В чате мероприятия 👆Тайный Санта 👆 такая красота и волшебство 🤩🎄🎁

Подопечные Тайных Сант получают свои подарочки и радуются 🥳

Эмоции моего подопечного я еще не увидела, но я в предвкушении 🥰

А я сегодня получила свой подарочек от Санты, еще не открывала.

Хотите увидеть что мне подарил Тайный Санта? 🤔

Как классно 😍🤩
Дорогой мой Санта, душевно благодарю тебя за такой чудесный подарок ❤️
Будь счастлив, богат и здоров! Обнимаю крепко 🤗

Как важно сейчас приземляться и подмечать события, эмоции и чувства ❤️
Чокер из натурального камня так волшебно искрится 😍
А набор для СПА такой ароматный, чудо 🤗

Безмерно благодарю 🫶🫶🫶

Поблагодарила своего Санту за чудный подарок ❤️

А я снова выпала..
Много чего не произошло, а что-то очень даже 😉

Коротко о главном!

Посвещаю всю себя (на сколько это возможно) профессиональной озвучке!

Нашла очень крутое обучение. Только начала и уже стооолько нужной и важной информации 😱
поглащаю с огромным аппетитом 😋

Хочу поделиться одним выполненным упражнением из домашнего задания, которое с первого раза было сложно осилить 👇

Его не надо было записывать на видео, но мне самой захотелось посмотреть, как это будет выглядеть со стороны 🤣

Задача: прочитать текст объемом 1279 символов за 1 минуту 😱
Не проглатывая окончания и не теряя интонацию.

Как думаете, удалось?

Интересное замечание 😁👇

Обратили внимание на мою жестикуляцию?

А ведь, я ни с кем не разговариваю, не рассказываю что-то на камеру специально.

Я зачитываю с листа объемный текст за 1 минуту.


Так почему же я использую жесты?
Об этом я уже задумалась при просмотре видео.

Во-первых, это произошло интуитивно 🤷🏼‍♀
Во-вторых, т.к. нервное напряжение немного было (надо же успеть за ❗️минуту❗️ прочесть, без запинки, четко и ясно) и жесты физически его снимали.
В-третьих, мне руки помогали читать с выражением и интонацией, и были помощником моей речи, как будто я и правда рассказываю интересные факты собеседнику.

Забирайте на заметку и практикуйте жесты для выступлений и в целом для общения 😉


Берём?

Вот так: на полу, в гардеробной, при свете маленькой лампы - родилось моё первое место звукозаписи 🙃

❗️Приглашаю всех ❗️ кому со мной интересно и по пути 😉

в свой канал в 👉 Максе 👈

Пока (туго, но получается) буду дублировать все сюда.

Друзья мои!!!!!

Вы готовы???

Игра-вызов скоро начнется!

Ловите анонс и занимайте места 👇

🎬 КТО ТЫ В ЭТОМ ФИЛЬМЕ: ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ ИЛИ МАССОВКА?

Смотришь на чужие успехи, ставишь лайки, но сама всё ещё на вторых ролях?
🔥 Пора сменить роль!

Стартует игра «ГЛАВНАЯ РОЛЬ» - 10 дней, где ты становишься режиссёром своей жизни.

Что будет:
✨ 9 творческих заданий - от кинопостера до выхода в свет;
✨ психологическая проработка страхов и неуверенности;
✨ мягкий, но глубокий выход из зоны комфорта;
✨ поддержка и новое окружение.

Я, Анастасия Решетникова, буду с вами на всём пути!

Вас ждут призы и бонусы:
🏆 20 мест на новый практикум по уверенности.
🏅 Главный приз - 5 личных терапевтических сессий со мной.
🎁 И сотни подарков для всех участников!

Цена участия: твоё желание выйти под свет софитов + репост в соцсетях 😉

👉 Узнать больше и присоединиться: https://clck.ru/3S7Vz7

Мои регулярные тренировки..

🎯 Задача: сделать вдох.. а на выдохе (до конца) посчитать Егорок вслух (минимум 33 Егорки).
Хотите попробовать?

❗Важно!
Вдох мы делаем "животом" (в диафрагму). Туда мы можем набрать больше воздуха.

✳️ Можете провести эксперимент, с теми же Егорками, сначала сделать привычный вдох, а потом в живот - и сравнить (поделитесь результатами😉)

❓ Для чего тренируем?
Увеличиваем объем легких, чтобы воздух (предательски) не заканчивался на середине фразы.

А сколько Егорок вы можете посчитать?
Пишите в комментариях 👇

Второй день игры "Главная роль"

И посмотрите какая классная афиша получилась к моему фильму жизни 👇

Друзья!

А давайте поКРЕАТИВим ❓

Я назову 2 случайных предмета и мы вместе найдем между ними что-то общее.
Это может быть очевидная деталь, остроумная ассоциация, а может и выдуманная..
Главное найти хоть какую-то связь!

Итак, ПОГНАЛИ 2 слова:

ВОРОН и СТУЛ

И море ассоциаций 👇🔥