Как финишировать вместе?
Речь пойдёт, конечно, не о гоночной трассе, а о желанном, но редком одновременном оргазме. По статистике, во время секса всегда кончают около 70 % парней и всего лишь от 17 до 30 % девушек. А сам оргазм у среднестатистического мужчины длится 5–10 секунд, а у женщины - 15 секунд и дольше. Есть даже исследование, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм реже всех остальных. Очевидно, что для успеха парням нужно финишировать чуть медленнее, а девушкам чуть быстрее.
Сексологи постоянно указывают на то, что практически для всех женщин очень важны предварительные ласки. Это позволяет нам расслабиться, возбудиться и начать испытывать удовольствие, плавно достигающее пика. Пожалуй, главный спутник на пути к синхронному оргазму - куннилингус. Правда, успейте вовремя остановиться, чтобы потом продолжить получать удовольствие вместе. Автор множества книг о сексе и отношениях американский колумнист Трейси Кокс называет этот приём «мост» - название техники как раз намекает на переход от клиторальной стимуляции к вагинальной. От минета, кстати, сексологи рекомендуют в этом случае отказаться - он слишком заводит очень многих мужчин и приближает оргазм.
Ещё один важный пункт - комфортный для обоих темп. Парни обычно любят более быстрые и резкие движения. Возможно, в таких пристрастиях виноваты стереотипы, созданные индустрией порно. Девушки часто признаются, что им нравится либо более спокойный темп, либо чередование скоростных режимов. Угадать желания партнёра практически невозможно, так что лучше спросить и договориться.
В целом - говорите. Не во время всего акта, а ближе к финишу. В порыве страсти не всегда легко заметить, что партнер уже очень близок к кульминации. Если вовремя сообщить об этом, то можно замедлиться, сменить позу, немного остыть или же, наоборот, заняться сексом еще интенсивнее, чтобы срочно финишировать вместе. Вышеупомянутая Трейси Кокс предлагает использовать шкалу от одного до десяти, чтобы подсказывать партнеру, насколько каждый из вас близок к оргазму: «Стон «Де-е-евять» или короткий ответ «Пока тройка» поначалу могут выглядеть странно, но это очень быстрый и эффективный метод коммуникации в постели».
А вообще, чем больше практики, тем лучше вы знаете друг друга. Считается, что синхронный оргазм возможен только в случае достаточно долгих и серьезных отношений.
#оргазм #сексология
Речь пойдёт, конечно, не о гоночной трассе, а о желанном, но редком одновременном оргазме. По статистике, во время секса всегда кончают около 70 % парней и всего лишь от 17 до 30 % девушек. А сам оргазм у среднестатистического мужчины длится 5–10 секунд, а у женщины - 15 секунд и дольше. Есть даже исследование, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм реже всех остальных. Очевидно, что для успеха парням нужно финишировать чуть медленнее, а девушкам чуть быстрее.
Сексологи постоянно указывают на то, что практически для всех женщин очень важны предварительные ласки. Это позволяет нам расслабиться, возбудиться и начать испытывать удовольствие, плавно достигающее пика. Пожалуй, главный спутник на пути к синхронному оргазму - куннилингус. Правда, успейте вовремя остановиться, чтобы потом продолжить получать удовольствие вместе. Автор множества книг о сексе и отношениях американский колумнист Трейси Кокс называет этот приём «мост» - название техники как раз намекает на переход от клиторальной стимуляции к вагинальной. От минета, кстати, сексологи рекомендуют в этом случае отказаться - он слишком заводит очень многих мужчин и приближает оргазм.
Ещё один важный пункт - комфортный для обоих темп. Парни обычно любят более быстрые и резкие движения. Возможно, в таких пристрастиях виноваты стереотипы, созданные индустрией порно. Девушки часто признаются, что им нравится либо более спокойный темп, либо чередование скоростных режимов. Угадать желания партнёра практически невозможно, так что лучше спросить и договориться.
В целом - говорите. Не во время всего акта, а ближе к финишу. В порыве страсти не всегда легко заметить, что партнер уже очень близок к кульминации. Если вовремя сообщить об этом, то можно замедлиться, сменить позу, немного остыть или же, наоборот, заняться сексом еще интенсивнее, чтобы срочно финишировать вместе. Вышеупомянутая Трейси Кокс предлагает использовать шкалу от одного до десяти, чтобы подсказывать партнеру, насколько каждый из вас близок к оргазму: «Стон «Де-е-евять» или короткий ответ «Пока тройка» поначалу могут выглядеть странно, но это очень быстрый и эффективный метод коммуникации в постели».
А вообще, чем больше практики, тем лучше вы знаете друг друга. Считается, что синхронный оргазм возможен только в случае достаточно долгих и серьезных отношений.
#оргазм #сексология
Эякуляция.
Эякуляция — это выброс спермы из полового члена. Семяизвержение состоит из двух фаз:
-эмиссии, во время которой организм производит сперму и подталкивает её «на выход»;
-изгнания, когда готовая семенная жидкость выбрасывается из полового члена.
Эмиссионная фаза наступает, когда мужчина испытывает сексуальное возбуждение. Физические ласки или даже фантазии о сексе меняют гормональный фон. Это приводит к тому, что семявыводящие каналы начинают сокращаться, работая как маленькие насосы. Они «выкачивают» сперматозоиды из придатков яичек, где те хранятся. Семенная жидкость - эякулят - это результат прохода сперматозоидов по так называемому эякуляторному тракту, где они смешиваются с жидкостью из семенных пузырьков, предстательной и бульбоуретральных желёз. Всё это проходит под контролем симпатической (вегетативной) нервной системы. Это значит, что мужчина при всём желании не может его контролировать.
Фаза изгнания - это непосредственно выход спермы через мочеиспускательный канал (уретру) наружу. «Насосом» в данном случае выступает бульбоспонгиозная мышца, находящаяся у основания пениса. Она ритмично сокращается, выталкивая семя, и каждое сокращение сопровождается оргазмом. На первых, самых мощных сокращениях, из уретры выбрасывается больше всего спермы, поэтому ощущения наиболее сильны. Затем семени становится меньше и удовольствие угасает. Кстати, фазу изгнания отчасти можно контролировать. Как только произошло первое сокращение бульбоспонгиозной мышцы, эякуляция уже неизбежна. Но до того мужчина может усилием воли сдержать движение мышцы — и таким образом отсрочить семяизвержение. Именно так можно продлить половой акт.
Семяизвержение и оргазм являются самостоятельными физиологическими процессами, хотя часто сопровождают друг друга. Эякуляция иногда бывает без оргазма: простой пример — ночные поллюции. Оргазм может наступить без эякуляции: такой его вид называется сухим. После семяизвержения сперма в мужском организме не заканчивается: ее хватит как минимум на несколько десятков половых актов подряд. Однако чаще всего требуется время на отдых и восстановление. Этот период, когда мужчина не может ни испытать эрекцию, ни тем более эякулировать, называется рефрактерным. Его длительность —всегда индивидуальна. У молодых людей он не превышает нескольких минут. У пожилых — растягивается на сутки.
#эякуляция #оргазм
Эякуляция — это выброс спермы из полового члена. Семяизвержение состоит из двух фаз:
-эмиссии, во время которой организм производит сперму и подталкивает её «на выход»;
-изгнания, когда готовая семенная жидкость выбрасывается из полового члена.
Эмиссионная фаза наступает, когда мужчина испытывает сексуальное возбуждение. Физические ласки или даже фантазии о сексе меняют гормональный фон. Это приводит к тому, что семявыводящие каналы начинают сокращаться, работая как маленькие насосы. Они «выкачивают» сперматозоиды из придатков яичек, где те хранятся. Семенная жидкость - эякулят - это результат прохода сперматозоидов по так называемому эякуляторному тракту, где они смешиваются с жидкостью из семенных пузырьков, предстательной и бульбоуретральных желёз. Всё это проходит под контролем симпатической (вегетативной) нервной системы. Это значит, что мужчина при всём желании не может его контролировать.
Фаза изгнания - это непосредственно выход спермы через мочеиспускательный канал (уретру) наружу. «Насосом» в данном случае выступает бульбоспонгиозная мышца, находящаяся у основания пениса. Она ритмично сокращается, выталкивая семя, и каждое сокращение сопровождается оргазмом. На первых, самых мощных сокращениях, из уретры выбрасывается больше всего спермы, поэтому ощущения наиболее сильны. Затем семени становится меньше и удовольствие угасает. Кстати, фазу изгнания отчасти можно контролировать. Как только произошло первое сокращение бульбоспонгиозной мышцы, эякуляция уже неизбежна. Но до того мужчина может усилием воли сдержать движение мышцы — и таким образом отсрочить семяизвержение. Именно так можно продлить половой акт.
Семяизвержение и оргазм являются самостоятельными физиологическими процессами, хотя часто сопровождают друг друга. Эякуляция иногда бывает без оргазма: простой пример — ночные поллюции. Оргазм может наступить без эякуляции: такой его вид называется сухим. После семяизвержения сперма в мужском организме не заканчивается: ее хватит как минимум на несколько десятков половых актов подряд. Однако чаще всего требуется время на отдых и восстановление. Этот период, когда мужчина не может ни испытать эрекцию, ни тем более эякулировать, называется рефрактерным. Его длительность —всегда индивидуальна. У молодых людей он не превышает нескольких минут. У пожилых — растягивается на сутки.
#эякуляция #оргазм
70 оргазмов в день.
По статистике, у мужчин 95% половых актов заканчиваются оргазмом, у женщин — примерно половина. Зато нам доступны множественные оргазмы. Сам оргазм проявляется серией сокращений мышц промежности. Если таких пиков во время одного полового акта происходит несколько, то такой оргазм можно назвать множественным, или мультиоргазмом. В теории он доступен каждой женщине, правда, некоторые даже после оргазма не всегда понимают, был ли он. И согласно опросам, только 65% женщин вообще достигают кульминации во время секса с партнёром.
Психологи считают, что частота сообщений о множественных оргазмах растёт с расширением осведомлённости людей и их сексуального кругозора. В исследовании 1953 года из нескольких тысяч опрошенных множественный оргазм был у 14%. А в 1991 году уже 43% студенток признались в этом.
Моё внимание привлек случай, который ученые зафиксировали в 2012 году. К врачам обратилась 55-летняя женщина, которая пожаловалась на множественные спонтанные оргазмы. Речь про опыт оргазма без сексуальной сенсорной стимуляции (например, без просмотра порно) и физического контакта. По ее словам, эпизоды начались ещё в детстве после сексуального насилия со стороны отца. В результате оргазмы провоцировали у пациентки чувство гнева. Тем не менее, она перестала испытывать подобные эпизоды после начала приема антидепрессантов. Однако стоило ей прекратить приём на пару дней, эпизоды повторялись снова.
Женщина рассказала, что перенесла инсульт и врачи отменили ей прием антидепрессантов. После этого пациентка могла испытывать до 70 оргазмов в день, что приводило ее к невероятной измученности. Она долго не обращалась за помощью из-за чувства стыда, а после признания терапия была продолжена и спонтанные оргазмы исчезли. Пациентке поставили диагноз «кратковременная депрессивная реакция, обусловленная расстройством адаптации». Врачи пришли к выводу, что спонтанные оргазмы женщины связаны с перенесенным насилием в детстве.
#оргазм #многочисленныеоргазмы #множественныеоргазмы
По статистике, у мужчин 95% половых актов заканчиваются оргазмом, у женщин — примерно половина. Зато нам доступны множественные оргазмы. Сам оргазм проявляется серией сокращений мышц промежности. Если таких пиков во время одного полового акта происходит несколько, то такой оргазм можно назвать множественным, или мультиоргазмом. В теории он доступен каждой женщине, правда, некоторые даже после оргазма не всегда понимают, был ли он. И согласно опросам, только 65% женщин вообще достигают кульминации во время секса с партнёром.
Психологи считают, что частота сообщений о множественных оргазмах растёт с расширением осведомлённости людей и их сексуального кругозора. В исследовании 1953 года из нескольких тысяч опрошенных множественный оргазм был у 14%. А в 1991 году уже 43% студенток признались в этом.
