоящем. Ученые считают, что собаки побуждают нас познавать мир так же, как они. Именно поэтому они помогают людям открывать нечто новое.
#собака
Учёные из Университета содружества Вирджинии выяснили, что у людей падает уровень стресса после взаимодействия с собаками. Хватает буквально 5-20 минут. Причём это могут быть даже чужие домашние животные. Автор исследования, Нэнси Джи, директор Центра взаимодействия человека и животных, отметила, что поглаживание собак и общение с ними позволяет не только снизить уровень кортизола, но и повысить окситоцин, гормон хорошего самочувствия. Интересно, что это взаимополезное занятие, потому что у собак происходят те же процессы при взаимодействии с человеком.
Ученые признают, что некоторые выводы в их исследовании неоднозначны. Это объясняется различиями в методологии и тем фактом, что исследования владения домашними животными не всегда могут доказать причинно-следственную связь. Домашние животные - это, конечно, не панацея. Они не обязательно будут отличными партнёрами для каждого человека. Но а любителям собак, точно стоит отслеживать свое состояние во время взаимодействия.
Прикосновения к собаке действительно может быть важной частью успокаивающего эффекта. Это подтверждало и другое исследование, проведённое в Канаде в 2021 году. Оно показало, что студенты испытывали меньше стресса и чувства тоски по дому после непродолжительного общения с собаками, и этот эффект был намного сильнее у тех, кто действительно гладил животных.
Вероятно это объясняется тем, что животные, в особенности собаки, живут настоящим моментом. Они всё время воспринимают окружающую среду с удивлением и не вспоминают о том, что случилось с ними ранее. Также животные не тревожатся о будущем, они живут в настоящем. Ученые считают, что собаки побуждают нас познавать мир так же, как они. Именно поэтому они помогают людям открывать нечто новое.
#собака
