Lukova & Lyubimov in USA πŸ‡ΊπŸ‡Έ
4.53K subscribers
4.97K photos
748 videos
816 links
ДСлимся ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ, новостями ΠΈ интСрСсной Тизнью ΠΈΠ· БША.

Вступай Π² наш Ρ‡Π°Ρ‚! ГорячиС дискуссии 24/7!
t.me/newyorkchat_lnl

Вопросы, Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°:
@Niki_LnL
ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡƒ: https://telega.in/c/lukova_lyubimov
Download Telegram
πŸ₯³ ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΠΌ дСнь роТдСния ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ 🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
πŸ₯€ Β«Π•Π΄Π° для Π±Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ…Β» Π² этот Ρ€Π°Π· с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… для нас ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ для Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ

Π§Π΅ΠΊ со всСми Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² коммСнтариях πŸ’Έ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
πŸˆΠ—Π°Ρ…Π°Ρ€ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ со своим Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠœΠΎΡ‡ΠΈ

Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ собаку ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°?
t.me/newyorkchat_lnl
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
πŸ› ΠŸΠΎΡΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… подписчиков

Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ 30 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ изводящая боль Π² шСС, Ссли Π½Π΅ Π΄Π°ΠΉ Π±ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎ поспал, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ортопСдичСскиС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ для мСня ΠΈ Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ супруга.

Π’ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ нСсколько ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… прСимущСств ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡ…Π°ΠΌΠΈ;

β­ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°: ортопСдичСскиС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ шСи ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя сна, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ напряТСниС Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… шСи ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡.

⭐БниТСниС Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ дискомфорта: рСгулярноС использованиС ортопСдичСской ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² шСС, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ дискомфорт Π² спинС, обСспСчивая Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия для сна.

β­Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ качСства сна: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСдоставляСт ортопСдичСская ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ сну.

β­ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ…Ρ€Π°ΠΏΠ°: оддСрТивая шСю Π² ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ортопСдичСская ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Ρ€Π°ΠΏ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя сна.

⭐ГипоаллСргСнныС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹: Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ортопСдичСских ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… подходящими для людСй с Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ.

🀟 Π‘ΠΏΠΈΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ нСдСлю, ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, шСя Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ пСрСстала Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ!
ВсС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ обошлось Π² 30$, Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π½Π° SHEIN.

А Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… спитС Π²Ρ‹
❔
https://t.me/newyorkchat_lnl
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
πŸ› Ну ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… встрСчайтС - ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ!

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π°ΠΌ нравится ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ льняном ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном постоянно Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ космСтичСскоС Π½Π°Π½ΠΎΡˆΡƒ Π½Π° свою ΠΌΠΎΡ€Π΄Ρƒ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° пропитываСтся, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· сСмСйный Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ шСлк Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всС эти Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹, Π° Π²ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ… ΠΈ Ρ‚.Π΄. Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅

πŸ’‹ ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ - шСлк содСрТит Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ нСсколько Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аминокислот, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ старСния ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, дСлая Π΅Ρ‘ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягкой ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ.

πŸ’‹ Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° волосами - Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ спутываниС волос ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ шСлк ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ структурой, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСньшС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ волосы ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

πŸ’‹ Π“ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ свойства - шСлк являСтся Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, идСально подходящим для Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ людСй с Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ склонСн ΠΊ накоплСнию ΠΏΡ‹Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ.

πŸ’‹ ВСрморСгуляция - этот ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» способСн ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ для сна, ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.

πŸ’‹ Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒ - ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ часто Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒΡŽ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… натянула Π½Π° наши ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ сразу Ρ…Π°Ρ‚Π° стала, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅Ρ† королСвский, Π° Π½Π΅ съСмная Ρ…Π°Π»ΡƒΠΏΠ° Π² Π³Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ! Ну ΠΈ волосы ΠΈ Π²ΠΏΡ€ΡΠΌΡŒ мСньшС ΡΠΏΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

😴 Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ! ΠœΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎ красотС!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
πŸ’Š И Π² довСсок, Ρ€Π°Π· ΡƒΠΆ ΠΌΡ‹ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ - ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹!

Как Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… постов, мСня Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π°ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ фармакологичСским компаниям.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ сСгодня Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ 3 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:

L-Ρ‚Π΅Π°Π½ΠΈΠ½, аминокислота, которая Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах содСрТится Π² Π·Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΌ Ρ‡Π°Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚?

πŸ”˜Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ фокуса ΠΈ внимания: Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ L-Ρ‚Π΅Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅ вызывая ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ возбуТдСния.

πŸ”˜Π Π΅Π΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ стрСсса: L-Ρ‚Π΅Π°Π½ΠΈΠ½ способствуСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π“ΠΠœΠš ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², помогая ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ чувство Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ стрСсса.

πŸ”˜Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сна: эта аминокислота ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство сна, дСлая Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ спокойным.

⏰Я пью Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎ совСту своСй ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ-Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π‘ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ, Π° с ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π½Π΅Ρ‚ чувства разбитости.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
πŸ’Š Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅: Taurine, Π΅Π³ΠΎ я пью с ΡƒΡ‚Ρ€Π°.
Π­Ρ‚ΠΎ аминокислота, которая ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²ΠΎ мноТСствС биологичСских процСссов ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.


А имСнно:

πŸ”˜ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π² рСгуляции уровня ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для поддСрТания Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ сСрдСчно-сосудистой систСмы ΠΈ поддСрТания Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сокращСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†

πŸ”˜Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, обСспСчивая Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ участвуя Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

πŸ”˜Π˜Π³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для пСрСваривания ΠΈ усвоСния ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², растворимых Π² ΠΆΠΈΡ€Π°Ρ….

Ну ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΆΠΈΠΌ Magnesium (citrate), пью Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚?

πŸ”˜ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ²: Магний Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для сокращСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… сигналов.

πŸ”˜Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сна: ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ качСство сна.

πŸ”˜Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ сСрдца: этот элСмСнт Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ сСрдСчно-сосудистой систСмы ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

πŸ”˜Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ усвоСниС: Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ†ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° обСспСчиваСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивноС усвоСниС магния ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

❓ А Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΡΠΊΠΈΠΉ суд судит ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· Π‘Ρ€ΡƒΠΊΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π΄Π΅Π»Ρƒ ΠΎ Β«Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ†ΠΈΠ·ΠΌΠ°Β» ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ страницС Π² соцсСти.

Π“Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½ΠΈΠ½ БША ΠΈ России размСстил Π² своих соцсСтях Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ГСоргиСвской Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ с подписью: Β«ΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ Π»ΠΈΡ†Π° с Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉΒ».

По ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ суда, Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Дня ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠΏΠ° с подписью "ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π“Π΅ΠΎΡ€Π³ΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ", Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ общСству, дням воинской славы ΠΈ памятным Π΄Π°Ρ‚Π°ΠΌ России».

ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΡΠΊΠΈΠΉ суд Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ» ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ†ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ 8 дСкабря 2023 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ дСнь Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ настоящСС врСмя ΠΎΠ½ находится Π² Π‘Π˜Π—Πž, ΠΈ расслСдованиС продолТаСтся.

πŸ’¬Π•Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Россию с граТданством БША - это лотСрСя Ρ†Π΅Π½ΠΎΡŽ Π² Тизнь. НС рискуйтС, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ въСздС Π² Π Π€. ΠŸΡ€ΠΎΡΡΡ‚ Ρ€Π°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ соцсСти ΠΈ Ρ‚Π΄. Π’Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ досмотра ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ посСщали Π Π€ нСсколько Π»Π΅Ρ‚.
Напоминаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ГосдСп БША Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Россию своим Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½Π°ΠΌ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: https://travel.state.gov/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM