Лежание на Диване
261 subscribers
75 photos
21 videos
4 files
9 links
как практика для психического и физического здоровья
Download Telegram
Мой текст про "Лежание на диване" из резиденции "Прозрачная красота" с Денисом Осокиным

Когда я закрываю глаза, я…

Альфия всегда любила танцевать, но не умела. Поэтому она назвала свой стиль импровизацией и даже стала преподавать его. Она мечтала создать профсоюз перформеров, школу танца «Себее», методологию преподавания телесных тренингов «Я - глагол» и многое другое в_танце_объединительное и танце_поддерживающее.

На пути к мечте Альфия организовала фестиваль «Все что случается, является частью процесса», где импровизацию танцевало 100 человек на протяжении 2 дней!

Танец рождался внутри, выливался наружу, смешивался с пестротой других и обогащенным, утихомирив амплитуду, искристо ждал следующих танцполов, уместных и не очень.

На фестивале вся стена коридора была заклеена анкетами участников с ответами на вопрос «Что вы любите делать больше всего». Ответы, которые можно было краем глаза ухватить на пути из раздевалки в зал, были самыми разнообразными, от 8-часовых акробатических тренировок до самых тонких глубинно_внутре_поэтических танцевальных заныриваний. В очередной раз пробегая из раздевалки с зал Альфия выхватила вниманием следующее «Что вы любите делать больше всего» - «лежать на диване». Эти 3 малюсеньких слова отозвались прострелом через всю нервную систему.

Об этом Альфия не мечтала. Просто уже через неделю у нее появилась школа, методология и профсоюз любителей лежать на диване «Лежание на диване как практика физического и психического здоровья». Был разработан тест на определение продвинутости своего лежания на диване, подобраны научные обоснования практики, создана техника «Внутренний диван» для тех, у кого нет возможности прилечь сию минуту, собраны все диванные мемы, рилсы, книги и инструкция «как лежать на диване» от фабрики divan.ru. Через месяц школе исполняется 7 лет, и у нее 190 преданных подписчиков.

Альфия и не помечтала бы мечтать о таком, даже если знала, что можно. А про танец продолжает мечтать.
🔥1810👍4
Коллеги, глубокоуважаемые лежатели на диванах!

Я весь год готовилась к 17 августа, дню любимого дивана. Обещала, что соберу все смешнявки про лежание на диване, которые вы мне регулярно присылаете. Спасибо вам!

Но я их сегодня не опубликую, потому что я слишком активно лежу на диване. Возможно, вы знаете, я уже профик в этом нелегком деле.

В эти выходные я живу на 17 этаже отеля в Ульяновске и у меня такиииие виды. Я часами лежу и смотрю в окно, наблюдая, как движение солнца окрашивает небо. Еще иногда я сижу на подоконнике и смотрю в окно.

Поздравляю с днём любимого дивана!

Ваши смешнявки скоро появятся тут. Пока было некогда.
❤‍🔥239🔥5👍1
Да что же это такое, коллеги!

Сегодня международный день лени!

Когда отдыхать, если я только пишу и пишу о бесчисленных наших с вами профессиональных праздниках?

Сегодня смешнявки я тоже, конечно, не выложу. Ленюсь.

На сколько, от 0 до 10, вы сегодня праздновали международный день лени ленью?
14🔥5
Маленькие ключи к уровню Pro

Я так была занята ничегонеделанием, что не успела купить книгу «Пособие по релаксации ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ». Товар значился в моей корзине на OZON как закончившийся.

Когда коллега узнала об этом в моих сторис, она поделилась ненадолго своим экземпляром.

В книге автор цитирует еще одну книгу:

Немногие из тех, кто намеревается отдохнуть, отдаются постели всем своим существом, всей тяжестью своего тела: они не столько предоставляют кровати поддерживать их, сколько сами стараются удержаться на кровати.
«Обретение силы через отдых», Энни Пейсон Колл

И вот еще мегаключ - см. картинку. Похоже на
1) смехуечки для 7-классников
2) либо на продвинутый уровень соматической практики

Вы чьими глазами смотрите на картинку?
16👏3
ДИВАННО-ЛЕЖАТЕЛЬНЫЕ СМЕШНЯВКИ ОТ ПОДПИСЧИКОВ

Погода в средней полосе России достаточно испортилась, чтобы закидать вас смешнявками, дорогие лежатели на диване и сочувствующие!

В течение года вы присылали мне рилсы, мемы, свое искусство и вдохновения на тему диванов и лежания.

Итак, первые 2 прикрепа - то, что мне прислали прям несколько раз, и делаю субъективный вывод, что больше всего отображает канал и просто цепляет.
2
Можно, конечно, выделить статистики, как я люблю, сколько рилсов, сколько мемов, сколько диванной моды, своего и чужого искусства о диванах вы прислали. Но просто скину скопищем то, что я получила от вас с 18 августа 2025 до сегодняшнего дня.
Отмечу лишь, что по сравнению с прошлым годом, гораздо больше видео. До этого акцент был на мемы, сейчас - на рилсы. Это не связано с диванолежанием как темой. Просто репрезентация общего тренда🤓
🔥4😴2