Тук-тук, как вы после вчерашнего, все живы? пишите в комментах свои истории, уверены у вас было много приколов у всех😁👇

А вообще сегодня нашли для вас крутую тему нашей любимой рубрики об эффективности — правило «ТРЕХ СЛОНОВ»🐘🔥 Почему и зачем даже самые спокойные и результативные люди периодически ловят панику от бесконечного количества задач🤷🏻‍♂️

Так вот, каждый день должно быть только 3 главных задачи и всё! Всё остальное — опционально, типо как Бонус.

🧠Почему это работает:
Наш мозг не умеет фокусироваться на 10 задачах одновременно. Он впадает в ступор и выбирает самую лёгкую — листать ленту, знакомо?🤣🤣 А когда перед ним 3 чётких слона, он спокоен и готов пахать.

👉СУТЬ ТЕХНИКИ в "трех словах": если вы сделали этих 3 слонов — вы сразу почувствуете, что день прошёл не зря, даже если остальное не сделано. Можно выдыхать и пить вечерний кофе с чувством выполненного долга.

#Luma #Продуктивность #ВрагиЭффективности

Сегодня день, когда кофе получается особенно вкусным! ✨☕️

Почему? Потому что у нашей любимой Кристины — День рождения! 🥳💫

Кристиночка, ты — тот самый человек, с которого любой день становится лучше. Твоя улыбка заряжает бодростью покруче двойного эспрессо, а твои напитки — это всегда любовь с первого глотка ❤️‍🔥

Мы бесконечно рады, что ты — часть нашей команды. Спасибо за твоё тепло, заботу и магию, которую ты создаёшь каждый день 🤗

Желаем тебе океана счастья, море вдохновения и только вкусных событий! Пусть жизнь будет такой же насыщенной и прекрасной, как идеальный Латте, и сладкой, как самый нежный Раф 🫶✨

Давайте все дружно завалим Кристину сердечками и тёплыми словами в комментариях, не скупимся!😁

Luma #СДнёмРождения #КомандаLuma

🤍 ВАШ ВЫБОР

#ВыборLuma

Иллюзия занятости: почему мы делаем вид, что работаем 🎭💼
Знакомо, когда вроде особо не работал, день пролетел, а ты устал и чувствуешь не удовлетворенность и легкую панику?

Как это выглядит:
🔄 Бесконечные переписки в мессенджерах — «ну я же отвечаю людям»
📊 Создаём таблицу дел вместо того, чтобы начать делать
☕️ Перекладываем бумажки, вытираем пыль, ищем идеальный плейлист
🗣 Часы совещаний, где никто ничего не решил
📧 Срочно отвечаем на все письма, чтобы… сделать вид, что мы работаем

И так, если☝️ вы совершенно ясно осознали, что после выпитого обеденного кофе с Luma, вы так и не сделали ни одного важного дела — значит, пора сделать следующее:

1. Уберите иллюзию. Задайте себе вопрос: «Что я сделаю прямо сейчас, чтобы через час сказать — я реально красавчик!»
2. Включите авиарежим. На время этой самой задачи — никаких уведомлений!
3. Пообещайте себе награду за закрытую задачу! Сделал дело - выпей с другом Luma кофе смело😁

Помните: усталость от суеты и усталость от реальной работы — это разные вещи. Вторая приносит результат🫶✨

#ЭнергияРешений #Luma #Продуктивность

🤍 ВАШ ВЫБОР

#ВыборLuma

🔥🥜Ой-йо-йооой, что тут у нас?!

Сегодня просто какой-то взрыв новинок , друзья🙈🔥 — бомбический протеиновые батончики со вкусом арахис + солёная карамель уже ждут вас на всех точках!

Сочный арахис, тягучая карамель и лёгкая солёная нотка — идеальный перекус на все случаи жизни😌👌✨

#Luma #Новинка #ПротеиновыйБатончик #АрахисСоленаяКарамель #LumaСпорт

По заведенной традиции, понедельник мы начинаем на лайте с игр, а как вам такая игра — "Найди не правду"😏

Внимание, история:

В XVII веке кофе был настолько популярен в Османской империи, что турки выпивали его литрами. Но однажды султан Мурад IV решил, что кофейни — это рассадник заговоров и сплетен. Он не просто закрыл их, а ввёл закон, по которому за чашку кофе можно было…

😏Что именно грозило любителю кофе во времена султана Мурада IV?

И правильный ответ — либо рука державшая кофе, либо жизнь!🙈 Представляете насколько наше время прекрасно?😅

#Luma #LumaИгры #LumaФакты #НайдиПравду

Наука вкуса снова в деле😉 Доверьтесь интуиции и памяти👇

Перед нами интригующий микс вкусов. Один — нежный сладковатый с ягодными нотками. Второй — пряная плотня повседневность, которую знает каждый! У этого напитка нет слоёв, он пьётся легко, почти невесомо.
Первое, что вы чувствуете — не кислинку, а мягкую сладость. Есть послевкусие, которое хочется назвать «воскресным утром в доме у бабушки»☺️✨

Кто это? Пишите вариант в комментариях👇
Первый, кто ответит правильно, получит лучший подарок 😏✨

#НаукаВкуса #Luma #ДегустацияВслепую