Lukova & Lyubimov in USA 🇺🇸
4.82K subscribers
3.74K photos
546 videos
710 links
Делимся приколами, новостями и интересной жизнью из США.

Вступай в наш чат! Горячие дискуссии 24/7!
t.me/newyorkchat_lnl

Вопросы, реклама:
@Niki_LnL
Купить рекламу: https://telega.in/c/lukova_lyubimov
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥤 «Еда для бедных» в этот раз с добавлением нетипичных для нас позиций для вечеринки

Чек со всеми ценами будет в комментариях 💸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐈Захар играет со своим другом Мочи

Как можно сдружить собаку и котика?
t.me/newyorkchat_lnl
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛏 Пост исключительно для пожилых подписчиков

Внезапно подкравшиеся 30 лет и изводящая боль в шее, если не дай боже как-то криво поспал, вынудили купить две ортопедические подушки для меня и дражайшего супруга.

Вот вам несколько ключевых преимуществ перед обычными подухами;

Поддержка шейного отдела позвоночника: ортопедические подушки разработаны так, чтобы обеспечивать правильное положение шеи и головы во время сна, что помогает снизить напряжение в мышцах шеи и плеч.

Снижение боли и дискомфорта: регулярное использование ортопедической подушки может помочь уменьшить боли в шее, головные боли и дискомфорт в спине, обеспечивая более комфортные условия для сна.

Улучшение качества сна: правильная поддержка и комфорт, которые предоставляет ортопедическая подушка, способствуют более глубокому и непрерывному сну.

Профилактика храпа: оддерживая шею в оптимальном положении, ортопедическая подушка может помочь уменьшить храп, улучшая дыхание во время сна.

Гипоаллергенные материалы: большинство ортопедических подушек изготавливаются из гипоаллергенных материалов, что делает их подходящими для людей с аллергией.

🤟 Спим уже неделю, полет нормальный, шея реально перестала болеть!
Все удовольствие обошлось в 30$, заказывала на SHEIN.

А на каких подушках спите вы

https://t.me/newyorkchat_lnl
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🛏 Ну и в продолжение темы о подушках встречайте - шелковые наволочки!

Вообще нам нравится спать на хлопковом либо льняном постельном, но так как я перед сном постоянно что-то косметическое наношу на свою морду лица, и наволочка пропитывается, было решено потратить в очередной раз семейный бюджет на шелковые наволочки. Во-первых, потому что шелк не впитывает все эти химикаты, а во-вторых, третьих и т.д. читайте ниже

💋 Осуществляют уход за кожей - шелк содержит натуральные протеины и несколько необходимых аминокислот, которые помогают уменьшить признаки старения и сохранить влагу кожи, делая её более мягкой и менее подверженной морщинам.

💋 Уход за волосами - такие наволочки предотвращают спутывание волос и снижают их ломкость, так как шелк обладает гладкой структурой, что меньше травмирует волосы по сравнению с хлопковыми наволочками.

💋 Гипоаллергенные свойства - шелк является гипоаллергенным материалом, идеально подходящим для аллергиков и людей с чувствительной кожей, так как менее склонен к накоплению пыли и клещей.

💋 Терморегуляция - этот материал способен поддерживать комфортную температуру для сна, он холоден летом и тёплый зимой.

💋 Долговечность и роскошь - шелковые наволочки достаточно долговечны при правильном уходе, а так же часто ассоциируются с роскошью и элегантностью.

Я вот как их натянула на наши подушки, так сразу хата стала, как дворец королевский, а не съемная халупа в гетто! Ну и волосы и впрямь меньше спутываются.

😴 Девочки, покупаем! Мальчики, идем на завод и не думаем о красоте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊 И в довесок, раз уж мы тут о поддержании пожилого здоровья говорим - медикаменты!

Как вы могли знать из предыдущих постов, меня хлебом не корми, только дай обогатиться различным сомнительным фармакологическим компаниям.

Поэтому сегодня на очереди 3 банки, а именно:

L-теанин, аминокислота, которая в больших количествах содержится в зелёном чае.

Что делает?

🔘Улучшение фокуса и внимания: Сочетание L-теанина и кофеина может помочь улучшить внимание и способность концентрироваться, не вызывая при этом чрезмерного возбуждения.

🔘Редукция стресса: L-теанин способствует повышению уровней ГАМК и других успокаивающих нейромедиаторов, помогая уменьшить чувство тревоги и стресса.

🔘Улучшение сна: эта аминокислота может помочь улучшить качество сна, делая его более глубоким и спокойным.

Я пью на ночь по совету своей подруги-невролога. Сон действительно более глубокий, а с утра нет чувства разбитости.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊 Дальше: Taurine, его я пью с утра.
Это аминокислота, которая играет важную роль во множестве биологических процессов организма.


А именно:

🔘Помогает в регуляции уровня кальция внутри клеток, что важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и поддержания нормального сокращения мышц

🔘Способствует здоровью глаз и нервной системы, обеспечивая защиту клеток от повреждений и участвуя в развитии нервной ткани.

🔘Играет ключевую роль в образовании желчи, что необходимо для переваривания и усвоения жиров и витаминов, растворимых в жирах.

Ну и подытожим Magnesium (citrate), пью на ночь.

Что делает?

🔘Поддержка функции мышц и нервов: Магний необходим для сокращения мышц и передачи нервных сигналов.

🔘Улучшение сна: помогает расслабиться и улучшает качество сна.

🔘Укрепление здоровья сердца: этот элемент важен для здоровья сердечно-сосудистой системы и может помочь снизить давление.

🔘Лучшее усвоение: Форма цитрата обеспечивает более эффективное усвоение магния по сравнению с другими формами.

А вы какие добавки принимаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Петербургский суд судит охранника из Бруклина по делу о «реабилитации нацизма» из-за фото на личной странице в соцсети.

Гражданин США и России разместил в своих соцсетях фото Георгиевской ленты с подписью: «опознавательный знак лица с нетрадиционной сексуальной ориентацией».

По сообщению суда, «перед празднованием Дня Победы через тот же профиль было опубликовано фото трупа с подписью "как правильно носить Георгиевскую ленточку", что выражает неуважение к обществу, дням воинской славы и памятным датам России».

Петербургский суд возбудил уголовное дело по статье о реабилитации нацизма. Мужчину задержали 8 декабря 2023 года, в тот же день ему предъявили обвинение. В настоящее время он находится в СИЗО, и расследование продолжается.

💬Ездить в Россию с гражданством США - это лотерея ценою в жизнь. Не рискуйте, очень многих проверяют при въезде в РФ. Просят разблокировать телефон, показать соцсети и тд. Вероятность досмотра повышается, если вы не посещали РФ несколько лет.
Напоминаю, что Госдеп США рекомендует не посещать Россию своим гражданам.

Подробнее: https://travel.state.gov/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM