Что ж, приветствую.
На данный момент я пишу текст в пустоту — на канале нет ни единого человека. Возможно, мне просто нужно выговорится, но это ли не та самая отправная точка? На самом деле, не знаю. Я не знаю, сколько у меня рпп, это не задокументировано официально в больнице, но все, кто меня окружает, знают наверняка, как сильно я озабочена состоянием своего тела, какой стресс для меня каждый поглощённый кусочек.
Всё своё детство я чувствовала себя другой, некрасивой, толстой, хотя мама мне всегда говорила об обратном. Она была моей единственной поддержкой. Но сейчас у меня есть только я сама.
Калории я начала считать года два назад, когда четко озаботилась процессом похудения. С тех пор я сбросила 10 килограмм, но останавливаться на этом не собираюсь. Примерно тогда же отказалась от мяса и стала вегетарианкой. Возможно, это поспособствовало снижению веса, но есть то, что меня продолжает тянуть вниз — сладости. Я ужасная сладкоежка, мой рацион может состоять из одних сладостей, чему я совершенно не рада.
Когда я решила ходить в зал, моей нормы питания оказалось недостаточно, а я питалась на 1200 и меньше калорий, что было больше, чем достаточно по моим ощущениям, но в зале я всегда чувствовала недостаток сил. От него я отказалась спустя три месяца и пришла к снижению калоража, новым диетам, чтобы понизить массу тела и достичь нужного результата.
Почему я решила создать канал и написать этот текст именно сегодня? Казалось бы, я уже настроилась на нужную волну, стала замечать результат своих усилий, но вся прошедшая неделя прошла в компульсивных, эмоциональных перееданиях, отчего моё и без того расшатанное состояние упало на дно. Худеть принято с понедельника? Я так не думаю. С завтрашнего дня (воскресенье) снова беру себя в руки и стараюсь не сдавать позиции. В этом, надеюсь, мне поможет ведение канала.
Пожелайте мне удачи.
На данный момент я пишу текст в пустоту — на канале нет ни единого человека. Возможно, мне просто нужно выговорится, но это ли не та самая отправная точка? На самом деле, не знаю. Я не знаю, сколько у меня рпп, это не задокументировано официально в больнице, но все, кто меня окружает, знают наверняка, как сильно я озабочена состоянием своего тела, какой стресс для меня каждый поглощённый кусочек.
Всё своё детство я чувствовала себя другой, некрасивой, толстой, хотя мама мне всегда говорила об обратном. Она была моей единственной поддержкой. Но сейчас у меня есть только я сама.
Калории я начала считать года два назад, когда четко озаботилась процессом похудения. С тех пор я сбросила 10 килограмм, но останавливаться на этом не собираюсь. Примерно тогда же отказалась от мяса и стала вегетарианкой. Возможно, это поспособствовало снижению веса, но есть то, что меня продолжает тянуть вниз — сладости. Я ужасная сладкоежка, мой рацион может состоять из одних сладостей, чему я совершенно не рада.
Когда я решила ходить в зал, моей нормы питания оказалось недостаточно, а я питалась на 1200 и меньше калорий, что было больше, чем достаточно по моим ощущениям, но в зале я всегда чувствовала недостаток сил. От него я отказалась спустя три месяца и пришла к снижению калоража, новым диетам, чтобы понизить массу тела и достичь нужного результата.
Почему я решила создать канал и написать этот текст именно сегодня? Казалось бы, я уже настроилась на нужную волну, стала замечать результат своих усилий, но вся прошедшая неделя прошла в компульсивных, эмоциональных перееданиях, отчего моё и без того расшатанное состояние упало на дно. Худеть принято с понедельника? Я так не думаю. С завтрашнего дня (воскресенье) снова беру себя в руки и стараюсь не сдавать позиции. В этом, надеюсь, мне поможет ведение канала.
Пожелайте мне удачи.
Blyat, поняла, что вести дневник в FatSecret вообще не вариант, так как налетают всякие «знатоки» и портят настроение.