Моё внимание привлек случай, который ученые зафиксировали в 2012 году. К врачам обратилась 55-летняя женщина, которая пожаловалась на множественные спонтанные оргазмы. Речь про опыт оргазма без сексуальной сенсорной стимуляции (например, без просмотра порно) и физического контакта. По ее словам, эпизоды начались ещё в детстве после сексуального насилия со стороны отца. В результате оргазмы провоцировали у пациентки чувство гнева. Тем не менее, она перестала испытывать подобные эпизоды после начала приема антидепрессантов. Однако стоило ей прекратить приём на пару дней, эпизоды повторялись снова.
Женщина рассказала, что перенесла инсульт и врачи отменили ей прием антидепрессантов. После этого пациентка могла испытывать до 70 оргазмов в день, что приводило ее к невероятной измученности. Она долго не обращалась за помощью из-за чувства стыда, а после признания терапия была продолжена и спонтанные оргазмы исчезли. Пациентке поставили диагноз «кратковременная депрессивная реакция, обусловленная расстройством адаптации». Врачи пришли к выводу, что спонтанные оргазмы женщины связаны с перенесенным насилием в детстве.
#оргазм #многочисленныеоргазмы #множественныеоргазмы
Факты про оргазм.
1,7 секунды – средняя продолжительность женского оргазма, а мужского – 12,6 секунды. Данные получил немецкий сексолог-экспериментатор Рольф Даген. Суммируя все среднестатистические оргазмы, получается, что женщина за свою жизнь пребывает в состоянии наслаждения 1 час 24 минуты, а усредненный мужчина – 9 часов 18 минут. Это противоречит общепринятому мнению о том, что женский оргазм продолжительнее по времени.
Однако 15-17% женщин способны испытывать множественный оргазм, который длится до 20-30 секунд. Особенность множественного оргазма в том, что у женщины наблюдается несколько волн нарастания и падения возбуждения, и только последняя заканчивается разрядкой сексуального напряжения.
41% мужчин из России считают своей любимой формой получения оргазма оральный секс. Они приняли участие в опросе журнала Playboy.
У женщин вероятность получения оргазма увеличивается на 30%, если у нее теплые ноги. К такому выводу пришли голландские ученые из университета Гронингена. Правда, помимо температуры ног имеет значение и комфортная психологическая обстановка.
86% мужчин, по данным одного немецкого опроса, признались, что испытывают наибольшее удовольствие от секса, если их партнёрша уступает им по уровню интеллекта и образования. У женщин всё наоборот: участвовавшие в опросе женщины сообщили, что наибольших оргазмов достигают с мужчинами, чей интеллект равен или превосходит их собственный.
20-30 см со средней скоростью 45 км/ч может пролететь сперма, если на ее пути нет препятствий.
В 2,5 раза чаще улыбаются и смеются женщины, которые часто достигают оргазма. Тесты французского сексолога Маргарет Лерой выявили, что у часто оргазмирующих женщин более низкий уровень тревожности. Кроме того, они лучше спят и у них больше словарный запас.
62% женщин с высшим образованием испытывают регулярные сложности с достижением оргазма, тогда как среди женщин со средним образованием с этой проблемой сталкиваются лишь 38%. Таковы данные опроса, проведенного немецкими исследователями среди 2000 женщин в возрасте от 18 до 49 лет. Чем хуже у женщины с образованием, тем лучше с оргазмом: этот вывод подтверждает и канадское исследование, выявившее, что 55% обладательниц университетских дипломов очень редко испытывают оргазм, а у 70% женщин, никогда не учившихся в высшей школе, с оргазмами было все в порядке.
Частота женских оргазмов растет пропорционально росту доходов партнера. К такому выводу пришли доктор Поллет и профессор Неттл Университета Ньюкасла в своем исследовании. Ученые называют это «эволюционной адаптацией»: размер дохода является показателем ранга самца в современном обществе.
До 100-150 ударов в минуту (а в некоторых случаях и до 180) учащается пульс мужчины во время оргазма.
Чаще всего занимаются сексом жители Греции – 138 раз в год. Данные по странам собрал врач-сексолог Ираклий Родионов, сотрудник Международного института психосоматического здоровья. По другой статистике, самыми сексуально удовлетворенными считаются граждане Швейцарии, Испании, Бразилии и Италии. Самые сексуально ленивые – японцы, поскольку они вступают в супружескую связь около 45 раз в год.
Женщины, которые испытывают оргазм, кажутся мужчинам привлекательнее. Чтобы доказать это, британский врач А.Филдинг провёл эксперимент: 100 мужчинам в возрасте 40 лет было предложено оценить по десятибалльной шкале внешность и характер 50 девушек, причём «по секрету» мужчинам было сказано, что первая половина женщин достигает оргазма, а вторая – нет. В результате «оргазмирующие девушки» были оценены в три раза выше.
#оргазм #фактыпрооргазм
1,7 секунды – средняя продолжительность женского оргазма, а мужского – 12,6 секунды. Данные получил немецкий сексолог-экспериментатор Рольф Даген. Суммируя все среднестатистические оргазмы, получается, что женщина за свою жизнь пребывает в состоянии наслаждения 1 час 24 минуты, а усредненный мужчина – 9 часов 18 минут. Это противоречит общепринятому мнению о том, что женский оргазм продолжительнее по времени.
Однако 15-17% женщин способны испытывать множественный оргазм, который длится до 20-30 секунд. Особенность множественного оргазма в том, что у женщины наблюдается несколько волн нарастания и падения возбуждения, и только последняя заканчивается разрядкой сексуального напряжения.
41% мужчин из России считают своей любимой формой получения оргазма оральный секс. Они приняли участие в опросе журнала Playboy.
У женщин вероятность получения оргазма увеличивается на 30%, если у нее теплые ноги. К такому выводу пришли голландские ученые из университета Гронингена. Правда, помимо температуры ног имеет значение и комфортная психологическая обстановка.
86% мужчин, по данным одного немецкого опроса, признались, что испытывают наибольшее удовольствие от секса, если их партнёрша уступает им по уровню интеллекта и образования. У женщин всё наоборот: участвовавшие в опросе женщины сообщили, что наибольших оргазмов достигают с мужчинами, чей интеллект равен или превосходит их собственный.
20-30 см со средней скоростью 45 км/ч может пролететь сперма, если на ее пути нет препятствий.
В 2,5 раза чаще улыбаются и смеются женщины, которые часто достигают оргазма. Тесты французского сексолога Маргарет Лерой выявили, что у часто оргазмирующих женщин более низкий уровень тревожности. Кроме того, они лучше спят и у них больше словарный запас.
62% женщин с высшим образованием испытывают регулярные сложности с достижением оргазма, тогда как среди женщин со средним образованием с этой проблемой сталкиваются лишь 38%. Таковы данные опроса, проведенного немецкими исследователями среди 2000 женщин в возрасте от 18 до 49 лет. Чем хуже у женщины с образованием, тем лучше с оргазмом: этот вывод подтверждает и канадское исследование, выявившее, что 55% обладательниц университетских дипломов очень редко испытывают оргазм, а у 70% женщин, никогда не учившихся в высшей школе, с оргазмами было все в порядке.
Частота женских оргазмов растет пропорционально росту доходов партнера. К такому выводу пришли доктор Поллет и профессор Неттл Университета Ньюкасла в своем исследовании. Ученые называют это «эволюционной адаптацией»: размер дохода является показателем ранга самца в современном обществе.
До 100-150 ударов в минуту (а в некоторых случаях и до 180) учащается пульс мужчины во время оргазма.
Чаще всего занимаются сексом жители Греции – 138 раз в год. Данные по странам собрал врач-сексолог Ираклий Родионов, сотрудник Международного института психосоматического здоровья. По другой статистике, самыми сексуально удовлетворенными считаются граждане Швейцарии, Испании, Бразилии и Италии. Самые сексуально ленивые – японцы, поскольку они вступают в супружескую связь около 45 раз в год.
Женщины, которые испытывают оргазм, кажутся мужчинам привлекательнее. Чтобы доказать это, британский врач А.Филдинг провёл эксперимент: 100 мужчинам в возрасте 40 лет было предложено оценить по десятибалльной шкале внешность и характер 50 девушек, причём «по секрету» мужчинам было сказано, что первая половина женщин достигает оргазма, а вторая – нет. В результате «оргазмирующие девушки» были оценены в три раза выше.
#оргазм #фактыпрооргазм
6 видов оргазма у мужчин.
О таком количестве сообщила писательница телемедицинской компании Шеннон Ульман. Первый и наиболее распространенный - конечно, эякуляторный, при котором семяизвержение и получение максимального сексуального удовольствия происходят одновременно. При этом, по словам Ульман, эти процессы могут случаться и в разное время.
Еще один тип - тазовый оргазм, который достигается путем окантовки, то есть сдерживания эякуляции в последний момент. Такой оргазм должен быть намного интенсивнее.
Третий тип оргазма - сухой. Писательница объяснила, что во время него эякуляция происходит, но сперма выходит не наружу, а попадает в мочевой пузырь. В результате некоторые люди замечают, что их моча после сухого оргазма становится мутная. Сухие оргазмы не являются серьезной проблемой. В редких случаях они могут вызывать мужское бесплодие.
Еще один тип мужского оргазма - это оргазм простаты, который достигается путем внутренней или внешней стимуляции этого органа. Также бывает еще смешанный оргазм, то есть получение разных типов удовольствия одновременно.
И финальный тип - множественные оргазмы. Главное, что о них известно, - это то, что они очень плохо изучены, в отличие от женских. Например, данные о мужских мультиоргазмах исследователи из Канады и Австралии собирали с помощью опросов - не самым объективным методом. Такие оргазмы разделены еще на два подтипа. «Спорадические» мультиоргазмы происходят с интервалом в несколько минут – между каждым из них есть небольшой перерыв. «Конденсированные» мультиоргазмы представляют собой вспышки из двух-четырех оргазмов, которые происходят с интервалом в несколько секунд.
Из-за особенностей мужской физиологии достичь множественного оргазма непросто, но возможно. В качестве основного способа мужчины, осознанно достигающие мультиоргазма, используют натренированную лобково‑копчиковую мышцу - чтобы задержать эякуляцию и кончить без неё. Для этого нужно практически дойти до оргазма, поймать тот момент, когда «уже почти всё», - и напряжением мышцы блокировать семяизвержение.
#оргазм #мужскойоргазм
О таком количестве сообщила писательница телемедицинской компании Шеннон Ульман. Первый и наиболее распространенный - конечно, эякуляторный, при котором семяизвержение и получение максимального сексуального удовольствия происходят одновременно. При этом, по словам Ульман, эти процессы могут случаться и в разное время.
Еще один тип - тазовый оргазм, который достигается путем окантовки, то есть сдерживания эякуляции в последний момент. Такой оргазм должен быть намного интенсивнее.
Третий тип оргазма - сухой. Писательница объяснила, что во время него эякуляция происходит, но сперма выходит не наружу, а попадает в мочевой пузырь. В результате некоторые люди замечают, что их моча после сухого оргазма становится мутная. Сухие оргазмы не являются серьезной проблемой. В редких случаях они могут вызывать мужское бесплодие.
Еще один тип мужского оргазма - это оргазм простаты, который достигается путем внутренней или внешней стимуляции этого органа. Также бывает еще смешанный оргазм, то есть получение разных типов удовольствия одновременно.
И финальный тип - множественные оргазмы. Главное, что о них известно, - это то, что они очень плохо изучены, в отличие от женских. Например, данные о мужских мультиоргазмах исследователи из Канады и Австралии собирали с помощью опросов - не самым объективным методом. Такие оргазмы разделены еще на два подтипа. «Спорадические» мультиоргазмы происходят с интервалом в несколько минут – между каждым из них есть небольшой перерыв. «Конденсированные» мультиоргазмы представляют собой вспышки из двух-четырех оргазмов, которые происходят с интервалом в несколько секунд.
Из-за особенностей мужской физиологии достичь множественного оргазма непросто, но возможно. В качестве основного способа мужчины, осознанно достигающие мультиоргазма, используют натренированную лобково‑копчиковую мышцу - чтобы задержать эякуляцию и кончить без неё. Для этого нужно практически дойти до оргазма, поймать тот момент, когда «уже почти всё», - и напряжением мышцы блокировать семяизвержение.
#оргазм #мужскойоргазм
HuffPost UK
Yes Really – Men Can Apparently Experience Six Different Types Of Orgasm
Every day's a school day.